Ссылка на файл: >>>>>> http://file-portal.ru/Полезные свойства инжира сушеного для мужчин/
Полезные и лечебные свойства инжира
Сушеный инжир польза и вред для организма
Польза и вред сушеного инжира для организма
Инжир он же фиговое дерево, он же смоковница, он же винная ягода — листопадное субтропическое дерево семейства Тутовые. Его историческая родина — Малая Азия, но сейчас инжир распространён по всей территории Средиземноморья. В нашей стране он возделывается на черноморском побережье Краснодарского края и в Крыму. Инжир считается одним из самых древних культурных растений. Большую ценность представляют его плоды — сладкие сочные соплодия с множеством семян-орешков. Свежий инжир редко можно встретить на прилавках магазинов. Дело в том, что лёжкость и транспортабельность этих плодов оставляет делать лучшего. Употребить их нужно в течение 6 часов после сбора , иначе инжир портится. Именно поэтому ещё в древности люди научились сушить смоквы. Сушеный инжир — продукт исключительно питательный. Недаром им запасались воины Александра Македонского, собираясь в поход. Витаминный состав инжира колеблется — содержание в свежих и сушёных плодах разное:. Таким образом, одни витамины при сушке инжира теряются С, В5 , содержание других, наоборот, увеличивается. Рекордное содержание калия делает инжир особо ценным продуктом для людей, страдающих заболеваниями сердца и сосудов. А именно сосудистые нарушения вызывают ряд заболеваний как у мужчин, так и у женщин. Поражения сосудистой системы, гипертония и сердечные заболевания часто становятся причиной эректильной дисфункции. Помогает инжир и для профилактики ранних инфарктов и инсультов у мужчин. Также он быстро восстанавливает умственные и физические силы при напряжённой работе. Плоды инжира решают серьёзную сосудистую проблему, знакомую многим женщинам — варикозное расширение вен. При отёках ног и судорогах икроножных мышц , которыми часто страдают любительницы высоких каблуков, сушёные смоквы избавляют от неприятных симптомов. Это происходит за счёт восполнения дефицита калия, кальция и магния. Способность инжира улучшать регенерацию клеток кожи полезна женщинам, заботящимся о своей внешности. Свежие плоды можно использовать в диетическом питании для снижения веса и детоксикации организма. При отсутствии аллергии инжир можно смело давать детям. Этот ценный продукт улучшит пищеварение и аппетит малышей , станет полезным источником энергии. Инжир богат фолиевой кислотой , необходимой детям для нормального развития иммунной, нервной и кровеносной систем. Беременным женщинам употреблять инжир можно , если нет индивидуальных противопоказаний. Витаминно-минеральный комплекс, содержащийся в этих плодах, снабдит организм будущей матери всем необходимым для формирования плода. Хорошее сочетание железа и фолиевой кислоты предупредит развитие анемии при беременности. Большое количество клетчатки нормализует пищеварение. Смоквы имеют свойство стимулировать лактацию , поэтому могут использоваться в период грудного вскармливания. При этом следует соблюдать осторожность и меру: За тысячелетия использования плодов инжира народная медицина накопила большие знания о его целебных свойствах. В своих трактатах его упоминал ещё Авиценна. Уже упомянутые воины Александра Македонского использовали сухой инжир для приготовления ранозаживляющего снадобья. Кроме плодов в народной медицине успешно применяются зелёные листья смоковницы. Их используют для лечения нарывов, фурункулов и экзем. Инжир — от ста болезней: Не для всех плоды инжира одинаково полезны, некоторым они могут нанести вред. Воздержаться от его употребления следует людям , страдающим следующими заболеваниями:. Аллергические реакции на инжир встречаются редко , поскольку в смоквах очень мало эфирных масел. Но людям, склонным к аллергии, лучше отнестись к смокве осторожно и кушать ее плоды в минимальных количествах. Из плодов смоковницы в домашних условиях можно приготовить массу вкусных и полезных напитков и лакомств. На мл молока взять 4 вымытых сушёных плода, и проварить их в молоке несколько минут. Переложить инжир в блендер, добавить 1 ст. Взять г сушёных яблок, 6 сушёных инжиров и 6 черносливин. Промыть сухофрукты и замочить в тёплой воде на час. Откинуть на дуршлаг, переместить в кипящую воду, проварить минуты. Снять с огня и настоять в течение часа. Подавать напиток с мёдом. Инжирный компот на зиму. Свежий инжир вымыть, удалить плодоножки и бланшировать в течение 5 минут, после чего опустить плоды в холодную воду. Разложить их по банкам. Сварить необходимое количество сиропа из расчёта г сахара и 3 г лимонной кислоты на 1 литр воды. Инжир, запеченный с сыром камамбер: Свежие спелые плоды тщательно вымыть, срезать плодоножки и сложить в ёмкость. Весовое соотношение плодов и сахара — 1: Накрыть ёмкость и оставить на 3 часа, чтобы инжир дал сок. Поместить ёмкость на малый огонь, довести до кипения, снять пенку и проварить 5 минут при постоянном помешивании. Снять с огня, накрыть полотенцем и дать настояться в течение 10 часов. На завершающем этапе варенье вскипятить, проварить 10 минут, добавить лимонный сок по вкусу и немного ванилина. Снять с огня, разлить по стерилизованным банкам и укупорить. Инжир должен быть свежим и полностью созревшим — только в этом случае он принесёт пользу здоровью. Мякоть свежих смокв — нежная, желеобразная, запах приятный, без кислоты. Перед подачей на стол инжир красиво нарезают дольками, полить йогуртом, посыпать орешками. Кулинарное применение смоквы не ограничивается десертами. Эти плоды отлично сочетаются с мясом , и можно использовать их для фаршировки утки или индейки, для приготовления средиземноморских салатов с моцареллой, спаржей, сладким перцем, гранатом, орехами. Инжир — фрукт, имеющий множество достоинств. Он питателен и полезен, обладает рядом лечебных свойств, редко вызывает аллергию и почти не имеет противопоказаний. Использование инжира в кулинарии позволяет разнообразить меню и внести в него пикантную восточную нотку. Ваш e-mail не будет опубликован. Skip to content Про ферму. Меню Животные Кролики Шиншиллы Птицы Куры Утки Гуси Индюки Пчёлы Пчеловодство Породы Продукты пчеловодства Деревья Яблоки Груши Вишня Черешня Сливы Кустарники Малина Ежевика Облепиха О проекте. Оглавление Богатый химический состав свежих и сушеных плодов, калорийность Польза и полезные свойства инжира Для организма мужчин Для здоровья женщин Можно ли кушать детям? Полезность при беременности и лактации Лечебные свойства фрукта и листьев Вред и противопоказания Вкусные домашние рецепты Сколько и как правильно есть? Калорийность инжира на г сухих плодов — ккал. Из них на белки приходится 12,4 ккал, на жиры — 7,2 ккал, а на углеводы — ,6 ккал. Недозрелые плоды инжира есть нельзя. Они содержат очень едкий млечный сок. О полезности инжира для мужчин хорошо знали на Востоке в древности. Для улучшения потенции использовали плоды золотистого инжира с молоком и шафраном. Однако если женщина сильно набирает вес, лучше употреблять свежий инжир, калорийность которого невелика. Оставить комментарий Отменить ответ Ваш e-mail не будет опубликован.
Сколько стоит патент для граждан лнр
Исправление церковных книг по греческим образцам
Музыкальная открытка поздравление с днем рождения женщине
Инжир сушеный: его польза и вред, а также таблица калорийности
Расписание автобусов метро молодежная горки 2
Сколько лошадиных сил у ламборгини
Транспортная карта пенсионерам новосибирск
Полезные свойства и противопоказания инжира
Лорена мебель официальный сайт каталог
Сколько расход топливо километр
Польза и вред инжира
Пенза кузнецк расписание электричек ржд
Англо русский словарь фразовых глаголов
Жаба оригами схема
Применение, польза и вред сушеного инжира
Как смонтировать образ виндовс 7 на флешку