Форум здоровье без лекарств
Всд и шейный остеохондроз симптомы форум
Шейный остеохондроз симптомы и лечение в домашних условиях. Как лечить шейный остеохондроз дома, чтобы быстро убрать симптомы
Сообщение отредактировал igors90 - Суббота, Сообщение отредактировал Вера - Четверг, Страница 1 из 1. Лечение остеохондроза народными средствами. Если вы страдаете от остеохондроза, то могу вам подсказать отличный народный рецепт. Сделайте тесто из грамм ржаной муки. Пускай лежит два дня. Место, которое болит, натрите скипидаром. Тесто разложите на марлю и положите на спину, закройте целлофаном или вощеной бумагой, а сверху — полотенцем. Но пред этой процедурой нужно выпить стакан молока. Вы почувствуете покалывание, а позже жжение. Но держите, сколько сможете. Попробуйте повторять через один день. Тесто должно быть, как на оладьи, использовать его можно до 3 раз, держать в теплом месте. Эти рецепты давно проверены мною и моими друзьями, так что смело их используете. Даже в запущенных случаях хорошо помогает рисовая диета. Она длится 42 дня, но совсем не обременительна и весьма полезна. Рис залить водой, банки прикрыть марлей от пыли. Через сутки слить воду в банке N1. Рис переложить в кастрюлю и залить 0,5 литра кипятка. Варить только 5 минут. После такого завтрака ничего не есть и не пить 4 часа - как раз до обеда. В банку N1 снова поместить 2 столовые ложки риса, залить водой, поставить за банкой N6. В остальных банках воду поменять и впредь делать это ежедневно. На второй день ту же процедуру проделать с содержимым банки N2, которая займет место за банкой N1. И так ровно шесть недель. Диета необременительна, но эффективна. К тому же она поможет "выгнать" не только лишние соли, но и сбросить избыточный вес. Рисовая диета может вызвать осложнение в почках, поэтому ее обязательно нужно сочетать с приемом отвара или настоя брусничного листа. После массажа больного места в него втирается несколько капель пихтового масла. При достаточном терпении болезнь отступает. Все заболевания позвоночника происходят за счет напряжения задней группы мышц. Люди, как правило, сутулы, задняя группа мышц, особенно длинные мышцы спины, у них напряжена. Делать им массаж бесполезно, поможет только правильная осанка, нужно поработать, скажем, час, а затем выпрямиться, сделать несколько очень простеньких упражнений, о которых речь пойдет ниже, а потом снова трудиться. При ходьбе нужно иногда смотреть вперед поверх голов идущих навстречу. Знаете,что остеохондроз это очень распространенное заболевание. При лечении остеохондроза необходимо выполнять следующие правила: Спать на спине или на животе на жесткой кровати, открыв окно или форточку. Делать утреннюю гигиеническую гимнастику 10—15мин: Дыхательные упражнения повторяют 3—4 раза подряд, а все остальные — 4—6 раз. Темп упражнений медленный и средний. Противопоказаны прыжки, подскоки и бег, так как они дают большую нагрузку на межпозвонковые диски и ведут к их дегенеративным изменениям. Организовать физкультурные паузы продолжительностью 5—6 мин в процессе рабочего дня — для работающих сидя через каждые полтора-два часа 3—4 раза в течение рабочего дня в исходном положении стоя; для работающих стоя — 2—3 раза в течение рабочего дня в исходном положении сидя; для работающих сидя, стоя и в ходьбе — 1—2 раза в день в исходных положениях сидя и стоя. В комплексы занятий включают дыхательные упражнения, движения во всех направлениях, увеличивающие подвижность позвоночника в шейном, грудном и поясничном отделах. Ежедневно 1 раз выполнять комплекс специальных физических упражнений. Плаванием можно заниматься только при отсутствии болей в позвоночнике и конечностях. Плавать надо в закрытом бассейне, где вода с подогревом и нет сквозняков. Перед занятием нужно сделать несколько физических упражнений в воде, держась за поручень бассейна например, маховые движения ногами, отведение ноги в сторону, круговые движения прямой ногой, приседания. При остеохондрозе позвоночника в любом отделе очень эффективно плавание на спине, так как при этом в наиболее подвижной части позвоночника в шейном и поясничном отделах создается оптимальное положение: Кроме того, в воде тело становится легче, движения выполняются без особых усилий и напряжения мышц, исчезает скованность, возрастает амплитуда движений в суставах. При остеохондрозе любой локализации не допускается охлаждение организма, нельзя ходить в промокшей одежде и обуви, так как заболевание обострится и возникнет резкая боль радикулит, люмбаго, плексит. А если вы все же промокли, надо немедленно снять мокрую одежду, принять теплую ванну и растереть тело полотенцем, начиная с шеи, затем надеть теплую рубашку, носки, вытерев ноги досуха. Если нельзя принять теплую ванну или душ, надо растереть все тело шею, туловище, ноги одеколоном или водкой и сразу же надеть теплые вещи. Можно также просто растереть все тело полотенцем от шеи вниз и надеть теплые вещи. После этой процедуры надо выпить горячего чая с медом и лечь, тепло укрывшись. При остеохондрозе вытирают и растирают тело льняным или хлопчатобумажным полотенцем, а не махровым. В остром периоде, когда боль настолько сильная, что невозможно повернуться, встать и нормально ходить, все занятия лечебной физкультурой прекращают. При явлениях остеохандроза позвоночника в любом отделе противопоказаны упражнения со штангой, гантелями, гирей, бег, прыжки, подскоки, борьба, катание на коньках, верховая езда, автомотоспорт, упражнения с резкими движениями, особенно маховые движения назад, висы и упоры на гимнастических снарядах на коне, перекладине, разновысоких брусьях , толкание ядра, метание диска, гранаты, молота и занятия аэробикой. Как уменьшить боль при остеохондрозе? Надо лечь так, чтобы максимально были расслаблены мышцы спины, поясничной области и шейного отдела позвоночника, — на спину или на живот. В положении лежа на спине ноги согнуты в коленях и тазобедренных суставах и лежат на высоком валике сделанном, например, из одеял , стопы не должны касаться постели голени расслабленно свисают. Под поясницу подложите небольшую мягкую подушку, чтобы этот отдел позвоночника плотно прилегал к ней, изголовье кровати немного приподнимите, чтобы было удобно. Под шейный отдел позвоночника также надо положить валик например, из полотенца. Расслабление мышц спины, поясничной, ягодичной области и ног не только снимает боль, но и способствует устранению воспалительного процесса, рассасыванию отека. Лежа на животе, необходимо подложить довольно жесткую подушку, верхний конец которой должен быть на уровне гребешков подвздошных костей и пупочной линии, вторая подушка — под головой до сосковой линии, чтобы живот не упирался в кровать, а находился немного на весу. Под тыльную поверхность голеностопных суставов надо подложить плотный валик небольшое скатанное одеяло , чтобы ноги были расслаблены и немного согнуты в коленях. Больной сам должен уютно улечься, чтобы боли совсем прошли. В таком положении надо втереть обезболивающие средства: После этого положите на натертое мазью тело любую чисто-шерстяную вещь мохеровый шарф, деревенский шерстяной платок и т. Сверху на бинт можно положить грелку. Лечебной физкультурой начинают заниматься через неделю после снятия болевого синдрома. Немаловажную роль при остиохондрозе играет рациональное питание. Есть надо маленькими порциями 6 раз в день: Из продуктов при остеохондрозе противопоказаны виноград виноградный сок, изюм, виноградные вина , бобовые горох, фасоль, бобы, чечевица , концентрированные бульоны, студни, холодцы, заливное мясо и рыба, зеленый салат и щавель. А я вот пользуюсь при остеохондрозе массажным маслом, изготолвеннм самостоятельно: О применении эфирных масел при остеохондрозе узнала на этом сайте: Я всё писать не буду, если интересно, то можно заглянуть. Ребят, простите, что может не в тему, а никто не пробовал такие "без-лекарств. Сейчас уже что только не смотрели, врач предложил что-то подобное - думаем пока Вера , если врач предложил вам греть позвоночник токами при значительном остеохондрозе - это не врач. Начну с того, что такое остеохондроз позвоночника. Это нарушение правильного расположения тел и отростков позвонков относительно друг друга, сужение межпозвоночной щели, и ущемление периферических нервов между позвонками, а в случае межпозвоночной грыжи, когда оболочка спинного мозга "выпадает" в межпозвоночную щель, это еще и опасность ущемления волокон спинного мозга. Что такое электростимуляция мышц? Конечно, есть точка зрения на остеохондроз, как на процесс, в котором позвонки сдвигают мышцы. Мышцы, конечно, имеют некое влияние на позвонки, но сдвигаются позвонки из-за растянутых непосильной нагрузкой межпозвоночных связок, состоящих из соединительной ткани. Поэтому я бы греть или токами стегать при остеохондрозе позвоночник никому не советовала. И вообще, врачи альтернативной медицины пусть лечат психосоматику, а вопросы традиционной медицины оставят травматологам, и ортопедам. К тому же я считаю, что все эти приборы и пластины, так же как и турмалиновые носки, осуществляющие "чудодейственный эффект" просто тренд для пенсионеров, которые сейчас получают пенсии часто значительно больше молодых и работающих людей. И чем-то, какими-то заманиловками типа вечной жизни без старости, эти распространители спорных методик просто опустошают кошельки уже плохо соображающих из-за возрастного склероза головного мозга, стариков.
Пожалуйста, проверьте написание адреса: Не исключено, что администратор этого форума решил удалить его. Сайт для свободного общения на различные темы, включая политику, экономику, технику, космос, юмор. Форум о магии и мантики в домашних условиях Обучение магии и магическим обрядам, гаданию на Таро и на других картах Руны Предсказания Диагностика Заговоры Молитвы Денежная, свечная магия и многое другое. Форум создан для помощи родителям детей аутистов в получении информации о лечении и коррекции аутичного поведения. Ролевая литературная игра по вымышленному миру, соответствующему тематике глубокого средневековья. Создать форум и управлять форумом. Познакомьтесь с нашими руководствами и инструкциями на форуме взаимопомощи сервиса Forum2x2. Любим и обсуждаем Индийское и Азиатское кино, азиатские сериалы, интервью, видео, рецензии, отзывы. Крупнейший русскоязычный интернет ресурс о породе Австралийская овчарка. Общение владельцев и заводчиков. Свежие новости и фотоотчеты с крупных выставок. Обсуждение особенностей поведения и советы бывалых. Создать форум Форум поддержки. Альпийский форум политика онлайн Альпийский форум политика онлайн. СаНата Форум для людей, увлеченных творчеством и жизнью. Наполеонариум Сайт для свободного общения на различные темы, включая политику, экономику, технику, космос, юмор. Сиба и другие Форум любителей собак породы Шиба Сиба - ину. Мир магии и мантики Форум о магии и мантики в домашних условиях Обучение магии и магическим обрядам, гаданию на Таро и на других картах Руны Предсказания Диагностика Заговоры Молитвы Денежная, свечная магия и многое другое. Помощь родителям Форум создан для помощи родителям детей аутистов в получении информации о лечении и коррекции аутичного поведения. Хроники Кэйранда Ролевая литературная игра по вымышленному миру, соответствующему тематике глубокого средневековья. Форум Религия и Мир свободное общение на различные темы духовного и мирского характера. МЭЧ Школа похудания Малая Энциклопедия Чайника. МЭЧ - Школа похудания. Индийское, Азиатское кино, Мировое кино Любим и обсуждаем Индийское и Азиатское кино, азиатские сериалы, интервью, видео, рецензии, отзывы. Добро пожаловать в наш форум. ARTMODELS Стендовый моделизм и историческая миниатюра. Самые активные форумы Самые популярные запросы. Полезная информация о форумах Блог Forum2x2 Бесплатный форум Как создать форум Форум phpBB.
Xl какой размер для головы
Эссенциале форте н капсулы инструкцияпо применению
Тандем тверь график
Статья 134 ук рф
Sapienti sat перевод с латинского на русский