Сахар в крови от 5.0 до 20 и выше: что делать
Каковы причины повышенного сахара в крови и что делать в этом случае?
Как лечить повышенный уровень сахара в крови
Включите JavaScript для лучшей работы сайта. Еда Hi-Tech Дом Здоровье Компьютеры Хобби Все разделы Отзывы Ответы Все рубрики Все эксперты Все статьи Реклама Стать экспертом! Нормальный уровень сахара в крови человека — от 3,5 до 5,5 ммоль на литр при измерении натощак. Повышенный уровень глюкозы говорит о нарушениях работы поджелудочной железы, о возможном развитии сахарного диабета, о каких-либо заболеваниях внутренних органов. Даже незначительное повышение свидетельствует о том, что пора снизить употребление углеводов и начать питаться правильно. Что делать при повышенном уровне сахара в крови Если анализ крови показал превышение нормы содержания глюкозы в крови, в первую очередь проверьте состояние своего здоровья. Сделайте УЗИ поджелудочной железы, сдайте дополнительные анализы на панкреатические ферменты и наличие кетоновых тел в моче, посетите врача эндокринолога с результатами анализов. Если сахарный диабет и другие серьезные заболевания не были найдены, то можно снизить уровень сахара в крови диетой. Причины повышенного сахара могут быть разными: Если не начать питаться правильно, то постоянные скачки сахара приведут к развитию диабета. Диета при повышенном уровне сахара в крови Уровень глюкозы в крови повышается после того, как человек съест пищу с высоким гликемическим индексом — это, как правило, продукты с большим количеством так называемых простых углеводов. Это сладости, хлеб, мучные изделия, картофель. Глюкоза в их составе моментально всасывается в кровь, быстро повышает сахар в крови, и гормону инсулину, который вырабатывается поджелудочной железой, приходится снижать этот уровень. При постоянных скачках сахара инсулин не успевает вырабатываться, нарушается обмен веществ, что может привести к развитию диабета. Исключите из своего рациона все сладости, содержащие рафинированный сахар: Первое время желательно также не есть мед, изюм, бананы и виноград, которые тоже имеют гликемический индекс. Забудьте о чипсах, булочках и другом фастфуде, снизьте потребление картофеля. Желательно не использовать сахарозаменители, некоторые из них тоже повышают уровень глюкозы в крови, а другие вредны для организма. Включите в свое меню больше полезных продуктов, которые снижают уровень сахара в крови. Замените обычный хлеб на изделия из цельнозерновой муки с добавлением отрубей. Вместо картошки ешьте больше круп: Белый рис и манную крупу желательно тоже исключить. Из фруктов полезно есть яблоки, цитрусовые, также хорошо снижают уровень сахара в крови черная смородина, клюква и другие ягоды. Включите в рацион больше нежирных белковых продуктов: Ешьте орехи и бобовые, они тоже уменьшают уровень глюкозы. Содержание веществ в рационе человека с показателями сахара выше нормы должно быть таким: Также важно не только правильно питаться, но и принимать пищу в одни и те же часы как минимум четыре, а лучше пять-шесть раз в сутки понемногу. Не получили ответ на свой вопрос? Добавить комментарий к статье. Всем нам хорошо известно, что крепкий сон — это залог здоровья и прекрасного самочувствия на Honor 6X Premium новая премиальная версия.
Карта заднепровского района г смоленска
Международный тест по истории великой
Лица имеющие право совершать нотариальные действия
Характеристика конвекционных печей
Установить пневмоподвеску на мерседес вито своими руками
Дресс код магазин женской одежды москва
История успеха адидас
Рассказы для пересказа детям 6 7
Швейцарские часы мужские кварцевые
Сколько принципов бюджетной системы
Литература хх века общая характеристика
При каком значении k векторы коллинеарны
Сколько лоз оставлять на лозе плодоношения
Правила монтажа счетчика воды
Расписание поездов харьков богодухов