Метаболическая диета – полноценная система питания для стройной фигуры
Метаболическая диета — подробное описание. Метаболическая диета, меню на каждый день, рецепты
Метаболическая диета отзывы похудевших
Сообщения без ответов Активные темы. Главная Анализаторы Продукты Рецепты Витамины Добавки Диеты Статьи Линеечки Форум. Calorizator Calorizator Blue Calorizator Brown Calorizator Green Calorizator Green Big Calorizator Green Light Calorizator Pink Calorizator Red Calorizator Violet Calorizator Yellow Old Test Текущее время: Сообщения без ответов Активные темы Форум Calorizator Часовой пояс: Форум Calorizator Часовой пояс: Calorizator Calorizator Blue Calorizator Brown Calorizator Green Calorizator Green Big Calorizator Green Light Calorizator Pink Calorizator Red Calorizator Violet Calorizator Yellow Old Test.
Зарегистрируйтесь, чтобы оставить отзыв. Это займет меньше 1 минуты. Метаболическая диета - это собственно, стиль жизнь, которого надо придерживаться тем, у кого медленный метаболизм. К 40 годам сильно замедлились процессы в организме - что ни съем сразу поправляюсь. Пыталась сидеть на разных диетах, но меня мучает голод. Вот поэтому я выбрала эту диету. Первый этап ее -перенесла легко: Есть не хотелось, но тянуло на сладкое. Зато сразу сбросила 5 килограммов. На второй неделе стало легче, тем более в ход пошли уже немного кондитерских изделий, мед с утра. Сейчас на втором этапе, вес снижается. Я никак не могу сбросить лишние килограммы. Их у меня не так много, но не получается и все тут. Узнала про хорошую диету, которая и диетой-то, по сути, не является. Просто надо первые 2 недели продержаться безо всякой лишней еды: Потом это можно есть, поэтому я легко продержалась 14 дней, зная, что ничего от меня не уйдет. Трудновато было, но я была сытой: Через 14 дней добавила в рацион один раз в день какой-нибудь один продукт: Похудела на 7,4 кг! Продолжаю питаться правильно, 5 раз в день - все отлично, вес снижается. Всю жизнь питаюсь неправильно, как попало, ем много сладкого. Колоть инсулин не хочется, пришлось выбирать как сбросить вес. Мне понравилась Метаболическая диета. В ней все правильно: На последнем этапе, когда организм перестроился на нормальную еду, можно почти все. Вес начал уходить уже на первом этапе 2 недели. Я ела только филе курицы, яйца, морепродукты и зелень. Отчаянно хотелось сладкого, но держалась. Зато и результат хороший: У меня накопилось 10 лишних килограммов. А все потому что расслабилась, стала есть после 18 часов, много фаст-фуда употреблять, сладостей. Сбросить вес хотела как можно быстрее, но так, чтобы не голодать. Решила попробовать эту диету. Я очень легко перенесла ограничения в сладком и хлебе. Всегда была сытой, ведь белковые продукты и зеленушка - не возбраняются. Вес начал уходить на первом этапе, через 2 недели, как и сказано. Сначала 3, потом еще 3 килограмма. Сейчас я на третьем этапе, ем почти все, вес снижается медленно, но уверенно. Главное, чтобы он остался на этом уровне. Диета слишком сложная и вредная для меня. Во-первых, постоянно надо подсчитывать баллы продуктов и строго следовать им, не превышая. Во-вторых, слишком большое количество белка сильно "засирает", не побоюсь этого слова, почки. Ну и в-третьих, потерянные килограммы возвращаются в двукратном размере - это совсем не весело. А так диета сытная, даже излишне. Напоминает систему Дюкана, только там этапов поменьше. Результатами метаболической диеты я не довольна. Что я получила от нее: Какой уж при таком складе метаболизм. Чтобы был быстрый метаболизм, надо пить много воды и заниматься спортом. Диету под названием Метаболическая я уже соблюдаю 3-ю неделю. Постоянно надо считать баллы. Надо так подбирать продукты, чтобы они соответствовали необходимым балам. Я иногда путаюсь, ведь я - человек занятой, к тому же семья и ребенок маленький. Видимо, поэтому снижение веса не наблюдаю. Особенно трудно мне дался первый этап, когда нельзя ни жиров, ни углеводов. Постоянная слабость, головокружение и шум в ушах - вот что у меня было. Не случайно, с первого этапа многие и "сходят". Вес я потеряла на первом этапе - килограмм, но слишком большой ценой. Искала себе диету, чтобы она была рассчитана на длительное применение. Нашла - это Метаболическая диета. Очень мне понравилось, что есть можно все, считая баллы у продуктов. Однако, все равно, в самом начале диеты, первые 14 дней нужно питаться, отказавшись от жиров и углеводов. Вот тут-то и огромный минус диеты. Я с трудом перенесла первые 3 дня, хотя пила витамины, воду и оливковое масло. Следующие дни - просто сплошное страдание и головная боль. Мне пришлось дополнительно принимать лекарства от головной боли. В общем, диету я забросила. Теперь даже боюсь заново пытаться. Собственно, диета - это первые 14 дней, когда ограничения в сладком, мучном, фруктах. Но я была сытой, потому что разрешена белковая еда, различные зеленые овощи. Кстати, не забывать пить много воды, обязательно купить хорошие витамины. За первые 14 дней сбросила 4 килограмма. На втором этапе ушло 3. На третьем - 3. Сейчас я питаюсь обычно, кроме фаст-фуда и ненужных конфет, а вес уходит! Единственное, следить надо, чтобы не съедать объем больше, чем стакан. К своему возрасту 40 лет , я накопила не только лишний вес, но и некоторое количество болячек. Многие диеты вредны, а то и опасны для здоровья. Прочитав про диету Метаболическая - поняла, что это то, что мне надо. Единственное, немного надо потрудиться, составить меню. А потом дело пойдет. Главный этап диеты - первый, жиросжигающий. Не так много продуктов разрешены, но зато ты сытая и экономия кошелька присутствует. Тут уж совсем легко. Добавляй каждый день то, что душа желает, но понемногу. Я не только похудела, но наладился стул, посвежела вся, активна. Как по мне то это самая гуманная диета, которую я знаю. Даже на первом этапе употребляя рекомендованные продукты на этом этапе, я не оставалась сильно голодной. Да, первые 2 недели было тяжело без хлеба, шоколада и прочего. Пришлось немного помучаться, но я знала, что результат будет эффективным. Я старалась кушать именно те продукты, которые прописывает диета, но при этом я не ела после 6 вечера. Порции были совсем маленькие, но если учесть, что 5-тиразовое употребление пищи, то ничего сложного. В итоге, за первые две недели я похудела на 8 кг. И постоянно пила много воды, где-то по 1,5 литра в день. Принцип этой диеты - повлиять на гормональную систему, затормозив выработку эстрогена, накапливающего жировые ткани и активизировав работу гормонов жиросжигателей - адреналина и тестостерона. Суть не в отказе от каких-то продуктов, есть можно практически всё. А в тщательном подсчете калорийности съеденного вами за день по специальной таблице. В зависимости от калорийности, нужно употреблять продукт строго в определённое время суток. Также строго нужно придерживаться трёх этапов: Первый этап самый трудный, его я пережила еле-еле: Второй пошёл уже легче, привыкла к вечному подсчёту калорий и ограничениям. Сейчас закрепляю результаты, потому как потеряв 17 кило совсем не хочется их возвращения. Яичная диета на 4 недели. Отзывы о товарах для похудения. Бриджи Диеты Капли Капсулы Крема Напитки Пластыри Пояса Прочее Сиропы Спреи Таблетки Травы Чаи. Метаболическая диета Метаболическая диета - высокоэффективная система питания, рассчитанная на длительный срок похудения. Диета способна оказать положительное влияние на гормональную систему худеющего, наладить метаболизм и стимулировать активные процессы сжигания подкожного жира. Рацион диетического питания полностью сбалансирован, поэтому даже длительное соблюдение такой методики не может нанести вреда здоровью. Всё, что необходимо на метаболической диете - чётко следовать специальной таблице калорийности продуктов и количеству баллов, которое нельзя превышать для каждого приёма пищи устанавливается своя цифра. За 30 дней соблюдения правильного питания можно распрощаться с кг, и это не предел! Регистрация Я принимаю Пользовательское соглашение. Товары, похожие на Метаболическая диета. Химическая диета Яичная диета на 4 недели Угольная диета Диета Дюкана Молокочай.
Ким тесты математике 1 класс
Где коррида в испании
Краткое описание социального проекта
Синяя лампа инструкция по применению
Карты на прохождение майнкрафт на пк