Ссылка на файл: >>>>>> http://file-portal.ru/Диета магги меню отзывы и результаты/
Диета «Магги»
Диета Магги
Диета Магги: отзывы и результаты (фото)
Реально ли сбросить вес при таком режиме? До того, как приступить к питанию по этой схеме, необходимо взвеситься. Диета рассчитана на 4 неделим, и по истечению этого срока вы потеряете кг если ваш лишний вес более 20 кг. Диета способствует заметному уменьшению объемов. Режим питания основан не на ограничении калорийности пищи, а на тех химических реакциях, которые протекают в организме. Поэтому рекомендации диеты нужно строго соблюдать, иначе никакого эффекта не будет. Можно убрать какой- либо продукт, но на его место нельзя ставить другой. Если не указано конкретное количество продукта, то его можно употреблять в любом количестве. Диета для детей Диета при повышенном холестерине Кефирная диета Лимонная диета Диета 10 кг за неделю. Анастэйша 24 марта Худела на этой диете 2 года назат при весе кг потеряла 19 кг, итог кг. На сегодняшний момент с тем что родила, ребенку 9 мес, то есть после диеты вес не возвратился. Хочу собраться с духом и пройти еще раз эту диету. Девочки может эта диета подойдет не всем попробуйте "Систему " Екатерины Миримановой, но там надо думать и ограничивать себя самостоятельно, а здесь подомали и ограничели за вас Милина 17 октября Сидела на ней месяц назад, сбросила с 68 до 58 ну 10 кг в общем щас все хорошо вес не возвращается. В объемах очень уменьшаешься. Лара 18 ноября У меня заканчивается последняя неделя, всем довольна! Но, меня интересует как ее повторять "Если возникает желание повторить режим снова, то предпочтительно повторить два раза первую и четвёртую неделю". Кто может объяснить, подскажите пожалуйста??????????? Мне 24 года при росте см мой вес был 77 кг, решила сесть на диету магги начитавшись отзывов. Дорогие женщины и девушки, не знаю как у вас, но у меня после первой недели ушло 7 кг, сейчас заканчиваю третью, а вес как был 70 так и остался, то есть вторая и третья недели результатов никаких, есть желание четвертую и не начинать, так как вес остановился, нарушений никаких не делала, все строго по списку. Не подскажете, что мне делать? Варвара 9 февраля Собираюсь попробовать эту диету. Нужно скинуть 10 кг. Подскажите трудно, удержаться на ней? Людмила 18 марта Шестой день на диете. За предыдущие 5 дней - минус 4 килограмма. На диете первый день Людмила 2 апреля Минус 9,5 кг за 20 дней. Есть хочется все меньше и меньше. Анигер 13 апреля У меня сегодня 5-ый день 2-ой недели Скинула всего 3 кг При росте весила 64,5 кг, но перед диетой сбросила 1,5, так что на старте было Режим по часам соблюдать совсем не получалось, может, поэтому такой плохой результат? Кто уже сидел на этой диете, что посоветуете - сидеть уже до конца, или начать сначала, попытавшись строго соблюдать время приема пищи? И еще один момент - у меня всю сознательную жизнь проблемы с кишечником запоры , так что спустя 7 дней от начала диеты ждать "у моря погоды" уже не могла - пришлось выпить слабительное, пью его через день. ВИСТА 14 апреля Сидела на диете МАГГИ странно, почему так называется? Совершенно не было чувства голода.. Спортом не занималась, работа сидячая,.. Вдобавок по утрам пила чашку кофе с сахаром и молоком.. Ну не пью я воду!.. И пить не хотелось.. Сейчас добавится море, солнце.. Я с сегодняшнего дня тоже присоединилась к худеющим на этой диете. Посмотрим какой будет результат. Нужно сбросить примерно 20 кг. ОльгаGarpiya 21 мая С сегодняшнего дня на этой диете. Ни когда не сидела на диетах, но пару месяцев назад нужно было похудеть на спор , вес у меня огромный - тогда был 89 кг - вообщем села на эту диету и за 2,5 недели скинула до 80 кг. Потом меня соблазнили шашлыками и окончание спора сыграло большую роль, в споре я победила, а вот себя нет , ну и понеслось вечернее наедание бутербродами и салатами с майонезом, и шашлыки и копченая рыбка. Вообщем за 1,5 недели накушала 2,5 кг это при безмерном потреблении всякой вредной пищи. Теперь вновь беру себя в руки и вперед на МАГГИ. Когда хочешь похудеть, то на ней очень легко сидеть, и результат действительно есть. Единственное яйца холестерин - можно есть яйца без желтков, и тогда они не так надоедают. Вообщем если у Вас избыточный вес - рекомендую, действует!!! Через надели отпишу результат, сегодня у меня 82,8 кг при росте см.. Похорошевшая 25 мая А я в апреле посидела на этой диете, но делала себе небольшие послабления. За месяц - 5 кг. Недельку перерыв, и снова. Но уже первую и четвертую недели, как рекомендуют. Сейчас жестко, без послаблений. Полторы недели -3 кг. Но очень уж жесткая последняя неделя. При том, что желание съесть что-нибудь запрещенное отсутствует, на четвертой неделе я не наедаюсь. Пока в минусе 8 кг!!! Как представлю 9 ведёрок майонеза, стоящие в ряд Это такого количества жира я лишилась!!! И теперь меня заботит выход из этого Натали 7 июня У меня вторая неделя на этой диете Незнала что она называется Магги Результат за первую минус 4 кг, на второй вес пока держится.. Надеюсь дальше будет лучше. У того кто мне ее рекомендовал результат минус 22кг за 4 недели. Верится в это с трудом, но надеюсь что кг все таки уйдут. Сегодня второй день этой диеты уже "-1 кг" - Суперр, при росте начинала с веса 72,6. Буду сидеть до конца!!! Никто не знает, возможно ли яйца заменить на что-нибудь, чтобы реакция не изменилась? Лаочка 8 июля Сегодня заканчивается 1-я неделя диеты. Сбросила в пределах 5-и кг. Да, многие правы в 1-у неделю скидываешь ощутимо, а потом начинает стопориться, потому что в 1-у неделю выходит из организма лишняя жидкость, а потом всё остальное. Поэтому чем дальше, тем тяжелей худеть. Надеюсь продержаться все 4-и недели. Знакомая за 4-и недели сбросила 10 кг. Ляська 9 июля Мне 33 года, рост см, начала диету с весом 72 кг. Сегодня первый день второй недели. В первые три дня ушло 3 кг. Но не от "голода", а от избытка зелёного чая не пакетированного, а натоящего листового. Урегулировала этот вопрос сбалансировав зелёный чай и кофе. Кушать почему-то совсем не хочется. Может потому что сейчас у нас жара стоит. Но я по природе своей хронически голодный человек. А тут - не хочу и всё. На днях был день рождения подруги. Удивилась сама себе - я ничего из поставленных на стол вкусняков не захотела. Думала сорвусь, нет, удержалась без особого труда. Увидев мою тарелку с помидорами, присутствующие подумали, что я поствую. Не стала их переубеждать. Раньше в голове всё время вертелись мысли "чего бы съесть". Сейчас этих мыслей нет. Может настрой психологический настолько сильный. Завтракать двумя яйцами не смогла - только одно могу осилить. Могу перекусить яблоком или грушей между приёмами пищи, но только через 2 часа после обеда или ужина. Зелёный чай конечно вещь сильная - голод убивает на раз. Противный зараза, но и жидкость необходимую 2л в день в организм несёт и так же феерически уносит, поэтому нет ни отёков, ни мешков под глазами. Начала ещё пить аспаркам. Зелёный чай вымывает из организма калий и магний в губительных количествах. Аспаркам - витаминки для сердца. На следующей неделе пранирую вернуться в тренажерный зал, а то белков потребляю море, а мышечную массу наращивать перестала. Очень хочу выдержать всю диету. Всем желающим присоединяться - успехов, сил и желания, а возможность всегда есть!!!!!!! Ирина1 11 июля Девушки, если на 2 и 3 неделе вес не убувает не бросайте! Они ведь почти полностью овощные и фруктовые, а овощи задерживают воду в организме. Умные люди продумали все за нас. Очень быстрая потеря веса и влаги может быть смертельной, если организм не подготовлен. За все эти недели у вас перестраивается пищеварение, так что на 4. Секретик от запора может появиться во время диеты, тк опятьже пищеварение перестраивается: Soffiyka 12 июля Знакомая за 4 недели сбросила 19 кг. Она врач и говорит, что на 2 и 3 неделе у всех, кто за первую неделю скинул много от 5 кг и более , вес застопоривается. Так и должно быть. Это связано с тем, что уходят объемы, а потом опять вес вниз пойдет. Посмотрю как будет у меня. Измерюсь сейчас и после второй и третьей недели, если вес встанет как у других. На первой неделе сбросила 5 кг такой взрыв эмоций был думала так легко и будет уходить ,но на 2 и 3 застопорилось но читаю ваши коменты и не теряю надежды,бегаю по 5 км и хожу по 10км боюсь что после всего начну набирать вес напишите кто может как потом питаться пожалуйста. Начала с 62 кг. Nadin81 14 августа Хочу на эту диету, но не уверена, что правильно поняла рацион третьего дня третьей недели: Не хотелось бы слетать на финишной прямой, обожравшись не того. Варенья - имеются в виду любые вареные овощи. Ни о каком вареньи в классическом понимании этого слова и речи быть не может. Сидела на этой диете. В течении последующей недели набрала 4 кг. Ужаснулась, потому что особо рацион не изменяла. Почитала тут на форумах в дневниках худеющих режимы питания, стала при держиваться именно их. Вес стабилизировался в минусовую сторону. Активно занимаюсь в тренажерном зале, так теперь хоть мышцы стали проглядывать. Раньше с диетами только изнеможение было, потеря веса, набор и так до бесконечности. Бицепс растёт, трицепс появился, правда пока в "блуждающей" форме, пресс, бёдра, попку подкачала заметно. ИМХО диета Магги как и любая другая - это только старт для долгой работы над собой. Это быстрый способ сбросить лишние килограммы и посмотреть на сколько ты прекрасна в более низком весе. А правильное питание - это способ держать себя в этом замечательном весе. Я 20 сентября Диета действительно еффективная Сидим на ней с мужем уже третью неделю. В результате у мужа минус 11 кг, у меня минус 5. Пару раз не ели яйца на второй неделе - когла за день их надо было съесть 6 штук. Мы съедали только - больше уже не лезло. Так что диетой довольны. Анаит 8 октября Приветик всем Я уже сбилась со счёту ,какой раз я уже буду сидеть на диете.. Вот рассказала мне подруга про эту диету , хочется попробовать Судя по результатам ,которые достигали худеющие на ней - появляется бешеное желание также похудеть У меня рост - , вес НДЕЛЮ ПРОСИДЕЛА НА ДИЕТЕ МАГГИ. С ЕГОДНЯ СОРВАЛАСЬ ЗАВТРА НАЧНУ СНАЧАЛА. Nadin81 15 октября При избытке веса более 30 кг. В объемах потеряла очень прилично. К слову о шашлыках: Срываться с этой диеты было бы глупо, так как чуства голода не было, даже наоборот некоторые продукты просто не влезали. Staisha 18 октября Сегодня 4 день второй недели. Нет ни слабости, ни чувства голода. За первую неделю ушло почти 4 кг. Уже начинают подвисать штанцы в проблемных местах Плюс опять нарисовалась талия И это при условии, что допускала небольшие ошибки с салатом на первой неделе. Начинала при росте с веса в В начале второй недели весы показали Я очень довольна, сорваться не боюсь, меню мне в самый раз. Стала быстро наедаться, поэтому сокращаю порции без малейшей нагрузки на психику Всем удачи. Муранька 22 октября А муж все подряд трескает. NataKo 24 октября Начала диету, сегодня 3-й день. Похудела на 1 кг. Рост вес 60, хочу скинуть 5 кг. Тяжело конечно без сладкого, прям ломка какая то начинается и яйца уже начинают просто не лезть, но результат обнадеживает и дает сил. Nefra 30 октября Подруга сидела на этой диете, итог: Посмотрим, что будет дальше. Sasha 30 октября Можно ли заменить сыр обезжиренный на обезжиренный творог????? Risha 23 ноября На днях листала сайтики про эту диету и наткнулась на интересную инфу,эта диета рассчитана на ПЯТЬ недель,пятая закрепляющая. Кому интересно вот она: Пятая неделя закрепительная Ежедневный завтрак: Для контроля результата желательно взвеситься до начала диеты и затем взвешиваться каждое утро после туалета. Для сохранения достигнутого веса желательно соблюдать умеренность в приеме пищи особенно калорийной и сладкой хотя бы в течение нескольких месяцев после завершения диеты. Если у вас возникло желание повторить диету Магги, то лучше повторить дважды недели первую и четвертую. Сидела на данной диете 2 раза. Вес уходил на УРА! После диеты - 72 кг. Но, к сожалению, потом набрала из-за того, что бросил курить и, как следствие, ела все подряд. Хотела сесть и в 3й раз, но наткнулась на этот сайт и рекомендации и решила просто начать правильно питаться. И мысль о том, что ты не сидишь на диете, а придерживаешься правильного питания, придает невероятные силы и уверенность, что это необходимо. Отражение 1 декабря Подскажите, можно ли использовать в качестве вареных овощей в данной диете отварной картофель, я не люблю остальные предлагаемые овощи? Avery 6 декабря Буду садиться на эту диету Пускай до Н. Решила повторить 2-ю 4-ю неделю Только подскажите-"повторить дважды 1-ю и 4-ю неделю" это как? Kolin 10 декабря Дарья 18 января Возраст - 27 лет. За последние 3 года набрала 10 кг. Моя цель - 50 кг. Сидеть на диете сложновато, тк результата НЕТ, сразу мысли - а стоит ли вообще Объем потребляемых калорий уменьшился раз в 10, должно подействовать. Прочитала статью об истории возникновения этой диеты. Сразу расхотелось ей следовать, но пока решила не бросать. Напишу что из этого вышло! Какие то левые отзывы, такое ощущение что регистрировался один и тот же человек под разными никами и оставлял отзывы, у всех выше коментирующих только одно сообщение на сайте и все А диета так себе, все вернется как и при любой низкоколорийке Marsilesa11 22 января Вообще лучше не заменять, а просто не есть продукт 2 года назад сидела на этой диете при росте см, было кг, стало , ушло 11 кг. Только вот яйца вообще есть не могу. Потом ела все, и вот только сейчас после праздников, набрала 6 кг. Но знаю почему - не ограничивала ни в чем Села второй раз. Завтра тоже 3-й день. Единственное мучает - иногда хочется вина сухого красного, и думаю - можно ли?! Наталка79 24 января Да, жирного тоже нельзя! После нарушения режима и вседозволенность в выборе немного добавили и начала развлекаться на Магги! LiaCrow 28 января Села на эту диету 27 января года. За неделю отвес - 4 кг Строго соблюдаю все требования, есть уже не хочется, а самочувствие заметно улучшилось. Маруся71 28 января Села на диету после НГ уже 1 день 3-й недели минус 7 кг было 72 кг, рост см. Уже садилась на эту диету и выдержала только неделю, мучилась головными болями. Сейчас , если чувствую что как-то нехорошо и нет возможности перекусить огурцом или морковкой, откусываю кусочек шоколада и хорошо. Или же вечером пью чай или воду и на кончике ч. Но это только в том случае если нехорошо себя чувствуешь! А так дошла до 3 недели, и еще иногда пью чай турбослим -очищение, помогает. Mashula 31 января EvaLove 2 февраля Багира Багира 2 февраля Очень много читала различных отзывов, и хочется задать вопрос людям, которые пишут типа ,буду садиться на диету, хочу скинуть Хоть бы кто-нибудь написал конструктивно: Маришка 5 февраля Скажите кто знает написано мясо жареное или вареное,вареное понятно,а вот жарить на масле можно??? Evaaa 5 февраля У меня 55 кг при росте см. Сегодня второй день первой недели! Навязчивое желание что-нибудь съесть между приемами пиши, причем не морковку и не огурец. Привычка к постоянным перекусам на работе. Коллеги в ожидании - намного ли меня хватит. Вчера все ели еду, а я фрукты: Вечернее мясо порадовало в Не думать о позднем ужине помогла вечерняя тренировка, после которой хотелось только пить. Была восполнена дневная норма потребления воды, которую не могу заставить себя пить в течение дня - только кофе и чай. Netova 22 февраля Решила попробовать диету "Магги"! За первый день сбросила 2,5 кг!!!!! Что меня очень порадовало! Скажите-это нормально,с учётом того,что у меня очень большой вес кг до диеты? Nata DORADO 23 февраля А у меня вот следующие вопросы в связи с этой диетой: Можно ли на такой диете похудеть если вес не очень большой рост тоже около 50 кг? Можно ли употреблять отруби пшеничные, ржааные, овсянные? Можно ли пить вино, и если да то какое и сколько? Netova 23 февраля Девочки, на масле мясо и пр. У меня лично за месяц ушло 8 кг на этой диете. Сейчас я хочу продолжить после месячной "передышки". При повторе за первых 4 дня ушло 2. Считаю, что это неплохой результат. Только не забывайте, что нужно поддерживать себя регулярно в таком режиме, а не скинуть за месяц 10 кг, а потом на плюшках набрать в два раза больше. Вообще это питание - раздельное питание, которое должно быть для правильного обмена веществ и пр. Диета Магги - первая ступенька к избавлению от лишних кг. Все зависит от вас. Стройнейте, хорошейте, ведь уже весна не за горами. Luba gostia 30 марта Katmanka 1 апреля Всем привет Никогда не сидела на этой диете, да и вобще никогда на диетах не сидела Я пол года на правильном питание, вес уходит, но в последнее время не так стремительно как хотелось бы, вот и вспомнила что многие мои подруги советовали диету МАГГИ. Результаты у них были хорошими. Мой вес до правильного питания был 57, за 4 месяца скинула до Образ жизни у меня не такой активный как хотелось бы, времени заниматься спортом нет. Начитавшись на многих сайтах отзывы-поняла что диета просто чудотворная, вот и решила заняться собой ещё лучше Сегодня первый день диеты. Сидеть на ней не сложно, кушать как то особо и не хочется. С силой воли у меня всё отлично, по этому как то и не переживаю что сорвусь. Единственное за что я переживаю это чтоб я действительно сбрасывала вес.. Хотелось бы задать несколько вопросов: Дело в том, что вареная курица у меня с бульоном. Можно ли его употребить в пищу? Это же обычная вода с добавлением перца и соли. А перец и соль разрешены в маленьком кол-ве. Очень часто в меню попадается "1 тост". Извините, может вопрос и глупый, но что это такое? Слышала, что это какой-то бутерброд Чем можно заменить обезжиренный сыр? Еще у меня в холодильнике стоит маленькая бутылочка actimel. Срок годности до 26 апреля. Можно ли ее выпить? Dashytka 14 апреля У меня тот же вопрос, только не про тост а про лепешку. Обьясните, есть мантакаш лепешка, есть лаваш лепешка. Это очень легко сидеть на этой диете, так как еды много, я ела не все н-р 6 яиц в день я съесть не могу, вареные овощи терпеть не могу. Самое главное- это настрой!!! Танюнечка 23 апреля Отсидела три недели на этой неделе, решила, что хватит ПОКА! Результат очень скромный - 4 кг! Но, наверное, организм решил, что для меня это НОРМА! Очень довольна, диета действительно переноситься на удивление легко! Думала, что самая трудная будет третья неделя!? К третьей неделе аппетит настолько отрегулирован, что фрукты- овощи не вызывают даже малейшего голода! Яйца в необходимом количестве тоже не ела, поэтому, наверное, и результат скромный. Употребление яиц крайне необходимо, потому-что запускают необходимые процессы в организме и дают чувство сытости на долго! После майских праздников повторю 1 и 4 недельки и буду совершенно готова к пляжному сезону! Светик КУ 24 апреля Я сидела на диете 4 недели и похудела на 10 кг. Самое трудное готовить для семьи и не есть что им приготовила. Единственное в диете заменила сыр на творог,т. Когда надоедает варенное мясо, готовлю его в духовке в рукаве, и рыбу так готовила. Мои в семье даже крали мои кусочки. Сладкого и масла совсем не хочется. После майских праздников обязательно повторю 1-ю и 4-ю недели. Всем желаю успеха и уверенности в себе! Очень понравилась, первый раз скинула 12 кг, сделала перерыв и второй раз за 3 недели -6 кг. Подруга скинула 7 кг. Эмичка 1 мая До этой диеты пыталась однодневным голоданием привести не только вес в норму, но и все неприятные ощущения после еды: Вес только увеличивался, однодн. Рост - см, вес до начала диеты "магги" - На удивление диета переносилась очень хорошо, чувство голода напрочь отсутствовало за исключением 2-х яблочных дней в конце 3-й недели, поскольку яблочная к-та у меня всё-таки вызывало чувство что-то пожевать существенное. НО, то, что эти дни пролетят быстро, а в понедельник я объемся см. Весов не было, поэтому первый взвес был на 4-й неделе 2-го дня - 60,2кг Думала, что намного больше, поскольку за последнюю неделю очень сильно ушли объёмы, а это для меня более, чем ВАЖНО. Поэтому по поводу кол-ва потерянных килограмм не расстраиваюсь. Девочки, нам же важны объёмы. Радости и гордости нет предела! Я всё-таки смогла побороть себя. Мои нарушения за эти 3,5 недели: Зачастую не получалось есть до - Иногда ужин был в Неделю переболела ОРВИ, пришлось немного вместе с лек-вами ещё по чуть мёда есть. Обязательно проведу закрепительную неделю 5, а может повторю 2 и 4 неделю. Ещё не пришла к решению. В одних источниках пишут повторить 2 и 4 неделю, другие - описание 5 недели. Диета - на редкость супер! И то, что объёмы оттаяли наконец, и то, что ты полностью переформатируешься на правильное питание. Это же конечно, не означает, что в дальнейшем я не буду есть тортики и ещё что-то из вредной пищи, но однозначно, в редких случаях, без фанатизма: Танюнечка , лучше конечно было полностью выдержать. Потому что, именно на 4-й неделе у меня быстро начали уходить объёмы. До этого хороший результат опять-таки по объёмам, весов не было был только на первой неделе, а потом неделя как ступор. И вот 4 неделя начала давать долгожданный результат! Удачи вам в повторении!!! Эмичка 3 мая То же самое, если была допущена ошибка; - Предпочтительны занятия спортом. Просто придерживаться определённого времени завтрака, обеда и ужина. Я читала, что у некоторых это 8. Главное,не путать завтрак, ужин и обед. И потом стараться есть в одно и тоже время. И, конечно, во всех диетах, не есть после , Зелёный чай попивать после, и это трудно. Особенно, когда приходишь домой позже обычного, поужинать по времени не успеваешь. В этой диете прописывают, что уж лучше пропустить тогда приём пищи. Днём можно и огурец, и салат, и морковку перекусить не раньше 2-х часов после осн. Строго придерживайтесь - у вас будут лучшие результаты! Эмичка 6 мая У меня вчера закончилась 4-я неделя пришлось нарушить только неб. Всех поздравляю со Светлой Пасхой! Здоровья крепкого, благополучия, красоты и любви к себе побольше!!!! Результат за это время - 6кг. Для меня очень хороший! Хочется или снизить ещё на кг или хотя бы закрепить. Прочитала, что можно после 1 неделю побыть в свободном режиме питания с основой Прав. Отзовитесь, кто как выходил из магги??! Anhelika 7 мая Девочки,я сидела на этой диете 2 года назад,скинула 12 кило. Правда я рост и вес был Мне кажется,кто весит не слишком много,у того сложнее уходит. Сейчас опять села на нее,идет первая неделя,есть хочется ужас,но держусь. Помню свой отличный результат,так что уверена в этой диете на все сто. По опыту могу сказать,что яйца можно заменить на другой белок- например-кальмар отварной,или креветки,если уже яйца есть не вмоготу,я так делала. Иногда вечером не ела яйца вообще,а просто салат. Про лепешки или тосты- есть тоже альтернатива- продаются такие хлебцы-из дробленых зерен в круглой упаковке,совсем не калорийные,7 злаков например,один можно съесть вместо лепешки- и полезнее и посытнее по ощущению. Про обезжиренный сыр- я покупала и покупаю сейчас брынзу в пачке обезжиренную,она солено- кисловатая,много не съешь,и не жирная. Можно кусочек адыгейского или сулугуни,тоже неплохо,если творог надоел. Вобщем,я меняла таким образом, но в разумных количествах,главное жевать медленно и долго,тогда как то легче насыщение почувствовать. Самая сложная для меня первая неделя,надо привыкнуть,потом легче будет,так что я держусь,очень хочется летом красивые вещи поносить и купальник на море. Неплохо бы спорт добавить,если время есть,чтобы живот поупруже был. У меня нет времени на спортзал из за ребенка мелкого,но я дома качаю сейчас через нехочу. Вобщем желаю всем удачи с этой диетой,она проверена,держитесь девчонки,будем летом красивые ходить: Села на магги 6 мая, сегодня 5ый день! Я думала, что не выдержу - но ничего держусь! Очень собой довольна В начале диеты мой вес был ,5 кг, сегодня утром весы показали 60,5. Я очень надеюсь на эту диету, очень верю, что она мне поможет скинуть хотя бы килограмм Всем удачи и терпения! Кстати кто как выходил из этой диеты? Всем здравствуйте, подскажите как на нее сесть , где взять список? Мария 11 мая На магги сидела полтора года назад скинула 8 кг с 68 до 60, объемы ушли нереально круто, вся одежда висела всем советую!!! В 12 году в мае я прошла весь курс диеты"магги" сбросила 25 кг при моем весе это реально. Но как только вернулась к прежним пристрастиям ,все вернулось обратно. Делаю вывод "не жрать " вот лучшая диета!!!! Айна 17 мая А можно ли фрукты заменить на ягоды- конкретно на жимолость и клубнику. В жимолости всего 30 ккалл, правда не знаю сколько сахара Но, она же кислая. Айна , туничего нельзя заменять! Регина 4 июня Подскажите плз, написано что можно употреблять чай, кофе, и даже содовую воду, а свежевыжатые соки?! Сумасшедшая от счастья 12 июня Девочки, у меня сегодня 2 день 3 недели. Сбросила уже 12 кг!!!!!!!!! Режим не нарушала не разу, разве что свежевыжатый апельсиновый сок пила пару раз за все время. Хочу рассказать как борюсь с искушениями Однажды муж приготовил собственноручно изготовленные пельмени и так мне их захотелось Пельмешку в рот положила, разжевала основательно, вкус почувствовала и выплюнула. Помогло, как будто съела А к сладостям вобще интерес утратила, достаточно понюхать хорошо пахнущюю печенюшку и как будто попробовала Держитесь, старайтесь, не поддавайтесь искушению и результат вас невероятно и приятно удивит. Эннн 13 июня Свежевыжатые соки-это те же фрукты. Если написано "фрукты", то можно пить фреш. А просто так пить, как воду, нельзя, конечно, это будет нарушение, причем серьезное. Регина, как бы свежевыжатый сок - это фрукт в жидком виде ну или овощ , поэтому логично, что, например, если написано "фрукты" на обед, то можно не есть, скажем, яблоки, а пить яблочный фреш. Если Вы будете пить свежевыжатые соки как воду, то это будет самодеятельность и нарушение режима. Что касается шашлыков, то их вполне можно есть в этой диете. Многие их и едят вареное мясо лучше всего, конечно, но многие просто не могут его есть. Только в маринаде по возможности избегать жирностей, вредностей и запретностей вроде майонеза Из курицы также можно делать шашлык. Помимо всего, можно жарить на тефлоне без масла, например , парить или запекать. То есть практически все что угодно делать, только без масла и жира. Всё можно солить, перчить, использовать натуральные приправы. Диметра 14 июня Я сегодня закончила первую неделю, потеряла 4 кг Но я худею красиво, ноги стройнеют, целлюлит проходит, кожа становится подтянутой упругой Всем советую ее совмещать со спортом чтоб была не только стройной но и подтянутой и без целлюлита. Всем удачи и мне тоже! Сидела на этой диете 2 года назад. Похудела на 9 кг. Вес был 69кг и стал 60 кг. На тот момент все было шикарно. Но прошло 2 года и я почти вернулась к тому весу, что у меня был. Так как ела фаст фуды и всякую дрянь. Сейчас опять на ней сижу. Очень нравится, всех продуктов хватает! Даже бывает, как гооворят, перебор! За первую неделю похудела на 4 кг. Вот завтра последний день первой недели. Обощи и салаты кушаю без соли и всяких масел. К сладкому не тянет! Если все соблюдать и заниматься спортом, уверяю все у вас получится.. Главно держать, не разочаровываться в себе. Я вот себе поставила цель похудеть к выпускному, что бы не выглядеть коровой, а выглядеть пушинкой. Ведь когда ты весишь 59 кг вместо 67кг, то разница чувствуется конечно! Так что ВСЕМ удачи! Желаю всем добиться нужных результатов! Всем приветик вот решилась на эту диету, но начинаю с завтрашнего дня!!!! Диета мне не подошла, сил практически не было, хотя есть в принципе не очень хотелось. Да еще и организм себе ослабила и подхватила какой-то вирус. VOVik 29 августа НО внешне результат есть и появился он где то на 5 - 6 день. Юлия Виореловна 3 сентября За вторую беременность я набрала 22 кг. Решила сесть на диету "Магги". Начала с веса 95 кг. Планирую сбросить до Сегодня второй день 1 недели, результат -1,5 кг. Меня это радует, очень хороший стимул! Правда кушать очень хочется , но я пока терплю! Татошка 11 сентября Прошло две недели как я на магги. Я очень довольна результатом. Худейте девочки с удовольствием. Карюля 12 сентября Привет всем, кто заботится о своей фигуре Хочу поделиться с вами результатами диеты: Вчера был последний день диеты Магги. Изначально при росте см я доелась до того, что весы мне показали цифру 80 кг! При грушевидной фигуре лишнее было в области бедер, ног, боков и живота. Грудь - 5 см, талия - 9см, бедра -6 см, ноги -6см, вес мой снизился до 70, 5 кг, то есть - 9. Сразу отмечу, что вес снижался неравномерно, максимально он ушел в первую неделю, потом по гр в день, а на 4-ой неделе вообще стоял на месте от диеты не отступала. Результатом я весьма довольна, для совершенства мне осталось еще -5 кг, но это я уже буду достигать правильным питанием: Девочки, желаю всем удачи, давайте сделаем нас красавицами не только внутри но и снаружи!: Салика 25 сентября Мой вес 67 кг. У меня есть пору вопосов, подскажите. Мне не понятно время питание. И что подразумевает с собой тост и лепешка? TinaGuseva 7 октября Салика , Привет, я на ней 6 день. Время завтрака, обеда и ужина для всех индивидуально. Я допустим, завтракаю в период времени ч. Выбери подходящий для тебя режим и кушай по нему. У нас в магазинах продается тостовый хлеб, я его обжариваю на сухой сковороде и ем. Привеса из-за него не было. Olchenochek 21 октября Начала худеть с весом 65 кг. Сейчас 1 день второй недели. Очень хорошо сбалансированное меню и не ходишь голодным. Не расстраивайтесь если вес не уходит быстро. Для моего роста и веса 1 кг. Немного сушит, пью воды очень много просто хочется. Спортом не занимаюсь, работа сидячая. Напишу после второй сколько сбросила. СИЖУ СТРОГО НА диете Аяврик 23 октября Заканчиваю третью неделю диеты. Я вообще-то очень рассчитывала хотя бы 12 кг сбросить мой рост , а тут и половину еле-еле удалось. Вся надежда на четвертую неделю, напишу потом, каких успехов удастся достичь. Нехудеющая я с вами целиком и полностью согласна конечно диета эффективная, но голодная сойдя с нее все вернется обратно.. Даже диетологи говорят что в день обязательно нужно употреблять некоторое кол-во растит масло, а здесь оно полностью исключено. Я взяла за основу эту диету и много еще добавила своих продуктов полезных. И результат все равно есть за 2 неполных недели минус 4,3 кг. Ksushabysh 5 ноября Столько саитов открыла с диетои магги и нигде нет в описании точного времени завтрак, обед и ужин. Если я просыпаюсь позже 8ч и спать ложусь не в 9, то как мне соблюдать время завтрака, обеда и ужина.?! Ведь даже в санаториях есть две смены приема пищи-одни питаются в первую смену, другие во вторую Я думала что в "свои" завтрак я должна кушать то что написано и так же в "свои" обед и ужин. Если нет напишите пожалуйста - где указано точное время приема пищи!! Николай 22 января Уважаемый женщины ,не пробуйте это хрень. Научитесь уже думать головой ,а не жопой. При данной системе питания если ее можно так назвать реально угробить все здоровье. Не нужно писать супер крутые результаты в килограмм. При не употреблении веществ ,которые задерживают воду ,она просто выходит. Для тех ,кто страдает даунизмом ,пример. За один раз можно сожрать кило арбуза? Легко ,а теперь считаем калории. Так же плохое самочувствие гарантирую ,если у Вас его нет ,то это просто самовнушении и не более. Да потому что замедлить обмен веществ просто ,а вот разогнать - нет. Считайте калории ,делайте кардио ,думайте головой уже! Say 28 января Николай , Бананы запрещены на этой диете. Обмен веществ наоборот восстановился. Стало намного лучше, чем раньше, т. Потребляем много клетчатки в виде фруктов, овощей. Система питания более менее правильная: Назад 1 2 Далее. Полезные жиры, нужны ли? Starixis 19 июля Nastassja 19 июля Набрать мышечную массу - сколько белков и углеводов? Man 19 июля Мультиварка или аэрогриль - что лучше? Сперва худеть потом набирать? Не хочешь - не делай. Жим штанги лежа на обратнонаклонной скамье Настя Миллер: Архив Партнеры Контакт Реклама.
Кто проходил детектор лжи отзывы
Сонник лежать рядом
Рассказы чехова короткиедля детей 5 класс
Диета Магги: отзывы похудевших, фото до и после, а также секреты этой системы питания
Парень ласкает клитор видео
Понятие исполнения обязательств в гражданском праве
Пополнение счета картой укрсиббанка
Диета Магги
Леонид парфенов где сейчас работает в 2017
Декор шкатулки своими руками мастер класс
Диета Магги: отзывы похудевших, фото до и после, а также секреты этой системы питания
Ищет возможности кто не хочет ищет причины
Дорожная карта одаренных детей
736 приказ мз
Диета «Магги»
Диетический обед на работе