Таблица нормативов ГТО на 2017 год
Нормы ГТО по возрастам 2017, таблица нормативов
Нормативы ГТО 2016-2017. Таблицы, нормы и виды испытаний для школьников, мужчин и женщин от 8 до 79 лет.
Внеклассная работа, воспитательные планы, сценарии мероприятий, планы работы и конспекты уроков по физкультуре и ОБЖ. Рабочие программы по физкультуре и ОБЖ. Нормативы по физкультуре и ГТО. Таблицы, нормы и виды испытаний для школьников, мужчин и женщин от 8 до 79 лет. Для получения серебряного и бронзового знака требуется выполнить 4 обязательных испытания и 2 испытания по выбору. Обязательные испытания школьник и лет: Челночный бег или бег 30м 2. Подтягивание из виса на высокой перекладине или подтягивание из виса лежа на низкой перекладине или сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу 4. Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу. Прыжок в длину с места толчком двумя ногами 6. Метание теннисного мяча в цель, дистанция 6 м 7. Бег на лыжах на 1 км Бег на лыжах на 2 км или смешанное передвижение на 1,5 км по пересеченной местности 8. Плавание без учета времени. В таблице представлены обязательные и испытания по выбору. Прыжок в длину с разбега или прыжок в длину с места толчком двумя ногами 6. Метание мяча весом г 7. Бег на лыжах на 1 км или на 2 км или кросс на 2 км по пересеченной местности 8. Бег на 1,5 км или на 2 км 3. Бег на лыжах на 2 км или на 3 км или кросс на 3 км по пересеченной местности 8. Плавание 50 м 9. Стрельба из пневматической винтовки из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция — 5 м или из электронного оружия из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку Туристский поход с проверкой туристских навыков. За серебряный знак школьникам надо пройти 4 обязательных испытания и 3 по выбору. За бронзовый знак требуется выполнить 4 обязательных испытания и 2 испытания по выбору. Поднимание туловища из положения лежа на спине 7. Метание мяча весом г 8. Бег на лыжах на 3 км или на 5 км или кросс на 3 км по пересеченной местности 9. Плавание на 50 м Стрельба из пневматической винтовки из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция — 10 м или из электронного оружия из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция — 10 м Туристский поход с проверкой туристских навыков на дистанцию 10 км В таблице представлены обязательные испытания и, испытания по выбору. Для получения золотого знака требуется выполнить 4 обязательных испытания и 4 по выбору. Для серебряного знака выполнить 4 обязательных испытания и 3 по выбору. Бег на м 2. Подтягивание из виса на высокой перекладине или рывок гири 16 кг или подтягивание из виса лежа на низкой перекладине или сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу 4. Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье. Метание спортивного снаряда весом г или весом г 8. Бег на лыжах на 3 км или бег на лыжах на 5 км или кросс на 3 км по пересеченной местности или кросс на 5 км по пересеченной местности 9. В таблице представлены обязательные испытания и по выбору. Для получения золотого знака требуется выполнить 4 обязательных испытания и 4 испытания по выбору. Для бронзового знака 4 обязательных испытания и 2 по выбору. Подтягивание из виса на высокой перекладине или рывок гири 16 кг 4. Метание спортивного снаряда весом г 7. Бег на лыжах на 5 км или кросс на 5 км по пересеченной местности 8. Плавание на 50 м 9. Туристский поход с проверкой туристских навыков на дистанцию 15 км Для получения золотого знака требуется выполнить 4 обязательных и 4 испытания по выбору. Для серебряного знака 4 обязательных испытания и 3 испытания по выбору. Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине или сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу 4. Метание спортивного снаряда весом г 8. Подтягивание из виса на высокой перекладине или рывок гири 16 кг количество раз 3. Прыжок в длину с места 5. Метание спортивного снаряда весом г 6. Бег на лыжах на 5 км или кросс на 5 км по пересеченной местности 7. Плавание на 50 м 8. Стрельба из пневматической винтовки из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция — 10 м или из электронного оружия из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция — 10 м 9. Туристский поход с проверкой туристских навыков на дистанцию 10 км. Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине или сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу 3. Поднимание туловища из положения лежа на спине 6. Бег на лыжах на 3 км или на 5 км или кросс на 3 км по пересеченной местности 8. Стрельба из пневматической винтовки из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция 10 м или из электронного оружия из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция 10 м Остальные знаки как и в предыдущих тестах ГТО. Обязательные испытания мужчины 40 — 49 лет 1. Подтягивание из виса на высокой перекладине или рывок гири 16 кг или подтягивание из виса лежа на низкой перекладине или сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу 3. Поднимание туловища из положения лежа на спине 5. Бег на лыжах на 2 км или кросс по пересеченной местности на 2 км или кросс по пересеченной местности на 3 км 6. Плавание без учета времени 7. Стрельба из пневматической винтовки из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция — 10 м или из электронного оружия из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция — 10 м 8. Туристский поход с проверкой туристских навыков на дистанцию 5 км. Бег на лыжах на 2 км или на 5 км или кросс по пересеченной местности на 2 км или кросс по пересеченной местности на 3 км 6. Серебро и бронза так же как и в 8 тесте ГТО. Обязательные испытания мужчины лет 1. Бег на 2 км или на 3 км или рывок гири 16 кг или подтягивание из виса лежа на низкой перекладине или сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу 3. Бег на лыжах на 2 км или на 5 км мин, с или кросс по пересеченной местности на 2 км или кросс по пересеченной местности на 3 км 6. Смешанное передвижение или скандинавская ходьба 2. Сгибание и разгибание рук в упоре о гимнастическую скамью 3. Поднимание туловища из положения лежа на спине. Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу 5. Передвижение на лыжах или смешанное передвижение по пересеченной местности 6. Сгибание и разгибание рук в упоре о сиденье стула 3. Такой подход к делу позволяет сэкономить государственные бюджетные средства на расходы связанные с поддержание комплекса ГТО. Еще это повышает привлекательность спорта и в целом здорового образа жизни среди широких масс нашего населения. Рубрики Рубрики Выберите рубрику Внеклассная работа по ОБЖ Внеклассная работа по ФК Воспитательный план Инструкции по ФК и ОБЖ Классный час Комплексы О. ОБЖ и Физкультура Внеклассная работа, воспитательные планы, сценарии мероприятий, планы работы и конспекты уроков по физкультуре и ОБЖ. В этой программе много положительных моментов, нормативы ГТО для людей всех возрастов, принимая участие в этой программе вы получаете и командный дух соревнований и, приобщение к здоровому образу жизни. Полный список всех норм для школьников, мужчин и женщин, а также описание испытаний ГТО. Нормы ГТО для школьников лет. Нормы ГТО для мужчин лет. Нормы ГТО для мужчин Нормы ГТО для женщин лет. Нормы ГТО для женщин Нормы ГТО для мужчин и женщин 70 и старше. Правила и рекомендации по выполнению нормативов ГТО. Готов к труду и обороне! Обязательные испытания школьники лет 1. Обязательные испытания школьники лет: Обязательные испытания женщины Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу Испытания по выбору: Обязательные испытания мужчины и женщины от 70 и старше 1. Сценарий митинга ко дню победы Воспитательный план работы в 4 классе на уч.
Организация и проведение соревнований: Организацию и проведение соревнований осуществляет организационный комитет во главе с Кравцовой Н. Соревнования проводятся 24 марта. Сбор участников в на лыжном спорткомплексе. Начало соревнований в Требования к участникам соревнований и их допуск. Д ля участников, выполняющих нормы ГТО дистанция согласно нормам по ступеням ;. Соревнования начинают с эстафет. Старт всех участников первого этапа одновременный. Первыми уходят на старт мальчики, затем девочки и тд. По окончанию эстафетных гонок участники выполнят сдачу норм ГТО. Победителем становится класс, показавший лучшее время на финише. Команды награждаются дипломами на школьной линейке. Ответственность за безопасность несет оргкомитет соревнований. Срок окончания приема заявок 24 марта. Судейство соревнований обеспечивает главный судья соревнований Пилипенко С. Восток Лицензия и свидетельство об аккредитации Основная образовательная программа ООП ООО ООП НОО ООП СОО Программа воспитания СанПиН РФ от 29 декабря Локальные акты Публичный доклад Публичный доклад Отчеты План финансово-хозяйственной деятельности Предписания контролирующих органов Департамент образования и науки Приморского края Роспотребнадзор ПК Отчеты об исполнении предписаний Департамент труда и социального развития ПК Порядок оказания платных услуг Образование Образовательные стандарты ГОСТ ФГОС НОО ФГОС ООО ФГОС СОО Руководство. Педагогический состав Материально-техническое обеспечение Дежурство Работа в праздничные дни Виды материальной поддержки Финансово-хозяйственная деятельность Вакантные места для приема перевода Основная деятельность Основное начальное образование Рабочие программы Положение о системе оценивания Основное общее образование Рабочие программы Положение об оценке Среднее общее образование Рабочие программы Открытые уроки Положение о системе оценивания Внеурочная деятельность Социально-культурное, духовно-нравственное направление Внеклассные мероприятия Спортивное направление Проектная деятельность Положение Темы проектных работ Начальная школа Дополнительное образование Расписане Программы дополнительного образования Начальная военная подготовка Администрация Учебно-воспитательное направление Дежурство по школе План работы Методическое направление Аттестация учителей Семинары по ФГОС Хозяйственно-финансовое направление План финансово-хозяйственной деятельности Социальное направление Декада ПАВ Психологическое направление План работы Профориентация Служба школьной медиации Директор Безопасность Дорожная безопасность Программа Профилактика ПДД Неделя ПДД Пожарная безопасность Антитеррор Документы по антитеррору Информационная безопасность Почта доверия Безопасность жизнедеятельности Правовое просвещение Родителям Документы Правовое просвещение Анкетирование Советы родителям Как подготовить ребёнка к школе? Психологическая поддержка Что читать летом ? ГИА Дорожная карта Расписание элективных курсов Дополнительная информация Советы родителям и ученикам ВПР Карта сайта Наши выпускники Летний отдых детей Охрана труда Обратная связь Телефон довереия. Соревнования по лыжам и сдача норм ГТО Положение о проведении первенства школы по лыжным гонкам 1. Время и место проведения: Д ля участников, выполняющих нормы ГТО дистанция согласно нормам по ступеням ; Эстафета:
Инструкция жидкий хлорофилл
Алименты на ребенка в 2017 году проценты
Посадка личного состава в пожарный автомобиль
Сколько стоит пообедать в тайланде
Как быстро вырастить поросят в домашних условиях