Как похудеть на 10 кг за 3 дня в домашних условиях без диет? Ваш опыт.
Как похудеть на 3 кг за 3 дня в домашних условиях
Как похудеть за 3 дня — противопоказания и правила
Ошибка 403
как скинуть 4 кг за 10 дней?
Как похудеть за 3 дня: экстремальные диеты «Минус 5 кг»
Дамы, подскажите, пожалуйста, как сбросить 4 кг за 10 дней? Мой вес сейчас 58,7 кг, надо похудеть до кг. Не ем белки и углеводы за один прием пищи вместе, занимаюсь по тренировке Джиллиан Майкл ти дневная тренировка , пью по 1,5 литра воды в день. У меня подруга в Турции отравилась, похудела на 5 кг за пару дней. До сих пор желудок лечит. Съешьте какой-нибудь немытый фрукт. Магнезия - 1 пакетик,утром в 6 разведите в стакане с тёплой водой,потом через 2 часа ст. На следующий день можно есть каши супы. Я сделала,3 кг сразу ушло. Очень хорошо очищает от шлаков токсинов и др. Как сказала врач,такую чистку нужно проводить раз в полгода. Ограничить потребление калорий до в день, питаться часто маленькими порциями не менее 4 приемов пищи, больше-лучше. Последний раз есть не позже, чем за часа до сна, обязательно завтракать. Тратьте калорий больше, чем потребляете макс в день. Перейдите на фрукты, овощи, кефир или йогурт. Порцию делите на 2, а за 2 мин до еды выпивайте большой стакан воды. Перекусы - минимум и или чуть орешков, или фруктов или творога не много! Соли почти - нет, сахара вообще нет! Можно дома мини-сауну устроить: Только смотрите, чтоб вам от всего этого плохо не стало! Если высокая, то трудновато будет скинуть так быстро, потому что вес нормальный, нужно будет увеличить физическую нагрузку, начать бегать и есть не более ккал. У меня такой же вес как у вас, рост , и очень тяжело сбросить хотя бы 2 кг, именно жира, а то советуют сделать чистку кишечника.. Смысл в этом, через неделю все обратно вернется. Я тоже могу похудеть на 5 кило, если выпью слабительное, потом пару таблеток фуросемида и неделю питаться парочкой яблок. Только толку нет, ну очиститься кишечник и выйдет вся вода, и мышщы станут какие дряблые.. Вам лучше потратить больше времени, заниматься усерднее и питаться правильно, тогда результатом довольны будете. Гость Сделайте очистку кишечника. Гость ГостьСделайте очистку кишечника. Crystal У меня подруга в Турции отравилась, похудела на 5 кг за пару дней. Написала об этом на своем сайте, внизу страницы ссылка на мой рацион http: А худеть-то точно нужно? Ой, извините, столько ошибок, а здесь за это ТАК ругают. Хорошие тренировки, слышала про них много. А вот 4 кг за 10 дней это слишком много, за месяц да, сама на 5 кг за месяц худела на леовитовских чемоданчиках, за 2 на 8, но я еще легкие салаты, фрукты, куриные грудки ела. Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman. Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта. Размещение объектов интеллектуальной собственности фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т. Контактные данные для государственных органов в том числе, для Роскомнадзора: Войти Зарегистрироваться Сделать Woman. Как похудеть после родов кормящей маме? Эффективные средства для похудения: БАДы опасные и бессмысленные? Мифы о полезной еде: Лучшая диета для похудения. Ответить Добавить новую тему. Оставить комментарий Ваш текст. Внимание, перед отправкой своего сообщения ознакомьтесь - с новыми правилами публикации тем и сообщений на форуме. Сообщение может содержать не более знаков. HTML-теги и URL запрещены. Загрузка изображений только для зарегистрированных пользователей. Мы в социальных сетях.
Современные методы экономики
Во время беременности закладывает уши что делать
Высоцкая родила ребенка
Понятиеи основные признаки социального государства
Скачать сделай вазу
Условное обозначение ктп