Как полюбить себя? 5 шагов навстречу себе
Как полюбить себя: что помогло лично мне?
Как полюбить саму себя. Руководство к действию
Очень многие наши проблемы в жизни связаны с неприятием себя как личности. Найти ответ на вопрос о том, как полюбить себя, означает еще и найти способ полюбить окружающий вас мир. Подавляющее большинство людей убеждены, что эгоизм, завышенная самооценка, и неприязнь к окружающим - следствие чрезмерной любви к себе. Однако это убеждение не совсем верно. Как ни странно это прозвучит для некоторых, но завышенная самооценка, так же, как и заниженная, может быть следствием нелюбви к себе. Просто завышенная самооценка - своего рода защита, человек боится увидеть себя таким, какой он есть на самом деле. А на самом деле он, как правило, болезненно ранимый человек с идущими из детства проблемами. На вопрос о том, как полюбить себя, психология может дать рекомендации, но на деле все зависит от самого человека, от того, как он будет работать над своим самосознанием. Вообще, если человек задался вопросом, как полюбить себя по-настоящему, он уже проделал определенную работу по изучению самого себя, и это очень хорошо. Каковы могут быть следующие шаги? Ответ простой - не нужно заставлять любить себя. Необходимо понять, что для человека любить себя - это естественно, так же естественно, как дышать. Примите себя со всеми своими достоинствами и недостатками а достоинств у вас много, поверьте, просто нужно ценить их! Наша самооценка закладывается еще в детстве. Низкая самооценка ребенка - это, в большей степени, ошибки его родителей. Что с этим делать? Постарайтесь вспомнить себя в детстве, когда родители ругали вас за какую-то оплошность. И все же надо это вспомнить. А теперь простите своих родителей, ведь они продолжали любить вас, даже когда ругали. Простите себя, маленький ребенок ни в чем не мог быть виноват. Представьте, что вы сделали все хорошо, ваши родители рады и горды за вас. Стало гораздо лучше, не так ли? Ну вот, еще небольшой шаг сделан. Теперь сядьте перед зеркалом, посмотрите на свое отражение внимательно, и скажите ему обо всем хорошем, что вы видите. Только не надо, как всегда, недостатки выискивать. Мы находим то, что ищем. Ищите достоинства у своего отражения, и вы обнаружите, что их очень много. Отражение улыбнулось в ответ? Но ведь отражение в зеркале - это вы! Это ваша улыбка и ваши достоинства! Раньше вы смущались в ответ на комплименты, и начинали оправдываться? Если люди говорят вам приятное, значит, вы этого достойны. Если говорят, что работа сделана хорошо, не надо твердить в ответ, что вам помогали. Даже если помогали, основная-то масса работы сделана вами, не так ли? Если женщине говорят, что она прекрасно выглядит, не надо оправдываться, что она просто только что из парикмахерской. Раз говорят, значит, действительно, она красива. Приучите останавливать свое внутреннее я, когда оно начинает "пилить" вас. Начните говорить себе комплименты вместо этого. Случалось ли, что вы хотели купить себе что-либо, но отказывались от этой идеи из соображений экономии. Может быть, на самом деле вами двигало внутреннее убеждение, что вы недостойны этой радости? В следующий раз, когда вам захочется чем-то себя порадовать, не сомневайтесь, покупайте. Вы же уже любите себя, верно? Милые женщины, тут же все просто - полюбите себя сами, тогда будет и мужчина любить вас. И вы будете любить. Не замечали, что открытый, радостный человек становится своего рода магнитом: Это неслучайно, и закон этот действует не только в личных отношениях. Людям, излучающим положительную энергию, везет во всем: Будьте счастливы, и пусть будут счастливы все те, кто находится рядом с вами! Андрей Семыкин 10 августа Как заставить полюбить себя Ответ простой - не нужно заставлять любить себя. Как повысить свою самооценку Наша самооценка закладывается еще в детстве. Разговор с отражением Теперь сядьте перед зеркалом, посмотрите на свое отражение внимательно, и скажите ему обо всем хорошем, что вы видите. Комплименты окружающих Раньше вы смущались в ответ на комплименты, и начинали оправдываться? Не занимайтесь самобичеванием Приучите останавливать свое внутреннее я, когда оно начинает "пилить" вас. Делайте себе маленькие подарки Случалось ли, что вы хотели купить себе что-либо, но отказывались от этой идеи из соображений экономии. Как заставить мужчину полюбить себя Милые женщины, тут же все просто - полюбите себя сами, тогда будет и мужчина любить вас. У нас появились новые, необычные материалы! Какая песня была популярна в день вашего рождения? Чувственные образы женщин в фотографиях Майкла Переза. Бетти Бросмер - обладательница самой шикарной фигуры х. Задать вопрос О проекте Обратная связь Как ставить ссылку Правила. Подписывайтесь на наши группы в социальных сетях - смешные статьи, картинки и факты! Около девочек в месяц, спрашивают нас "Почему я такая дура"! Мы расстроили более Фильм "Сумерки" забывается, но более Более девочек в месяц читают нашу статью "Я беременна в 12 лет"! Ежемесячно мы помогаем более девочек стать Винкс Прочитав этот пост, вы удивитесь какие запросы задают люди и хорошо посмеетесь! Более тысяч человек в месяц читают нашу статью, чтобы их отпустило!
Сделать — гораздо сложнее. У каждой из нас есть подруга, которая рассмотрела собственные малюсенькие недостатки под огромной лупой, приняла увеличившееся изображение за истину в последней инстанции и поставила крест на своей жизни, потому что, в самом деле, не может же сложиться удачно жизнь у человека с ТАКИМ недостатищем! В роли недостатка порой выступают совсем уж смешные вещи — неудачный с её точки зрения разрез глаз, широкие опять-таки, по её мнению бедра, длинный нос, оттопыренные уши эти две части тела, если верить опросам, некрасивы у подавляющего большинства женщин. Или, как у моей подруги Галочки, маленькая грудь. Галка переживала по этому поводу, сколько я её помню. То есть — лет с десяти. Одноклассники негуманно щипали Лену за эти самые припухлости и развлекались, шлёпая резиночкой бюстгальтера по спине. Но, несмотря на это, Галочка отчаянно завидовала Лене. И даже выйдя замуж, продолжала чудовищно комплексовать. Потом вспомнила, сколько писем приходит к нам в редакцию с жалобами на неудачную грудь, ноги, попу, нос — и решила сделать доброе дело: Результатами с удовольствием делюсь с вами. И повесьте эту фотографию возле зеркала, в котором вы себе не нравитесь. Эта рекомендация очень распространённая, но почему-то женщины редко следуют ей, мотивируя отказ неубедительно: Только дамы, которые последовали этому совету, прекрасно знают, какой это восторг — глядеть на обалдевшие лица своих гостей и на вопрос: Здесь речь, Боже упаси, не идёт о том, что вы обязаны недрогнувшей рукой отправить в мусоропровод весь свой гардероб — мы же тоже не миллионеры и понимаем нереальность этого действия. Суть здесь вот в чем: Прекрасный выбор — всегда модно, отлично носится, идёт практически всем. А вы возьмите и приобретите себе один-единственный наряд не праздничный, а именно повседневный — это важно! Не ультрарозового, что на любой женщине старше пятнадцати лет смотрится вульгарно, а нежно-розового, ненавязчивого. В этом наряде какого бы цвета он ни был вашего привычного колёра не должно быть вообще. Ни в обуви, ни в аксессуарах, ни в украшениях. И даже если вы ненавидите себя, эта дама в розовом — уже совсем не вы. Просто ничего общего даже на уровне подсознания. Почему бы вам не полюбить вашу противоположность? Приютите облезлого котёнка или сходите на пункт сдачи крови, станьте донором и знайте, что вы спасли чью-то жизнь. Помирите рассорившихся родственников или устройте на работу того, кому это необходимо — и осознайте, что чью-то жизнь вы сильно облегчили. Или ещё серьёзнее — родите ребёнка или спасите подругу от суицида и живите с пониманием того, что вы кому-то подарили жизнь. И даже если вас ещё не распирает от гордости по поводу себя любимой, то знайте, что Бог вознаграждает за добрые дела даже самых воинствующих атеистов. Или ещё куда-нибудь, где изобилуют смуглые мужчины с усами. Нацепите лёгенькое платьице и продефилируйте по центральной улице города если у вас с десяток лишних килограммов, так это только плюс! Поверьте, семь из десяти попавшихся вам на пути мужчин ещё долго не смогут закрыть рот. Остальные трое так и останутся с открытым ртом до конца жизни. Это здорово повышает самооценку! Только не говорите, что ничего красивого в вас нет. Допустим, вы считаете, что матушка-природа, раздавая свои блага, поскупилась и на вашу фигуру, и на лицо, и на кожу, и на зубы. Только вот форма ногтей у вас ничего… И прекрасно! Делайте себе маникюр постоянно, обновляйте лак ежедневно и представляйте себе, что когда вы водите кисточкой по ногтям, вас окружает толпа народа — режиссёр, оператор, техперсонал и все прочие, кто отвечает за съёмку рекламы лака ведущего мирового производителя. Ваши ногти — лучшие, и их увидит вся страна! И сделайте его достоянием общественности. Если вы — прекрасный кулинар, то договоритесь с друзьями, что каждую субботу они в складчину будут привозить вам продукты, а в воскресенье вы будете радовать их всякими бланманже и прочими фондю. Если вы умеете рисовать, то попытайтесь договориться с ребятами на Андреевском спуске в Киеве или на другом аналоге Монмартра в вашем городе , чтобы они взяли пару ваших работ — пусть и не продадут, зато увидят люди! Если вы дружите с русским языком и обладаете богатой фантазией, то напишите рассказ и пришлите его на конкурс в женский журнал… И так далее. Каждому из нас природа что-то дала, просто мы, во-первых, иногда не знаем, что именно, а во-вторых, стесняемся демонстрировать это широкой общественности. И очень зря — когда наше тщеславие довольно, любить себя становится куда как проще! Ни одни другие курсы не дадут вам такой гордости за себя. Женщина, которая умеет танцевать — Женщина с большой буквы. Потому что пластика, изящная порывистость движений, отличная осанка останутся с вами и на занятии, и после оного. Ни возраст, ни вес тут не помеха. Лично со мной на курсы чечётки ходит женщина пятидесяти двух лет, весом не менее ста килограммов. Так вот знайте, дорогие читательницы, эта женщина фантастически привлекательна! Во-первых, это сильно повышает вашу конкурентоспособность на рынке труда знания, полученные в области права, экономики, педагогики, психологии, медицины и многих других устаревают в нашей стране за 3—5 лет. Во-вторых, более ленивые окружающие начнут поглядывать на вас с плохо скрываемым завистливым уважением, что приятно. А в-третьих, у вас попросту не останется ни времени, ни сил, чтобы переживать, как сильно вы себя не любите. Вы поступили неправильно или плохо? Остановитесь и попробуйте понять, что заставило вас поступить именно так. Поставьте себе два десятка вопросов , ответьте на них абсолютно честно, выверните свое подсознание наизнанку, извлеките из этой ситуации максимально позитивный опыт и… больше так не делайте! В принципе, они не так уж и плохи, только вот мы с вами зачастую не знаем полутонов. И уж ежели бить себя, так прямо насмерть! Так что если вы действительно решили разобраться в причинах совершенного неблаговидного глупого, бессмысленного — нужное подчеркнуть поступка, то хотя бы оставьте в своем сердце немножко места и для самооправдания. Но далеко не все превращаются после их совершения в неисправимых пессимистов со склонностью к суициду. Конечно, если вы сегодня любите человека, который не отвечает вам взаимностью, то рекомендация припозднилась. Только это не значит, что вы больше никогда никого не полюбите. От неразделенной любви устают, и вечно она длиться не может если вы не безнадёжный мазохист. Поэтому следующая любовь обязательно придёт, и какой она будет, зависит от вашей изначальной позиции. А полюбить себя, глядя в отражение восторженных мужских глаз — проще простого! Долгое время выпрямляла свои волнистые от природы волосы, но с тех пор, как вернулась к кудрям, — вновь ощутила свою индивидуальность, стала более уверенной в себе, получаю больше комплиментов. В общем, не стоит недооценивать значимость мелочей — они способны дать нам импульс, изменить нас к лучшему, сделать счастливее. Искать свои достоинства не так уж легко, когда ты считаешь себя уродом. Но вот если кто-то со стороны подтолкнет к осознанию твоего преимущества комплиментом, то именно за это и надо уцепиться и делать на этом акцент. Даже просто красивая шея может стать изюминкой, если ее правильно подать. Докажите что вы не робот, введите верное значение: Получайте Лучшие Практические Советы по Личностному Развитию, Введите свой email:. Личностный Рост Красота и Здоровье Бизнес и Финансы Отношения Интересно ТЕСТЫ. Как умным людям удается находить общий язык с теми, кто им не нравится. Шесть вещей, о которых никогда не забывают счастливые люди. Как перестать быть нерешительным. Как перестать быть зацикленным на работе и стать по-настоящему счастливым человеком. Знание этих шести хитростей притянет к вам людей. Семь советов экспертов по уходу за сухой кожей после зимы. Нужно ли поднимать веса, чтобы сбросить лишние килограммы? Что может быть полезнее, чем следовать советам фитнес-гуру в социальных сетях? Что такое настоящая любовь? Почему некоторым людям трудно доверять окружающим, и как это исправить? Почему интроверты так невероятно притягивают к себе людей? Что говорит наука о совпадениях. Главная Красота и Здоровье. Красота и Здоровье Личностный Рост Май 12, 2 МЕТКИ внешность мышление уверенность. Больше всего меня интересует построение гармоничных отношений между мужчиной и женщиной. Считаю, что для поддержания взаимного интереса к друг другу, оба партнёра должны непрерывно развиваться и работать над собой. Стань автором на сайте! Май 24, 0 Май 23, 0 Май 22, 0 Май 16, 0 Май 15, 0 Май 14, 0 Получайте Лучшие Практические Советы по Личностному Развитию, Введите свой email: Случайная Запись Случайный Вопрос. Развитие Личности Свежее с сайта RazLich. Практические советы по личностному развитию. Здоровый оптимизм и оптимальное здоровье Окт 18, Вредные привычки Мар 6,
Ютуб как вырастить капусту
Первое главное управление
Заявление на выдачу аванса заработной платы образец
Упражнения чтоб убрать жир с ног
Проверить бонусы кари по номеру телефона