Подберите правильную диету Измените образ жизни Примите дополнительные меры. Запах из подмышек появляется не от пота, который состоит в основном из воды и соли. На самом деле он появляется из-за бактерий, которые скапливаются в местах обильного потоотделения. Если вы хотите узнать, как избавиться от неприятного запаха из подмышек, просмотрите наши советы, благодаря которым ваше тело и подмышки будут пахнуть свежо и приятно. Читайте далее, чтобы узнать, как этого добиться. На данный момент лучшим средством против запаха ног является крем-мазь Непотофф. Это проверенное временем средство одновременно дезинфицирует, подсушивает и устраняет причины неприятного запаха, такие как грибок и гипергидроз. Так как природа мужского и женского пота принципиально разная, выпускается два вида крема - "Для него" и "Для неё". Сообщество Наугад Про нас Категории Свежие правки. Написать статью Категоризировать статьи Другие идеи Подберите правильную диету Измените образ жизни Примите дополнительные меры Запах из подмышек появляется не от пота, который состоит в основном из воды и соли. Если вы хотите избавиться от запаха из подмышек, лучшим способом будет избегать различной острой еды или еды, которая может вызывать неприятный запах подмышками. Примеры еды, которой следует избегать: Избегайте напитков, содержащих алкоголь и кофеин. Возможно, вам очень нравится пить кофе по утрам или выпивать пару кружек пива или бокалов вина в течение недели, но если вы хотите устранить запах из подмышек, то вам придется немного урезать себя или даже избавиться полностью от этих напитков как можно скорее. Потребление большого количества воды поддерживает баланс солей и воды в организме, помогает очистить тело и поддерживает свежий запах. Старайтесь выпивать около средних стаканов воды в день. Употребляйте пищу, которая улучшит запах вашего тела. Есть пища, которая может улучшить запах вашего тела, и это научно доказано — фрукты, овощи и злаки. Все это может способствовать улучшению метаболизма, помогая вашему организму функционировать более эффективно. Использование здоровой сбалансированной диеты так же помогает организму снизить уровень стресса, из-за чего может понизиться потоотделение, что впоследствии снизит количество бактерий, появляющихся на вашем теле. Добавьте пшеницу к вашему рациону. Жуйте петрушку, укроп и другую зелень после еды, чтобы помочь нейтрализовать сильные запахи. Употребляйте пищу, богатую хлорофиллом. Еда, насыщенная хлорофиллом, такая как капуста и шпинат, рекомендована как нейтрализующая запах еды, вызывающей запах из подмышек. Добавьте в свою диету магний и цинк. Вы можете обогатить вашу диету магнием и цинком при помощи витаминов или, употребляя еду, насыщенную этими витаминами. Можете попробовать такую пищу: Подберите более здоровую диету. Исследования показывают, что если у вас избыточный вес, вы страдаете ожирением или просто питаетесь нездоровой пищей, то вы добавляете дополнительную нагрузку вашему телу, что осложняет ваше передвижение, и из-за чего вы станете потеть еще больше, что приведет к большему появлению бактерий и вызовет неприятный запах из подмышек. Если у вас избыточный вес, то возможно настало время подобрать подходящую диету и сбросить эти лишние килограммы, а так же избавиться от надоедливого запаха из подмышек. Сделайте шаг вперед и начните принимать душ каждый день, не зависимо от того, как вы устали, или как вы можете быть заняты. Таким образом, вы обеспечите свежесть всему телу на целый день. Если вы проснулись в поту после очень жаркой ночи, залезайте в душ, также не забывайте принимать душ после долгого дня с большим количеством физической активности, а особенно после упражнений. Вы не должны забывать принимать душ сразу после тяжелых физических упражнений, иначе неприятный запах сразу даст о себе знать. Используйте антибактериальное мыло для достижения лучших результатов. После душа тщательно вытирайтесь полотенцем, чтобы на теле не осталось влажных участков, привлекающих бактерии. Пользуйтесь сильными дезодорантами и антиперспирантами, чтобы избежать неприятного запаха подмышками. Хотя дезодоранты и не останавливают потоотделение, они маскируют неприятный запах на вашей коже. Антиперспиранты содержат хлорид алюминия, который является химикатом, останавливающим потоотделение, а так же они содержат дезодорант. Наносите антиперспирант дважды в день, один раз утром и один раз вечером. Если вы полагаете, что вам нужно что-то посильнее, чем дезодорант или антиперспирант, то ищите продукты, которые обладают более сильным действием — для этого не нужно идти к врачу. Если вы уже перепробовали сильные дезодоранты и антиперспиранты, то, возможно, настало время сходить к врачу, чтобы он выписал вам еще более сильный антиперспирант. Носите одежду из натурального волокна. Ношение одежды из хлопка, шерсти или шелка поможет вам почувствовать себя комфортнее, а значит, вы будете реже потеть; так же такая одежда является более долговечной. И если вы делаете много физических упражнений, то не пожалейте денег на высоко-технологичную одежду, которая будет впитывать влагу с вашего тела. Чаще меняйте и стирайте вашу одежду. Если вы носите одну и ту же футболку три дня подряд, то не удивительно, что ваши подмышки будут пахнуть. Не забывайте стирать одежду после того, как она испачкается, и постарайтесь не носить один комплект белья более двух дней подряд, и не важно, насколько этот комплект удобен. И уделяйте особое внимание одежде для упражнений — грязь и пот на ней очень легко собирают на себе бактерии, поэтому постарайтесь стирать ее после каждых тренировок. Чаще всего люди потеют не от того, что перенапрягают свое тело, а от того, что слишком сильно нагружают свой разум. Примите всевозможные меры, чтобы расслабиться, снизить стресс, и тогда ваше тело, ваш разум и ваши подмышки сразу почувствуют себя лучше. Попробуйте занятия йогой, медитируйте или просто получасовые прогулки перед сном. Хороший способ расслабиться — это избегать стрессовых ситуаций. Например, если вы испытываете постоянный стресс с утра из-за неспособности вовремя попасть на работу или учебу, начните вставать на 15 минут раньше, и тогда ваша жизнь сразу станет легче. Если у вас действительно сильный запах из подмышек, и вы уже перепробовали все возможные средства для его устранения, то, возможно, настало время посетить доктора. Врач может не только выписать вам более сильный антиперспирант, но так же обсудить с вами другие возможные способы избавиться от запаха. Например, он может предложить вам следующие варианты: Хирургическое вмешательство, которое называется поверхностная липосакция кюретаж, при помощи него вам удалят потовые железы, высосав их через небольшой надрез в коже. Открытая хирургия, которая включает в себя отрезание или бритье подкожной ткани, которая может срезать так же часть кожи. Эта операция опаснее, однако результат будет более длительным. Бактериям будет труднее появиться подмышками, если они будут побриты. Если вы одержимы идеей остановить запах из подмышек, то брейте подмышки каждый раз, когда принимаете душ или, по крайней мере, так часто, как вы можете. Используйте домашний раствор перекиси водорода. Добавьте 1 чайную ложку перекиси на стакан воды. Смочите тряпку в полученном растворе и протрите поверхность подмышек. Таким образом вы уничтожите бактерии, образующиеся у вас подмышками. Табак — это лишь пагубная привычка, которая вызывает неприятный запах тела и подмышек. Нанесите белый уксус на ваши подмышки. Воспользуйтесь куском ткани, промокните его в уксусе и нанесите на область подмышек. Такой способ изменит уровень водорода в вашей коже, что предотвратит появление бактерий. Нанесите кукурузный крахмал или пищевую соду на ваши подмышки. Это снизит излишнюю влажность под вашими руками и поможет защитить подмышки от бактерий. Информация о статье Категории: Гигиена На других языках: Была ли эта статья полезной? Куки помогают сделать WikiHow лучше. Продолжая использовать наш сайт, вы соглашаетесь с нашими куки правилами. Главная страница Про wikiHow Terms of Use RSS Карта сайта Войти. Весь текст размещен под лицензией Creative Commons. Сделано с помощью Mediawiki.
Но на деле их количество значительно больше, многие не считают эту проблему существенной и не обращаются за помощью к специалисту. Гипергидроз существенно может осложнить жизнь. Неприятный запах и мокрые следы на одежде причиняют неудобство не только самому человеку, но и его окружению. Помимо этого постоянная влажность может стать причиной развития грибка, гидраденита гнойное воспаление потовой железы , вызвать появление опрелостей и гнойничков. Потоотделение — естественный процесс организма, заложенный природой, чтобы уберегать человека от перегрева и бактерий. Провоцировать интенсивное потоотделение могут следующие факторы: Гипергидроз бывает первичным и вторичным. Первичный развивается без каких-либо причин и является самостоятельным заболеванием, вторичный гипергидроз является симптомом других заболеваний. Если очень сильно потеют подмышки, то возникает естественный вопрос, что делать? Справиться с проблемой можно с помощью простых методов. Когда соблюдение элементарных правил не помогает, можно воспользоваться нехирургическими и хирургическими способами лечения гипергидроза. К нехирургическим средствам борьбы с потливостью относятся: В борьбе с гипергидрозом эффективное действие оказывают следующие средства: Народные методы борьбы с интенсивным потообразованием подразумевают лечение только натуральными продуктами, особенно травами. Чтобы избавиться от потливости, можно использовать ванночки, компрессы, принимать ванны с добавлением трав или пить полезные чаи и настои. Пятна от пота на одежде всегда причиняют дискомфорт. И хотя потоотделение является естественным физиологическим процессом, оно все же может испортить безупречный внешний вид, вызвать неловкость и стеснение. Чтобы защитить одежду от мокрых пятен, были разработаны специальные прокладки на подмышки и одежду. Они являются эффективным гигиеническим средством, которое маскирует неприятные запахи и препятствует появлению пятен на одежде, но не препятствует циркуляции воздуха. Прокладки, сохраняющие кожу сухой, можно купить в магазинах одежды и аптеках. Для мужчин и женщин, у которых сильно потеют подмышки, есть разные размеры и цвета накладок. Перед тем, как надеть обувь, ноги можно обработать специальным тальком, который подсушивает влажную кожу. Избавиться от запаха ног поможет дезодорант для обуви. Рынок косметических товаров практически каждый день представляет покупателю новинки, с помощью которых избавиться от неприятных ощущений не составит большого труда. Если сильно потеют и пахнут подмышки, то мы не сразу бежим за помощью к врачу. От проблемы можно попробовать избавиться самостоятельно. Народные рецепты в сочетании с другими способами борьбы с чрезмерной потливостью быстро избавят от деликатной проблемы. Мы очень рады, что Вы, дорогие читатели, все чаще появляетесь на страницах нашего блога. Специально для Вас, работает команда профессиональных диетологов, гомеопатов и народных лекарей. Если Вы прочитали материал и он оказался для Вас полезным, пожалуйста, поделитесь им в соц сетях. Мы будем Вам очень благодарны! Ваш e-mail не будет опубликован. Что делать, когда сильно потеют подмышки? Краткое содержание статьи Почему человек может сильно потеть? Как безопасно уменьшить потливость? Средства для устранения проблемы Народные методы борьбы Специальные приспособления Профилактика. Пытаться избавиться от повышенной потливости самостоятельно можно лишь в тех случаях, когда гипергидроз не вызван другими более тяжелыми заболеваниями. Другие материалы по теме: Основные причины, почему сильно потеют подмышки Что делать, когда болят глаза от сварки? Что делать, когда камни в желчном пузыре: Добавить комментарий Отменить ответ Ваш e-mail не будет опубликован.
https://gist.github.com/a0f8722fdc05c2b655d50c0913c53a8d
https://gist.github.com/2a10d20836d3302d172596dd772bf667
https://gist.github.com/34838488ac843d39003c91264c257043