Skip to content

Instantly share code, notes, and snippets.

Created August 26, 2017 21:29
Show Gist options
  • Save anonymous/b48f4ad3895238203d7d1bf1b67b56c8 to your computer and use it in GitHub Desktop.
Save anonymous/b48f4ad3895238203d7d1bf1b67b56c8 to your computer and use it in GitHub Desktop.
Статьи о курении сигарет

Статьи о курении сигарет



Дикая помидорка хочет рассказать вам о том, как вредно курить! Наш овощ собрал для вас картинки и факты о курении для того, чтобы вы немного задумались о своем здоровье и здоровье окружающих вас людей! Каждый год только в России тысяч человек умирают от связанных с курением заболеваний. В течение ХХ века курение убило около млн человек во всем мире. По сути, это 10 вымерших мегаполисов размером с Москву, или пять опустевших городов вроде Мехико. Почти четверть несовершеннолетних курильщиков пристрастились к табаку до того, как им исполнилось 10 лет. Табачный дым сильно воздействует на плод — курение в том числе пассивное может стать причиной преждевременных родов и выкидыша, гибели плода, рождения маловесного ребенка. Дети курящих родителей более подвержены синдрому внезапной младенческой смерти, заболеваниям органов дыхания и другим проблемам со здоровьем и развитием. В табачном дыму содержится около химических соединений, в том числе 70, вызывающих рак, даже при пассивном курении. Почти половина всех детей в мире — пассивные курильщики, что существенно увеличивает риск развития астмы. То есть, каждый второй ребенок может серьезно заболеть только потому, что рядом курят взрослые. Проживание и совместная работа с курильщиками на 22 процента увеличивают риск возникновения рака легких у людей, которые никогда не курили. У жен заядлых курильщиков риск развития рака легкого вдвое выше, чем у жен некурящих мужчин. Каждый второй курильщик умирает от связанных с курением причин. Также курение является основной причиной рака легких, и отнимает в среднем 10—12 здоровых лет жизни. За 10 лет можно: Во всем мире люди выкуривают больше 15 млрд сигарет в день. Это млн пачек, 75 млн блоков, горы окурков и другого мусора. Основная причина большой распространенности курения — это на определенное время скрытое разрушительное действие курения, создающее впечатление о его внешней безобидности. В то же время основанные на объективных научных данных расчеты показывают, что из миллионов ныне живущих россиян около 40 миллионов будут убиты табаком, с потерей в среднем 20 лет жизни. Курение существенно усиливает эффект воздействия на человека других вредных факторов. К примеру, если у регулярно употребляющих алкогольные напитки, но не курящих, риск развития рака полости рта, гортани и пищевода повышается в раза, то у потребляющих то же количество алкоголя и активно курящих — уже более чем в 9 раз. Хронический бронхит у курящих регистрируется в раз чаще, чем у некурящих. В последующем хронический бронхит осложняется эмфиземой легких и пневмосклерозом, заболеваниями, существенно нарушающими функцию легких. Подсчитайте у себя частоту пульса за минуту, затем не меняя положения тела, выкурите сигарету, повторите подсчет. Вы заметите, что частота сердечных сокращений возрастает на ударов. При этом существенное увеличение нагрузки на сердце не сопровождается увеличением доставки кислорода к сердечной мышце что бывает, к примеру, при увеличении частоты сокращений сердца при физических нагрузках. Напротив, у курящего доставка кислорода к сердечной мышце резко нарушается из-за блокирования гемоглобина крови окисью углерода из табачного дыма. Со временем это приводит к серьезным нарушениям в сердечно-сосудистой системе. Курящие заболевают инфарктом миокарда в раз чаще, чем некурящие. При этом курильщики в раза чаще внезапно погибают от ишемической болезни сердца на фоне вроде бы нормального самочувствия. Не потушенная сигарета виновата примерно в четверти случаев пожаров в домах, которые уносят каждый год несколько тысяч жизней. Большинство людей считают что бросить курить легко, но когда дело доходит до этого, они понимают что это не так. Урина - химический компонент, входящий в состав мочи, используется при производстве сигарет для придания специфического аромата и вкуса дыму. Подавляющее большинство курильщиков не прекращают курить, полностью понимая вред курения для здоровья. В основном это хирурги, анестезиологи, психиатры - те, у кого наиболее напряженная работа. Бросить курить может каждый человек. Это намного легче, чем может представляться некоторым курильщикам. Никотин достигает мозга человека в течении 10 секунд после вдоха табачного дыма. А вы это знали? Доказано, что сигареты с ментолом намного вреднее обычных, они действительно ухудшают работу сердца и негативно влияют на потенцию. Полтора миллиарда человек в мире, являются рабами никотина. Каждый третий взрослый человек на Земле курит. Меньше, чем у одного из десяти получится расстаться с этой пагубной привычкой. Это примерно по сигарет на каждого жителя Земли. Табачная компания Philip Morris получает доходы больше, чем например такие известные бренды, как McDonalds и Nike. Не надо ни лекций, ни уговоров, больные сами принимают решение. Когда табакокурение только стало распространяться среди жителей Старого Света, то не только торговцы, но и врачи и даже священнослужители убеждали людей, что курить табак полезно для физического здоровья и духовной чистоты. Считалось, что дым отгоняет наваждение и не дает бесам строить козни против человека, а табак едва ли не был объявлен панацеей от четырех дюжин заболеваний. Существуют и другие интересные факты о курении, например, гастрономического толка. Так, рекомендация жевать вместо курения жевательную резинку или забивать табачный запах мятной резинкой является ошибочной: Температура горящей сигареты около , а при затяжке, около градусов. Одна сигарета выкуривается, примерно, за 20 затяжек, то есть около 20 раз с каждой новой сигаретой обжигаются слизистые оболочки рта и горла, а также, эмаль зубов. При этом, обжигаются канцерогенными веществами, угольной пылью и раскалённым аэрозолем табачного дёгтя. Если расправить человеческие лёгкие в одну плоскость, окажется, что они имеют площадь около кв. Эта площадь необходима для полноценного поглощения кислорода. Но именно он и сгорает в сигарете! В лёгкие вместо него, попадает в газообразном и аэрозольном виде: Небольшие дозы никотина искусственно повышают артериальное давление, которое организм пытается нормализовать впрыскиванием в кровь соответствующих гормонов и уменьшением пропускной способности капилляров сердечно-сосудистой системы. На это курильщик отвечает новой порцией никотина, которая превышает предельно допустимую для здорового организма норму, что приводит к угнетению психики, гормональной и сердечно-сосудистой систем организма. Стенки кровеносных сосудов от экстремального сжатия и расширения сначала теряют упругость, а затем, становятся хрупкими и лопаются. Возникают тромбоз кровеносных сосудов, тромбофлибит, раковые опухоли. Курильщик - убийца себя и своих близких. Убийство начинается с уничтожения сперматозоидов у мужчин и яйцеклеток у женщин и заканчивается сбоем иммунной системы как взрослых, так и зародыша младенца, который по несчастью оказался ребёнком никотиновых наркоманов. По данным фармакологов - одна пачка сигарет содержит в себе следующее количество веществ, официально считающихся ядами: За 1 год к лёгким курильщика прилипает не менее 1 кг. Концентрация синильной кислоты в сигаретном дыме всего в 40 раз ниже смертельной. Достаточно выкурить 2 пачки 40 сигарет подряд без передышки и курильщик может навсегда закончить на этой Земле своё жалкое существование. Синильная кислота блокирует поглощение кислорода красными кровяными тельцами, в результате чего лицо и шея синеют, глаза вылезают из орбит, язык вываливается изо рта. Смерть, наступающая от удушья, сопровождается конвульсиями, напоминающими движения разрубленного лопатой червя. Избежавшие рака лёгких страдают астмой и хроническим бронхитом, раздирающим на части лёгкие и трахеи. Они захлёбываются собственной серо-зелёной или гнойно-коричневой мокротой. По данным ВОЗ - каждый пятый человек в мире умирает от табакокурения. Ежегодно от причин, связанных с табакокурением, умирает более человек! Как правило, такие дети полудебильны, отстают от сверстников в росте, страдают пороками сердца и становятся наркоманами сразу после того, как научатся самостоятельно добывать себе наркотики. Курильщики как отец, так и мать вправе зачать ребёнка не ранее, чем через 4 года после полного отказа от табака, так как полная смена мягких тканей человеческого организма, отравленных табачными наркосодержащими ядами, происходит не ранее, чем за 3,5 - 4 года. Вот яркий пример - хорошо присосавшиеся пиявки через минуту после начала курения - отскакивают от тела и корчатся в мучительных судорогах! Никотин, введённый в организм кролика, вызывает уменьшение его яичек и гибель сперматозоидов. То же самое происходит у курящих мужчин. В 10 случаях из - причиной импотенции является курение. После прекращения курения половые функции, в основном, восстанавливаются. В этом есть своя правда, так как курящие девушки и женщины быстро стареют. У них наступает преждевременное половое увядание. Если будущая мать закурила или кто-то покурил в её присутствии, это приводит к учащению сердцебиения плода. Табачный дым снижает поступление кислорода к тканям и органам тела ребёнка. Уменьшается плацентарный кровоток и поступление кислорода в мозг ребёнка. У курящих женщин выкидыши и мертво-рождения встречаются в раза чаще, чем у некурящих, а рождённые младенцы являются дебилами, в лучшем случае полудебилами. Исследования Японского общества санитарии и гигиены доказали, что у отцов, выкуривающих 1 пачку в день, новорожденные весят на граммов меньше. Если курит беременная мать, то её дитя весит при рождении на граммов меньше. Это яркое доказательство недоразвитости младенцев у курильщиков. У девочек-подростков, начавших курить, помимо всех прочих бед - слабо развивается грудь, они чаще некурящих сверстниц болеют простудными заболеваниями, особенно бронхитом, у них часто происходит нарушение менструаций, что весьма отрицательно сказывается на их общем развитии. Оригинальное определение человека, дал естествоиспытатель Карл Линней. Карл Линней, не задумываясь, ответил: На одном из докладов президент Американского онкологического общества заявил: Мы протестуем против отравления окружающей среды различными предприятиями. А как курильщики пакостят на планете? По данным американских исследований, человечество выкуривает ежегодно 12 биллионов папирос и сигарет. При выкуривании папирос и сигарет остаются окурки. Так вот — общая их масса ежегодно составляет 2 тонн. Порядка 70 тысяч тонн ежедневно. Ежегодно курильщики травят атмосферу тоннами синильной кислоты, тоннами аммиака, делают глобальные выбросы никотина — тонн; табачного дегтя, в котором десятки раз личных канцерогенов — тонн, более тонн угарного газа и множество других компонентов табачного дыма. Куда там миллионному промышленному городу! Для выращивания табака используются самые лучшие и плодородные земли, на которых можно и нужно выращивать самые ценные сорта фруктов и овощей, чего мы из-за табака не делаем! Чтобы зелёный табачный лист приобрел жёлтую окраску, ему необходима постоянная высокая температура. Но если с такой интенсивностью истреблять леса -лёгкие планеты, чем будут дышать наши дети и внуки? На их производство истрачено около 19 тысяч тонн ромовой эссенции, 30 тысяч тонн мёда, тонн мятного масла, 70 тысяч тонн бумаги высшего качества, которой хватило бы для издания библиотеки ЖЗЛ из томов тиражом по тысяч экземпляров каждого тома! Но вместо знаний о жизни замечательных людей нам ежедневно с телеэкранов предлагается узнать: Из лиц, умирающих от инфаркта в возрасте до 44 лет, только двое Облитерирующий эндертернит - это поражение кровеносных сосудов в ногах курильщика. Никотин сужает просвет артерий облитерация. Нарушается доступ кислорода и питания к тканям ног, в результате чего они отмирают от элементарной гангрены! В начале го века беременным женщинам, чтобы не полнеть, врачи советовали курить. В году житель Вирджинии Томас Харриет начал пропагандировать ежедневное курение табака как путь к общему оздоровлению организма. К сожалению, он сам вскоре умер от рака носа. Она оценивается в 30 миллиардов долларов. Сигареты и сигары признаны как фаллические символы, и даже некоторые интернет-сайты, посвященные курению, признаются как фетишизм. Как ни странно, но курение было напрямую связано с сексуальным бессилием. Есть предположение, что в Европу табак завез монах Рамон Пэйн, который сопровождал Христофора Колумба в Америку. Но, не смотря на вышеприведенные способы, курение табака на сегодняшний день стало самым популярным. Перуанские аборигены агуаруна использовали галлюциногенные вещества в клизмах при употреблении табака. В Европе середины шестнадцатого века считалось, что курение табака может вылечить сифилис. Сахар и какао часто добавляют в сигареты, но многие курильщики, болеющие сахарным диабетом этого попросту не знают. Никотин назван в честь Жана Нико, французского посла в Португалии, который привез табак и привычку курения во французский суд в середине шестнадцатого века, в качестве лекарственного средства. Беременные женщины, которые курят, более вероятно, родят малыша не только с маленьким весом, но и агрессивного в последующем развитии. Два человека, которые участвовали в популярной рекламе Marlboro Man, умерли от рака лёгких. Хоть и некоторые сигареты производятся с низким содержанием смол и никотина, курильщики обычно вдыхают их дым ещё глубже, чтобы получить такой же никотиновый эффект, как от обычных сигарет. И Генри Форд и Томас Эдисон выразили протесты против сигарет, отказываясь нанимать тех, кто курит во время и после работы. Из-за того, что многие солдаты курили сигареты, то во время Первой Мировой войны существовал миф, который связывал их с иконой мужества и гражданской добродетели, и узаконивший курение табака. В году, Президент Никсон подписал закон, предусматривающий размещать на пачке предупреждения о вреде, и запретил рекламу сигарет на телевидении. Сегодня американские производители поставляют гораздо больше сигарет другим странам мира, чем импортируют для себя. В году венгерский изобретатель Boris Aivaz запатентовал процесс создания сигаретного фильтра из гофрированной бумаги. Вопреки всеобщему предубеждению, курить в любом возрасте не запрещено законом. Родители имеют право разрешить курить несовершеннолетнему подростку, те же в свою очередь могут свободно курить, не боясь закона. Однако, именно ПРОДАЖА сигарет жестко регламентируется законодательством! Курение убьет примерно половину тех, кто начнет курить в подростковом возрасте и будет продолжать курить в течение жизни. Познавательная передача "Конвейер смерти. Никотин, курение " Самые интересные факты , Вред курения. Форум Пермь Регистрация Написать письмо Предложить новость. Главная Котин Форум Котин Блог База Знаний Интересные статьи Кулинарные рецепты Дикая помидорка Графический дизайн. Про Пермь Жизнь и общество Кино, видео и ТВ Хобби и увлечения Женский форум Здоровье и медицина Юмор и развлечения. Из-за курильщиков рак лёгких, занимавший в статистике начала прошлого века последнее место, переместился на второе в мире, а рак желудка вследствие глотания ядовитой слюны -на третье. Цитаты, факты и важности от Помидорки. Разместить новость - это готовые ссылки и коды для размещения данной новости в других источниках. Украинцы курят сигареты из мусора с коровьей мочой В Украине не осталось ни одного табачного поля. Все сырье импортируют, а на заводах просто режут и фасуют в пачки. В сигаретах за ароматами химии настоящего табака нет, зато есть ароматизаторы. Коровьей мочой производители обрабатывают сигареты, чтобы быстрее подсадить людей на никотин. Другими словами - мочевина делает курильщиков рабами никотина в десять раз быстрее. Надпись на пачке сигарет обычно гласит - в пачке 20 сигарет, они сделаны по Госту или ДСТУ, с фильтром или без него, и коротко содержание никотина и смол. Но на пачке ни за что не напишут, что табака там процентов 10, а то и вообще нет. Котя ,сигареты из мочи, ужос!! Что за удовольствие дымить,травить себя и окружающих,никогда не понимала!! Фото дня Расписание Мысленка. Завтра на Котином Доме: Фильм "Лора, тень лета" Фильм "Аноним". Котин Дом - это интересные статьи, новости в фотографиях, рецепты для мультиварки Панасоник, растровые клипарты, иконки, шрифты, хорошие фильмы онлайн и бесплатно, блог Коти и форум "Котин Дом".


30 интересных фактов о курении


Ты все равно на той либо на другой стороне баррикад. Ибо этот мир уже давно раздираем войной, в которой сражаются две армии — Табачного Листа и Чистого Воздуха. Опасно ли курение для здоровья? Самое смешное, что пока точно никто не смог ни стопроцентно подтвердить, что курить опасно, ни опровергнуть эту идею. Ни научно, ни статистически. Ну кто вас за руку тянет? Написали бы, что курить вредно, от этого умирают — кому какая разница Вам хорошо, сидите там под охраной в своей редакции. Достоверно известно, что у заядлых курильщиков уменьшается рабочий объем легких, при нагрузке пульс увеличивается сильнее, а одышка появляется быстрее, чем у некурящих. Точно, что у курильщиков усилен метаболизм, поэтому они хуже набирают вес и быстрее его теряют. Насколько же опасны для жизни эти изменения, судить пока не представляется возможным. Потому что, как только дело начинает касаться никотиновой зависимости, и у ученых, и у статистиков опускаются руки. Да, одышка при подъеме на пятый этаж — это нехорошо. И в два раза реже умирают от сахарного диабета. Да, у курящих беременных дети чаще рождаются с нехваткой веса. Эмфизема легких встречается у курильщиков в два раза чаще, зато Альцгеймер — в три раза реже, равно как и болезнь Паркинсона. Вот — официальная медицина бьет в гонг победы — все! Стопроцентно выяснено, что курильщики больше рискуют стать жертвами обморожения — их ткани хуже сопротивляются холоду. Доказано, проверено, в сейф! Давайте бороться с вредной привычкой! Но тут подползает доклад Британской медицинской академии о резком снижении числа язвенных колитов у курящих по сравнению с некурящими — нет, ну что за подлость такая Сводные данные в очередной раз показывают: Но куда хуже получается, когда эту статистику вдруг приводят в порядок. Диким скандалом закончилось в году появление медицинского рапорта Австралийского статистического бюро о состоянии здоровья населения континента в годах. Тут еще нужно учесть, что в Австралии с ее централизованной системой лечебных центров и медицинского страхования любые статистические исследования выглядят куда убедительнее и масштабнее, чем данные европейских и американских центров. Так вот, согласно этому рапорту, здоровье австралийских курильщиков в общем и целом было лучше, чем здоровье некурящих или бросивших курить. Атеросклеротические заболевания и онкология — два основных пугала в деле борьбы с курением — показали весьма скромные результаты у тех, кто по их показаниям не выпускает курительных палочек изо рта, по сравнению с их некурящими согражданами. Если учесть, какое количество средств антиникотиновые лоббисты как раз в то время успели выкачать из государственных карманов на свою великую борьбу, то за такие рапорты их составителей стоило бы скормить акулам, резвящимся в прибрежных водах Сиднея По сравнению с этой бомбой можно было даже не обращать внимания на традиционно отвратительные результаты Греции самый высокий процент курильщиков в Европе и одновременно самый низкий уровень онкологии и заболеваний системы кровообращения. Что эта Греция — в конце концов у них там солнце, вино, горный воздух, народные пляски. В табаке содержится алкалоид никотин. При сгорании табака некоторая часть никотина попадает вместе с дымом в организм через легкие и слизистые оболочки. После чего вместе с кровью никотин разносится ко всем органам и начинает проникать в клетки тканей. На самом деле попасть в нашу клетку не так-то просто — фейс-контроль на входе посерьезней будет, чем в самом элитном клубе, и гостям вне списка там ловить особо нечего. Часть рецепторов клетки, рассчитанная на то, чтобы обеспечивать беспрепятственный доступ внутрь естественному ферменту нашего организма — ацетилхолину, воспринимает никотин как одну из форм этого фермента. И широко распахивает двери. Действий, которые никотин оказывает на организм, очень много. Он учащает сердцебиение, сужает кровеносные сосуды и в то же время способствует их росту , вступает в тесное взаимодействие с нейронами головного мозга, стимулирует выработку фермента удовольствия дофамина — внутри нас не остается практически ни одной сферы, куда бы никотин не сунул свой нос. Но при этом никаких слишком бурных изменений в нас не происходит. В отличие от алкоголя, к примеру, никотин ведет себя вполне скромно, весьма быстро встраивается в общий рабочий процесс обмена веществ и приходится столь по нраву нашему организму, что тот, быстро оправившись после первой рвоты и головокружения, начинает требовать все новые и новые порции этого вещества, считая его отныне законной частью собственной системы. Сейчас головы пока не рубят, но, видимо, все к тому и идет. Страховые компании долго плясали победные танцы. В январе года Министерство юстиции США и пять крупнейших табачных компаний Philip Morris USA, Reynolds American, British American Tobacco, Liggett Group и Lorillard Tobacco после 15 лет судебного разбирательства достигли соглашения. В итоге табачные компании были признаны виновными в обмане потребителей, однако штраф в кругленькую сумму им простили, заставив лишь публично признаться в содеянном. Если бы Министерство юстиций настояло на выплате, то эти гиганты промышленности попросту бы обанкротились. Почему табака так боятся? Идущие на борьбу с курением деньги, которые отгрызаются из табачных компаний и выдаиваются из государственных бюджетов, — это суммы с большим количеством нулей. Неудивительно, что подобный золотой блеск привлекает к себе так много пламенных борцов, гневных ораторов и страстных радетелей за счастье человечества. Люди всегда будут платить двум типам граждан, это еще царственный философ Марк Аврелий сказал: Сотни фондов благополучно прикарманивают табачные миллионы, подкармливая врачей и журналистов, политиков и общественных деятелей. Конечно, можно еще сражаться с абортами, с электростанциями, с генетически модифицированными продуктами, с дур-ной экологией, с кризисом перепроизводства, с автомобилестроением Попробуй задень как следует те же генно-модифицированные продукты — против тебя восстанет половина всех фермеров США, дураков нет с такими быками бодаться. А табачные компании оказались достаточно жирными и аппетитными, но одновременно и слишком слабыми. Успехи в деле борьбы с бесовским зельем потрясают воображение — бастионы падают за бастионами. Курильщиков обвесили красными флажками со всех сторон, некурящим вдолбили, что те, с дымящимися штуками во рту, покушаются на вашу жизнь и свободу. Они обкуривают ваших детей, и те вырастут тупыми уродами, они лишают мужчин половой силы, они сглазили ваших коров и танцуют голыми на Лысой горе!.. В общем, старые рецепты по-прежнему хорошо работают. Убедить современного некурящего в том, что человек с сигаретой в другом конце ресторана не причиняет ему ровным счетом никакого вреда — это все равно что лет пятьсот назад попытаться рассказать благочестивому обывателю Кельна про то, что ведьмы на самом деле не сквашивают молоко и не портят детей в материнской утробе. Самый странный яд на свете. Капля никотина в несколько сантиграммов убивает лошадь. Но вот собаке требуется уже две-три капли, а если взять козу или овцу, то эти животные спокойно выпьют и по десять капель, даже не мекнув. Амебы вообще могут прекрасно существовать, резвясь в однопроцентном растворе никотина, а вот туберкулезная палочка почему-то мгновенно отбрасывает копыта или что у нее там еще есть даже при наличии ничтожного количества этого алкалоида в окружающей среде именно поэтому опытные врачи туберкулезных санаториев украдкой предлагают своим пациентам не торопиться бросать курить, а поначалу вылечиться. Если некурящий человек съест двадцать сигарет, он либо скончается, либо навеки повредится в уме, зато шизофреникам курение помогает блокировать приступы безумия — никотин оказывает благотворное воздействие на работу их нейронов. Не выкуривай больше половины сигареты. Лучше сразу прикури следующую, выбросив окурок, потемневший фильтр которого уже плохо справляется с поглощением вредных веществ. Даже если ты принадлежишь к тем творческим личностям, которые, разлепив утром глаза, сразу начинают слабой рукой нашаривать на тумбочке курительные принадлежности — подготовь с вечера тумбочку так, чтобы рука наткнулась первым делом на какой-нибудь йогурт или фрукт. Изнасилуй себя — съешь их. Теперь можешь курить с сознанием выполненного долга. Если бы каждую выкуренную сигарету ты мог бы компенсировать съеденной в тот же день половинкой яблока, то вред от курения в твоем случае был бы минимизирован — содержащиеся в яблоке вещества помогли бы твоему организму восстановить баланс микроэлементов и снизить риск от воздействия канцерогенов. Но, конечно, столько яблок ты в себя не впихнешь. Так что просто ешь, сколько влезет. Не засовывай сигарету в рот. Дым будет вдыхаться даже если ты просто прижмешь фильтр к почти сомкнутым губам. Просто его будет меньше. Поначалу будет непривычно курить именно так, но чем хорошо быть курильщиком — так это тем, что ты ко всему очень быстро привыкаешь. Больше дыши свежим воздухом и двигайся. Лучше выкурить двадцать сигарет и совершить часовую пробежку по парку, чем не выкурить ни одной и весь день просидеть в душной комнате. Если угрызения совести заставляют тебя проводить в спортзале на двадцать минут дольше и спать с открытым окном — значит, твое курение не столь уж и вредоносно в общем и целом. Не грызи себя, не терзай себя, не пугай себя раком и эмфиземой. Уж если куришь, то делай это с удовольствием и чистым сердцем. Страхи, нервозность и ипохондрия сами часто становятся причинами серьезных заболеваний, и не только нервных. Многие специалисты уверены, что вечно ожидая худшего и терзаясь тревогами можно спровоцировать у себя развитие онкологических заболеваний. Стоит среднестатистическому россиянину один раз взглянуть на наши фотографии Анны Кастеровой — и он сразу вспоминает, что он ее преданный поклонник. Редко, но лучшее — получай подборку избранных материалов MAXIM на почту. Подробнее об условиях использования материалов сайта Правила участия в конкурсах. Девушки Miss MAXIM самых сексуальных Звезды Модели Энциклопедия девушек Девушки в Cети MAXIM Likes Чтиво Мужские правила Скукота! Истории с картинками Тесты Интервью Письма главреда Юмор Сделано в MAXIM Лучшее в Сети Навыки Секс и отношения Здоровье Еда и алкоголь Карьера Дети Упрощение жизни Трюки и фокусы Внешний вид Техника Видео Девушки Интервью со звездами Видеосалон Эксперименты Музыка, игры и кино В курсе MAXIMИР Авто Игры Спорт Кино и сериалы Музыка и книги Путешествия Наука и техника Афиша Промо Стиль Дресс-код Часы Косметический ремонт Наша марка Киберспорт Конкурсы Новые публикации. Саванна Иварссон и еще 16 девушек, которые заслужили наш лайк сегодня. Будоражащее воображение видео с гимнасткой Эли Райсман. Смотри, что вытворяет участник тайского чемпионата по резке ножом! Бой буйволов во Вьетнаме закончился гибелью человека. Гонения на зелье Мэр Нью-Йорка — розовый беспомощный младенец по сравнению с настоящими противниками курения. Камера айфона зафиксировала край земли. Собираешься купить подержанную машину? Распечатай эту таблицу и тебя никто не сможет обмануть! Спустя год стало известно, кем была упавшая со скалы девушка из вирусного видео. Специальная серия с выгодным кредитным предложением только до 31 июля! Журнал MAXIM Бумажный MAXIM с доставкой на дом. MAXIM для Android Цифровая версия MAXIM для планшетов и смартфонов на Android Рассылка. Истории с картинками Тесты Интервью Письма главреда Юмор Сделано в MAXIM Лучшее в Сети Навыки Секс и отношения Здоровье Еда и алкоголь Карьера Дети Упрощение жизни Трюки и фокусы Внешний вид Техника Видео Девушки Интервью со звездами Видеосалон Эксперименты Музыка, игры и кино В курсе MAXIMИР Авто Игры Спорт Кино и сериалы Музыка и книги Путешествия Наука и техника Афиша Промо Стиль Дресс-код Часы Косметический ремонт Наша марка Киберспорт. Реклама в MAXIM Команда MAXIM Все обложки MAXIM ну почти Конкурсы Специальные проекты. Контактные данные для государственных органов в том числе, для Роскомнадзора: Подробнее об условиях использования материалов сайта Правила участия в конкурсах Пользовательское соглашение. Закрыть Примечание бородавочника по имени Phacochoerus Фунтик.


https://gist.github.com/c8ec8ccb6ed3b70e4194e33eab73dd70
https://gist.github.com/f04bddeb81b0526ca15d63e9762cc220
https://gist.github.com/5a345fbc8fe1b2e1cc9c3bda751e45e8
Sign up for free to join this conversation on GitHub. Already have an account? Sign in to comment