Малоподвижный образ жизни походы к холодильнику не считаются , неправильное питание с избытком сладостей и жирных продуктов , гормональный дисбаланс - главные факторы, которые заставляют женщину задуматься о специальном массаже для борьбы с целлюлитом. Это заболевание да-да, не просто косметический дефект, а именно заболевание! В результате к ожа становится похожа на кожуру апельсина. Впервые обозначила целлюлит как проблему владелица нью-йоркского салона красоты - Николь Ронсар. Она описала не только заболевание, но и антицеллюлитные методы в том числе - массаж , что принесло ее салону популярность, а самой хозяйке - хороший заработок. Как узнать, нужен ли вам антицеллюлитный массаж? Запущенному целлюлиту диагностика не нужна — бугры и впадины на коже видные невооруженным глазом. Определить начинающийся целлюлит тоже не сложно. Это можно сделать с помощью метода "щипка". Просто соберите кожу на бедре в складку с помощью пальцев. Немедленно начинайте курс антицеллюлитного массажа! Суть антицеллюлитных процедур состоит в повышении кожной температуры под воздействием массажных движений и непосредственном воздействии на мышцы, жировую ткань и стенки сосудов. Это способствует интенсивной микроциркуляции крови, ускорению питания и обновления клеток кожи и выведению из нее продуктов распада. Салоны красоты и массажные кабинеты предлагают широкое разнообразие программ и техник антицеллюлитного массажа. Это самый распространенный и действенный способ. В салоне ручной массаж от целлюлита выполняет квалифицированный специалист, владеющий специальной техникой. Эффект от салонной процедуры будет максимальным, но при начинающемся целлюлите хороших результатов можно достичь и с помощью самомассажа. Для стойкого, радующего глаз эффекта рекомендуется проводить массаж против целлюлита с помощью специальных приборов. Из них наиболее распространены массажные щетки и антицеллюлитные вибромассажеры, но можно найти и более экзотические варианты. Бывает либо ручным, либо аппаратным. Техника антицеллюлитного массажа с лимфодренажным эффектом заключается в массировании не как придется, а строго в направлении, в котором движется лимф а от конечностей к центру тела, к сердцу. Это достаточно сильное, интенсивное антицеллюлитное воздействие, особенно показанное при запущенных вариантах целлюлита или если вы планируете избавиться от апельсиновой корки в сжатые сроки. Этот техника антицеллюлитного массажа получила название "вакуумный" массаж. Банка сделана из специального эластичного материала внимание, стеклянные банки для антицеллюлитного массажа не применяются! Выдавливая из банки воздух, вы захватываете слой кожи, происходит массирование тканей и усиление кровотока. Массаж банками эффективен не только от целлюлита, но также полезен в профилактике и лечении многих хирургических и неврологических болезней не забудьте проконсультироваться с доктором. Сегодня на рынке представлен широкий выбор промышленной косметики, которая хорошо дополняет ручные приемы и техники антицеллюлитного массажа. Кроме э того, косметологи в салонах и в домашних условиях используют масла, соки, кофе, мед, соль. Наиболее эффективны, по мнению специалистов, натуральные масла корицы, апельсина, лимона, фукуса, перца и другие. Достаточно нанести и втереть в кожу небольшое количество масла перед сеансом массаж а и до бавлять его по мере впитывания во время процедуры. Правильную технику антицеллюлитного массажа следует начинать с поглаживаний от конечностей вверх по направлению к сердцу. Движения должны быть быстрыми и интенсивными, чтобы как следует разогреть кожные покровы. После того, как область массажа разогрелась, переходим к ее растиранию. Растирания при антицеллюлитном массаже могут проводиться вручную, при помощи массажеров , мочалок или грубой ткани. Если вы склонн ы к отечности, растирания нужно дополнить легкими пощипываниями движения, похожие на замес теста. Как правило, они производятся при ручном массаже от целлюлита. Для этого от конечностей в направлении тела необходимо двумя руками обхватить кожу и провести вверх, как бы выдавливая ее по направлению движения рук. Этот прием усиливает отток лимфы и лишней жидкости вместе с вредными продуктами обмена. К этой технике антицеллюлитного массажа относится стегание, похлопывание, пошлепывание и пощипывание. Их задача - создать на коже стойкую гиперемию разогревание и покраснение. Похлопывание - шлепки кожи, которые выполняются сгруппированной ладонью. Для выполнения этой техники антицеллюлитного массажа сложите ладонь так, будто вы собрались что-то попросить, и внутренней стороной делайте хлопки по телу. Пошлепывание, так же, как и похлопывание, выполняется внутренней стороной ладони, но в раскрытом виде. Выполняются внешней стороной суставов пальцев. Пальцы нужно прижать к ладони полу кулак и переминать кожу, быстро перебирая пальцами. Обычный антицеллюлитный курс — это около десяти сеансов массажа, которые занимают от 2 недель до месяца. Процедуру необходимо делать через день или два , в зависимости от реакции кожи и общего самочувствия. Для стойкого результата раза в год следует повторять курсы. И не забывайте , что подобная борьба с целлюлитом показана далеко не всем. Например, при тромбофлебите, женских гинекологических болезнях и заболеваниях кожи лучше воздержаться от данной процедуры, или же применять ее с осторожностью. Последний пункт этой программы является самым действенным компонентом. Массаж проблемных зон особенно в начальных стадиях целлюлита можно с успехом выполнять в домашних условиях; если же целлюлит достиг последних стадий, лучше довериться специалисту. Эффективность самомассажа можно повысить, используя специальные кремы, скрабы, массажные и эфирные масла. Многие женщины прибегают к использованию массажных щёток, антицеллюлитных рукавиц и механических массажёров. Процедура по-настоящему действенного массажа является довольно болезненной. Техника антицеллюлитного массажа, основанного на приемах захватов, более предпочтительна, нежели лёгкий массаж, поскольку захватывающие движения действуют более глубоко и стимулируют лучшее кровоснабжение проблемных зон. Ежедневные минутные процедуры по данной методике способствуют быстрому укреплению мягких тканей и кожных покровов. Для предотвращения соскальзывания рук и хорошего захвата мягких тканей не следует смазывать кожу массируемых зон антицеллюлитным кремом: Техника антицеллюлитного массажа с применением специализированной щетки состоит в растирании кожи поражённых целлюлитом зон её сухими жёсткими щетинками. Процедуру ежедневно в течение 5 минут проводят перед принятием водных процедур, совершая довольно сильные и длинные движения, направленные снизу вверх. Антицеллюлитный массаж с использованием щётки стимулирует улучшение циркуляции крови и лимфатической жидкости. Эффективность регулярно проводимой процедуры можно оценить лишь несколько месяцев спустя. Большой популярностью пользуется техника антицеллюлитного массажа с мёдом. Подходит только натуральный, не содержащий никаких добавок, продукт. Для воздействия на проблемные зоны достаточно одной столовой ложки продукта. Допускается внесение нескольких капель ароматического масла, причём готовую смесь необходимо использовать сразу же после её приготовления. Техника антицеллюлитного массажа с мёдом состоит в следующем: Увеличив силу хлопков, женщина может почувствовать, как натягивается дерма на поражённых целлюлитом частях тела. Вскоре после начала процедуры на поверхности кожи появится маслянистый беловатый налёт: Массаж продолжают до тех пор, пока не закончится выделение этого налёта. Главная Красота Здоровье Питание. Секреты и техника антицеллюлитного массажа. Яблочным уксусом - по целлюлиту! Самолечение может быть опасным для здоровья! Вся информация на сайте представлена исключительно с ознакомительной целью. Перед применением любого метода профилактики или лечения обратитесь к врачу, имеются противопоказания! Копирование материалов - только с при условии размещения активной ссылки на сайт med4lady.
Антицеллюлитный массаж в домашних условиях:основы. Регулярный антицеллюлитный самомассаж - залог успеха
Natura siberica каталог
С5250 характеристика транзистора
Новости в образовании за последнюю неделю