Самомассаж живота для похудения
Как убрать живот с помощью массажа
Помогает ли массаж убрать живот
Включите JavaScript для лучшей работы сайта. Еда Hi-Tech Дом Здоровье Компьютеры Хобби Все разделы Отзывы Ответы Все рубрики Все эксперты Все статьи Реклама Стать экспертом! Массаж занимает одно из первых мест среди методов направленных на устранение лишнего жира из области живота. Для его проведения не обязательно обращаться к помощи профессиональной массажистки. Нехитрые приемы вы вполне можете освоить сами и использовать их в домашних условиях. Сначала очистите вашу кожу и предварительно разогрейте. Для этого возьмите специальную щетку или массажную рукавичку. В течение приблизительно пяти минут массируйте живот в направлении сердца круговыми движениями. Кожа должна слегка покраснеть. После этого примите контрастный душ. Теперь вы можете приниматься непосредственно за массаж. Ваши руки должны быть разогреты. Используйте для процедур крем для тела или растительное масло. Возможна замена сухим тальком. Растирания проводите по-прежнему в направлении сердечной мышцы. Массируя живот, избегайте применения силы. Для получения лучшего эффекта сожмите пальцы в кулак и проводите массаж выступающими костяшками. Не менее эффективен массаж распрямленной ладонью с выпрямленными и сложенными вместе пальцами. Не стоит давить на живот слишком сильно. Возьмите в зажим складку кожи и ведите ее вдоль тела волной. Возможны легкие болезненные ощущения. Нанесите мед на ладони и похлопывайте ими по всей площади живота. При этом мед начнет густеть и прилипать к коже ладоней и живота. Из-за этого создается эффект вакуума. Во время процедуры вы заметите образование белых выделений из пор. Говорят, что так выходят шлаки. В этом случае, очистите кожу теплой водой и продолжайте ваш медовый массаж. Выполняйте его примерно четверть часа. Считается, что медовый массаж живота очень эффективное средство. Замечательно если после его окончания вы примете расслабляющий теплый душ. Во время любого вида массажа старайтесь делать то поглаживания, то нагрузку. Для усиления положительного действия при проведении массажа пользуйтесь кремами с добавлением трав и эфирными маслами. Наиболее действенными из них считаются масло грейпфрута, апельсина, лимона, мяты, ромашки, хвоща. Нанеся масло на область живота, продолжайте массаж, пока оно полностью не впитается в кожу. Такой сеанс может занять до 30 минут. Не получили ответ на свой вопрос? Необходимо помнить, что массаж живота нужно делать осторожно и аккуратно. Добавить комментарий к статье. Шоколадное обертывание — отличный помощник в борьбе с лишним жиром. Но не всем оно по Honor 6X Premium новая премиальная версия.
Пальто песочные часы крючком схема
Образец заявленияна имущественный налоговый вычет 2016
Преобразователь повторитель интерфейсов rs 232 rs 485
Dan balan crazy loop перевод
Сочи севастополь как добраться по морю
Вид с высоты сканворд 8 букв
Кабель ввгнг ls 5х6 технические характеристики
Сколько заливать масла в двигатель камаз 4310
Значение имени ильназ для мальчика
Асус мемо пад 10 характеристики
Замена рулевой рейкисвоими руками
Предмет спора понятие
Celine dion on ne change pas перевод
Тест ент онлаин
Бои без правил видео федор