Жизнь человека в современном обществе невозможна без общения с людьми. Не зря нам дан такой дар, как речь, которая отличает нас от животных. Но речь-то дана всем за редким исключением , а пользоваться ей в полной мере может не каждый. Для некоторых людей разговаривать с другими — это самое нелюбимое занятие и даже наказание, поскольку они по каким-то причинам не умеют с ними взаимодействовать и поддерживать контакты. Вообще основными причинами проблем в общении с окружающими людьми могут стать неграмотная речь либо глубинные психологические проблемы. И если с первым справиться довольно просто с помощью регулярных тренировок, то психологические проблемы так просто не решаются. Грамотная речь — это мощнейшее оружие говорящего. Человека с правильной и красивой речью слушать намного приятнее, чем косноязычного, постоянно пользующегося жаргонными фразами или даже ругающегося матом. Естественно, если есть какие-то проблемы с произношением, лучше их решить с логопедом. А затем формировать речевые навыки позволят некоторые несложные упражнения. Даже если не хватает времени ни на что, кроме работы, нужно выделять буквально минут в день на чтение книг. Желательно отдать предпочтение классической литературе, где сохранен чистый русский язык. Конечно, многие слова, речевые обороты и даже целые выражения из прошлых столетий сейчас используются очень редко и в современной речи выглядят странно, но обогатить словарный запас всегда полезно, а иногда в разговоре можно процитировать что-то подходящее из классики. После чтения книги или статьи в журнале можно поделиться информацией с близкими. Все делается, как в обычном школьном пересказе. Нужно стараться правильно строить предложения, не терять нить повествования, отвечать на уточняющие вопросы и, конечно, заниматься самонаблюдением. Только критичное в разумных пределах отношение к себе позволит замечать недочеты в речи и вовремя их исправлять. Здесь участникам нужно рассказывать в течение минут о каком-то предмете, не раздумывая и без долгих пауз. Это довольно сложно, но развивает содержательную сторону речи, ведь рассказывать о ложке или статуэтке в течение нескольких минут можно только рассматривая предмет со всех сторон и затрагивая самые мелкие нюансы. И при просмотре телевизора можно работать над совершенствованием своей речи. Можно подражать певцу или актеру, голос и речь которого нравятся. Кстати, даже голос можно немного изменить, если хочется. Можно выбрать диктора и стараться повторять новости за ним, также делая паузы во фразах и акцентируя внимание на определенных деталях. Но обязательно произносить фразы вслух. Такие упражнения про себя не выполняются. Также важны для красоты речи интонации, эмоциональное сопровождение, мимика и жесты. Для личного общения или выступления перед аудиторией важно совершенствоваться и в этих вопросах. Совершенно неуместны постоянные нервные поправления прически или постукивания пальцами, которые выдают неуверенного в себе и в своих словах человека. Чтобы в общении не возникало неловких пауз, которые могут нервировать, их можно заполнить какими-то интересными фактами или анекдотами, но только если они уместны в конкретной ситуации. Для этого важно следить за новостями науки, политики, культуры, искусства и развивать чувство юмора. Также всегда стоит учитывать ситуацию общения: Если в основе проблем в общении лежат психологические проблемы, обогащать словарный запас и формировать умение строить законченные и красивые фразы пока рано. Чтобы барьеров в общении не возникало, нужно понять причину проблемы. Возможно, причина кроется в детстве, когда произошел какой-то конфликт или пугающая ситуация. Тогда этому значения не придали, а теперь это находит выход в неспособности общаться с людьми. Это не касается интровертов , которые любят находиться в одиночестве и сами не стремятся к общению с окружающими, это не касается немых от природы или после каких-то происшествий. Проблемы в общении касаются тех, у кого во время разговора меняется и дрожит голос, возникает чувство страха, потеют ладони или лицо, учащается сердцебиение и происходят другие непроизвольные реакции вроде панических атак. Речь сейчас не о бурной влюбленности, которая может сопровождаться подобными проявлениями, а о психологических проблемах. Чаще всего их причина может заключаться:. Когда нет уверенности в себе, общаться и раскрыться перед собеседником непросто. Нужно предпринять несколько шагов для избавления от страха разговаривать с людьми:. Однако есть люди, которые по своей природе скромны, и не стоит из-за этого переживать. Как известно, скромность — не порок. Когда решатся глубинные психологические проблемы, можно будет дальше работать над развитием своей личности, совершенствовать коммуникативные навыки, стараться быть открытым и общительным. Вы хотите найти легкий способ начать новую жизнь? Тогда Вы наверняка совершите эти 5 фатальных ошибок. Узнайте о них заранее. Что такое лайф коучинг, какие мифы ходят о нем, нужен ли он и какие результаты обещает life коуч. Так нужен ли всем лайф коуч или нет? Условно наша жизнь состоит из побед и поражений и чем их больше, тем больше мыслей о том, как изменить свою жизнь. Отказ от ответственности Политика конфиденциальности Контакты.
Подписаться на рассылку статей и конкурсов JLady. Общение и коммуникация занимают львиную долю жизни современного человека. В связи с этим особую ценность приобретает умение правильно строить свою речь. Научиться красиво говорить — это несложно. В данной статье мы постарались охватить наиболее эффективные способы и приемы, с помощью которых можно научиться говорить правильно, красиво и грамотно, а вам остается лишь воплотить в жизнь предложенные рекомендации. Узнать, как научиться красиво говорить, проще всего на тренинге ораторского искусства. Как правило, такие тренинги включают в себя теоретическую часть, состоящую из лекционной передачи информации, и практическую, состоящую из упражнений. Минус такого тренинга состоит в кратковременности получаемого эффекта — мало кто после такого тренинга начинает говорить действительно правильно и красиво. Допустим, вы твердо решили: С чего следует начинать? Прежде всего, правильно делает тот, кто понимает, что разговаривать надо прежде всего грамотно. Самое главное в красивой речи — это ее соответствие нормам русского языка. Как научиться говорить красиво и грамотно? Для начала необходимо научиться правильно расставлять ударения. К сожалению, нет, иначе не слышались бы сплошь да рядом неправильные формы этих слов. Старайтесь избегать неправильного употребления слов. Всегда уточняйте значение того или иного сложного термина, чтобы не выглядеть в глазах более сведущего собеседника совсем уж глупо. Если сомневаетесь в значении, лучше используйте более простое слово. Следите за тем, чтобы все слова и словосочетания, используемые вами, согласовывались друг с другом в грамматическом, стилистическом и лексическом планах. Чтобы красиво говорить, мало пользоваться речью грамотно. Необходимо еще научиться управлять своим голосом. Большинство речевых изъянов связано с отсутствием у говорящего навыков правильного речевого дыхания. Оно считается неправильным, если выявляются следующие признаки:. Выравнивание дыхания происходит через медленный вдох, последующую паузу и спокойное выдыхание. Началом дыхания считается выдох, он осуществляется через рот. Далее следует пауза, она регулирует степень вдоха, он делается без напряжения и усилий, через нос. Существует ряд упражнений, направленных на тренировку дыхания во время речи. Необходимо отрабатывать нижнереберное дыхание. Направленность воздуха также должна быть правильной — выдох точно направляют через губы, вытягивая их слегка вперед. Щеки при этом упруго подтягивают, они не должны раздуваться. Этот процесс напоминает задувание свечи. Отрабатывайте длительность выдоха, набирая воздух на счет 3, а выдыхая — на 5, 10, 15, 20, 25 и т. В образовании звуков речи также принимают участие активные органы артикуляции: От правильной работы артикуляционного аппарата зависят ясность и чистота произношения, то есть дикция. Ее можно улучшить через тренировку артикуляционных мышц. Для тренировки нижней челюсти необходимо ее выдвигать вперед и убирать, а также делать следующее упражнение: Можно также произносить стихи, стараясь как можно дальше выдвинуть при этом нижнюю челюсть. Внимание и интерес слушателей — вот главная цель, достижение которой говорит о том, что вы научились говорить красиво. Для многих людей важно зрительное восприятие говорящего. Наиболее важными здесь являются внешность, жесты, поза и взгляд. Ваша внешность должна быть привлекательной но не отвлекающей от содержания вашей речи. Одежда должна быть чистой и умеренно модной. Доверие к говорящему повышает соответствующая одежда: Что касается взгляда, то необходимо смотреть на всех слушателей попеременно, никого не выделяя. Отводить взгляд можно, но ненадолго. Не следует смотреть во время речи на пол, в окно, на потолок, на ноги, в пространство и на посторонние предметы. Осуществляйте зрительный контакт со слушателями — смотрите им в глаза. Относительно позы важно помнить, что упор на обе ноги не должен быть одинаковым, грудь должна быть немного выставлена, а живот подтянут. Подбородок не должен быть опущен. Руки не надо оставлять неподвижными — это настораживает слушателей. Не делайте намеренных жестов — жестикуляция должна быть естественной. Всегда жестикулируйте обеими руками. Ну и наконец, не забывайте об интонации. Голос говорящего должен быть энергичным. Не говорите слишком громко — лучше старайтесь выделять наиболее значимые места соответствующей интонацией; в вашей речи не должно быть монотонности и неестественности. Темп речи лучше сохранять средний, без больших пауз. Эти нехитрые советы помогут вам и вашему голосу оставаться в тонусе, а вашей речи — всегда быть эффективной и доносить до слушателя все то, что вы хотите сказать. Надеемся, с нашей помощью вы смогли разобраться, как научиться красиво говорить! Оповещать о новых комментариях на почту. При комментировании придерживайтесь правил сайта JLady. Обратная связь Рекламодателям Карта сайта. Красота Любовь Мода Психология Здоровье Кулинария Дети Дом. Стиль жизни Автоледи Праздники Путешествия Финансы. Смотри, какие привилегии тебя ждут! И они будут доступны тебе сразу после регистрации. Вести личный блог и делиться своими эмоциями Общаться, советовать и получать советы на форуме Участвовать в суперских конкурсах и выигрывать призы Получать советы и рекомендации экспертов и даже звёзд! Узнавать первой о самых сочных статьях и новых трендах Тогда просто заполни поля справа и нажми эту кнопку. Лидерство как трамплин к успешной жизни. Чему завидуют подруги и как с этим бороться. Как улучшить память в домашних условиях: Оставьте здесь свой комментарий: Красота Любовь Мода Психология для женщин Женское здоровье Кулинария Дети Уют в доме.
https://gist.github.com/2b63ef7afa8faa74c494aec86e5dd083
https://gist.github.com/49d6990623b7b5a59b73059a088a5469
https://gist.github.com/8a29958c8e6cdc0b0165e96f8cde622c