Кто сидел на этой диете? Какие были результаты и через сколько? У меня параметры см Есть ли смыл мне дальше держать эту диету? А то сегодня с утра как встатла на весы - даже настроение упало Мне эта диета нисколько не помогла. Единственное, что раньше любила гречку, а теперь от одного вида воротит Мне помог салат. Листья всевозможного салата, шпината и любой зелени, помидор, огурец все без соли. Раз в 2 дня добавляла немного авокадо или креветок. И это на завтрак, обед, ужин вообще нафиг. За 1,5 месяца - 7 кг. Можно есть ЛЮБЫЕ крупы и каши, а не только одну гречку, но кроме манки.. И любые овощи и фрукты кроме винограда в любом виде сырые, варёные, печёные , всё без соли и сахара, в любом количестве.. Кофе и чай я тоже пила, на кол-ве питья не заморачивалась.. Иногда я чуть присаливала, это роли не сыграло, соль на жир не влияет.. Кисломолочка кефир и тд не входят в эту диету.. Что понравилось, что можно разнообразить блюда, так легче, и не надоедает.. Например рис или ту же гречку можно потушить с перцем, помидором и лучком.. Как-то сидела на кефире 3 дня - мне было дико хреново, и тоже не похудела, только нервы потрепала.. Возможно, что у нас в Вами, автор, одинаковые типы организма.. Если желаете, попробуйте мою диету.. Я и голодной не была, ела сколько хотела, и худела, сначала даже не верилось.. Параметры у меня как у вас почти - рост см, вес кг, хочу сбросить кг, 2-ой деть опять на этой диете.. Тогда, когда первый раз на ней сидела, года 2 назад, я была 56 кг - сильно поправилась, в вещи свои не влезала, похудела на ней до кг, без ущерба здоровью, но я тогда еще зарядку боди-флекс делала 2 раза в день.. Кузя, спасибо, за твои совет! Но вот думаю додержать до конца недели и понять подходит она мне или нет Я кстати, спортом тоже занимаюсь! Бегаю по часу каждый вечер На этой диете я себя не чувстую голодной Но твоя диета мне тоже очень понравилась - ведь щас лето и кругом столько вкучных фруктов, епрсики, абрикосы.. Про кг не скажу, но по джинсам за 3 дня результат заметен. Я не сижу ина этой диете неделями, но в качестве питания в разгрузочный день гречка очень подходит. А Вы гречку запариваете? Ее варить не нужно. Мне кажется, что больше 3х дней нельзя сидеть на гречке, монодиеты очнь опасны. Вообще странно, что Вы ничего не скинули, я за день около 1 кг теряю Я не варила ее, кипятком запаривала. Думаю, что не скинула, потому что не было особо ничего лишнего, а мне необходимо было усохнуть, одного спорта было недостаточно. Вообще очень много экспреиментов на себе провела. Реально сильно худеется на яйцах только белки с грейпфрутами. Остальное не так эффективно. И я девочки с завтрашнего дня очень хочу попасть на эту диету. Как я устала носить на себе этот жир Третий день на гречке с кефиром. С каждым днем все легче и легче переносить лешения. Сегодня, по-моему, уже вполне обошлась бы и без гречки!!!!!! Эх ,до Нового года бы "досидеть" и на Новый год не облопаться бы!!!!!!! Всем успехов с этой диеткой!: Сидела, результат был очень впечатляющий, действительно, если есть "запасик", то уходит по 1 кг в день особенно первые дни, но когда при росте я пыталась с 54 кг убить последние 2 кг вес уходил очень медленно. В этом моежт быть и причина у автора, сбрасывать особо нечего, потому вес так трудно и уходит. Вообще сколько читала и слушала, что пришла к выводу монодиеты типа гречки максимум 3 дня для совершенно здоровых людей, потому как для здоровья они никакой пользы не несут. Для меня самым основным минусом гречки было то, что в первую очередь "похудела" грудь: Предпочитаю диеты по типу японки кофе-яйца-мясо-овощи и резульат не хуже. Но я ужесточила диету, не пила кефир. С утра- чашка кофе с молоком,в Мне нужно было новый год встретить в этом весе,чего я и добилась.. И мне очень нравится гречневая диета. И если ее четко соблюдать, то сбросить и 6 кг, как пишет предыдущий оратор. Я не соблюдаю, добавляю припрвы в гречку и то - 2 кг. И в выходные позволяю себе не только гречку. А потом у меня холестерин снизился. А еще каждый день кручу обручи 5 штук по минут. Булочки с боков ушли, но я кручу каждый день практически с летним перерывом месяца на 4. На счет кефира не знаю,я пила зеленый чай. Девочки,я сидела на гречке год назад и ушло за 3 недели 8 кг. С понидельника ещё хочу попробывать. С завтрашнего дня сажусь на гречку. Буду писать о результатах. Нужно сбросить кг Привет всем я тоже хочу сесть на эту диету но не хватает силы воли и мне сказали что нельзя кроме кипяченной воды и кефира с гречкой ничего мой организм отказывается видеть эту гречку а жених требует похудеть немедленно не то говорит что оставит меня а я люблю его больше жизни. А если организм отказывается видеть гречку, значит эта диет вам не подходит. А тут ещё муж пожарил картошку ,как назло,ну я и не выдержала. Потом через год перед морем села на гречку,скинула 2кг за 4 дня. При этом пила томатный сок. Вопреки тому,что нельзя позиционировать одну и туже диету привыкает организм я всё равно завтра на неё сяду ,это единственная диета,которую я хоть как то могу выдержать. Потому что чувство голода для меня сравнимо смерти. Ну ещё буду делать 15минутную зарядку и через день массаж подсолн. Весна всетаки,нужно сбросить застаревшую шкурку. Только не советую сидеть на гречке больше недели,а то когда присниться вкусненькое то можна во сне и умереть от "переедания". Всем вам желаю выдержки и результатов!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman. Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта. Размещение объектов интеллектуальной собственности фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т. Контактные данные для государственных органов в том числе, для Роскомнадзора: Войти Зарегистрироваться Сделать Woman. Слезайте скорее с этой диеты. В ней белка недостаточно. Престарелая Барби, а сколько дней вы на гречке сидели? Я сидела на гречке где-то с месяц. Это была жесть и глупо с моей стороны. А Вы вареную ели или запаренную? Я сидела на этой диете неделю, похудела на 4 кг, чувствовала себя прекрасно. Я заинтерисовалась надо попробовать может поможет!!!!!!!!! Девчёнки так как всё-таки готовить гречку,и сколько кефира можно? Привет всем , вот сижу на этой диете второй день. Скажите, пожалуйста, а олифковое масло добавлять можно? Гречневая диета с кефиром: Разгрузочный день на гречке и кефире: Гречневая диета для быстрого похудения: Ответить Добавить новую тему. Оставить комментарий Ваш текст. Внимание, перед отправкой своего сообщения ознакомьтесь - с новыми правилами публикации тем и сообщений на форуме. Сообщение может содержать не более знаков. HTML-теги и URL запрещены. Загрузка изображений только для зарегистрированных пользователей. Мы в социальных сетях.
Опенбанк открытие интернет банк
Утеплитель напыляемый пенополиуретан
Отзывы о гречневой диете
Можно ли положить теплый пол на плитку
Договор дарения движимого имущества между родственниками образец
Как сесть на шпагат за месяц
Особо квалифицированные составы кражи
Парацетамол 200 мг инструкция по применению
Расписание электричек днепрострой 2 запорожье 2
Приора с пробегом
Сонник к чему снится олень
Инструкция стиральная машина aeg
Гречневая диета, безопасно похудеть за одну неделю на 7 кг
Где должны стоять огнетушители
Где в ворде меню формат
История иконописи vi xx
Как удалить рут файлы
Орифлейм каталог 11 2017 в контакте
Гречневая диета — похудеть на 20 кг за месяц
Оскорбление статья ук рф 2016 комментарии
Принтер виртуальной машины
История домов рыбинска
Леруа химки карта