Дефицит кальция: симптомы и лечение
Нехватка кальция в организме: признаки. Как восполнить недостаток кальция
7 симптомов дефицита кальция в организме
Кальций, наряду с другими макроэлементами, очень важен для нормальной работы организма. Недостаток этого элемента, так же как и его избыток, негативно сказывается на функционировании практически всех органов и систем нашего организма. Состояние, при котором наблюдается нехватка кальция, называется гипокальциемией. Гипопаратиреоз — состояние, при котором хроническая гипокальциемия развивается в результате нарушения выработки паратгормона паращитовидными железами. Это состояние может развиться по различным причинам. Послеоперационный гипопаратиреоз возникает в результате повреждения или удаления паращитовидных желез во время хирургических операций в области шеи. Встречаются случаи идиопатического и семейного гипопаратиреоза, патогенез которых очень сложен. Причинами гипопаратиреоза могут стать врожденные генетические патологии, заболевания кроветворной системы, рак околощитовидных желез и метастазы в них. Одна из распространенных причин недостатка кальция в организме — нехватка витамина D. Нехватка этого витамина возникает в результате недостаточного поступления с пищей, нарушении его всасывания либо при недостаточном солнечном освещении. Общими симптомами, указывающими на возможный дефицит кальция в организме, являются слабость и повышенная утомляемость. Кожа становится сухой, шелушится, ногти теряют блеск и становятся ломкими. Ухудшается состояние зубов, начинается кариес. Из-за дефицита кальция страдает нервно-мышечная система, сначала появляется чувство онемения пальцев и вокруг рта, затем присоединяются судороги и появляются боли в костях. При продолжительном дефиците кальция развивается остеопороз , повышенная склонность к деформации и переломам костей, особенно у пожилых людей. Наблюдаются и кардиологические проблемы, поскольку кальций необходим для нормального сокращения сердца, в тяжелых случаях может развиться сердечная недостаточность , которая не поддается медикаментозной терапии. При хронической нехватке кальция может развиться субкапсулярная катаракта, степень выраженности которой зависит от длительности гипокальциемии и ее степени. Кроме того, при недостатке этого микроэлемента снижается уровень иммунитета, нарушается свертываемость крови и появляется повышенная кровоточивость. Недостаток кальция у детей особенно опасен, поскольку он крайне необходим для нормального роста и развития ребенка. При его дефиците нарушается формирование костей и зубов, происходят патологические изменения в хрусталике глаза. Дети страдают нервными расстройствами, повышенной нервной возбудимостью, нередко возникают судороги. Плохая свертываемость крови у ребенка считается одним из самых опасных проявлений гипокальциемии в детском возрасте. У взрослых, которые в детстве испытывали дефицит кальция, повышен риск развития рассеянного склероза. Лечение острой гипокальциемии проводится только в стационаре, поскольку это состояние угрожает жизни больного. При хроническом дефиците кальция основу терапии составляют препараты кальция и витамин D. Применяются любые препараты кальция в таких дозировках, чтобы суточное поступление кальция в организм составляло не менее 1,5—2 г. Параллельно назначается прием витамина D, дозировка которого подбирается врачом исходя из потребностей пациента. Эффективность лечения оценивается по исчезновению симптомов гипокальциемии и нормализации уровня кальция в сыворотке крови по результатам лабораторных исследований. Уровень сывороточного кальция в начале лечения необходимо контролировать довольно часто еженедельно или 1 раз в 2 недели , а после стабилизации состояния достаточно сдавать анализ крови 1 раз в 3 месяца. Для профилактики гипокальциемии необходимо употреблять в пищу продукты, богатые кальцием и витамином D. Наибольшее количество этого микроэлемента содержится в кунжутном семени, твердых и плавленых сырах, пшеничных отрубях, дрожжах, миндале, фундуке, бобовых. Содержание кальция в молочных продуктах значительно ниже, чем, например, в кунжутном семени, однако их нужно употреблять в достаточном количестве, поскольку из них кальций хорошо усваивается организмом. Продукты питания, богатые витамином D, также должны в достаточном количестве присутствовать в рационе каждого человека. Большое количество этого витамина содержится в кисломолочных продуктах, в растительных маслах, яичных желтках, морепродуктах, особенно в рыбьем жире и печени рыб. Кроме того, витамин D присутствует в овсяной крупе, картофеле и зелени. Кроме поступления с пищей витамин D может синтезироваться в нашем организме самостоятельно под влиянием солнечного света, поэтому в теплое время года необходимо проводить как можно больше времени под солнечными лучами разумеется, в безопасные часы с открытой кожей. Помимо витамина D для усвоения кальция необходимы другие витамины витамины С, К, группы В и минералы магний , фосфор, железо, цинк и др. По рекомендации врача можно принимать дополнительно к пище витаминно-минеральные комплексы, содержащие кальций Витрум, Биомакс, Компливит и др. Повышена потребность в кальции у детей, беременных и кормящих женщин, а также у людей после 35 лет. Разработаны специальные поливитаминные комплексы для беременных женщин и кормящих матерей, учитывающие повышенную потребность в кальции у женщин в этот период. Для профилактики недостатка кальция и, как следствие, остеопороза, особенно в период менопаузы у женщин, а также у всех людей старше 35—40 лет, рекомендуется прием комбинированных препаратов, содержащих кальций и витамин D Кальций-D3 Никомед, Кальцемин и др. Детям препараты кальция назначаются только педиатром. Прием витамина D в профилактической дозе АкваДетрим рекомендуется в осенне-зимний период, особенно в областях, где в это время недостаточно солнечного света. У детей необходима профилактика дефицита кальция и витамина Д, которую проводит педиатр. Если описанные симптомы появляются у взрослого человека, ему необходимо обратиться к терапевту или эндокринологу. Нередко нужна консультация и гастроэнтеролога для исключения проблем со всасыванием кальция в кишечнике. При развитии осложнений требуется лечение у невролога, кардиолога, офтальмолога. Очень полезна консультация врача-диетолога по поводу правильного питания при дефиците кальция. Ваш e-mail не будет опубликован. Телефон службы записи к врачам-специалистам Москвы: Информация предоставляется с целью ознакомления. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу. При перепечатке и ретрансляции материалов в Интернете обязательна активная гиперссылка на MyFamilyDoctor. Мой Семейный Врач Предметный указатель Популярное Лекарства Питание Разделы медицины Подкасты Вопросы-ответы Найти врача О сайте. Недостаток кальция в организме — симптомы, лечение, профилактика. Содержание 1 Причины гипокальциемии 2 Симптомы дефицита кальция 3 Лечение гипокальциемии 4 Профилактика гипокальциемии 5 К какому врачу обратиться. Добавить комментарий Отменить ответ Ваш e-mail не будет опубликован. Рекомендуем статьи для ознакомления: Недостаток йода в организме: Он проявляется поражением щитовидной […] Диета при ожирении Без диеты лечение ожирения невозможно. Она должна сочетаться с физической активностью. В питании нужно уменьшить общую калорийность и количество углеводов. Также следует еженедельно […] Лечение и профилактика ожирения Лечение ожирения складывается из нескольких условий. Нужно определить его причину и лечить основное заболевание, снижать калорийность диеты и увеличивать физическую нагрузку; показаны […] Что можно есть при сахарном диабете 2 типа В статье рассказано о разрешенных и не рекомендованных к частому употреблению продуктах при сахарном диабете 2 типа. Соблюдение диеты при этом заболевании, особенно в начальной его стадии, […] Диета при геморрое Из статьи вы можете узнать о необходимости правильного питания при геморрое, общих принципах диеты, что можно есть и что не рекомендуется. Рассказано о диете после оперативного лечения […]. Полезная информация О сайте Реклама Обратная связь Карта сайта Пользовательское соглашение. Обратитесь к специалистам Телефон службы записи к врачам-специалистам Москвы: Москва, 3-я Фрунзенская ул.
Адекватное поступление кальция — залог сохранности наших костей и зубов. Оставшаяся часть кальция входит в состав разных биологических сред крови, мочи, каловых масс и др. Кальций встречается в двух состояниях:. Диетологи считают, что суточная потребность здорового человека в кальции варьирует от до мг. Она определяется возрастом, достигая максимума к пику половой зрелости, после достижения которого завершается накопление необходимой костной массы. Далее с 25 лет происходит ее постепенное снижение до мг. Потребность снова может повышаться в период вынашивания ребенка, его грудного вскармливания, активных спортивных занятий и после 50 лет до мг. Кальций из пищи всасывается главным образом в двенадцатиперстной кишке, в этом процессе участвует витамин D. Именно это количество всасываемого кальция определяется его содержанием в питании. Недостаток кальция в организме может быть самого разного происхождения. При возникновении нехватки кальция этот макроэлемент начинает вымываться из скелета в кровь. Сначала его мобилизация из костей безопасна, но если не происходит адекватного восполнения потерь, то начинается истощение кальциевых депо, которое сопровождается разными неблагоприятными явлениями. Зачастую обнаружение недостаточности кальция сопряжено с рядом трудностей. Низкие показатели общего кальция в крови не всегда обусловлены его дефицитом в организме, чаще они связаны со снижением сывороточных белков. В случае верифицированного дефицита кальция доктора приступают к коррекции этого состояния. Для этого используются и диетические, и медикаментозные методы. Для увеличения поступления кальция доктора советуют сделать упор на пищевых источниках кальция. Но при этом следует непременно учитывать влияние других составляющих компонентов пищи. Так, на всасывание кальция негативно влияют пищевая клетчатка и фитиновая кислота, поэтому малоэффективны пшеничные отруби и цельные зерна. Часть зеленых листовых овощей шпинат, сельдерей , щавель и др. При необходимости доктора могут включить в лечение препараты с кальцием. Для восполнения недостатка кальция применяют:. Растворимость кальциевых солей возрастает в кислом желудочном соке, поэтому лучше их принимать вместе с едой, которая способствует выработке желудочных ферментов и соляной кислоты. А вот сочетать препараты кальция с лекарствами для понижения желудочной кислотопродукции не стоит. Некоторые зарубежные диетологи предполагают, что с целью предупреждения формирования остеопороза всем женщинам на протяжении детородного периода и после менопаузы следует назначать кальциевые добавки. Кроме того, эти добавки или препараты с кальцием показаны женщинам во время беременности и кормления грудью. RU При перепечатке и ретрансляции материалов в интернете обязательна активная гиперссылка на сайт food-tips. Click here - to use the wp menu builder. Log into your account. Главная Витамины и микроэлементы Недостаток кальция в организме: Витамины и микроэлементы Недостаток кальция в организме: Previous article Аллергическая непереносимость молока. Next article Недостаток йода в организме: Недостаток йода в организме: Недостаток цинка в организме — симптомы, лечение, профилактика Витамины и микроэлементы. LEAVE A REPLY Cancel reply.
Понятие бухгалтерского учетав рф
Схема подключения выключателя массы газель
Обязаны ли уведомить должника об уступке права
Саша магазин тюмень бытовая техника каталог товаров
Свежие новости дом2 на 6 дней раньше