Ссылка на файл: >>>>>> http://file-portal.ru/Как можно вылечить плоскостопие/
Как вылечить плоскостопие?
Как вылечить плоскостопие в домашних условиях
Можно ли вылечить плоскостопие у взрослых
Те, кому в своей жизни не пришлось всерьез столкнуться с таким заболеванием, как плоскостопие, порой недоумевают, что же в данном недуге такого особенного, что с ним даже в армию не берут? Вместе с тем, плоскостопие является не просто дефектом, а серьезнейшей патологией, несущей угрозу жизни человека. В чем заключается его опасность, можно ли вылечить плоскостопие у взрослых людей? Говоря проще, плоскостопие — это деформация нижнего отдела конечности человека — стопы. Ввиду того, что стопа непосредственно соприкасается с поверхностью земли, она выполняет ряд важнейших функций, нарушение которых влечет за собой огромное количество проблем, достаточно серьезно подрывающих здоровье. При нарушении рессорной функции нагрузка распределяется неравномерно, при этом она ложится на позвоночник, таз, колена и зачастую провоцирует возникновение сильнейших болей при ходьбе. Стопа человека призвана не только обеспечивать опору в процессе движения, немаловажной ее функцией является амортизация, то есть смягчение толчков, которые неизменно возникают во время ходьбы. С ходом эволюции человеческая стопа приобрела наиболее оптимальное и сложное строение, но при развитии плоскостопия выполнение рессорных функций нарушается, что в конечном итоге может закончиться плачевно. Бытует мнение, что избавиться от данного недуга значительно проще в детском возрасте, нежели будучи взрослым человеком, однако это утверждение не вполне верно. Достаточно эффективно можно вылечить плоскостопие, как у детей, так и у взрослых, однако на процесс лечения обязательно будет влиять то, по какой причине и в каком возрасте развился данный недуг. Плоскостопие классифицируют по различным основаниям, например по причине возникновения и особенностям развития:. Заболевание способно возникнуть практически в любом возрасте, у любого человека. Приобретенное плоскостопие — развивается вследствие воздействия внешних неблагоприятных факторов. Важнейшее мероприятие в лечении плоскостопия, как у детей, так и у взрослых. Гимнастику необходимо проводить регулярно, каждый день, уделяя ей не менее мин. К упражнениям, наиболее полезным для лечения относятся:. Использование специальной ортопедической обуви со стельками-супинаторами. Благодаря специальным стелькам, которыми отличается ортопедическая обувь, обеспечивается нормальное расположение стопы в процессе ходьбы. Это позволяет поддерживать в физиологической позиции свод стопы, что значительно уменьшает нагрузку на нее, предотвращает быстрое возникновение усталости, предупреждает деформацию суставов, снижает нагрузку на позвоночник, улучшает амортизационную функцию стопы. Для наибольшей эффективности применяются индивидуальные ортопедические стельки, которые выполнены с учетом физиологических особенностей, а также оснащаются различными дополнительными элементами. Обязательная процедура при лечении плоскостопия, которая осуществляется в качестве дополнения к лечебной физкультуре. Массаж, как правило, проводится курсами, которые должны включать в себя не менее 12 процедур. Частота выполнения — через день, сеанс должен длиться не менее 10 мин. Особое внимание в процессе массажа уделяется не только мышцам стоп, но и мышцам голеней, спины. Для процедур массажа применяются различные специальные приспособления, например, шарики, ролики, коврики. Дополнительным эффектом будут обладать расслабляющие мышцы ног теплые ванночки. Очень полезно заниматься плаванием, особое внимание при этом уделяя работе стоп, необходимо чтобы они были задействованы как можно сильнее. Крайне важно следить за своей осанкой в процессе ходьбы. Многие советуют ходить босыми по земле, когда имеется такая возможность, шагать по неровным предметам, стимулируя кровообращение. Лечение плоскостопия во многом зависит от степени заболевания. Описанные методы применимы для терапии плоскостопия 1 степени, при 2 и 3 степени показано хирургическое лечение. Приведенные в качестве примера способы лечения заболевания можно осуществлять в домашних условиях, при соответствующем наблюдении у врача. Новости медицины Пищевые добавки Правильное питание Секреты молодости Здоровье ребёнка Женские болезни Мужские болезни Домашняя аптека Народные советы Диеты и упражнения Беременность и роды Хирургия Стоматология Ухо-Горло-Нос Болезни глаз Отношения полов Прочие темы. Можно ли вылечить плоскостопие у взрослых Автор: Moguchiy от , Плоскостопие классифицируют по различным основаниям, например по причине возникновения и особенностям развития: Как можно вылечить плоскостопие, развивающееся у взрослых? К упражнениям, наиболее полезным для лечения относятся: Вернуться 18 3. Цитата Елизавета 26 октября У сына тоже было плоскостопие, конечно же нужно этим вопросом заниматься. Сын когда у врачей был говорил им, что проблема такая есть, но как то никто особого внимания не обращал, в основном терапевты говорили, что это не страшно и пока сыну не мешает, пусть не трогает. Потом у него очень ноги стали болеть, подруга мне посоветовала в Клинику "Ортопедов" на ул. Сын правда пошел, там сначала его обследовали, а потом и лечение назначили. Уже вот пол года проблема пропала, сын нормально ходит. Цитата Валерия 4 ноября Лечить плоскостопию пришлось и мне, причём в мои 32 года. То ли в детстве её у меня не было, то ли так врач смотрел - не знаю, но после тридцати у меня стали сильно болеть стопы и в области косточки над пяткой, потом боль стала усиливаться, а сама косточка опухать. Ортопед в районной поликлинике сказал, что воспалились связки после вывиха, но никакого вывиха не было. После такого приёма, я пошла в Клинику "Ортопедов" нашла в интернете , где мне в первый же приём врач диагнозцировала плоскостопию, которая в результате больших нагрузок и ношение обуви без каблуков а я действительно недавно поменяла стиль и стала носить лодочки перешла в стадию воспаление. В первый же день мне сняли боль, а опуоль прошла через 3 сеанса, сейчас я прохожу физиотерапертическое лечение ударно-волновая терапия, ЛФК Сейчас я чувствую себя хорошо, за что отдельное спасибо врачу ортопеду Литвиненко Андрею Сергеевичу. Цитата Анна 16 ноября Если честно, я почему-то никогда не относилась к плоскостопию серьезно, есть да и есть, и поверьте для меня было просто открытие, что это пресловутое плоскостопие, может привести к стольким проблемам. Когда на ногах появилась отечность и периодически возникали судороги, начали побаливать коленки, я даже подумать не могла связать эти две проблемы, да и доктора в больнице по месту жительства, разводили руками. Там практически сразу установили причину и назначили курс лечения. Сейчас проблема практически ушла, надеюсь навсегда. Какие из разделов Вас больше интересуют:. Причины возникновения и как лечить онихокриптоз Методы оказания первой помощи Масло и настойка из мяты перечной Полезные свойства липового меда Настойка корня лопуха в народной медицине Чем полезен рыбий жир Как избавиться от ангины в домашних условиях Польза от молодого зеленого горошка Почему появляются камни в почках Польза подорожника для организма.
Как обновить карты ситигид на навигаторе
У ребенка температураи холодные руки
Тематические планы по охране труда
Как нужно лечить плоскостопие: особенности и эффективность применяемых методов
Восстановить фото на андроиде программа
Сколько стоит гироскутер в костанае
Чему учит рассказ носова огурцы
Совет 1: Как вылечить плоскостопие
Гель лак инструкция по нанесению
Сколько воды нужно пить ребенку
Невозможное возможно, или как вылечить плоскостопие в домашних условиях
Нервы без причины
Детские площадки на участке своими руками
Должностная инструкция менеджерапо товару
Как вылечить плоскостопие в домашних условиях: комплекс эффективных упражнений для лечения и профилактики
Волшебная страна стихи