Ссылка на файл: >>>>>> http://file-portal.ru/Как выбрать матрацы ортопедические матрасы/
Правильные ортопедические матрасы: выбираем, покупаем, сладко спим
Как правильно выбрать ортопедический матрас для кровати?
Как правильно выбрать ортопедический матрас при заболеваниях спины
Ортопедический матрас помогает обеспечить комфорт и оказывает на позвоночный столб лечебный эффект. Принцип его действия в создании правильного положения позвоночника во время сна, недопускании его искривления, усиления или наоборот сглаженности естественных изгибов кифозов и лордозов. Для этого матрас должен принимать форму тела человека. В современном мире на позвоночный столб человека в течение дня приходится огромная нагрузка — вынужденные позы во время работы за компьютером, домашних дел и на производстве, спортивные нагрузки, особенно ударные. Даже хождение на двух ногах уже наделяет позвоночник опорной функцией, которую сложно сохранять. А избыточный вес, нарушения осанки, остеопороз увеличивают риск серьезных патологий. Ночной сон должен быть максимально полезным для позвоночника. Для этого необходимо правильное положение и хорошая амортизация. Состояние других органов и систем организма напрямую зависит от позвоночника. Все матрасы, и пружинные и беспружинные, содержат наполнители. В матрасах средней жесткости и жестких используется натуральный латекс. Это довольно упругий и эластичный материал, способный выдерживать большое давление, а также восстанавливать форму. В жестких матрасах также может применяться кокосовая койра кокосовое волокно, пропитанное латексом , она хорошо вентилируется. Есть изделия с шерстяными волокнами, они дают тепловой эффект. Другие наполнители — высушенные водоросли, хлопок. Среди современных составляющих матрасов популярен пенополиуретан, он имеет эффект памяти формы. В беспружинных матрасах он дает среднюю и высокую жесткость, а в пружинных ощущается как мягкий. Пенополиуретан также может иметь различную плотность: Как же выбрать жесткость матраса и его тип в зависимости от возраста, массы тела, проблем с позвоночником? Пока человек растет, формируется его опорно-двигательный аппарат до 25 лет , рекомендовано использовать матрас средней жесткости либо жесткий. Детям раннего возраста лучше приобретать жесткий матрас, наполненный кокосовой койрой. Он обеспечивает правильное развитие позвоночника, а благодаря такому наполнителю хорошо вентилируется. После трех лет рекомендуется заменить матрас на беспружинный средней жесткости. Людям среднего возраста нужно отдыхать на матрасе средней жесткости, а пожилым на мягком. Человеку со средней массой тела можно рекомендовать матрасы с независимым пружинным блоком с наполнителем из латекса или латекса с койрой. Если человек худой, на жестком матрасе ему может быть некомфортно, больше подойдут мягкие модели без койры. Полным людям рекомендуется высокая жесткость. Это могут быть пружинные матрасы с усиленными пружинами. Если вес составляет более 80 кг, подойдет изделие типа мультипакет. При весе более кг стоит спать на жестком беспружинном матрасе. При заболеваниях позвоночника от конкретной патологии и проблемного отдела зависит выбор матраса. Если же предстоит выбрать матрас для двуспальной кровати, а люди имеют разную комплекцию или у одного из них есть проблемы с позвоночником, можно заказать вариант с разной жесткостью двух половин. Перед покупкой стоит примерить рекомендуемый матрас, полежать на нем, сняв верхнюю одежду. Лечь нужно в той позе, в которой человек привык спать, если удобно, то переворачиваться и следить за ощущениями в других положениях. Обычно ортопедический матрас служит от 8 до 12 лет, изделия эконом-класса меньше от 3 до 5 лет. Чтобы сохранить свойства матраса, важно правильно его эксплуатировать. Матрас должен использоваться на ровной твердой поверхности или ортопедическом основании. Оно имеет вид решетки, состоящей из твердых изогнутых перекладин. Размер матраса, точнее его длина, тоже имеет значение. Она должна быть на 15 см больше роста человека. Стоит помнит, что выбор ортопедического матраса для конкретного человека находится в зависимости от многих факторов, включая вес, рост, возраст, наличие патологии позвоночника. А правильное использование изделия позволит извлечь из него максимальную пользу. Ваш e-mail не будет опубликован. Телефон службы записи к врачам-специалистам Москвы: Информация предоставляется с целью ознакомления. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу. При перепечатке и ретрансляции материалов в Интернете обязательна активная гиперссылка на MyFamilyDoctor. Мой Семейный Врач Предметный указатель Популярное Лекарства Питание Разделы медицины Подкасты Вопросы-ответы Найти врача О сайте. Как выбрать ортопедический матрас: Содержание 1 Виды ортопедических матрасов 2 Наполнители матрасов 3 Как подобрать ортопедический матрас здоровому человеку 4 Выбор матраса при заболеваниях позвоночника. Неправильное и правильное положение позвоночника на матраце. Ортопедический матрац с независимыми пружинными блоками. Как выбрать матрац — Совет от Все буде добре — Выпуск — Как правильно выбрать ортопедический матрас. Ортопедия и травматология Оцените статью: Добавить комментарий Отменить ответ Ваш e-mail не будет опубликован. Рекомендуем статьи для ознакомления: Перелом лучевой кости со смещением и без: Возникает он при падении на выпрямленную руку и сопровождается болью, нарушением функции конечности, отеком, кровоизлиянием под кожу. При отсутствии правильного лечения это состояние ведет к развитию гнойного артрита […] Пункция коленного сустава: Затем через нее удаляют патологическое содержимое или вводят лекарственные вещества. При соблюдении всех […] Травмы грудной клетки, переломы грудины и ребер: Если вовремя не оказать пострадавшему медицинскую помощь, она может привести к нарушению функции руки. Лечение может быть консервативным с применением […]. Полезная информация О сайте Реклама Обратная связь Карта сайта Пользовательское соглашение. Обратитесь к специалистам Телефон службы записи к врачам-специалистам Москвы: Москва, 3-я Фрунзенская ул.
Более прогрессивным считается способ размножения
Знак поворот направо
Люмия 610 характеристика
Как выбрать ортопедический матрас для сна
Паласы в леруа мерлен каталог
Нитроминт спрей инструкция по применению
Низкий уровень билирубинав крови причины
Как выбрать ортопедический матрас: советы врача-ортопеда
Расписание электричек трудовая москва савеловского направления
Каркасный дом перевод
Как выбрать ортопедический матрас?
Гдз сборник задач по математике 4 класс
Зебра на калужской расписание групповых занятий
Фото девушек в хиджабе на аву сзади
Как выбрать идеальный для сна матрас с ортопедическим эффектом
Скачать ники майнкрафт 1.5 2