Боль в икрах, почему забиваются икры при беге
Почему возникают боли в икроножных мышцах и что с этим делать?
Причины и лечение боли в икроножных мышцах
Очень часто люди не обращают внимания на боли в икроножных мышцах — некоторые списывают это на длительную ходьбу, тяжелый физический труд, женщины — на ношение обуви на каблуках. В большинстве случаев это соответствует реальности и не несет никакой угрозы здоровью. Но если болезненные ощущения в икрах повторяются циклично или постоянно беспокоят человека, появляется резкая боль в мышцах и их судороги, то стоит насторожиться и пройти медицинское обследование. Возможно, причина здесь намного серьезнее, чем простая усталость. Сначала необходимо исключить физиологические причины болезненности в икроножных мышцах — те, которые считаются нормой и не требуют врачебного вмешательства. Усталость в ногах, отек щиколоток и легкая боль в икроножных мышцах после их длительной работы — это естественная защитная реакция организма. Так он сигнализирует человеку о том, что необходимо отдохнуть. В результате усиленной мышечной работы в тканях накапливается молочная кислота — это недоокисленный продукт энергетического обмена в мышечных клетках, который и вызывает боль в икроножных мышцах. Для того чтобы этот токсический для мышц продукт вывелся из организма, необходим отдых. Уже после нескольких часов покоя такая боль проходит и человек вновь чувствует себя нормально. Ускорить этот процесс можно простым мероприятием — придать ногам возвышенного положения. Это улучшит отток крови от ног и обогатит артериальное кровообеспечение, что будет способствовать быстрой переработке молочной кислоты. Также болезненные симптомы быстрее пройдут, если принять прохладную ножную ванну. Физиологической боль можно считать в случаях, если икроножная мышца немного растянулась. Лечение в таких случаях, кроме покоя и отдыха, тоже не требуется. Такая ситуация происходит во время резких движений, когда мышечные волокна еще не успели расслабиться от предыдущего сокращения, происходит их резкое перерастяжение прыжки, быстрая ходьба, бег и пр. Как правило, на такую боль жалуются спортсмены. Чтобы этого избежать, нужно перед каждым занятием проводить адекватную разминку мышц нижних конечностей. Существует много причин того, почему болит икроножная мышца. Среди самых частых можно назвать следующие заболевания:. Постоянные боли в икроножных мышцах, которые возникают во второй половине дня, отек щиколоток являются первыми симптомами варикоза. Заболевание по таким признакам можно заподозрить еще до появления видимых варикозных расширений вен. Возникает усталость и боль из-за застоя крови в венозной системе ног. Переполненные вены и отекшие ткани сдавливают болевые рецепторы, что и вызывает боль. Если начать лечение варикоза на ранней стадии, то можно полностью избежать тяжелых последствий в будущем. Тромбофлебит и флеботромбоз воспаление и тромбирование вен голени вызывают сильную пульсирующую боль в икроножных мышцах. Кроме того, существует много симптомов, по которым можно распознать эти заболевания. При флебите кожа по ходу пораженной вены становится горячей и красной, повышается температура тела, появляются симптомы общего недомогания. При тромбозе пораженная нога сильно отекает иногда в 2 раза по обводу превышает здоровую конечность , становится темно красной с синеватым оттенком. Боль носит выраженный характер. Лечение такой патологии должно проводиться врачом-флебологом в стационарных условиях, так как существует риск серьезных осложнений, вплоть до влажной гангрены и ампутации конечности. Очень часто причиной боли в икроножной мышце является атеросклероз. При образовании бляшек в артериях ног нарушается приток крови к тканям, развивается их ишемия. Характерным признаком атеросклероза ног является симптом перемежающей хромоты при длительной ходьбе возникает резкая боль в ногах, которая заставляет больного остановиться и отдохнуть. Заподозрить болезнь можно и по следующим симптомам:. Причиной болезненности икроножных мышц могут быть заболевания позвоночного столба — остеохондроз, межпозвоночная грыжа, патологические искривления. Такая боль часто носит характер прострела. Как правило, возникает в одной ноге после резкого движения, сопровождается резкой болью в пояснице. Иногда болезненность в ногах не связана с патологией мышц или сосудов. Причиной ее появления служит поражение нервных волокон. Как правило, невропатическая боль не имеет постоянного характера, она резко возникает и так же быстро проходит, иногда сопровождается ощущением онемения или жара в больной ноге. Часто боль в икроножных мышцах является просто невыносимой, появляется внезапно и быстро проходит. Называется такое явление судорогами икр. Причин судорог может быть несколько:. Как правило, судороги возникают ночью, при переохлаждении, при мышечном перенапряжении или чрезмерной амплитуде движения в ногах. Во время приступа мышцы становятся твердыми и деформированными, возникает ощущение, что они сейчас разорвутся. Длиться приступ от нескольких секунд до минут. После судорог боль в икрах будет беспокоить вас еще на протяжении нескольких дней, так как во время приступа мышцы сильно растянулись. Иногда, чтобы ускорить выздоровление, необходимо зафиксировать голень эластическим бинтом. Лечение судорог должно начинаться с оказания первой помощи при приступе. Первое, что необходимо сделать — это собраться с духом и не паниковать. Если беда случилась во время сна, то опустите ноги вместе на холодный пол, это поможет восстановить циркуляцию крови в ногах и остановить судороги. Также можно пощипать несколько раз за болезненное место, начать делать легкий массаж икроножных мышц похлопывание и растирание. Иногда используют укол шпилькой или иглой в спазмированное место. Это эффективный, но опасный метод скорой помощи, так как можно повредить сосуды или нервы. После оказания себе первой помощи, не стоит забывать о таком инциденте, особенно, если судороги продолжаются регулярно. Необходимо посетить врача и пройти диагностический процесс, чтобы определить причину судорог и устранить ее. Мне 16 и у меня несколько раз были судороги. Очень болезненно и вообще, кажется, что они сейчас разорвутся. Реклама геля на этом сайте полный развод. Пишут про один гель, а при заказе оформляют другой. Упала вчера дома, стало болеть, при любом движении ноги сильно за коленкой, на сгибе, растёрла рукой, как при судороге - вроде отпустило, ночью встала попить - боль вернулась - растирание не помогло. Боль в этом месте стала просто адской, настолько, что ногу эту пришлось просто волочить Беспокоит такой симптом - покалывание в икроножных мышцах. Болей и судорог нет. Что это может быть? Каталог клиник Поиск врачей Видеокурсы. Болезни Диагностика Лечение Медикаменты Анатомия Разное Вопрос-Ответ. Физиологические причины Сначала необходимо исключить физиологические причины болезненности в икроножных мышцах — те, которые считаются нормой и не требуют врачебного вмешательства. Занятия спортом без разминки мышц могут стать причиной боли в икрах ног. Атеросклеротическое поражение артерий ног часто выступает причиной боли в икроножных мышцах. Пощипывание и массаж икр являются первой помощью при судорогах. Судороги в икроножных мышцах по ночам. Причины боли в мышцах ног. Причины боли в мышцах рук. Статья толковая и понятная. Последнее время мучают сильные боли в икрах ног что это? Почему начинают дрожать икры ног при стоянии. При сидении и ходьбе ничего нет. У меня после физкультуры заболела икроножная мышца на правой ноге, как от этого избавиться? Я качал икры ног, а на завтра очень болели ноги, уже 3 дня не проходит боль, что делать? А если судорога сводит мышцу внутренней стороны бедра? Ваше имя можно не заполнять. Почему болит ступня при ходьбе. Что делать если опухло колено. Почему сводит ноги во сне. Боли и хруст в коленных суставах. Боли в плечах и шее. Карта сайта О сайте.
Стихи поздравления ларисы рубальской
Сбербанк рязань работает в воскресенье
Гранулятор кормов своими руками чертеж
Сколько штук профиля в пачке
Обувь кари волгоград каталог товаров
Крупным планом со спящими видео
Можно ли стать программистом
Солнцеворот символ значение
Как выбрать динамики в автомобиль
Инструкция хлорофиллипт масляный раствор
Стиральная машинка аристон хотпоинт инструкция
Камины печи своими руками схемы чертежи
Скачать фильм сфера
Тесты адепт святого знака
Gorenje hbx485qw инструкция