Skip to content

Instantly share code, notes, and snippets.

Show Gist options
  • Save anonymous/9f0b2b168f3dfd8f6b8d66b41baf5b21 to your computer and use it in GitHub Desktop.
Save anonymous/9f0b2b168f3dfd8f6b8d66b41baf5b21 to your computer and use it in GitHub Desktop.
Тыквенный суп пюре диетический

Тыквенный суп пюре диетический - Как приготовить тыквенный суп-пюре: диетический рецепт



Суп-пюре из тыквы со сливками или тыквенный крем-суп - самое осеннее первое блюдо, насыщенное ярким оранжевым цветом и сладковато-пряным вкусом. Тыква - потрясающе вкусный, богатый витаминами, клетчаткой и микроэлементами, диетический продукт, очень популярный в пору опадающих листьев и легкой осенней прохлады. Я обожаю суп-пюре с тыквой. И вообще тыкву обожаю. Сколько вкуснейших блюд из нее можно приготовить: Я уже не раз выкладывала блюда из тыквы, поэтому, если вы такой же любитель тыквенных блюд, очень советую посмотреть и на них: Сливочный крем-суп из тыквы, кстати, может быть и менее калорийным, если заменить сливки обезжиренным молоком или овощным бульоном. Сама по себе тыква очень низкокалорийна всего 27 ккал на гр , поэтому и диетический суп-пюре из тыквы, калорийность которого около 37 ккал на гр, тоже получается отменным. Можно съесть сразу поллитра хD. Кстати, крем-суп из тыквы со сливками, приготовленный по этому рецепту, очень прост в приготовлении. В нем всего несколько ингредиентов, которые перемалываются в блендере до однородности. Приготовление супа-пюре из тыквы, как я уже сказала, дело незатейливое. Для начала хорошо моем ореховую тыкву, желательно металлической мочалкой. Вытираем, разрезаем напополам и вынимаем ложкой все тыквенные семечки. Нарезаем тыкву произвольно средними кусочками. Ореховую тыкву продолговатую можно не очищать от кожуры, она становится мягкой и вкусной после приготовления. Мускатную тыкву очищать нужно. Складываем нарезанную тыкву в кастрюлю, ставим на сильный огонь и заливаем овощным бульоном или очищенной водой так, чтобы жидкость еле покрывала верхние кусочки овоща. Я предпочитаю бульон, так крем-суп с тыквой на вкус более насыщенный и интересный. И я уже рассказывала, как приготовить овощной бульон за 15 минут. Накрываем крышкой, ждем, пока закипит, после чего варим на слабом огне минут, пока тыква не станет очень мягкой. Чтобы это проверить, проткните кусочек вилкой. Овощной суп-пюре с тыквой на этом этапе уже почти готов! Осталось добавить молоко или сливки. Вливаем в перемолотую массу выбранный молочный продукт и еще раз хорошо взбиваем. Консистенция получается супергладкая и приятная. Теперь вы знаете, как сварить суп-пюре из тыквы за считанные минуты. Кстати, суп-пюре из тыквы с молоком отлично подойдет и маленьким детям, которые совершенно точно оценят его сладкий вкус! Разливаем тыквенный суп-пюре по тарелкам, посыпаем очищенными семенами тыквы и украшаем листиками фиолетового базилика, например. Суп-пюре из тыквы для детей и для взрослых готов радовать своей красотой. Сливочный крем-суп из тыквы, рецепт с фото которого я подробно описала и показала, как видите, готовится очень просто, но на вкус абсолютно потрясающий! Кстати, я уже рассказывала, как приготовить крем-суп с шампиньонами и суп-пюре с брокколи и шпинатом. Если вы такой же фанат первых блюд, как и я, обязательно оцените! А скоро вас ждет еще много вкусных блюд. Кроме того, при подписке вы получите в подарок целый сборник полноценных рецептов из 20 блюд, готовящихся очень быстро, от 5 до 30 минут! Есть быстро и вкусно - это реально! Очень радует сезон тыквы, а еще больше ваш суп! Рецепт поначалу показался очень простым, а на деле оказался очень вкусным. Едим с семьей уже не первый раз, спасибо! До знакомства с Вашим сайтом супы-пюре никогда не готовила,теперь понимаю что зря. Тыква, запеченная в духовке Правильная Еда. Ваш e-mail не будет опубликован. Не подписываться Все Ответы на мои комментарии Получать новые комментарии по электронной почте. Вы можете подписаться без комментирования. Полноценные блюда теперь можно приготовить за минут! Сборник "Готовим быстро и вкусно! Жми быстрее на красную кнопку! Меня зовут Вика Лепинг, и я очень хочу, чтобы вкусная, полезная и красивая еда стали доступны каждому из вас. Простые и вкусные рецепты блюд из качественных продуктов, правильная еда и чувство вкуса — это доступно, это то, чем я хочу поделиться с миром. Подпишись на рассылку новых рецептов и статей и получи в подарок сборник из 20 быстрых рецептов! Приготовь полноценный ужин за 30 минут ;. Домой Рецепты Блюда Из Мяса Из Птицы Из Рыбы С Морепродуктами Диетические Вегетарианские Веганские Паста Выпечка От Мамы Меню Праздничные Блюда Хлеб Быстрая Полезная Еда Холодные Закуски Горячие Закуски Салаты Супы Основные Блюда Гарниры Десерты Соусы Завтраки Напитки Кухни мира Латиноамериканская Средиземноморская Ближневосточная Европейская Азиатская Славянская Американская Итальянская Французская Индийская Израильская Испанская Мексиканская Грузинская Fusion Заметки Руководства Путешествия Все о ПП и ЗОЖ Болтология Новости блога Об авторе. Суп-пюре из тыквы со сливками или тыквенный крем-суп. Можно съесть сразу поллитра хD Кстати, крем-суп из тыквы со сливками, приготовленный по этому рецепту, очень прост в приготовлении. Рецепт краткий Тщательно моем тыкву, разрезаем напополам, вынимаем столовой ложкой семена и нарезаем произвольными кусками среднего размера. Складываем тыкву в кастрюлю, ставим на сильный огонь и заливаем очищенной водой или овощным бульоном, который можно приготовить за 15 минут , так чтобы слега покрыть верхние кусочки овоща. Накрываем крышкой, даем закипеть, затем приподнимаем крышку, уменьшаем огонь и даем повариться тыкве минут до мягкости овоща. Перемалываем тыкву блендером вместе с бульоном, в котором она варилась, до однородности. Добавляем молоко или сливки, еще раз перебиваем блендером, солим по вкусу, приправляем тимьяном и розмарином, перемешиваем и доводим до кипения. Снимаем с огня вкусный суп-пюре из тыквы, рецепт которого я поведала, разливаем по тарелкам, украшаем очищенными тыквенными семенами и листьями базилика. Теперь вы знаете, как готовить суп-пюре из тыквы! Вегетарианские , Все рецепты , Европейская , Супы варка , крем-суп , молочное , овощи Вам может также понравиться. Настоящее Соте из баклажанов — незаменимая классика жаркого лета! Крутой кулинарный приз из Индии! Овощные оладьи под летним соусом из помидоров — свежесть в каждом укусе! Как испечь хлеб дома? Добавить комментарий Отменить ответ Ваш e-mail не будет опубликован. Добавить фотографии Удалить прикрепленные изображения. Получи сборник быстрых рецептов БЕСПЛАТНО! Об Авторе Вика Лепинг Меня зовут Вика Лепинг, и я очень хочу, чтобы вкусная, полезная и красивая еда стали доступны каждому из вас. Летний салат из помидоров и базилика. Вкусные тосты с авокадо и с яйцом на завтрак. Соус Карри с грибами и тыквой.


Образец заполнения визы сша на русском
Fulbright flta 2017 2018 результаты
АлисаFo
Сколько будет 5 8 10
История риторики как науки
Сколько надо жарить грибыпо времени
Себестоимость понятие структура и динамика
Избавиться от целлюлита отзывы до и после
50 герц сколько киловатт
Приказ об оплате штрафа
Проективные карты в работе психолога скачать
Сколько стоит надувной бассейн в новосибирске
Суп-пюре из тыквы со сливками или тыквенный крем-суп
Бензопила хускварна заливает свечу причина
Что надо делать если желтеет перо лука
Карта ростов обл
Марксизм основные идеи кратко
Где хранятся фотографии android
Тыквенный суп пюре рецепт диетический
Кт мрт сустава
Утес карта wot
Откосы своими руками штукатурные
Карта метро парижа скачать
Sign up for free to join this conversation on GitHub. Already have an account? Sign in to comment