Ссылка на файл: >>>>>> http://file-portal.ru/План шаблон по уходу за собой/
Составляем бьюти-расписание: план ухода за собой на месяц
Программа-шаблон по уходу за собой
Мой бьюти план по уходу за собой. Шаблон
Все мы периодически делаем маски для волос, ванночки для ног и другие процедуры по ДОМАШНЕМУ уходу за собой. Часто именно вследствие этого мы в конечном итоге не добиваемся желательного и стойкого эффекта от проводимых процедур. Как не забыть, что и когда делать? Статьи по уходу за собой советуют: Но мы, ведь, еще и работаем, учимся и делаем кучу разных дел, и удержать все это в голове невозможно Единственный выход-составить список процедур, которые вы собираетесь постоянно проводить в домашних условиях, а потом распределить их по дням недели, тогда в начале каждой недели у вас будет четкий план действий. Причем, если вы распределите все четко по дням, понедельник-маска для волос, вторник-ванночка для рук и маникюр, среда-скраб для тела и т. В начале каждого дня вы выберете себе карточку с подходящими к вашему плану на день процедурами. Например, я сделала следующим образом. Составила на компьютере текстовый документ, куда собрала все проверенные и постоянно мной используемые рецепты по уходу за собой, чтобы каждый раз не плутать в компьютерных папках и интернете в поисках маски или рецепта домашнего крема. Сделала основные разделы и содержание, чтобы было легче ориентироваться и вставила красивые тематические фото, чтобы приятно было читать. Получилось нечто похожее на красивую книжку или журнал, но только с тем, что мне необходимо. Сахарная эпиляция ноги, подмышечная область, глубокая эпиляция бикини 2. Уход за телом -пилинг кожи -правила контрастного душа для повышения упругости кожи -ополаскивания и протирания травяными отварами -увлажнение и питание кожи молочно-ванильный спрей -уход за кожей коленей и локтей -профилактика появления целлюлита -уход за грудью 3. Уход за руками ванночки, маски, домашние крема 4. Уход за ногами ванночки, маски 5. Уход за кожей лица -пилинг -маски -лосьон -увлажнение -лед 6. Уход за нежной кожей -кожа вокруг глаз -губы 7. Уход за волосами 8. Напротив указано, что на какой странице находится. При желании, вы легко сможете "подогнать" данный шаблон под ваши предпочтения по уходу за собой. Если вы делаете эпиляцию не в домашних условиях, а в салоне, то она сразу выпадет из списка домашних процедур, так как вы и так впишете в ежедневник "посетить салон в пятницу в А в шаблон записываем только то, что делаем самостоятельно. Некоторые процедуры необходимо провести раз в две недели, поэтому сделайте 2 комплекта карточек по 7 штук, во втором комплекте будут добавлены дополнения в виде процедур выполняемых 1 раз в 2 недели. А есть и процедуры, которые мы делаем каждое утро и вечер. Поэтому распишите, к примеру так:. Выполнять нужно по 40 раз несколько раз в день.. Как видите, каждую неделю 2 карточки остаются пустыми это предусмотрено на всякий случай, у каждой из нас бывают переполненные другими заботами дни , когда нас ждет куча дел и на уход за собой нет времени. Это распределение заняло у меня большое количество времени, но оно оправдало себя. Надеюсь мои труды послужат вам готовым шаблоном, куда вы впишете ваши процедуры. И это поможет вам экономить время, которое раньше тратилось на поиск рецептов в компьютере, а главное-приучит нас к регулярному уходу за собой, а значит, к прекрасному результату. Ведь, все мы стремимся именно к этому!!! Кстати, девочки, с радостью приму замечания и советы по усовершенствованию моей идеи. И, извините, если в статье что не так- я здесь новичок и еще путаюсь немного, особенно в размещении иллюстраций. Кстати, подскажите, как можно внести изменения в размещенную мной статью после ее публикации? Я уже давно разработала для себя схему по уходу за собой Вторник, Четверг,Воскресенье-все эти дни я делаю маски для лица и волос Спасибо большое Очень хорошая статья. При использовании материалов активная ссылка на Blondie. Редакция может не разделять мнение авторов публикаций. Ответственность за достоверность информации несут авторы публикаций. Перейти к основному содержанию. Регистрация Где мой пароль? Мы делаем этот мир ярче и красивее. Как обустроить детскую комнату для мальчика и для девочки. Всё новое Статьи Блоги Лучшие статьи Пользователи Гороскоп Анекдоты Аватарки Новости сообщества Галерея Наши фото Лучшие фото Умности Пожелания Конкурс Дни рождения сегодня Подарки Знаменитые Блондинки Маркет Опросы Поиск Последнее Сегодня в эфире Сейчас на сайте Форум. Перейти к комментариям Все мы периодически делаем маски для волос, ванночки для ног и другие процедуры по ДОМАШНЕМУ уходу за собой. Упражнения для тела Так выглядит содержание. Поэтому распишите, к примеру так: Эмоция Нравится 0 Смешно 0 Не нравится 0. Нравится 0 Смешно 0 Не нравится 0. Войдите или зарегистрируйтесь , чтобы отправлять комментарии. Думаю, я теперь так и буду делать. El beso del sol. Компьютерные игра для детей. Запись на бесплатные расклады Таро. Заметили чаек в Москве? Всех с 8 марта! О курьерской доставки Летуаль. Мое меню Новые записи в блоге Новые темы форума. Блондинки умничают Турист - это человек, измученный цивилизацией и вымещающий свои страдания на природе. Человек - это сосуд. Чем наполнен, то и начнет выплескиваться из него. Если у человека появляется возможность вести необычную жизнь, он не имеет права от нее отказываться. Любовь вечна, меняются - только любовники. Что до чиновников - эти были, как и все чиновники, просто жадны и бессовестны. Льстили начальству и думали о наживе. Всё, что вы видите во мне - это не моё, это ваше. Моё - это то, что я вижу в вас. А вообще у меня нет недостатков Как полезно и интересно провести с ребёнком дома дождливый вечер. Лучшая статья за Июнь. Выбираем уличное освещение для дачи. Мы не несем ответственность за материалы, размещенные пользователями на форуме и в блогах.
Расписание поездов на запад биробиджан
Стихи про женскую попку
Тест жк телевизоров
Путь к истинной себе
Как подключить iphone 4s к телевизору
Правила начисления процентов по кредиту
Как делают массаж ягодиц видео
План-шаблон по уходу за собой в домашних условиях
Котлы газовые вайлант инструкция
Сколько выветривается красное вино
План-шаблон по уходу за собой в домашних условиях!
Льготы боевых действий башкирии новости свежие статьи
Регулируемые полы своими руками форум
Стихи прости меня дочка
План по уходу за собой
Как выйти из депрессии после измены мужа