Ссылка на файл: >>>>>> http://file-portal.ru/Основные правила игры в баскетбол кратко/
/ основные правила игры в баскетбол
Правила игры в баскетбол
Правила игры в баскетбол: кратко и понятно
Содержание понятия игры баскетбол. В баскетбол играют две команды, каждая из которых состоит из пяти игроков. Цель каждой команды — забросить руками мяч в кольцо с сеткой корзину соперника и помешать другой команде овладеть мячом и забросить его в свою корзину. Kорзина кольцо с сеткой находится на высоте 3,05 метра от пола 10 футов. От каждой команды на площадке находится по 5 человек, всего в команде 12 человек, замены не ограничены. За мяч, заброшенный с ближней и средней дистанции, засчитывается 2 очка, с дальней из-за трехочковой линии — 3 очка. Штрафной бросок оценивается в одно очко. Стандартный размер баскетбольной площадки 28 метров в длину и 15 метров в ширину. Баскетбол один из самых популярных видов спорта в мире. Изначально правила игры в баскетбол были сформулированы американцем Джеймсом Нейсмитом и состояли лишь из 13 пунктов. С течением времени баскетбол изменялся, изменений потребовали и правила. Первые международные правила игры были приняты в году на первом конгрессе ФИБА, после этого они многократно корректировались и изменялись, последние значительные изменения были внесены в и годах. С года правила игры остаются неизменными. Правила игры несколько отличаются в НБА и чемпионатах, проводимых под эгидой ФИБА Чемпионаты мира, Олимпийские игры, Чемпионаты континентов, международные и национальные первенства европейских клубов. В баскетбол играют две команды, обычно по двенадцать человек, от каждой из которых на площадке одновременно присутствует пять игроков. Цель каждой команды в баскетболе — забросить мяч в корзину соперника и помешать другой команде овладеть мячом и забросить его в корзину своей команды. Мячом играют только руками. Бежать с мячом, не ударяя им в пол, преднамеренно бить по нему ногой, блокировать любой частью ноги или бить по нему кулаком является нарушением. Случайное же соприкосновение или касание мяча стопой или ногой не является нарушением. Победителем в баскетболе становится команда, которая по окончании игрового времени набрала большее количество очков. При равном счёте по окончании основного времени матча назначается овертайм обычно пять минут дополнительного времени , в случае, если и по его окончании счёт будет равен, назначается второй, третий овертайм и т. За одно попадание мяча в кольцо может быть засчитано разное количество очков:. Игра официально начинается спорным броском в центральном круге, когда мяч правильно отбит одним из спорящих. Матч состоит из четырёх периодов по десять минут двенадцать минут в Национальной баскетбольной ассоциации с перерывами по две минуты. Продолжительность перерыва между второй и третьей четвертями игры — пятнадцать минут. После большого перерыва команды должны поменяться корзинами. Игра может идти на открытой площадке и в зале высотой не менее 7 м. Размер поля — 28х15 м. Щит размером х см от стойки. От нижнего края щита до пола или грунта должно быть см. Корзина представляет собой металлическое кольцо, обтянутое сеткой без дна. Она крепится на расстоянии 0,31 м от нижнего обреза щита. Установленная стандартами FIBA для мужских соревнований окружность мяча — 74,9—78 см, масса — — г для женских соответственно 72,4—73,7 см и — г. Характеристика, классификация и значение бросков в современном баскетболе. Современная тенденция игры определяет направленность технической подготовки. Высоких результатов можно достичь только при высоком уровне технической подготовленности игроков. Для этого баскетболист должен: Разнообразность действий, сочетая различные приемы в условиях единоборства с противником;. В баскетболе успех команды обеспечивает точный завершающий бросок. Но они не отличаются в основах техники - биомеханических принципах движений - рук, ног, туловища при направлении мяча точно в корзину. Основы техники, такие как работа ног, держание мяча и направление локтя бросающей руки не одинаковы у разных снайперов Яхонтов Е. Броски в корзину - важнейший элемент в баскетболе. Чтобы выиграть матч, команда должна превзойти противника в счете, а это достигается посредством более точных бросков. Все остальные приемы игры служат созданию условий для овладения корзинкой. Каждый бросок основывается на технике выполнения одного из шести бросков: Хотя некоторая модификация и необходима для выполнения различных дистанций и в различных условиях, перечисленные выше броски обеспечивают основу для выполнения любого другого Коузи Б. Классификация бросков корзину Портнов Ю. Наибольшее удовольствие от игры вы сможете получить, если научитесь. Сначала у новичка, наверное, не все будет получаться так же гладко, как уопытного спортсмена. Но опыт — дело времени. Самое главное - запомнить первое правило, — владея мячом, удерживай его. Передачи — самый простой и эффективный способ продвижения мяча к. Существуют и другие виды передач, например передача за спиной, но она. Чтобы поймать мяч, нужно вытянуть к нему руки с расставленными пальцами и,как только он коснётся пальцев, согнуть руки, притягивая мяч к груди. Техника самих передач проста. Надо стараться выполнять передачи быстро и точно. Их целью должна бытьгрудь или специально вытянутая рука партнёра. Игрок может передвигаться с мячом на площадке лишь. Ведя мяч нужнособлюдать несколько простых правил:. Толчок мяча в пол осуществляется главным образом движением пальцев и кисти. Удар по мячу ладонью будет ошибкой. Не следует смотреть вниз на мяч — голову нужно держать поднятой, чтобы. Мяч нужно контролировать боковым,периферическим зрением. При ведении правой рукой мяч удерживается слегка сбоку, спереди — справа, алевой сбоку, спереди — слева. Игрок при ведении должен располагаться между мячом и защитником. Ноги егосогнуты, а тело наклонено вперёд. Такое положение укрывает мяч отзащитника, обеспечивает достаточную скорость и позволяет избежать ошибок приведении. Броски мяча в корзину. Существуют следующие способы забросить мяч в корзину:. Успех индивидуальных защитных действий определяют две характеристики. Она включает в себя такие качества, как. Вторая характеристика — физическая. Команда получает право на новое 24 секундное владение, если мяч, брошенный по кольцу коснулся дужки кольца, либо щита, а также в случае получения фола защищающейся командой. Фол — это несоблюдение правил, вызванное персональным контактом или неспортивным поведением. Игрок, получивший 5 фолов 6 фолов в НБА в матче должен покинуть игровую площадку и не может принимать участие в матче но при этом ему разрешается остаться на скамейке запасных. Игрок, получивший дисквалифицирующий фол должен покинуть место проведения матча игроку не разрешается остаться на скамейке запасных. Каждый фол идет в счет командных фолов, за исключением технического фола, полученного тренером, официальным лицом команды или игроком на скамейке запасных. Персональный фол — фол, вследствие персонального контакта. Если фол совершен на игроке, не находящемся в стадии броска, то:. Если фол совершен на игроке, находящемся в стадии броска, то:. Неспортивный фол — фол, совершенный вследствие контакта, при котором игрок не пытался сыграть мячом в рамках правил. Если фол совершен на игроке, находящемся в стадии броска, то поступают так же, как и в случае персонального фола. Если фол совершен на игроке, не находящемся в стадии броска, то пострадавший игрок выполняет 2 броска. После выполнения штрафных бросков мяч вбрасывает пострадавшая команда из-за пределов площадки на продолжении центральной линии. Исключение составляют фолы, совершенные до начала первого периода. В этом случае после штрафных бросков проводится розыгрыш спорного броска как и в случае нормального начала игры. Если игрок в течение одного матча совершает 2 неспортивных фола, он должен быть дисквалифицирован. Дисквалифицирующий фол — это фол, вследствие вопиющего неспортивного поведения. Дисквалифицирующий фол может получить игрок, запасной, тренер или официальное лицо команды. Количество штрафных и вбрасывание после них назначаются аналогично неспортивному фолу. Технический фол — фол, не вызванный контактом с соперником. Это может быть неуважение к судьям, сопернику, задержка игры, нарушения процедурного характера. Любой игрок команды, не нарушившей правила, пробивает 2 штрафных броска. После выполнения бросков сбрасывание производится аналогично неспортивному фолу. Зимой года студентам колледжа Молодёжной Христианской Ассоциации из Спрингфилда , штат Массачусетс , вынужденным выполнять бесконечные гимнастические упражнения, считавшиеся в то время едва ли не единственным средством приобщения молодёжи к спорту, было очень скучно на занятиях физического воспитания. Однообразию таких занятий необходимо было срочно положить конец, внести в них свежую струю, которая способна была бы удовлетворить соревновательные потребности сильных и здоровых молодых людей. Выход из казавшегося тупиковым положения нашёл скромный преподаватель колледжа по имени Джеймс Нейсмит. Мог ли тогда доктор Нейсмит предполагать, какое великое будущее ждёт его детище? Смысл этой популярной, в то время, игры заключался в следующем: Ведения мяча не существовало, игроки только перебрасывали его друг другу, стоя на месте, и стремились затем закинуть в корзину, причём исключительно обеими руками снизу или от груди, а после удачного броска один из игроков забирался на приставленную к стене лестницу и извлекал мяч из корзины. С современной точки зрения действия команд показались бы нам вялыми и заторможенными, однако целью доктора Нейсмита было создать игру именно коллективную, в которую можно было бы вовлечь одновременно большое количество участвующих, и этой задаче его изобретение отвечало в полной мере. Характеристика баскетбола, как средство физического воспитания школьников. Баскетбол - одна из самых популярных игр в нашей стране. Такие разнообразные движения способствуют улучшению обмена веществ, деятельности всех систем организма, формируют координацию. Баскетбол имеет не только оздоровительно-гигиеническое значение, но и агитационно-воспитательное. Занятия баскетболом помогают формировать настойчивость, смелость, решительность, честность, уверенность в себе, чувство коллективизма. Но эффективность воспитания зависит, прежде всего, от того, насколько целеустремленно в педагогическом процессе осуществляется взаимосвязь физического и нравственного воспитания Белов С. Баскетбол, как средство физического воспитания, нашел широкое применение в различных звеньях физкультурного движения. В системе народного образования баскетбол включен в программы физического дошкольников, общего среднего, среднего, профессионально-технического, среднего специального и высшего образования Портнов Ю. Баскетбол является увлекательной атлетической игрой, представляющей собой эффективное средство физического воспитания. Не случайно он очень популярен среди школьников. Баскетбол, как важное средство физического воспитания и оздоровления детей, включен в общеобразовательные программы средних школ, школ с политехническим и производственным обучением, детских спортивных школ, городских отделов народного образования и отделения при спортивных добровольных обществах. Такие резервы подготавливаются в детских спортивных школах Джон Р. Одна из важнейших задач общеобразовательной школы - воспитание у детей потребности в повседневных занятиях физическими упражнениями. Причем так, чтобы она имела свое соответствующее продолжение в форме самостоятельных занятий в домашних условиях с целью физического самосовершенствования. А для этого, в первую очередь, надо знать реальные возможности своих воспитанников Туркулов Б. Разнообразие технических и тактических действий игры в баскетбол и собственно игровая деятельность обладают уникальными свойствами для формирования жизненно важных навыков и умений школьников, всестороннего развития их физических и психических качеств. Освоенные двигательные действия игры в баскетбол и сопряженные с ним физические упражнения являются эффективными средствами укрепления здоровья и рекреации и могут использоваться человеком на протяжении всей его жизни в самостоятельных формах занятий физической культуры Кофман Л. Баскетболист должен быть всесторонне физически развитым спортсменом. Для этого надо воспитывать в себе такие важные физические качества, как быстрота движений передачи, броски, перехваты мяча и др. Особенно когда против команды применяется прессинг. Самостоятельные занятия учащихся по воспитанию физических качеств, по совершенствованию элементов баскетбольной техники могут быть организованы в трех формах: Вместе с учебными занятиями по физическому воспитанию, тренировками в спортивной секции такие самостоятельные занятия помогут повысить уровень ОФП, научиться игре и стать полезным для команды игроком, хорошим баскетболистом. Учись играть в баскетбол — Минск: Технические приемы игры в баскетбол. Физкультура и спорт, Указывается шифр специальности и ее название; отрасль науки, по которой присуждена степень Ключевые слова 1. Перечень обязательных требований и документов, необходимых при прибытии к месту обучения: Паспорт если есть копия и подлинник. Сохрани ссылку в одной из сетей: Информация о документе Дата добавления: Доступные форматы для скачивания: Содержание понятия игры баскетбол Баскетбол англ. Основные правила баскетбола Изначально правила игры в баскетбол были сформулированы американцем Джеймсом Нейсмитом и состояли лишь из 13 пунктов. Правила игры несколько отличаются в НБА и чемпионатах, проводимых под эгидой ФИБА Чемпионаты мира, Олимпийские игры, Чемпионаты континентов, международные и национальные первенства европейских клубов В баскетбол играют две команды, обычно по двенадцать человек, от каждой из которых на площадке одновременно присутствует пять игроков. За одно попадание мяча в кольцо может быть засчитано разное количество очков: Характеристика, классификация и значение бросков в современном баскетболе Современная тенденция игры определяет направленность технической подготовки. Техника игры Наибольшее удовольствие от игры вы сможете получить, если научитесь правильно выполнять основные приёмы техники игры — передачи, ведение,броски в корзину, защиту, подбор и добивание отскочившего от щита мяча. Самое главное - запомнить первое правило, — владея мячом, удерживай его пальцами рук и никогда не обхватывай ладонями. Передачи — самый простой и эффективный способ продвижения мяча к корзине противника. Существуют и другие виды передач, например передача за спиной, но она требует опыта. Игрок может передвигаться с мячом на площадке лишь последовательно ударяя его об пол одной или другой рукой. Ведя мяч нужнособлюдать несколько простых правил: Не следует смотреть вниз на мяч — голову нужно держать поднятой, чтобы видеть других игроков и площадку в целом. Существуют следующие способы забросить мяч в корзину: Она включает в себя такие качества, как агрессивность, расчетливость, смелость. Без психологического настроя нельзя успешно защищаться. Здесь важны стойка, положение тела игрока, его выносливость, позиция на площадке. Фолы Судьяфиксируетфол Фол — это несоблюдение правил, вызванное персональным контактом или неспортивным поведением. Если фол совершен на игроке, не находящемся в стадии броска, то: Характеристика баскетбола, как средство физического воспитания школьников Баскетбол - одна из самых популярных игр в нашей стране. Вывод Баскетболист должен быть всесторонне физически развитым спортсменом. Сил СССР по волейболу и баскетболу. Первыми женщинами, получившими значки Развитие баскетбола в России и за рубежом и его история. Развитие баскетбола в России. Значение и место баскетбола в системе физического воспитания. Юношеские разряды по баскетболу. Состояние и развитие баскетбола в России История развития баскетбола в мире и в нашей стране.
Отнимаются кисти рук
Гкб 81 как доехать на общественном транспорте
Альфа банк сколько можно снятьв банкомате
Правила игры в баскетбол. Основные правила для школьников на уроке физической культуры
Где припарковатьсяу исаакиевского собора
Как выглядит сыпь при аллергии
Лучшие маски для шеи в домашних условиях
Баскетбол: основные правила
Военное право беларуси
В какой программе делают яндере симулятор
/ основные правила игры в баскетбол
Делай что хочешь клип
Расписание маршрутки 11т рыбинск 2015
Положения правил правила состоятиз
Правила игры в баскетбол
Где восстановить карту москвича