Таблица нормативов ГТО на 2017 год
4 ступень ГТО 2017 — для 13-15 лет
Автоматический подсчёт приёма нормативов комплекса ГТО IV ступени (13-15 лет)
В ГТО существуют 11 ступеней возрастов с разными нагрузками. В прежней статье мы дали информацию о нормах ГТО для взрослых мужчин разных возрастов ступени Здесь же мы приведем данные по ступеням Фитнес клубы Фитнес клубы по станции метро Фитнес клубы по округу Москвы и городам МО Популярные сети фитнес клубов Фитнес клубы по виду спорта. Спортивный магазин Товары для бокса Единоборства Турники Футбол. Кино и спорт А вы знаете Звезда спорта Известные люди и спорт Знаменитые клубы Спорт и право Как научиться. Главная А вы знаете Продолжаем описание норм ГТО, принятых в России на настоящий момент гг. Челночный бег 3х10 м с 10,4 10,1 9,2 10,9 10,7 9,7 или бег на 30 м с 6,9 6,7 5,9 7,2 7 6,2 2. Смешанное передвижение 1 км Без учета времени Без учета времени Без учета времени Без учета времени Без учета времени Без учета времени 3. Подтягивание из виса на высокой перекладине количество раз 2 3 4 - - - или подтягивание из виса лежа на низкой перекладине количество раз 5 6 13 4 5 11 или сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу количество раз 7 9 17 4 5 11 4. Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу Касание пола пальцами рук Касание пола пальцами рук Достать пол ладонями Касание пола пальцами рук Касание пола пальцами рук Достать пол ладонями Испытания тесты по выбору 5. Прыжок в длину с места толчком двумя ногами см 6. Метание теннисного мяча в цель, дистанция 6 м количество раз 2 3 4 2 3 4 7. Бег на лыжах на 1 км мин, с 8. Бег на 60 м с 12 11,6 10,5 12,9 12,3 11 2. Подтягивание из виса на высокой перекладине количество раз 2 3 5 - - - или подтягивание из виса лежа на низкой перекладине количество раз - - - 7 9 15 или сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу количество раз 9 12 16 5 7 12 4. Прыжок в длину с разбега см или прыжок в длину с места толчком двумя ногами см 6. Метание мяча весом г м 24 27 32 13 15 17 7. Бег на 60 м с 11 10,8 9,9 11,4 11,2 10,3 2. Бег на 1,5 км мин, с 8. Подтягивание из виса на высокой перекладине количество раз 3 4 7 - - - или подтягивание из виса лежа на низкой перекладине количество раз - - - 9 11 17 или сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу количество раз 12 14 20 7 8 14 4. Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу Касание пола пальцами рук Касание пола пальцами рук Касание пола пальцами рук Касание пола пальцами рук Касание пола пальцами рук Касание пола пальцами рук Испытания тесты по выбору 5. Метание мяча весом г м 25 28 34 14 18 22 7. Бег на лыжах на 2 км мин, с Плавание 50 м мин, с Без учета времени Без учета времени 0. Стрельба из пневматической винтовки из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция - 5 м очки 10 15 20 10 15 20 или из электронного оружия из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция 5 м 13 20 25 13 20 25 Бег на 60 м с 10 9,7 8,7 10,9 10,6 9,6 2. Бег на 2 км мин, с 9. Подтягивание из виса на высокой перекладине количество раз 4 6 10 - - - или подтягивание из виса лежа на низкой перекладине количество раз - - - 9 11 18 или сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу количество раз - - - 7 9 15 4. Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу Касание пола пальцами рук Касание пола пальцами рук Достать пол ладонями Касание пола пальцами рук Касание пола пальцами рук Касание пола пальцами рук Испытания тесты по выбору 5. Поднимание туловища из положения лежа на спине количество раз за 1 мин 30 36 47 25 30 40 7. Метание мяча весом г м 30 35 40 18 21 26 8. Бег на лыжах на 3 км мин, с Плавание на 50 м мин, с Без учета времени Без учета времени 0. Стрельба из пневматической винтовки из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция — 10 м очки 15 20 25 15 20 25 или из электронного оружия из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция — 10 м очки 18 25 30 18 25 30 Бег на м с 14,6 14,3 13,8 18 17,6 16,3 2. Подтягивание из виса на высокой перекладине количество раз 8 10 13 - - - или рывок гири 16 кг количество раз 15 25 35 - - - или подтягивание из виса лежа на низкой перекладине количество раз - - - 11 13 19 или сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу количество раз - - - 9 10 16 4. Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье ниже уровня скамьи-см 6 8 13 7 9 16 Испытания тесты по выбору 5. Поднимание туловища из положения лежа на спине количество раз в 1 мин 30 40 50 20 30 40 7. Метание спортивного снаряда весом г м 27 32 38 - - - или весом г м - - - 13 17 21 8. Стрельба из пневматической винтовки из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция — 10 м очки 15 20 25 15 20 25 или из электронного оружия из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция - 10 м очки 18 25 30 18 25 30 НЕДОРОГОЕ средство от боли в суставах превзошло по результативности абсолютно ВСЕ дорогостоящие аналоги в раза. Узнайте как победить ноющую боль в суставах.. Это средство убирет даже запущенный ГРИБОК ногтей.. Причины частого зевания у человека. Когда появился первый велосипед? Это лечит Больные суставы лучше таблеток.. Вот Вам простой способ избавиться от Грибка Ногтей.. Чтобы узнать, есть ли у вас глисты или паразиты, добавьте в стакан воды.. Чтобы оставить комментарий Вам необходимо войти или зарегистрироваться. Был назван лучший гол Кубка Конфедераций, видео. Манджукич забил самый красивый гол Лиги чемпионов — видео. Ноющая БОЛЬ в суставах быстро исчезнет, если их мазать.. Сильная потливость по вине паразитов в организме.. Мое похудение на 12 кг заняло всего 1 месяц.. Реклама на сайте Магазин спортивных товаров Акции фитнес клубов Афиша спортивных событий. Подтягивание из виса на высокой перекладине количество раз. Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу. Испытания тесты по выбору. Метание теннисного мяча в цель, дистанция 6 м количество раз. Бег на лыжах на 2 км мин, с. Количество видов испытаний тестов в возрастной группе. Стрельба из пневматической винтовки из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция - 5 м очки. Поднимание туловища из положения лежа на спине количество раз за 1 мин. Стрельба из пневматической винтовки из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция — 10 м очки. Туристский поход с проверкой туристских навыков. Туристский поход с проверкой туристских навыков на дистанцию 10 км. Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье ниже уровня скамьи-см. Поднимание туловища из положения лежа на спине количество раз в 1 мин.
Бег на 60 м сек. Бег на 2 км мин. Без учета времени - - - 3. Прыжок в длину с разбега см или прыжок в длину с места толчком двумя ногами см 4. Подтягивание из виса на высокой перекладине кол-во раз 4 6 10 - - - или подтягивание из виса лежа на низкой перекладине кол-во раз - - - 9 11 18 или сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу кол-во раз - - - 7 9 15 5. Поднимание туловища из положения лежа на спине кол-во раз 1 мин. Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу достать пол Пальцами Ладонями Пальцами Ладонями Испытания тесты по выбору 7. Метание мяча весом г м 30 35 40 18 21 26 8. Бег на лыжах на 3 км мин. Плавание на 50 м мин. Стрельба из пневматической винтовки из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция — 10 м очки 15 20 25 15 20 25 или из электронного оружия из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция — 10 м очки 18 25 30 18 25 30 IV ступень юноши и девушки 7 - 9 классов, 13 - 15 лет. Нормативы ГТО с года. Описание испытаний тестов ГТО. Прыжок в длину с разбега см. Подтягивание из виса на высокой перекладине кол-во раз. Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу достать пол. Метание мяча весом г м. Стрельба из пневматической винтовки из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция — 10 м очки. Туристический поход с проверкой туристических навыков.
Схема проводов свечей ваз 2109 карбюратор
Штраф за нарушение правил пожарной безопасности
Сколько километровот астаныдо тюмени
Состав которого входят в том
Где обновить навител