Произведение предназначено исключительно для частного использования. Никакая часть электронного экземпляра данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме и какими бы то ни было средствами, включая размещение в сети Интернет и в корпоративных сетях, для публичного или коллективного использования без письменного разрешения владельца авторских прав. Эта книга, написанная основателем и главным редактором молодежного ресурса ВОС w-o-s. В книге последовательно описаны принципы выживания в собственной семье, способы защиты рассудка в период влюбленности и гормонального шторма, развенчиваются мифы о партнерстве, здоровье и социальной реализации. Она учит не бояться кризисов, видеть за ними возможности роста и всегда помнить, что с вами все нормально. Ведь отношения предполагают как минимум двоих. Но правда в том, что по мере взросления мы начинаем превращаться в нескольких человек. И с каждым из них нужно наладить диалог, отношения, связь. Все сговорились против вас, а будущее туманно и пугающе? Купите себе приставку, заведите котика, выпейте вина и пожалуйтесь на жизнь лучшему другу! Легче вам станет часа на два. Не устраивают такие способы? Будьте готовы к радикальным переменам. Это страшно, но весело. Все люди на земле думают только о себе. Поведение других они соизмеряют с личными переживаниями и собственным опытом. Никто не ведет счет вашим ошибкам и тем более успехам. Завтра их внимание переключится на кого-то другого. И это не печально. Как только это понимаешь, становишься свободным. Больше не надо париться над тем, что о вас скажут и что подумают. Не надо винить себя во всех напастях и лезть из штанов, чтобы кому-то понравиться. Все потому, что человеку больше всего нужно чувствовать себя значимым в своих глазах и в глазах окружающих. Для этого люди готовы пойти на все. Вступайте в любые отношения, принимайте любые решения. Даже если вы об этом потом пожалеете а это, скорее всего, случится , это будет потом. А их у вас не безграничное количество: Как бы не так. Они изматывают и тащат нас на дно, откуда мы уже не хотим выбираться. Человек страдает, чтобы ничего не делать: Нет ничего такого, кроме совсем страшных событий а их кот наплакал , чего не может перенести наша психика. Мы запрограммированы на выживание. Мы самые адаптивные существа на планете. Не водите окружающих и самого себя за нос. Каждый раз, как принимаетесь страдать, скажите себе: Все ваши желания и требования вытекают из убеждения, что тот, кому вы дороги, изменится ради вас. Какое-то время он будет стараться, пыжиться и изображать из себя того, кем не является. Нельзя же притворяться всю жизнь хотя есть и такие несчастные, кто жертвует собой ради сохранения отношений. В подавляющем большинстве случаев мы возвращаемся к себе, и все упреки в наш адрес абсолютно бессмысленны. И пресекайте все попытки изменить вас. Их много, а вы один. Вот здесь надо потрудиться. Старайтесь быть понятыми, если вам важны отношения с людьми и с миром. Нет ничего сложнее человеческой коммуникации. Представьте, что на свете столько же языков, сколько людей. Англичанин понимает, что для разговора с китайцем нужен переводчик. Так вот, вам самому придется стать переводчиком со своего языка на язык того, с кем вы общаетесь. Даже если вы говорите, что вам холодно или вы хотите есть, другой понимает это по-своему. Не заставляйте никого додумывать и метаться в догадках. Миллионы отношений, которые имели шанс быть прекрасными, разрушились только оттого, что люди неправильно поняли друг друга. Учитесь объяснять, не стесняйтесь прослыть бесчувственным идиотом и спрашивайте, что человек имел в виду. Сначала это покажется вам сложным, вам будет казаться, что из ваших отношений исчезло чудо. Спустя время вы почувствуете, сколько в этом силы. Вам откроются бесконечные миры других людей. Вы поймете, насколько многообразен мир и вы сами. Откуда вы взяли, что должны быть счастливы? Представьте, какую тучу времени вы потратили, сетуя на то, что у вас все не так, как у Ленки. Она не ходит, а летает, какает орхидеями, и мужики воют ей: Ленка положила жизнь на то, чтобы вы так думали. Нет ничего плохого в монотонных буднях, хандре, раздражении и усталости. Кому вам надо будет показать дневник счастья с пятерками? А Бог любит вас в любом случае. Целью любой психотерапии является не только и не столько разрешение проблем и очевидное улучшение качества жизни. Это, безусловно, не касается особенно тяжелых случаев, где клиенту необходим долгий и порой мучительный процесс по установлению доверия с психологом и потом долгий процесс выхода из этих отношений, для того чтобы научиться жить без психотерапевтических костылей. Мы решили рассказать о том, как можно справляться с проблемами без психолога, научившись задавать себе правильные вопросы и правильно и честно на них отвечать. Этот вопрос сам по себе правильный, но, отвечая на него, люди, как правило, путают причину и следствие. Попробуйте, продолжая задавать себе этот вопрос, дойти до того, чего вам по-настоящему хочется. И так до того момента, пока вы не придете к ощущению, что это по-настоящему ваши желания. Будьте готовы к сюрпризам. Вполне возможно, что все устремления отойдут на второй план и вы поймете, чего хотите на самом деле. Это может быть большим облегчением, потому что путь к вашему настоящему желанию может оказаться куда короче, но может оказаться и так, что вы потратили огромное количество усилий вообще впустую. Теперь вы на правильном пути! Как ни странно, третий. У любой проблемы всегда есть три и больше решений. То, что вы их не видите, говорит о том, что вы загнали себя в тупик и у вас не хватает решимости или воображения посмотреть на ситуацию со стороны. Попробуйте отойти в сторону и представить себе самые абсурдные варианты развития событий. Иногда решение лежит не прямо перед вами, а чуть в сторонке. Смириться ли мне с тем, что он нигде не работает и смотрит налево, или продолжать с этим бороться? Найти работу, на которой вы не будете карьерно расти и много зарабатывать, но будете получать кучу удовольствия и при этом не чувствовать себя говном и бездельником. Вообще надо запомнить вот что. Как уйти от нелюбимого партнера? Как найти хорошую работу? Как не жрать слишком много? Как начать заниматься спортом? Все эти вопросы абсолютно бессмысленны и отнимают кучу сил. Почему родители меня не понимают? Почему начальники ведут себя со мной как с мудаком? Почему мне попадаются только плохие парни? Почему мне не везет в любви? Почему я выбираю, чтобы со мной вели себя, как с мудаком и слабаком? Почему я выбираю плохих парней? Почему я выбираю ситуации, в которых заведомо не выиграю? Есть причина, по которой вы это делаете, но чтобы признать это, потребуется немалое мужество. И никто вам здесь не помощник. Каждую секунду вы выбираете вести себя так, а не иначе. В этом ваша сила и власть над происходящим. И никому не рассказывайте. Уберите обобщающие слова и опишите сами себе конкретную проблему, называя имена, даты, возраст, пол, детали. Как только вы это сделаете, вы увидите, что проблема стала не глобальной, а вполне осязаемой, а значит, решаемой. Вас беспокоит не то, что у всех что-то получается, а то, что получается именно у той сучки. Вам плохо не оттого, что вы никогда не могли, а оттого, что не смогли в какой-то один очень важный для вас раз. А вот признать, что вы завидуете кому-то определенному или ненавидите именно кого-то конкретного, очень и очень сложно. Верным признаком того, что вы на правильном пути, будут не самые приятные чувства, такие как страх, стыд, желание отвлечься, тревога, злость например, на автора этого материала. Вот ведь говно какое-то написали, не понимают они моих настоящих проблем, у меня-то не так, как у других, у меня все стократ сложнее и безвыходнее. С детства нам внушают идею гармоничного развития и всесторонней образованности. Многие помнят что-то похожее. В связи с этим хотелось бы поговорить о двух понятиях. То есть у каждого из нас есть определенное количество ресурсов в каждой области. Никто не может заниматься чем-то все время. Даже если ему это занятие очень нравится. Ресурсы надо уметь распределять и понимать, чувствовать, когда они на исходе. Часто жизнь складывается так, что в детстве огромное количество ресурсов расходуется на что-то одно. Скажем, вам все время приходилось мирить близких, или утешать маму, или оправдываться за что-то, или ухаживать за больным. То есть тратить силы не по возрасту. Это имеет определенные последствия. Повзрослев, вы замечаете, что буквально сатанеете, если кто-то ждет от вас извинений и оправданий, или впадаете в сонливость от необходимости тащиться к кому-то в больницу. А все дело в том, что ресурсы ваши заканчиваются и организм сопротивляется, не желая отдавать последнее. Потому что он-то знает, что если отдаст, то вас ждет та самая настоящая депрессия, апатия, ангедония и весь букет эмоционального истощения. Точно так же стоит относиться к прочим своим ресурсам. И они, понятное дело, у всех разные. Кто-то может долгое время возиться с бумажками, а кто-то от вида этих бумажек начинает трястись и сползать по стене. Очень важно знать, в чем ваша сильная сторона, и не пытаться брать пример с окружающих. Конечно, это совершенно не значит, что, если у нас что-то отлично получается, мы всегда будем делать это с восторгом. Наверняка найдется что-то кроме компьютерных игр, во что он играет больше 15 минут, и станет понятно, в какой кружок он действительно хочет ходить. А потом вдохновлять его продолжать только то, что он делает с удовольствием. Все свои фантазии по поводу того, как всесторонне он должен развиваться, лучше оставить при себе. Но так как наше детство прошло и с нами такой радости не случилось, то можно понаблюдать за собой прямо сейчас. От какой деятельности вы получаете больше всего удовольствия? Сортировка всего на свете? Найдите такую работу, где это очень востребовано. Тогда и сил на противное немножко прибавится. Ни в коем случае не заставляйте себя развивать то, что вам неинтересно. Вы потеряете силы и в очередной раз разочаруетесь в себе. Усиливайте свои сильные стороны, а слабые оставьте в покое. Совершенствуйтесь в том, что у вас и так хорошо получается, потому что совершенствоваться можно всю жизнь. И можно, как ни странно, делать это с радостью. Как понять, какая деятельность вам ближе? Это значит, что вы руководствуетесь исключительно здравым смыслом, без учета эмоций и настроений. Плохо считываете чувства других людей, можете задеть словом или делом, даже не желая обидеть. Это значит, что вы разбираетесь в человеческих эмоциях, знаете, что чувствует тот или иной человек, и можете на этом сыграть. Вы ориентируетесь не на факты, а на симпатии и антипатии, способны манипулировать другими, в том числе окружая их любовью и заботой. Чтобы не уставать от жизни, воздерживайтесь от попыток все структурировать и разложить по полочкам. Чтобы не уставать от жизни, не переоценивайте свои силы, хватаясь за все подряд, и не пытайтесь изменить других. Интроверты с удовольствием исполняют свои обязанности и не лезут на чужую территорию. В работе это сторонники теории малых дел, которым интереснее изобрести новое или усовершенствовать старое, чем оплодотворить результатами своего труда максимально обширное пространство. Наслаждаясь вещами и предметами искусства, цените форму, а не ассоциации, которые с ними приходят. Вам хорошо даются ремесла и прикладное искусство, спорт, танцы, физический труд, требующий скрупулезного подхода, работа в музейной сфере, области сервиса и ухода за другими людьми. Вам, как теоретику, показаны абстрактные вещи: Синий, белый, красный, желтый. Тот, кто стреляет первым. Правда и мифы о спецназе. В объятиях мстительного мачо. Дом на краю ночи. Нашей сказке суждено сбыться. Амбиции, эго, деньги и власть. Говори со мной как с тем, кого ты любишь. При использовании материалов библиотеки ссылка обязательна: Текст книги " Как начать жить и не облажаться ". Если вы считаете, что размещение материала нарушает ваши или чьи-либо права, то сообщите нам об этом. Оплатили, но не знаете что делать дальше? Самосовершенствование , Дом и Семья Возрастные ограничения: Екатерина Хорикова Как начать жить и не облажаться Издается в авторской редакции Редактор Анна Жавнерович Руководитель проекта Л. Чудинова Компьютерная верстка К. Анна Жавнерович, редактор ВОС и Live Journal Media. Перейти на страницу книги "Как начать жить и не облажаться". С тобой лучше всех… Автор: Пособие по противодействию корпоративным захватам Автор: Скажи, что ты ешь, и я скажу, сколько ты проживешь! Рожденные с характером Автор: Кодекс Воина Духа Автор: Настольная книга для девочек XXI века Автор: Готовимся к экзамену в ГИБДД. Кинезитерапия суставов и позвоночника Автор: Ее страстью были скорость и риск, она шла к победе любой ценой, играла…. Тяжело в учении, легко в бою. Курсант советского танкового училища Сергей Попов узнал…. Мир Вечного не имеет границ, он прекрасен и многогранен, но жесток и беспощаден к трусости,…. Лука — обычная девушка, которая жила в обычной семье и не особенно задумывалась о будущем, до тех…. В Европе гремят войны. Объявляются незаконнорожденные королевские сыновья,…. С тех пор как я добровольно ушла из агентства Локвуда, многое в моей жизни изменилось. В Аргунском ущелье погибает взвод российских морпехов. Со всех сторон его обложили банды Хаттаба. Террористы готовят серию атак на крупные объекты российского Крыма. В их числе — продовольственный…. Меня зовут Любовь, но мой никнейм — Лола Тейлор — более известен девушкам и парням по…. Взгляните на северную мифологию глазами самого известного сказочника современности! Известный телеведущий Игорь Прокопенко в своей новой книге приоткрывает завесу таинственности,…. К знаменитому эксперту Дронго обратился израильский бизнесмен Меир Блехерман. Два года назад в…. Ты согласилась на стажировку в Академии Внушения и Наваждения? Попасть в магическую академию другого мира, да еще и в результате зловещего ритуала, интересно…. Для того чтобы спасти компанию своего отца, Хелена Шоу отправляется к итальянскому миллионеру…. И вновь ты оказался неизвестно где. И вновь должен выжить и вернуться. Но в этот раз всё гораздо…. Красивая, яркая и независимая Мод Уинвуд с детства мечтает стать актрисой. Она ведет размеренный и…. Хронопутешественник Сергей Губернский осваивается в советском прошлом, становится известным…. Остров Кастелламаре затерялся в Средиземном море, это забытый богом уголок, где так…. Сбылась мечта, вы получили работу, о которой мечтали всю жизнь. Вы — тестировщик популярной сетевой…. Владелец сети престижных отелей Финлей Армстронг ненавидит Рождество из-за случившейся трагедии…. Кто такой Дональд Дж. Несмотря на десятилетия пристального внимания, многие аспекты его…. Главное в отношениях — находить выход из конфликтов. Эта книга содержит стоп-фраз, способных…. Самые популярные книги
Как правильно увеличить член
Амели значение имени характери судьба
Сколько литров пить в день