Прибавка веса во время беременности
Прибавка в массе тела во время беременности
Ничего лишнего. Прибавка веса во время беременности
Чем опасна патологическая прибавка веса во время беременности? При слишком большой прибавке весаво ремя беременности могут появиться проблемы, как у беременной, так и у плода: Неумеренная прибавка веса — один из симптомов позднего токсикоза, нездорового состояния беременной. Поздний токсикоз может привести к развитию угрозы выкидыша. При этом у женщины появляются боли в пояснице и в низу живота. В особо тяжелых случаях возможны преждевременные роды или преждевременная отслойка плаценты. Лишний вес затрудняет работу мышц. Ведет к появлению отеков на ногах, передней брюшной стенке, на руках. Начинают болеть спина и икроножные мышцы, нарушается кровообращение в венах ног, обостряется варикозная болезнь. Беременная чаще и сильнее утомляется, становится раздражительной. Для плода поздний токсикоз опасен хроническим кислородным голоданием и даже внутриутробной гибелью. У очень полных женщин выше риск всех этих осложнений. Что является нормальной прибавкой веса во время беременности? Нормой прироста веса во время беременности колеблется между кг. Если у женщины хрупкая конструкция, прирост веса может составить до 12 кг, а у крупных женщин 17 кг. Женщины, ожидающие больше одного ребенка, должны прибавить от 14 до 22 кг, что является нормой. Количество килограммов, которые Вы наберете во время Вашей беременности, определяется несколькими факторами, но один из них, масса тела непосредственно перед наступлением беременности. Замечено, что женщины с низкой массой до беременности набирают в весе больше в течение беременности, и, наоборот, с избыточной массой тела — меньше. Если Ваш вес до беременности укладывается в нормальные значения, то, скорее всего Ваша прибавка будет составлять середину между 7 и 16 кг, то есть 11 с половиной кг. Куда распределяются прибавленные килограммы? В первые месяцы беременности женщина должна накопить слой жировой ткани, чтобы подготовиться к выработке молока и грудному вскармливанию. Эти запасы жира сохраняются после родов и обычно постепенно исчезают, если женщина кормит грудью и занимается гимнастикой. Но прибавка веса во время беременности происходит не только за счет жира. Для того, чтобы определить, является ли вес будущей мамы избыточным, низким или нормальным для его роста в медицине используют специальный индекс — индекс массы тела ИМТ. Скорее всего Вы наберете за 9 месяцев большее количество веса, чем в женщины в среднем. Рекомендуемая прибавка за беременность при ИМТ меньше 20 — кг. В этом случае рекомендуемая прибавка за беременность составляет кг. Это совсем не означает, что Вы должны стараться сбросить вес во время беременности. Беременность — не время для диет. Попытки похудеть во время беременности могут отрицательным образом сказаться на внутриутробном развитие малыша. Поэтому, даже в случае исходного избыточного веса, Вам нужно набрать некоторое количество килограмм за период беременности, обычно от 7 до 9 кг. Средний прирост веса в первом триместре беременности должен составлять 1,5—2 кг и около 0,5 кг в неделю; во втором триместре он уже в общем увеличится до 6—7 кг; во время 7 и 8-го месяца беременности — по 0,5кг в неделю; на 9-м месяце беременности на 0,5 кг в неделю уменьшится по сравнению с 8-м месяцем, чтобы общий приросте третьем триместре составил кг. Темп вероятной прибавки веса веса за время беременности в процентном соотношении: В каких случаях необходима консультация врача по вопросу прибавки веса во время беременности? Лучше всего, если Ваш вес находится в пределах нормы и нет резких скачков вверх и вниз. Вам стоит проконсультироваться со своим врачом в том случае, если: В первые три месяца беременности Вам нужно дополнительно калорий в день. В последующие шесть месяцев беременности потребность в энергии возрастает до калорий в день в дополнение к обычному рациону. Легче ли будет вернуться к исходному весу, если набрать меньше килограмм во время беременности? Недавние исследования показали, что после родов и у женщин с рекомендуемой прибавкой и у тех, кто набрал меньше, чем нужно — нет разницы в количестве оставшегося дополнительного веса по сравнению с исходной массой тела до беременности. Известно, что женщины, которые кормят грудью своих малышей, легче сбрасывают вес, набранный за время беременности. От чего зависят размеры живота во время беременности? Высота живота, или высота расположения дна матки, в норме соответствует сроку беременности. Например, на й неделе беременности она должна быть равна см. Иногда на нее влияет анатомическое строение: Но больше всего рост живота связан с общей прибавкой веса беременной. И именно на это женщина должна постоянно обращать свое внимание. Чем может быть вызвано слишком быстрое увеличение веса во время беременности? Иногда быстро набирают вес любительницы обильно покушать. Однако умеренность в еде еще не гарантирует нормального веса. У некоторых женщин в организме накапливается слишком много жидкости — например, когда плохо работают почки. Поэтому, если беременная женщина слишком быстро набирает вес, ей стоит проверить количество выпиваемой и выделяемой жидкости за сутки. У здоровой женщины выделяется жидкости больше, чем она потребляет. А задержка жидкости в организме приводит к прибавке веса. Тогда отекают не только внешние, но и внутренние органы. Особенно опасны отеки плаценты: Как беременная может избавиться от отеков? Будущая мама должна внимательно отнестись к рекомендациям по режиму питания, которые ей даст врач. Как правило, всем беременным специалисты советуют ограничить потребление соли, а также острых, жареных, жирных продуктов. Дело в том, что они способствуют задержке жидкости в организме и ведут к появлению отеков. Рекомендуется раз в 10 дней проводить разгрузочные дни. Конечно, это не значит, что беременная должна голодать. Голод категорически противопоказан будущей маме. В разгрузочные дни беременная должна ограничиться некоторыми продуктами, например, яблоками, творогом, кефиром, мясом в строго определенных количествах. Кроме того, соблюдать постельный режим — это улучшает выделение жидкости из организма. Хорошо помогают и мочегонные травы. А вот резко ограничивать количество выпиваемой жидкости не стоит. Ее должно быть не менее 1,,5 литра в сутки. Прибавка веса во время беременности во многом зависит от работы почек. Так, например, быстро увеличивается вес при мочекаменной болезни, хроническом пиелонефрите. Иногда пиелонефрит возникает уже во время беременности. Ведь в это время изменяется гормональный фон. Организм начинает вырабатывать больше гормона, способствующего расширению мочевыводящих путей. А через эти открытые ворота различные инфекции легко проникают в почки. Вот почему всем беременным необходимо проводить бактериологическое исследование выделений из влагалища, постоянно контролировать анализы мочи. Что делать, сли у беременной слишком крупный плод и этим объясняется избыточный вес? Это может свидетельствовать еще об одной проблеме. Очень часто крупный плод бывает у женщин, страдающих сахарным диабетом. Если же сама женщина родилась крупной, то ей необходимо проверить уровень сахара в крови и моче, так как диабет может протекать и в скрытой форме. Иногда диабет появляется во время беременности из-за изменения гормонального фона. Такие беременные попадают в группу риска — даже если повышенный уровень сахара проявился лишь в одном из нескольких анализов. Эти пациентки получают глюкометр, тест-полоски и самостоятельно контролируют содержание сахара в моче и крови. Кстати, чрезмерная прибавка в весе во время беременности нередко вынуждает акушеров делать кесарево сечение. На каких сроках особенно нежелателен резкий набор веса? Избыточная прибавка веса особенно опасна во второй половине беременности, а именно с двадцатой недели. Она приводит к позднему токсикозу. И чем раньше начинаются такие осложнения, тем тяжелее исход беременности. Вот почему женщинам рекомендуется регулярно следить за весом тела, измерять артериальное давление на обеих руках, делать анализ мочи. При позднем токсикозе давление, как правило, повышается, а в моче появляется белок. Если же обнаружены сразу все три симптома — отеки, повышенное давление и белок в моче — женщину срочно госпитализируют. Для этого необходимо сбалансированное питание, включающее продукты, богатые животными и растительными белками, витаминами, минералами. Обязательно принимать витаминные препараты: Влияет ли прием жидкости на количество околоплодных вод? Причины избытка околоплодных вод, или многоводия, совсем другие: Маловодие же часто встречается при перенашивании беременности. Недостаточный набор веса нередко приводит к нарушению развития плода, рождению слишком маленького ребенка, преждевременным родам, а иногда даже к гибели новорожденного. Кстати, американские ученые заметили, что у женщин с оптимистическим взглядом на жизнь реже рождаются дети с маленьким весом. Специалисты объясняют это тем, что оптимистки лучше следят за своим здоровьем: Есть ли прямая зависимость между эмоциональным состоянием беременной и лишними килограммами? Некоторые женщины в стрессовой ситуации начинают усиленно опустошать холодильник. Вот вам и избыточный вес. А о других, наоборот, можно сказать: Поэтому так важно и самой будущей маме, и ее близким заботиться о ее ровном, спокойном эмоциональном настрое. Будущим мамам нужно знать: Ваш рацион должен включать: Если до сих пор вы питались неправильно, сейчас самое время изменить привычки. Прислушайтесь к собственному организму: Неправильное питание — избыток чипсов, гамбургеров и сладостей — будет проявляться ощущением усталости, измотанности, вялости и зависимости от перемен погоды. Если возможно, покупайте экологически чистые продукты или по крайней мере как следует мойте овощи и фрукты. Некоторые даже срезают кожуру, чтобы удалить как можно больше вредных химикатов, но с кожурой выбрасываются и ценные питательные вещества. В любом случае химикаты, которые нельзя смыть, наверняка содержатся и в мякоти плодов. Сколько же займет времени возврат к прежним формам? Это зависит от многих факторов: Если в среднем вес женщины в период беременности увеличивается на кг. Если вес увеличился более чем на 16 кг, то, чтобы убрать каждые лишние 3 кг приходится 1 месяц. Но не стоит понимать данные цифры слишком близко к сердцу, они лишь показывают, что снижение веса должно происходить постепенно. Но все мы индивидуальности — и путь к своему весу проходим каждый по своей дорожке. Главное не забывать о калорийности своего меню, сбалансированности питания. Мне интересно, можно ли не поправиться во время беременности и при этом не навредить своему малышу У меня прибавка веса пока в норме. Но моя гинеколог обращает внимание на мой вес, и постоянно говорит что я должна правильно питаться и набирать вес. На приемы хожу с утра. Питаюсь в меру не объедаюсь. Врач поставила патологическую прибавку в весе и рекомендовала меньше пить жидкости, устраивать разгрузочные дни -яблоки и творог, вечером отварное мясо говядины, курицы или индейки. У меня в первую беременность было тожесамое. Разгрузочные дни не помогали. В конце концов от несладкого творога, кефира и яблок просто тошнило. За беременность набрала почти 20 кг. В итоге дочь родилась Вес после родов тоже ушел легко. Месяца наверное за три. Правда грудью смогла кормить всего месяц. За 22 недели набрала пока только грамм. На приемах в ЖК опять ругают. Говорят нужно ложиться в больницу чтобы наладить прибавку в весе. Я уже не понима что лучше. Ну воот, и тут все в плюсе, а у меня минус 2 кг. Нормально, я месяц уже ничего не набираю, никто мне ничего не говорит. А за лишние прибавки ругают. А у меня 18 неделя и я набрала уже 7 кг. Кто знает- это нормально? Обновить браузер x Для более быстрой и комфортной работы с сайтом бэби. Для этого необходимо скачать и установить обновление, с официального сайта браузера. Планирование Недели беременности Дети до 3 лет Дети лет Дети старше. Читать о неделях беременности. Сообщества Пузики, давайте общаться Прибавка веса во время беременности. Недостаток необходимых элементов и нехватка массы тела приводили к многочисленным проблемам во время беременности, трудным родам и появлению на свет маловесных и слабеньких детей. Женщины, которые прибавляют в весе в разумных пределах, обычно легче переносят беременность и легче рожают, у них реже случаются выкидыши и рождаются мертвые дети. Дети, которые больше весят, обычно и более здоровы; они также лучше противостоят распространенным болезням и инфекциям. Но во все нужно соблюдать меру — у беременных, которые слишком сильно прибавляют в весе, может развиться диабет, поэтому важно проверять мочу на сахар. Очень вредны переедание и чрезмерная полнота, которые затрудняют определение величины ребенка, вызывают боль в крестце, в ногах, может увеличиваться усталость и появляться варикозные вены. В этом случае ребенок может вырасти до таких размеров, что его рождение естественным путем будет затруднено или вообще невозможно. После кесарева сечения часто появляются осложнения, а после родов трудно сбросить вес. Иногда увеличение массы тела матери не соответствует массе тела ребенка при рождении. Можно поправиться на 20 кг, а родить ребенка весом 3 кг. Какова прибавка веса в каждом триместре беременности? Что лучше маленький живот или большой? Мария Мне интересно, можно ли не поправиться во время беременности и при этом не навредить своему малышу В этоге гипотрофия, а теперь есть всё стало можна и в любом количестве. Так что вывод у меня такой: Узист когда узнал как я питалась по рекомендациям врача, сказал идти домой и жарить картошку, есть столько сколько влезет. Надеюсь, прибавлять будем поменьше. Irina У меня в первую беременность было тожесамое. Irina А сколько в итоге набрали на данный момент? У меня 20 недель, прибавка за все время 1,6 кг. Ойой с этими нормами… У всех всё индивидуально. Одна как по книжке питается и вес по нормам, но отёки. Другая ест что хочет, много набирает, зато беременность без патологий. Когда вставала на учет, мне сказали, что за всю беременность должна набрать 12 кг. Всё шло хорошо, но за последний месяц начала жутко прибавлять в весе. В итоге к 26 неделе прибавила 9 кг. Сейчас питаюсь исключительно по диете, сижу без сладкого — вся злая. А меня врач ругает за прибавки больше нормы — за 2 недели 2 кг, например… И в таком духе… Стараюсь не есть ничего такого, а вес растет. Плод соответсвует, не понимаю… Кто-нибудь пил оротат калия при больших прибавках? Другие статьи на эту тему Боли в животе во время беременности Кровь в моче во время беременности Ребенок вообще не набирает вес и рост в 11 месяцев Средняя прибавка веса ребенка Маленькая прибавка веса. Актуальные посты 66 поликлиника отзывы гиниклологи из-за чего расширяется таз. Для просмотра в прямом эфире записей в вашем городе - вам необходимо указать страну и город вашего проживания. Указать город и район. Узнавай и участвуй Сервисы. Лайфхаки для защиты малыша от насекомых. Тест-драйв детского органического питания. А ты сдашь экзамен по первому прикорму? Мама выходит на тропу исследований. В выходные мы на природу всей семьей! Что такое органическое детское питание? Семья под защитой от насекомых. Этого о насекомых вы точно не знали! Пользовательское соглашение Политика в области обработки персональных данных. Хочешь сделать предложение или сообщить об ошибке?
Схема обработки томатов от болезней и вредителей
Сайт где сдают квартиры хозяева
Интересная таблица умножения для детей
Огэ обществознание таблица перевода баллов
Характеристика кении по плану география
Административная карта волгоградской области