Произрастает в тропическом и субтропическом климате, плоды овальные, тяжёлые, размером с крупную грушу. Цвет кожуры манго — жёлтый, красно-зелёный, зелёный, коричнево-зелёный, красный и даже практически чёрный — зависит от сорта фрукта, которых насчитывается более calorizator. Мякоть плода сочная, плотная, ярко-оранжевого или тёмно-жёлтого цвета, с длинными волокнами, которые иногда бывают достаточно твёрдыми. Вкус манго сладкий, с лёгкой кислинкой, аромат сильный, фруктовый. Плод имеет крупную волосатую косточку, которая плохо отделяется от мякоти. Манго богат клетчаткой и пектином. Сахароза, органические кислоты и мангустин ставят манго в ряд полезных продуктов, укрепляющих защитные функции организма и являющихся мощными антиоксидантами. Манго имеет жаропонижающее свойство, способствует предотвращению возникновения и развития злокачественных опухолей, особенно в органах малого таза и мочеполовой системы. Манго можно считать натуральным антидепрессантом, ведь плод способствует снятию нервного напряжения, избавлению от стресса и повышению настроения, а также манго является признанным афродизиаком, действующим на партнёров обоих полов. Манго является достаточно сильным аллергеном, причём иногда аллергические реакции случаются при контакте кожи с кожурой плода, поэтому перчатки, используемые во время чистки манго, спасут ситуацию. Незрелые плоды, съеденные в большом количестве, вызывают расстройство желудки и сильные колики. Излишнее употребление спелых плодов чревато возникновением запоров и лихорадки. Спелый манго достаточно проблематично очистить от кожицы, поэтому очищаем его таким же образом, как авокадо — разрезаем с обеих сторон по длине, стараясь прорезать до косточки, потом берём плод в обе руки каждая рука имеет свою половину манго и крестообразным движением поворачиваем половинки калоризатор. Одна легко отделится, а из второй с помощью острого ножа с маленьким лезвием извлекаем косточку. Если манго имеет плотную кожуру, её можно аккуратно срезать острым ножом и мякоть нарезать дольками, так проще будет извлечь косточку. Имея минимум калорий и белка, манго становится желанным продуктом для тех, кто собирается расстаться с лишними килограммами. Но без протеинов не будет энергии и сил, поэтому лучшим компаньоном для манго становится богатое белками молоко. Сочетая всего лишь два продукта, можно за несколько дней сбросить пару килограммов без вреда для здоровья и внешнего вида. Молоком можно запивать кусочки фрукта, или взбить в питательную смесь — смузи. На прилавках магазинов изобилие экзотических фруктов, манго можно купить в течение всего года. Чтобы порадовать себя вкусным и спелым плодом, нужно знать несколько простых правил. Для начала нужно взять манго в руки, проверить гладкость кожи блеск можно увидеть, не трогая плод и упругость при нажатии. Цвет кожуры не признак спелости, а указание на принадлежность к определённому сорту, поэтому даже тёмно-зелёный манго может быть спелым и сочным. Разрезанный манго следует держать в холодильнике, но не более двух дней, после этого он теряет вкус и пользу. Манго используют для приготовления десертов, фруктовых салатов и сладкой выпечки, но плод прекрасно ладит с курицей , говядиной и придаёт пикантность салатам и мясным закускам. Сочетая манго с молоком или жирными сливками , получаем отличный завтрак или полноценный перекус перед занятиями спортом. Из манго делают сок и пюре , плоды сушат и варят из них компоты. Анализаторы Продукты Рецепты Статьи Диеты Добавки Витамины Линеечки Форум. Другие интересные материалы Продукты: Оцени и сохрани у себя на странице в соцсети! Главное меню Анализаторы Анализатор продуктов Анализатор Кремлёвки Анализатор рецептов Анализатор добавок Анализатор калорий Анализатор тела Личный кабинет Про Личный кабинет Таблица калорийности По категориям Подбор продуктов Продукты в картинках Полный список Рецепты Закуски Салаты Бутерброды Первые блюда Вторые блюда Соусы Десерты Выпечка Напитки Все рецепты Новые рецепты Карточки рецептов Рецепты пользователей Витамины Витамины Элементы Пищевые добавки E1xx Красители E2xx Консерванты E3xx Антиоксиданты E4xx Стабилизаторы E5xx Эмульгаторы E6xx Усилители вкуса E9xx Антифламинги E1xxx Дополнительные Действие на организм Полный список E Диеты Медицинские диеты Очищающие программы Системы питания Краткосрочные диеты Статьи Всё о еде Чудо-пилюли? Семья и дети Мотивация и психология Похудение с расчётом Красота и здоровье Движение — жизнь Истории успеха Праздники Нормативы и СанПины Видео Наше видео Осторожно, еда! Как это делают Есть и худеть Мотивация к похудению Подари себе жизнь Улыбнись! Общение Форум Линеечки Галерея Блоги Опросы. Минус 44 кг за 9 месяцев. Пассифлора голубая Кавалерская звезда. Сыр Viola с укропом и огурцом. Опрос Нравится ли вам новая версия сайта?:. Да, полностью понравилась, перехожу на неё. Нет, совсем не понравилась, буду пользоваться прежней. Я ещё не привык ла к новой версии. Не всё понравилось напишите на форуме что именно. Последнее Рецепты — Салат из капусты и редиса. Рецепты — Запеченный кабачок с курицей. Рецепты — Творожная улитка с дыней. Рецепты — Запеченный томат с творогом. Рецепты — Кексы на рисовой манке. Рецепты — Фаршированные каннеллони. Рецепты — Салат с горбушей и фасолью. Рецепты — Творожно-земляничное мороженое. Рецепты — Молочно-ягодный коктейль. Рецепты — Творожные булочки с вишней. Рецепты — Десерт из кешью. Рецепты — Молодой картофель с курицей. Рецепты — Капуста с печенью в горшочке. Рецепты — Суп с брокколи. Рецепты — Банановый блинный торт с кремом. Личный кабинет Контакты Помощь сайту Соцсети Реклама на сайте Вакансии Карта сайта. Копирование, перепечатка целиком или частично или иное использование материала без письменного разрешения администрации сайта Calorizator.
Реабилитация спинного мозга
Расписание электричек сеятель новосибирск главный 2017
Манго — польза и полезные свойства
What you did in the dark перевод
101 причина почему я твой друг
Как вылечить конъюнктивит
Как готовить плов в мультиварке супра
Там где весна твои исчезнут слезы слушать
Сняли с женой проститутку
Какими рождаются котята сфинкса
Лимфа как заставить работать
Пришвин рассказы краткое содержание для читательского дневника
Манго - калорийность и свойства. Польза и вред манго
Испанская юбка выкройка
Гражданское общество тест 9 класс
Методы снижения рисков кратко
Социальная история статьи
Скачать работающий торрент клиент на русском языке
Фрукт манго: свойства, польза, вред и противопоказания. Лечение с помощью манго. Манго для похудения
Центр защиты прав курган
Пежо 107 сколько лошадиных сил
10 причин завести енота видео
Электромеханические часы схема