Мои десять правил личностного роста
Развитие личностного роста – несколько простых правил
Личностный рост: проблемы, советы и программа на год
Что такое самосовершенствование и с чего начать саморазвитие — 5 ключевых факторов личностного роста
Основные правила личностного роста
Тренинг личностного самосовершенствования для педагогов
Личностный рост заключается в осознанном развитии человека, его стремлении становиться умнее, лучше, более значимым и активным, перспективным. Зачем человеку важен личностный рост? У большинства есть разные жизненные и профессиональные мечты. Немногие понимают, что именно препятствует осуществлению мечты. Только единицы замечают свои оплошности, чтобы их изменить и достичь мечты. Личностный рост способствует улучшению профессиональных перспектив, личного успеха, жизненных возможностей. В отечественном бизнесе критериями профессионального успеха становятся оклад и место в должностной иерархии. Большой оклад и высокая должность часто приносят для руководителей и внутреннее удовлетворение. Руководитель внутренне стремится попробовать свои способности в различных сферах, осваивая новые для себя навыки и знания. Стремится добиваться в большей мере личностного роста, чем карьерного — рассматривая себя в качестве наставника. Здесь отчетливо видно разногласие — демонстрируется более жесткое, вызывающее и амбициозное поведение, маскируя при этом командные, творческие и лидерские качества. Интуитивное различение на уровне, приводящем к реализации жизненных уроков, всевозрастающей осознанности человека;. Является целостной личностью, которая эффективно взаимодействует с физическим уровнем и преображена душой. В случае отсутствия возможностей самореализации на рабочем месте, невостребованности своего личностного профессионального роста человек сталкивается с неопределенностью жизненных целей и нервозами. В качестве причины ухудшения энтузиазма следует обращать внимание и на эмоциональные спады личности, обусловленные жизненными проблемами и накопившейся усталостью. Проблемы в семье, личные кризисы, болезни родных — всё это приводит к негативным последствиям для эмоционального состояния. Но именно эмоциональная энергия будет определяющей для физической активности. При наличии указанных проблем человек начинает сникать, явно не справляться с задачами. На самом деле можно говорить о бесконечном перечне проблем личностного роста, они индивидуальны для каждой личности. Можно обратить внимание только на общих чертах проблем личностного роста, самых характерных формах:. В том числе проблемы пожилого возраста, связанные с отходом от дел, завершением профессиональной деятельности. Экзистенциальные проблемы — связаны с осознанием сути человеческого бытия, в том числе столкновение с соответствующими данностями человеческого бытия, включая свободу, смерть, одиночество, любовь, ответственность и пр. Сегодня сформировано множество теорий о личностном росте. Они в основном являются слишком сложными и тонкими для неподготовленного ума. Однако есть и более ясные позиции по этому вопросу, которые не понадобится особо упрощать для объяснения. В соответствии с данной теорией, у человека изначально нет никакого особенного потенциала, отличного от других. Все мы полностью равны. Однако это только в начале своего пути. Зависит личностный рост человека только от окружающих факторов и обстоятельств, под действием которых будет формироваться личность. В начале пути человек не имеет ничего особенного, а обретает всё в процессе поиска душевной гармонии, самопознания, формируя новое восприятие всего окружающего. В каждом человеке заложен громадный потенциал, который рвется к реализации. Однако может быть реализован лишь при соответствующих условиях, которые не всегда являются позитивными. Сегодня в стремлении подзаработать многие авторы создали целый рынок вебинаров на просторах Интернета. Действительно, встречаются порой достойные вебинары, однако они в любом случае не будут работать сами по себе. Человек должен предпринимать реальные действия и шаги в своей жизни. В Интернете всё слишком упрощено, и часто на вебинарах не приводятся данные об адаптации полученных знаний к реальности. Сегодня ситуация с ложным личностным ростом доходит поистине до абсурда. Интернет-пространство заполнено такими заявлениями. Хотя есть и здравые обсуждения, но найти их в массе абсурда непросто. Прежде всего, для быстрого и успешного личностного роста нужно определиться с направлением своих усилий. В какое узкое направление планируете вкладывать всю свою энергию? Отождествляйте результаты своей работы с собой — продолжая многосторонне работать и над ними, и над собой. К примеру, руководителю отдела следует быть квалифицированным специалистом в своей области, работая над совершенствованием методов деятельности, технологии, продукции, попутно становясь и признанным специалистом в данной области. Если занимаетесь саморазвитием, станете более счастливым и здоровым. Поэтому получаете дополнительные силы на достижение целей, оказываетесь активнее и целеустремленнее, принимая более уравновешенные и качественные решения. Концентрируйтесь на совершенствовании результатов деятельности — и нужно продолжать действовать, и еще раз действовать. Лишь при активных попытках будет заметен результат. Даже если уже проявляется определенный стиль в вашей работе, всё же нужно быть смелее и решительнее, больше проявляя индивидуальность, не опасаясь экспериментов и общественного скепсиса. Именно индивидуальность и смелость становились основой создания целых направлений и сфер деятельности. При прочих равных условиях, выбор делового партнера приходится на более симпатичного для себя человека. Честно и отстранено взгляните на свою жизнь. Нужно открыть и уточнять для себя цель жизни. Ведь цель есть у каждого человека. Сосредоточьте внимание на своих личных страстях и достоинствах. Какие хобби больше нравятся, и просты в освоении, обеспечивая отличные результаты? Очень полезно будет пораньше встать и сделать зарядку. Вы удивитесь, как полчаса зарядки могут зарядить бодростью на весь день. Для перехода к ному жизненному этапу необходим пересмотр своей настоящей и прошлой жизни. Встаньте перед своими страхами лицом, преодолейте ограничения. Лишь при выходе за прежние рамки удастся добиться личностного роста. Поэтому нужно просто признать опасения, которые ограничивают развитие — принимаем твердое решение, уверенно продвигаясь вперед. Введите в свою повседневную практику работу с аффирмациями и визуализациями. Сосредоточьте свое внимание на основных ценностях. Определите глубоко укоренившиеся убеждения, начиная со слов: А затем повторите эти действия с фразы: Изучайте книги для личностного роста и самосовершенствования. Об успехе и деньгах, о людях, которые добились успехов в определенном деле. Сохраняйте понравившиеся афоризмы и цитаты мудрых людей. Делаем одну из нравящихся цитат девизом на день. Но важно не только размышлять, но и действовать, предпринимать конкретные шаги с учетом своего девиза. Для реализации своего предназначения нужно из него вывести истинные цели. Они подобны путеводной звезде, ведущей за собой. Для этого используется постановка рамки целей. Часто бывают ситуации, что люди понимают только негативную формулировку — от чего хотят уйти. Но при этом не понимают, к чему планируют прийти — хотя осознание этого крайне важно. Следует проверить, зависит ли от вас достижение цели? Важно, чтобы вы выступали двигателем, инициатором прогресса в достижении цели. Должна ставиться цель не в будущем либо прошлом, а именно в настоящем. Цель должна иметь завершенность. Нужно понять, поставлена ваша цель либо навязана обществом и глянцевыми журналами? Комфортны ли поставленные цели вам, так ли они помогут в жизни? Цель без поставленных временных рамок является просто иллюзией и мечтой. Следует для себя определить, когда, где и с кем планируете достичь свою цель? Также нужно установить исходное положение — точку отсчета в достижении цели, от которой и будет измеряться прогресс. Следует мысленно себе представить, словно добились цели и жизненных побед. Что вы будете видеть в своих мыслях, что слышать, как себя чувствуете? Если почувствовали не очень приятные ощущения, следует откорректировать свою цель. Как запускается программа прогресса, какое первое действие? Нужно учитывать все условия хорошо сформулированного результата. Далее наступает время делать первый шаг. Подумайте, как близкие отнесутся к вашей цели? Не навредит ли её достижение близким? Какие затраты сил, денег, времени, мыслей и эмоций понадобятся для достижения целей? Станут ли такие инвестиции оправданными? Чтобы достичь поставленные цели, важны навыки распределения своего времени и оптимальной самоорганизации — ознакомьтесь с принципами успешного тайм-менеджмента. Начинать новый месяц нужно работой над личным пространством — чтобы обеспечить более комфортные и приятные условия жизни. Наводим в доме порядок — в энергетическом и материальном отношении. К этому периоду обычно формируется багаж знаний. При изучении теории имиджа человека работайте над переносом своего внутреннего состояния на внешнее. Целеустремленность, отличное и позитивное настроение становятся основой личностного роста человека. Нужно оценить свое отношение к неприятностям, неудачам, жизненным ошибкам. Акцентируйте в этом месяце внимание на позитивные вещи, избегая унизительных шуток, сплетен, негативных разговоров и жалоб. Просто нужно признать как должное — подобные нехорошие проявления существуют, но нужно работать над их улучшением. Старайтесь смотреть на мир другими глазами — обращайте внимание на мелочи. Именно внимательность к деталям позволяет найти гениальные идеи для бизнеса и жизни. Старайтесь стать признательным, благодарным человеком за те блага, которые смогли получить в жизни. В течение полугода уже успешно поработали — можно дать себе возможность отдыха. Отправляемся в долгожданное путешествие — посещая места, которые мечтали увидеть. Можно вспомнить об увлечениях, хобби, личных коллекциях и пр. Научитесь жить сейчас, не откладывая наслаждение на отдаленное будущее. Желательно думать о себе — вспомнив о регулярной заботе о физическом и психическом здоровье. Наступает время пересмотра семейных и личных отношений. Но о задачах из прошлых месяцев забывать тоже не стоит. Улучшайте достигнутые цели, продумайте сильные и слабые стороны своих отношений. Устанавливайте личные границы — умейте сообщать о них другим людям. Практикуйте в течение этого месяца щедрость, делитесь с окружающими — эффективный способ стать счастливее. Внимательно слушайте собеседников, чтобы понимать их эмоции и цели. Приходит время извиниться перед знакомыми за оскорбительное поведение в прошлом. Умейте прощать себя и других. Наступает время посещения хорошего тренинга личностного роста. Можно задуматься о медитации. Ознакомьтесь с методиками — прочитайте книгу, посетите занятия либо работайте с Интернетом. Затем с учетом полученных знаний переходим к медитации, добиваясь расслабления и внутренней гармонии. Мы проживаем в материальном мире, поэтому деньги необходимы. Финансовое благополучие будет благоприятно сказываться и на саморазвитии личности. А привлечение финансовых средств является важной стимуляцией личностного роста, поэтому нужно работать в этом вопросе. Наступает последний месяц нашего плана — знакомимся с календарем уходящего года. В чем удалось преуспеть, где можно было развиваться интенсивнее? Оцените достижения и планируйте будущие цели на новый год. Должны ставиться амбициозные и последовательные цели. Не нужно закрывать глаза на проблемы, но выделите главную — занявшись её решением. После решения данной проблемы переходим к следующей. Настоятельно рекомендуем публично сообщать про свои намерения. При решении одной проблемы не стоит распыляться на второстепенные, чтобы сохранить достаточно сил до финиша. Не питайте иллюзий — нет такого чудесного решения, которое сразу решит все проблемы и сделает вас лидером. Необходимо прикладывать усилия и совершенствоваться. Возможен только системный подход — когда каждый день прикладываются усилия, постепенно, шаг за шагом делая нас сильнее и лучше. Стратегия является главным условием в любом спорте, чтобы сохранить силы и добиться победы. А правильная тактика позволит достигать лучших результатов при меньших усилиях. Аналогична ситуация и в мире бизнеса — не всегда бюджет решает, порой стратегия и тактика гораздо важнее. Нередко в мире бизнеса человек полностью уходит в работу, просто забывая об отдыхе. Поэтому важно задуматься над активным отдыхом для восстановления своих сил, не забывая о периодическом медицинском обследовании. Следует найти тренера либо коуча среди друзей или знакомых. Цели будете задавать себе сами, и достигать их нужно самому, но всё же наблюдатель для этого будет очень полезен. Следует задуматься о плане, соблюдать его. Планирование и соблюдение дисциплины обязательны для систематического успеха в любой сфере. Сложнее всего приходится лидеру, а двигаться за ним проще — в итоге, сохранив достаточно сил, можно сделать рывок и обойти на финише. Также и тренировки в группе оказываются более эффективными — на них работаем не только над выносливостью и развитием силы, но также отработкой сценариев будущих побед. Спорт у меня со школьных времен ассоциировался только с непроветренными раздевалками. После института не занимался гимнастикой, спортом, просто всё это ненавидел. Для преодоления кризиса начал бороться с ленью и стереотипами, занялся триатлоном. Сразу была поставлена цель — пройти половину дистанции уже через год, а через 2 преодолеть её полностью на соревнованиях. Для контроля и самомотивации зарегистрировался на спринт-соревнования в Сардини и Барселоне, публично заявив о своих намерениях. Определился с тренером и начал активные тренировки — моя жизненная эффективность выросла, преодолел кризис, вновь появились идеи для бизнеса и мотивация. Человек позитивнее относится к миру, обществу, окружающим, с улучшением профессиональных, личностных качеств, налаживанием деловых либо личных отношений;. Удается лучше понимать людей, эффективнее познавая себя, собственные личностные и профессиональные качества;. Изменения в мировосприятии — когда благодаря занятиям удалось определить взаимосвязи между событиями, выявить свои ошибки и негативные сценарии, которые приводили к кризису личности;. Человек не только узнает свои личностные качества, но также научился контролировать свои поступки и поведение;. Окончила Московский институт нефтехимической и газовой промышленности им. В компанию RosExpert пришла в году на должность директора по развитию бизнеса; в м возглавила практику развития лидерства; с го — партнер компании. В компании работает с момента основания С отличием окончил механико-математический факультет МГУ им. Ломоносова, специализация — небесная механика. В году окончил Российско-немецкую Высшую школу управления, МВА, специализация — управление предприятием. В году с отличием окончил АНХ при правительстве РФ второе высшее образование , факультет финансов и банковского дела, специализация — финансовый менеджмент. Единственная в России и крупнейшая в Восточной Европе и СНГ компания, занимающаяся торговлей стеклотканевыми обоями и сопутствующими материалами. Головной офис расположен в Москве, филиалы — в Киеве, Минске, Екатеринбурге и Санкт-Петербурге. Чтобы не пропустить ни одной важной или интересной статьи, подпишитесь на рассылку. Воспользуйтесь самым выгодным предложением на подписку и станьте читателем уже сейчас. Нарушение авторских прав влечет за собой ответственность в соответствии с законодательством РФ. Вы сможете бесплатно продолжить чтение этой статьи, а также получите доступ к сервисам на сайте для зарегистрированных пользователей:. Вы сможете бесплатно скачать документ, а также получите доступ к сервисам на сайте для зарегистрированных пользователей:. Школа Генерального Директора Владимир Соловьев о победе в переговорах. Управление компанией Юридические и налоговые вопросы Управление командой Маркетинг и реклама Интернет-маркетинг Отношения с партнерами Составление договоров Отношения с конкурентами Тенденции рынка Бизнес-кейсы Реализованные идеи Банки Все 21 тема. Школа Генерального Директора Региональные мероприятия Конференции. С чего должен начинаться успешный личностный рост? Какими проблемами сопровождается профессиональный и личностный рост? Какие компоненты должна объединять успешная программа личностного роста? Ответы на эти вопросы, а также подробное описание инструментов личностного роста, которые позволяют добиться быстрого результата, и подборка книг по личностному росту от экспертов и практиков — в нашей статье. Тринадцать добродетелей Бенджамина Франклина Воздержность. Не нужно прибегать к пагубному обману, мысли должны быть справедливыми и невинными; Справедливость. Не обижайте людей, причиняя зло, либо не делая добро, когда это велит долг; Умеренность. Следует избегать крайностей, не нужно держать обиды за зло; Чистоплотность; Спокойствие; Целомудрие. Предаваться похоти редко, только для здоровья либо продления рода, чтобы она не привела к слабости и отуплению, не лишила душевного покоя; Кротость. Следуй примеру Иисуса и Сократа. Как сохранять спокойствие и гордость в любой ситуации. Подписка на статьи Чтобы не пропустить ни одной важной или интересной статьи, подпишитесь на рассылку. Школа руководителя Проверьте свои знания и приобретите новые Записаться. Самое выгодное предложение Воспользуйтесь самым выгодным предложением на подписку и станьте читателем уже сейчас. Выбор редактора Дайджест самых нужных статей. Рекламодателям Обратная связь Контакты Оформить подписку. При клике отсылаем событие GA Click jQuery " yw0 a. Это бесплатно и займет всего минуту! У меня есть пароль. Пароль отправлен на почту Ввести. Зарегистрируйтесь на сайте и документ Ваш!
Инструкция по охране труда с ножами
Где находится 58 регион
Гамбол тестна психику
Способы решения уравнений 3 класс
Хонда дио коммутатор схема
В списках не значился роман или повесть