Таблица нормативов ГТО 2016
Таблица нормативов ГТО 2016 (1-10 ступени)
Нормы ГТО по возрастам 2017, таблица нормативов
О проекте Нормативы Новости Контакты. Презентация PDF 7,2 MB. Круглосуточно 8 Для бизнеса Для образования Для агентств Аренда ГТО. Все нормативы ГТО для школьников Ступень 1 лет Ступень 2 лет Ступень 3 лет Ступень 4 лет Ступень 5 лет ГТО для мужчин Ступень 6 лет Ступень 7 лет Ступень 8 лет Ступень 9 лет Ступень 10 лет Ступень 11 70 лет и старше ГТО для женщин Ступень 6 лет Ступень 7 лет Ступень 8 лет Ступень 9 лет Ступень 10 лет Ступень 11 70 лет и старше. Главная Нормативы Нормативы комплекса ГТО. Для звонков по Москве: Офис центра 24ГТО в Москве. Офис центра 24ГТО в Санкт-Петербурге. Министерство спорта Российской Федерации. Минспорт России является федеральным органом исполнительной власти, осуществляющим функции по выработке и реализации государственной политики и нормативно-правовому регулированию в сфере физической культуры и спорта, а также по оказанию государственных услуг включая предотвращение допинга в спорте и борьбу с ним и управлению государственным имуществом в сфере физической культуры и спорта. Министерство осуществляет свою деятельность непосредственно и через свои подведомственные организации во взаимодействии с другими федеральными органами исполнительной власти, органами исполнительной власти субъектов Российской Федерации, органами местного самоуправления, общественными объединениями и иными организациями.
Внеклассная работа, воспитательные планы, сценарии мероприятий, планы работы и конспекты уроков по физкультуре и ОБЖ. Рабочие программы по физкультуре и ОБЖ. Нормативы по физкультуре и ГТО. Таблицы, нормы и виды испытаний для школьников, мужчин и женщин от 8 до 79 лет. Для получения серебряного и бронзового знака требуется выполнить 4 обязательных испытания и 2 испытания по выбору. Обязательные испытания школьник и лет: Челночный бег или бег 30м 2. Подтягивание из виса на высокой перекладине или подтягивание из виса лежа на низкой перекладине или сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу 4. Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу. Прыжок в длину с места толчком двумя ногами 6. Метание теннисного мяча в цель, дистанция 6 м 7. Бег на лыжах на 1 км Бег на лыжах на 2 км или смешанное передвижение на 1,5 км по пересеченной местности 8. Плавание без учета времени. В таблице представлены обязательные и испытания по выбору. Прыжок в длину с разбега или прыжок в длину с места толчком двумя ногами 6. Метание мяча весом г 7. Бег на лыжах на 1 км или на 2 км или кросс на 2 км по пересеченной местности 8. Бег на 1,5 км или на 2 км 3. Бег на лыжах на 2 км или на 3 км или кросс на 3 км по пересеченной местности 8. Плавание 50 м 9. Стрельба из пневматической винтовки из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция — 5 м или из электронного оружия из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку Туристский поход с проверкой туристских навыков. За серебряный знак школьникам надо пройти 4 обязательных испытания и 3 по выбору. За бронзовый знак требуется выполнить 4 обязательных испытания и 2 испытания по выбору. Поднимание туловища из положения лежа на спине 7. Метание мяча весом г 8. Бег на лыжах на 3 км или на 5 км или кросс на 3 км по пересеченной местности 9. Плавание на 50 м Стрельба из пневматической винтовки из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция — 10 м или из электронного оружия из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция — 10 м Туристский поход с проверкой туристских навыков на дистанцию 10 км В таблице представлены обязательные испытания и, испытания по выбору. Для получения золотого знака требуется выполнить 4 обязательных испытания и 4 по выбору. Для серебряного знака выполнить 4 обязательных испытания и 3 по выбору. Бег на м 2. Подтягивание из виса на высокой перекладине или рывок гири 16 кг или подтягивание из виса лежа на низкой перекладине или сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу 4. Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье. Метание спортивного снаряда весом г или весом г 8. Бег на лыжах на 3 км или бег на лыжах на 5 км или кросс на 3 км по пересеченной местности или кросс на 5 км по пересеченной местности 9. В таблице представлены обязательные испытания и по выбору. Для получения золотого знака требуется выполнить 4 обязательных испытания и 4 испытания по выбору. Для бронзового знака 4 обязательных испытания и 2 по выбору. Подтягивание из виса на высокой перекладине или рывок гири 16 кг 4. Метание спортивного снаряда весом г 7. Бег на лыжах на 5 км или кросс на 5 км по пересеченной местности 8. Плавание на 50 м 9. Туристский поход с проверкой туристских навыков на дистанцию 15 км Для получения золотого знака требуется выполнить 4 обязательных и 4 испытания по выбору. Для серебряного знака 4 обязательных испытания и 3 испытания по выбору. Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине или сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу 4. Метание спортивного снаряда весом г 8. Подтягивание из виса на высокой перекладине или рывок гири 16 кг количество раз 3. Прыжок в длину с места 5. Метание спортивного снаряда весом г 6. Бег на лыжах на 5 км или кросс на 5 км по пересеченной местности 7. Плавание на 50 м 8. Стрельба из пневматической винтовки из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция — 10 м или из электронного оружия из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция — 10 м 9. Туристский поход с проверкой туристских навыков на дистанцию 10 км. Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине или сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу 3. Поднимание туловища из положения лежа на спине 6. Бег на лыжах на 3 км или на 5 км или кросс на 3 км по пересеченной местности 8. Стрельба из пневматической винтовки из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция 10 м или из электронного оружия из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция 10 м Остальные знаки как и в предыдущих тестах ГТО. Обязательные испытания мужчины 40 — 49 лет 1. Подтягивание из виса на высокой перекладине или рывок гири 16 кг или подтягивание из виса лежа на низкой перекладине или сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу 3. Поднимание туловища из положения лежа на спине 5. Бег на лыжах на 2 км или кросс по пересеченной местности на 2 км или кросс по пересеченной местности на 3 км 6. Плавание без учета времени 7. Стрельба из пневматической винтовки из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция — 10 м или из электронного оружия из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция — 10 м 8. Туристский поход с проверкой туристских навыков на дистанцию 5 км. Бег на лыжах на 2 км или на 5 км или кросс по пересеченной местности на 2 км или кросс по пересеченной местности на 3 км 6. Серебро и бронза так же как и в 8 тесте ГТО. Обязательные испытания мужчины лет 1. Бег на 2 км или на 3 км или рывок гири 16 кг или подтягивание из виса лежа на низкой перекладине или сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу 3. Бег на лыжах на 2 км или на 5 км мин, с или кросс по пересеченной местности на 2 км или кросс по пересеченной местности на 3 км 6. Смешанное передвижение или скандинавская ходьба 2. Сгибание и разгибание рук в упоре о гимнастическую скамью 3. Поднимание туловища из положения лежа на спине. Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу 5. Передвижение на лыжах или смешанное передвижение по пересеченной местности 6. Сгибание и разгибание рук в упоре о сиденье стула 3. Такой подход к делу позволяет сэкономить государственные бюджетные средства на расходы связанные с поддержание комплекса ГТО. Еще это повышает привлекательность спорта и в целом здорового образа жизни среди широких масс нашего населения. Рубрики Рубрики Выберите рубрику Внеклассная работа по ОБЖ Внеклассная работа по ФК Воспитательный план Инструкции по ФК и ОБЖ Классный час Комплексы О. ОБЖ и Физкультура Внеклассная работа, воспитательные планы, сценарии мероприятий, планы работы и конспекты уроков по физкультуре и ОБЖ. В этой программе много положительных моментов, нормативы ГТО для людей всех возрастов, принимая участие в этой программе вы получаете и командный дух соревнований и, приобщение к здоровому образу жизни. Полный список всех норм для школьников, мужчин и женщин, а также описание испытаний ГТО. Нормы ГТО для школьников лет. Нормы ГТО для мужчин лет. Нормы ГТО для мужчин Нормы ГТО для женщин лет. Нормы ГТО для женщин Нормы ГТО для мужчин и женщин 70 и старше. Правила и рекомендации по выполнению нормативов ГТО. Готов к труду и обороне! Обязательные испытания школьники лет 1. Обязательные испытания школьники лет: Обязательные испытания женщины Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу Испытания по выбору: Обязательные испытания мужчины и женщины от 70 и старше 1. Сценарий митинга ко дню победы Воспитательный план работы в 4 классе на уч.
Таблица развития ребенка комаровский
Как сделать меч самурая из дерева
Органы дознания общая характеристика
Как снять дворники на бмв е34
Утепленное остекление балконов