Как правильно составить меню для семьи?
Эконом меню на неделю для семьи (с рецептами)
Как составить меню на неделю
Бывает, что вы открываете холодильник и лихорадочно пытаетесь сообразить, что приготовить на ужин? Или вы задумали порадовать домашних чем-нибудь вкусненьким, а нужных продуктов дома не оказалось? Таких проблем можно избежать, если вы знаете, как составить меню на несколько дней для семьи, а лучше — сразу на всю неделю. На первый взгляд кажется, что придумать блюда, которые вы будете готовить и распределить их по дням недели — задача несложная. На самом деле здесь важен системный подход. Для начала постарайтесь припомнить все опробованные вами рецепты. Возможно, вы будете удивлены, что их окажется не так уж много. Но если наберется хотя бы 20 — уже хорошо, а если 50 или больше — вас можно поздравить: Для удобства заносите все, что сможете вспомнить в таблицу, разделенную на несколько граф, к примеру, таких:. Если вы используете для приготовления пищи полуфабрикаты, занесите их также в таблицу. Возможно, в этот перечень вы захотите включить новые рецепты, которые давно хотели попробовать. Запишите их в отдельную таблицу. Не стоит составлять меню на неделю только из них — это потребует от вас слишком больших моральных и физических затрат. Лучше включайте по 2 — 3 новых рецепта в недельное меню каждый раз — так ваши навыки в кулинарном деле будут постепенно совершенствоваться. Следующий шаг — это анализ возможностей и ресурсов, которые находятся в вашем распоряжении. Сделать это помогут ответы на следующие вопросы:. Точно такой же принцип используется, если вы ищете ответ на вопрос, как правильно составить праздничное меню или как запланировать питание семьи во время путешествия. Теперь можно выбрать рецепты, по которым вы будете готовить в течение недели, и распределить их по дням. Если вы будете использовать одни и те же продукты для приготовления разных блюд, то сэкономите силы и деньги. Скажем, купив большой кочан капусты, из части его вы приготовите щи или борщ, а остальная капуста пригодится для вторых блюд, к примеру, голубцов или бигоса. Конечно, все зависит от привычек и порядков, принятых в каждой семье, но, если вы будете готовить большие порции, которых хватит на дня, то вам не придется стоять часами у плиты. Теперь вопрос о том, как составить меню на неделю для всей семьи, можно считать решенным. Осталось составить список необходимого для реализации своих планов. Это очень важный и полезный пункт работы над составлением меню, и вот почему. Надеемся, что наши советы помогли вам решить проблему, как правильно составить рациональное меню. Осталось только определить день, когда вы планируете закупку, и попросить помощи у мужа в транспортировке продуктов до дома. Как правильно составить меню для семьи? Содержание Зачем составлять меню на неделю Как составить меню для семьи: Как правильно составить меню, учитывая свои ресурсы и возможности Список необходимых продуктов. Нажмите, чтобы отменить ответ. Пишите свой реальный е-маил, чтобы мы не сочли Ваш комментарий спамом. А можно узнать что именно вы делаете за эти 15 мин.? Там ведь и разминка и упр. Добрый день, интересует вопрос по уменьшению лба на 1. Можно ли носить часы праслушку в гос Что то у меня не вышло по таблице сравниться. Как одеться в офис летом? Чем занять ребенка летом? Особенности летнего макияжа Как создать летнее настроение? Как выбрать солнцезащитный крем. Рекламодателям Авторам О сайте Контакты Карта сайта. При использовании материалов с сайта активная ссылка на Sympaty.
Можно ли составить пропорцию из чисел
Скачать решение задач по физике 10 11
Где родился алеша
История села константинова
Карта крымского побережья россии с курортами
Пасьянс по три карты