Ссылка на файл: >>>>>> http://file-portal.ru/Упражнения после кесарева сечения чтобы убрать живот/
Как после кесарева сечения убрать живот?
Как убрать живот после кесарева сечения: питание, упражнения, пластика
Как убрать живот после кесарева сечения?
Как убрать живот фартук? Хочу рассказать вам свою историю, потому что мне удалось это сделать за полгода. После кесарева живот не особо красив. И здесь дело даже не в шве. Но все не так страшно. Вид животика можно улучшить — я тому живое доказательство. Увидев на мониторе УЗИ две чёткие точки и довольный взгляд врача с поздравлениями о двойне, я испытала самые сильные в моей жизни чувства. Муж тоже пребывал в радостном шоке, и мы стали усиленно готовиться к скорому пополнению в нашей семье. Беременность протекала на удивление легко и беспроблемно и омрачалась лишь тем, что при моем узком тазе и весе в 58 килограмм мне было назначено плановое кесарево сечение. Кесарево при двойне — это не абсолютное показание, просто у меня были такие физические условия, что по-другому — никак. Я честно расстроилась — не хотелось портить фигуру шрамом и всё-таки полостная операция…но вердикт врачей был непреклонен — самой родить у меня вряд ли получится, только себя измучаю и малышам могу навредить. Как ни странно, всё прошло достаточно легко, я хорошо перенесла наркоз, да и шов заживал правильно и быстро, однако внешний вид моего некогда плоского животик был печальным — он повис фартучком и выглядел каким-то жалким. Первые несколько месяцев было, конечно, не до этого, но завершив ГВ через полгода, я твердо решила вернуть своему телу прежний красивый вид. Я не боялась физическими нагрузками навредить шву, ведь после кесарева сечения уже прошло полгода. Тем более, что мой доктор разрешила мне умеренные занятия, и я начала с обычного качания пресса по 50 раз в день и небыстрой ходьбы на беговой дорожке — по 20 минут в день и плавания три раза в неделю по минут. Да, это немного, но все эти упражнения я выполняла ежедневно, не пропуская ни разу и постепенно увеличивая интенсивность. Далее, я два раза в день массировала живот кофейно-солевым скрабом по минут, заворачивалась в пленку с горячей маской для подтяжки кожи и ходила так минут Очень эффективными стали для меня обертывания с водорослями из аптеки, уксусные и горчично-перцовые обертывания, которые я делала 3 раза в неделю плюсом ко всему вышеперечисленному. При жировом фартуке хороши дыхательные гимнастики — оксисайз и бодифлекс. В качестве дополнительного средства я использовала дыхательные упражнения бодифлекс — сжигание жировых отложений при помощи воздействия кислорода, которые имели и эффект общего оздоровления организма. Рано утром я проделывала комплекс упражнений и заряжалась энергией на весь день, а жировая прослоечка таяла на глазах. Ну и, безусловно, диета. Что я хочу сказать, девочки, всё реально, главное — иметь мотивацию и не лениться. Смотрите на вещи позитивно! Муж гордится мной, а я каждый день любуюсь своим отражением и зеркале и мало кто скажет, что я — мама двоих детей!!! Сколько после кесарево идут выделения? В норме — около месяца, часто даже меньше. Такая разница с естественными родами объясняется Сейчас такая операция как кесарево сечение встречается очень часто. Много вопросов, связанных об интимных отношениях после таких родов. Кесарево сечение всегда вызывает множество вопросов. Беременность моя протекала без проблем, поэтому про кесарево сечение я поначалу даже не думала. До последнего была уверена, что Это была моя вторая беременность и вторые роды. Мне повезло, поскольку оперировал меня лучший в городе хирург, а вопрос Мы ничего не могли поделать. Но я так чувствую Кесарево сечение в настоящее время является несложной полостной операцией. Если по медицинским показаниям будущая мамочка не может рожать сама, После моего кесарево голова в порядок А я после первой беременности похудела, соблюдая православные посты. После первого же поста спал большой живот. На фитнес клубы не было ни денег, ни времени, но с ребенком гуляла много, проходила большие расстояния. Скинула 5 кг до беременной формы. Особо ничего не делала. Малыш и есть моя гирька. Но для восстановления занималась физкультурой, нас учили в роддоме. Это важно, что бы органы заработали в полном объеме после операции. А у меня вот никак не получилось убрать животик. У меня там жуткие растяжки и еще страшнее шов. Делала много чего, но так и отвисает передняя стенка. Приходится носить корректирующее белье. Ваш e-mail не будет опубликован. Главная Все статьи О сайте. Хотите убрать живот после КС? Делюсь опытом Home Хотите убрать живот после КС? Моя беременность двойней и кесарево Увидев на мониторе УЗИ две чёткие точки и довольный взгляд врача с поздравлениями о двойне, я испытала самые сильные в моей жизни чувства. Цель — избавиться от живота фартука Я не боялась физическими нагрузками навредить шву, ведь после кесарева сечения уже прошло полгода. Выделения после КС… подозревали плацентарный полип Raduga , Питание после кесарево сечения. Послеродовая депрессия… я справилась с ней! Последствия мучают до сих пор Raduga , Негативное влияние кесарева на молодую семью: Не паникуем Raduga , Как пережить кесарево сечение? Анна 3 года ago. Nasya 3 года ago. Leave a reply Click here to cancel the reply Ваш e-mail не будет опубликован. Вдохновляющие истории Кому предстоит Восстановление после КС Грудное вскармливание Беременность после КС Повторное кесарево Естественные роды после КС Кесарята Наши истории Медицинские исследования Полезное видео Научное видео. Свежие комментарии Raduga к записи Негативное влияние кесарева на молодую семью: Anna к записи Осложнения после кесарева. Метки 3 КС Двойня По зрению ФПН Эко борьба за молоко гипоксия два кесарева депрессия длительный безводный долгие роды естественные роды замершая кесарята миопия недоношенные неправильное врезывание головки обвитие общий наркоз осложнения отношения с мужем отслойка плаценты партнерские роды перевязка труб питание погодки подготовка подготовка к беременности поздняя беременность причины КС психологическая помощь ранняя беременность после КС реабилитация роддом рубец на матке слабая родовая деятельность тазовое предлежание шов шрам экстренное эндометрит эпидуралка. Рубрики Беременность после КС Вдохновляющие истории Восстановление после КС Грудное вскармливание Естественные роды после КС Кесарята Кому предстоит Наши истории Новости Повторное кесарево Полезное видео. Контакты Вы можете отправить нам сообщение. Log in with your credentials.
Il divo перевод песен
Стихи в которых говорится о музыке
Признаки глобальных экологических проблем
Состав зип нцкг 4 40