Вы используете сильно устаревший браузер. Пожалуйста обновите его на более современный. Задайте свой вопрос и выберите лучший ответ. Использование данного веб-сайта, означает принятие его Условий пользования. Поиск по базе знаний Спрашивайте и получайте ответ пользователей Найти. Советчица Здоровье и Красота Диеты. Девочки, помогите пожалуйста советом, ссылкой, аудио и видео мотиваторы очень приветствуются, буду рада если вы присоединитесь ко мне и мы устроим соревнование!!! Так даже будет интереснее!!!! Отвечать в темах на Cоветчице можно только зарегистрированным пользователям. Зарегистрируйтесь , а если Вы уже зарегистрированы — авторизируйтесь. Мнения, высказанные в этой теме, передают взгляды авторов и не обязательно отражают позицию администрации. Обычно после после 19 не едят. Если ложитесь спать не раньше 23,00,то ужинать можете и в 19, Начните правильно питаться, килограммы сами уйдут и не вернуться, а Вы будете сыты. Пейте много чистой воды, углеводы до ти сладкое, овощи, фрукты, хлеб , белки в остальное время. Не кушать нужно только за два часа до сна. Если Вы ложитесь, к примеру, в 22, то последний прием пищи у Вас должен быть в И не нужно насилия. Организм сам не отпустит лишние килограммы, если будете голодать. И я тоже с понедельника не ем после 6. За несколько недель у меня будет минус Не ем после 18 с ти лет. Ну и спать ложиться в Я не ела после 18 год пока не устроилась на работу , придерживалась системы и итог кг Сейчас не ем после 19, вес держится на месте, системы не придерживаюсь. На утро такая легкость. Новые результаты исследований диетологов: Последний прием пищи должен быть не позднее чем за 4 часа до сна. Если человек на работе и возвращается домой около А может ужин заменить протеиновым коктейлем? Краткий комментарий к жалобе. Сегодня Вчера 7 дней 30 дней Объясните идею сада? Ультиматумы от любовницы мужу. Во сколько лет вы лишились девственности? А есть те ,кто в браке ничего не приобрел и кому муж никак не улучшил жизнь? Як вам моя обновка??? Неужели потуги это больно? Отговорите меня от этой покупки. Серафим Михайлов, 9 лет, поражение ЦНС, MELAS синдром. Катюша Змунчило 16 лет -полинейропатия - паралич конечностей! Дать совет, поделиться, рассказать Использование данного веб-сайта, означает принятие его Условий пользования.
Ru Почта Мой Мир Одноклассники Игры Знакомства Новости Поиск Все проекты Все проекты. Категории Все вопросы проекта Компьютеры, Интернет Темы для взрослых Авто, Мото Красота и Здоровье Товары и Услуги Бизнес, Финансы Наука, Техника, Языки Философия, Непознанное Города и Страны Образование Фотография, Видеосъемка Гороскопы, Магия, Гадания Общество, Политика, СМИ Юридическая консультация Досуг, Развлечения Путешествия, Туризм Юмор Еда, Кулинария Работа, Карьера О проектах Mail. Ru Красота и Здоровье Баня, Массаж, Фитнес Болезни, Лекарства Врачи, Клиники, Страхование Детское здоровье Здоровый образ жизни Коррекция веса Косметика, Парфюмерия Маникюр, Педикюр Салоны красоты и СПА Уход за волосами Прочее о здоровье и красоте. Вопросы - лидеры Можно ли рожать естесственным путем при переломе лонной и седалищной кости без смещения? Выпиваю каждый день по водки, утром опохмеляюсь грамм по настроению, могу вообще не пить с утра 1 ставка. Моет ли быть это выкидышь? Вопрос к тем, кто является врачом-урологом или у кого была подобная ситуация 1 ставка. Лидеры категории Антон Владимирович Искусственный Интеллект. Скажите, пожалуйста, если не кушать после Fruits Мастер , закрыт 7 лет назад. Александр Коровин Мастер 7 лет назад Похудеете это точно. Дело в том, что если спать натощак, то прекращается выделение инсулина, а значит начинается использование жира как источника питания. При дневном уровне инсулина - использование жира практически невозможно. Мария Королева Профи 7 лет назад ДА!!!! Сонник Гуру 7 лет назад Можно вообще не похудеть, а испортить желудок, это смотря у кого какой обмен веществ. Tata Boo Мыслитель 7 лет назад можно можно, тока вредно это для желчного и поджелудочной, если не ешь, то хотя бы пей что нить, а то кончится все застоем желчи и удалением желчного пузыря. Toorok Мастер 7 лет назад любой процесс похудения связан не столько с голоданием или ограничением приема пищи по времени, а скорее с физическими нагрузками. В идеале лучший результат будет при сочетании ограничения по времени, ограничения по видам употребляемой пищи и при этом присутствие некой нагрузки. Мудрец 7 лет назад Если есть такая возможность - до 17 кушать разумно, без голодовки и обжираловки , а потом не есть - то это хорошо. Но совсем ничего после 17 - не надо, в зависимости от того, , во скольо ложитесь спать, можно употреблять натуральные соки или молоко или кефир с пониженным содержанием жирности или йогурт , т. Примерно часа за полтора или час до сна. Результат будет обязательно и без вреда для здоровья. Ученик 7 лет назад Не есть после 19, Похудеешь быстро и заметно. Естественно, если до 19,00 ты не будешь есть все, что видишь А не есть после 17, Это издевательство над организмом. Irina Мыслитель 7 лет назад Всё зависит от Вашей способности к похудению и конституции тела, если люди, которые моментально теряют вес, а есть и такие, которым это дается с трудом, несмотря на большие усилия. Похудеть если и не удастся на много, то поддержать форму вполне. Ксения Гуру 7 лет назад Если хочешь похудеть и не навредить здоровью, то не голодай и не сиди на жесткой диете. Объясню почему - как только в организм не поступает пища, в мозг идет сигнал критическая ситуация, надо экономить, так как не известно когда будет, поэтому снижается обмен веществ, то есть ты не ешь, но и не худеешь, а когда ты сорвешься с диеты. Организм - очень умная машина! Поэтому, что нужно для того, чтобы был результат? Во первых не в коем случае не нарушать режим питания - питаться часто но по немного и лучше продуктами низкокалорийными - не знаешь, возьми, купи справочник и все получиться. Сейчас лето и в основном лучше есть овощи в сыром виде: Ешь даже фрукты, хоть там и есть калории, но там много витаминов естественных. Так как белки могут превращаться в углеводы и жиры в организме, а вот жиры и углеводы не могут в белки, при недостатки белка в организме белок будет браться с органов, а это прямой путь к болезни. Надо пить достаточное количество воды и есть продукты, которые содержат волокна и грубую клетчатку, чтобы очищался хорошо кишечник. Ну и если будет дополнительно к этому физическая нагрузка на мышцы, ты быстро похудеешь, не будет отвисшей кожи, будет красивый живот за счет пресса, ягодицы и бедра за счет накаченных мышц. Ru О компании Реклама Вакансии. Мы постоянно добавляем новый функционал в основной интерфейс проекта. К сожалению, старые браузеры не в состоянии качественно работать с современными программными продуктами. Для корректной работы используйте последние версии браузеров Chrome , Mozilla Firefox , Opera , Internet Explorer 9 или установите браузер Амиго.
https://gist.github.com/c09e0952aebfabb9b3e60515d0f63681
https://gist.github.com/6186365432644238cd72ffa36a0a712a
https://gist.github.com/8def53511cac7e42fba3e99a316c812e