Агрессивность и агрессивное повеление
Что такое агрессивность?
Причины агрессии у человека: в чем корень зла?
Каждая из нас регулярно сталкивается с агрессивным поведением. Нам хамят, грубят, нас толкают и ругают последними словами. В большинстве случаев подобное обращение кажется абсолютно возмутительным, и очень хочется понять, какие могут быть причины агрессии и раздражительности у людей, которым мы вроде бы ничего плохого не сделали? Что их толкает на столь отвратительное поведение? Ведь далеко не всегда оно объясняется простым недостатком культуры и воспитания! Как и у многих других жизненных явлений, у агрессии есть свои психологические причины, в которых мы и попробуем разобраться. У агрессии существует множество синонимов: С точки зрения психологии, агрессия — это любое поведение, направленное на то, чтобы причинить вред другому живому существу, не желающему подобного обращения. Казалось бы, какая может быть польза от причинения вреда другим людям? Но природа ничего не создает зря. Каковы же цели и причины агрессии у человека? Принуждение других к какому-либо поведению. Человек — существо очень умное и хитрое. В современном обществе проявление физической агрессии и принуждения, конечно, не приветствуется, а вот моральное насилие, к сожалению, до сих пор достаточно распространено. Так уж повелось, что власти редко можно добиться мирным путем — всегда надо пройтись по головам и нанести кому-нибудь хоть легкие, да увечья. Те, у кого потребность во власти очень сильна, так и делают. Поэтому у них, в целом, агрессивность выше, чем у других людей. Особенно этим грешат мужчины — именно для них доминирование над остальными самцами играет особую роль. Стремление произвести определенное впечатление. При проявлении агрессии о человеке может сложиться разное впечатление: Для того чтобы понимать, какое впечатление вы произведете своей агрессивностью, нужно хорошо знать партнера по общению. А то так можно отхватить нехилую взбучку! Согласитесь, некоторые люди вполне заслуживают того, чтобы вы вели себя с ним агрессивно. Например, Машка, которая в десятом классе хитро и коварно увела вашего парня — ей бы не помешала ваша порция злости и агрессии. Стремление причинить другому вред может основываться на разных вещах — желание отомстить, что-то отобрать — а может быть вполне самостоятельной потребностью. И если оно у вас изредка появляется — не пугайтесь! Такое бывает со всеми людьми. Бывает, что за день столько всего плохого накопится, что хочется на кого-нибудь наорать или побить. И бываешь поистине благодарна судьбе, когда под горячую руку попадается какая-нибудь вредная и хамоватая тетка в метро. Уж тогда можно расслабиться и отыграться на ней в полную силу! И почувствовать себя после этого вполне легко и комфортно. Некоторые люди бывают очень и очень наглыми. В таких случаях агрессия выполняет функцию самообороны: Таковы основные цели для проявления агрессивного поведения. Они могут нравиться или не нравиться, но это факт — агрессия нам очень нужна. Общество, в котором люди бы не проявляли враждебность по отношению друг к другу, попросту неспособно к выживанию. Поэтому любые попытки полностью избавиться от агрессии заранее обречены на провал — это то же самое, что пытаться научить человека жить без любви. Отдельным особям это удается, но это подходит далеко не каждому. Истоки агрессивного поведения Помимо целей, у агрессии существуют более серьезные и глубинные механизмы, влияющие на ее возникновение. Психологические причины агрессии у людей могут быть совершенно разными: На настоящий момент их можно разделить на три основные группы:. Агрессия способствует выживанию, выполняя три основные функции: Агрессивная энергия постоянно возникает в организме человека, накапливается и в какой-то момент прорывается наружу. У каждого — свои границы, переход через которые чреват враждебностью в поведении. Агрессия также могла достаться человеку от своих предков-охотников. Очевидно, что охотничья природа может являться побудителем к насилию, войнам и разрушению. Таким образом, можно говорить о неизбежности агрессии и сложностью с ее контролем. Агрессия как результат невозможности реализовать свои потребности. Они могут быть направлены на других людей, на вещи или даже на себя. Возможны также вариации в способах проявления агрессии: Самое печальное, что такой способ реагирования, если его часто использовать, начинает входить в привычку, но эффективность его для решения проблем и преодоления тех самых пресловутых препятствий представляется весьма сомнительной. Агрессия как результат научения. В детстве мы всему учились у взрослых: Точно также, наблюдая за взрослыми, мы учились агрессивному поведению: Конечно, есть и другие факторы, увеличивающие вероятность проявления агрессии при взрослении — это неприемлемое обращение, постоянные придирки и нападки со стороны взрослых и даже прямые инструкции: Дай сдачи этому мальчику! Человеку, который растет в подобной обстановке, сложно быть тихим, милым и пушистым. Однако в этом случае он обладает возможностью научиться контролировать свою агрессию, если развивать способность к саморегуляции, наблюдать за людьми, умеющими спокойно разрешать конфликты и поощрять себя за каждое проявление кротости и человеколюбия. Что влияет на агрессию? С психологической сущностью агрессии мы разобрались. Они присуща каждому человеку, и ее существование оправдывается массой целей и причин. Однако есть вещи, которые способны усугублять агрессивное поведение и делать его разрушительным. К ним относятся особенности культуры и воспитания, особенности ситуации и некоторые личностные черты. Достаточно сильно на склонность к агрессии влияет ситуация в обществе, в частности, культурные нормы — то, как окружающие оценивают враждебное поведение. В некоторых культурах агрессия поощряется, а в других — порицается. Также большое влияние на человека оказывают СМИ. Если они постоянно транслируют информацию о насилии, угрозах и взрывах, это будет восприниматься как что-то нормальное и, соответственно, повышать вероятность агрессивного поведения. Семейная ситуация тоже способна оказывать влияние на склонность к агрессии. Например, дети, выросшие в неполных семьях, чаще проявляют враждебность к другим людям. Но семья может быть полной и многодетной — в таких семьях агрессивность определяется отношениями между братьями и сестрами: Семейный климат тоже вносит свой вклад в эту проблему: В некоторых ситуациях практически невозможно не быть агрессивной. Как правило, нас в таких ситуациях на агрессию провоцируют или же создают такие дискомфортные условия, которые мы не в силах терпеть. Присутствие в такой ситуации сторонних наблюдателей — это единственное, что способно снизить накал страстей. Также есть группы людей, которые самим своим видом способны вызвать у человека агрессию, например, разведенная женщина, встречающая мужчин, похожих на ее бывшего мужа, мечтает о том, чтобы сделать им что-то плохое. Иногда нас раздражают какие-то физические характеристики ситуации: Некоторые черты нашего характера могут увеличивать вероятность агрессивной реакции на любое, казалось бы, даже самое незначительное событие. К ним относятся раздражительность и эмоциональная чувствительность, высокая тревожность, стремление брать ответственность за все происходящее на себя, напористость и тяга к достижениям. Как избежать агрессии в жизни С причинами, вызывающими агрессивное поведение, в общем-то, все ясно. Однако легче от этого не становится, потому что хочется не просто знать, но и уменьшить количество агрессии в собственной жизни. Если вы хотите повлиять на какого-то человека, то наиболее эффективной является система поощрения и наказания. Ее суть состоит в том, что хорошее поведение человека поощряется вами, а плохое — наказывается. Происходит некоторое подобие дрессировки, ведь любому человеку хочется комфорта и удовольствия, а их противоположности он избегает. Однако есть ряд особенностей в использовании этой системы:. А что делать, если вы хотите справиться с собственной агрессией? Ответ один — саморегуляция. Вы можете даже использовать ту же самую систему поощрений и наказаний — только вы сами будете и в роли объекта, и в роли воспитателя. Например, в качестве наказания для вас могут быть угрызения совести или лишение себя каких-то благ, а в качестве поощрения — попытки доставить себе удовольствие. Также эффективными могут быть действия по изменению своего отношения к ситуации. Как было сказано выше, агрессия чаще всего возникает в ситуации явного неудовольствия и наличия препятствий к достижению важной для человека цели. Вы злитесь на обстоятельства, и возможны несколько вариантов выхода этой злости: Вместо этого вы можете постараться преодолеть препятствие и решить проблему — тогда ваша злость пройдет сама собой. Очень часто вспышки агрессии и гнева у нас вызывают вещи, которые мы не можем принять. Например, когда кто-то, с нашей точки зрения, живет неправильно или делает что-то, что не вписывается в нашу картину мира. Для того чтобы такие вещи не вызывали у вас приступ злости, нужно поработать над принятием других. Вы должны принять тот факт, что каждый человек волен жить и делать так, как ему хочется, в том числе и вы. Каждый раз злясь и осуждая кого-то, попробуйте поставить себя на его место — может быть, это поможет вам лучше понять человека. Старайтесь не накапливать в себе энергию злости и раздражения. Когда мы постоянно сдерживаем себя, это выматывает, и мы становимся агрессивнее. Надо понимать, что столько энергии не может бесконечно долго находиться в нас — рано или поздно произойдет выплеск ее наружу. Только он может быть постепенным и аккуратным, а может быть всеразрушающим. Согласитесь, что первый вариант является гораздо более предпочтительным. Если вы чувствуете, что волна злости накатывает на вас, и вы скоро начнете рвать и метать — сделайте паузу. Попробуйте выйти из ситуации или отвлечься. Можно закрыть глаза и сосчитать до десяти, можно выйти из комнаты или просто мысленно набрать в рот воды при разговоре с раздражающим человеком. Вполне возможно, что это убережет вас от проявления ненужной агрессии. Есть вещи, которые вы не можете изменить и убрать из вашей жизни. Так или иначе, вам придется с ними сосуществовать. Вы можете злиться на них и портить себе жизнь, а можете попытаться принять и начать относиться к ним со спокойным равнодушием. Кроме того, необходимо избегать хронической усталости, ведь очень часто именно она лежит в основе агрессии и раздражительности. Поэтому при подозрении на усталость дайте себе передышку, например, устройте себе выходной и займитесь тем, чем давно хотели заняться. Человек становится злым и агрессивным в ситуации хронического недовольства своей жизнью Это недовольство может быть вызвано разными причинами: И если вы хотите, чтобы агрессия ушла из вашей жизни, необходимо внести в нее позитивные изменения. Попробуйте обозначить для себя позитивные моменты — так вам будет проще им радоваться. Будьте внимательнее к себе, старайтесь жить так, чтобы жизнь приносила вам удовольствие. Ведь довольный человек гораздо чаще бывает спокойным и уравновешенным, чем недовольный. На настоящий момент их можно разделить на три основные группы: Однако есть ряд особенностей в использовании этой системы: Необходим баланс между поощрением и наказанием: Между агрессивной реакцией и наказанием должен пройти минимальный промежуток времени. Наказание должно быть ощутимо строгим и неприятным. Агрессор должен осознавать, что некоторые его действия влекут за собой наказание. Вероятность наказания должна быть достаточно большой А что делать, если вы хотите справиться с собственной агрессией? Темиргалиева Майя Михайловна Опубликовано на сайте: Получить консультацию автора К автору уже обратился 21 человек с сайта. Подпишитесь на автора и сайт подскажет вам, когда появятся его новые публикации. Интересующие вас статьи будут выделены в списке и выведены самыми первыми! На этого автора уже подписались: Невский Александр Владимирович Психолог, Врач-сексолог - г. Темиргалиева Майя Михайловна Психолог, Консультант - г. Разумеется, агрессивное поведение является нормальным и естественным для человека, а его причины и истоки бывают очень разнообразны, о чем я и пишу в статье. В консультативной практике чаще всего мне приходилось сталкиваться с агрессией как результатом фрустрации, особенно, когда дело касается личностного пространства и его границ. Огромное спасибо за Вашу статью. Очень хочу освободиться от этой зависимости. После прочтения Вашей статьи,наконец-то,ответила себе на вопрос: В какой-то момент своей жизни я выбрала курение,как способ подавления агрессии. Теперь я знаю в каком направлении работать над собой. Может быть,у вас будет совет для меня? С благодарностью и пожеланиями добра. Таусинова Ольга Константиновна Психолог, Консультант - г. Чтобы добавить комментарий — войдите или зарегистрируйтесь. Подпишитесь на автора и сайт подскажет Вам, когда появятся его новые публикации Уже подписались: Получить консультацию автора статьи Обратился 21 человек с сайта, провела 2 онлайн -консультации. Вы подписаны на данного автора Отменить подписку. О рекламе на сайте Партнерская программа. Включить мобильную версию b Скрыть Причины агрессии у человека: Автор статьи Темиргалиева Майя Психолог, Консультант г. Ярославль 5 лет и 7 месяцев на сайте, была вчера Обратился 21 человек с сайта, провела 2 онлайн-консультации. Публикации автора 68 Подпишитесь на автора и сайт подскажет Вам, когда появятся его новые публикации Уже подписались: Трефилов Дмитрий и Владимир Никонов.
Как выключить ноутбук через телефон
Медицинские новости свежайшие в россии
Детские стихи про супермена
Поезд самара казань расписание
Черника форте инструкция по применению для детей
Электрическая схема аристон