Глава 27 МЕРЫ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЯ ТРАВМ НА ЗАНЯТИЯХ ГИМНАСТИКОЙ
ПРИЧИНЫ ВОЗНИКНОВЕНИЯ ТРАВМ
Методы предупреждение травматизма на занятиях по гимнастике
Травматизм на уроках гимнастики. В занятиях гимнастикой применяются самые разнообразные упражнения, в том числе и редко встречающиеся в жизненной и трудовой практике. Наличие большого количества разнообразных по форме и содержанию движений, выполняемых на снарядах, специальных, конструкциях. Умение управлять движениями в полете и при приземлениях. К основным причинам травматизма относятся: Несоблюдение правил организации и методики занятий. Несвоевременная проверка оборудования и инвентаря. Отсутствие или несистематическое проведение врачебного контроля. Недостаточная воспитательная работа с занимающимися. В целях профилактики травматизма до занятий необходимо: Строго соблюдать расписание и план каждого занятия. Воспитывать у занимающихся дисциплину, требовать от них выполнения всех указаний. Правильно размещать занимающихся, обеспечивая хорошую видимость снарядов, мест отталкивания и приземления. Страховка и помощь на занятиях гимнастикой позволяют не только успешно решать задачи овладения техникой гимнастических упражнений, но и избегать травм. Страховка и помощь имеют немаловажное психологическое значение особенно при выполнении рискованных движений. При освоении техники различных гимнастических упражнений физическая помощь способствует формированию у занимающихся четких двигательных представлений. К основным разновидностям физической помощи относятся: Кратковременная физическая помощь подталкивание оказывается, по ходу исполнения отдельных фаз движения. По мере совершенствования техники исполнения упражнений степень приложения физических усилий обучающим уменьшается, а затем прекращается вовсе. Иногда такие поддержки осуществляются вдвоем. Страховка и физическая помощь взаимосвязаны. Важно помнить, что одной из причин травматизма является недостаточная общая и специальная разминка. На занятиях не следует чрезмерно увлекаться прыжками и соскоками с большой высоты. Техника исполнения гимнастических упражнений. Общие правила анализа техники гимнастических упражнений. Каждое гимнастическое упражнение представляет собой сложную систему движений тела и отдельных его звеньев, направленных на решение конкретно поставленной двигательной задачи. Техническое мастерство гимнастов характеризуется устойчивостью и высоким качеством исполнения упражнения. Законы механики объясняют, как в движениях гимнаста перемещаются отдельные звенья и тело в целом под действием внешних и внутренних сил. Внешними силами при выполнении упражнений могут быть: Исключением может быть действие силы земного притяжения при движении тела гимнаста или отдельных его звеньев из более высокого в более низкое положение по отношению к опоре. Внутренние силы возникают благодаря способности гимнаста развивать напряжение работающими группами мышц, использовать упругие свойства связок, суставных сумок, межпозвоночных хрящей. Разумное использование этих сил облегчает выполнение упражнений. Основную роль играет мышечное напряжение. Однако при обучении гимнастическим упражнениям приходится учитывать еще и законы анатомии, физиологии, психологии. Они не отменяют законов механики, но в целом ряде случаев вносят свои специфические поправки в способы выполнения упражнений. В гимнастике все многообразие упражнений принято разделять на две большие группы: Скорость и ускорение при этом также равны нулю. Техника выполнения таких упражнений основана на соблюдении законов динамики. Отталкивание - заключается в активном удалении ОЦМ тела или отдельных его звеньев от опоры. Отталкиваться можно ногами, руками, плечами с места, с разбега, с размахиванием. Для выделения фаз служат следующие основания:. Методика обучения гимнастических упражнений. Условия успешного освоения гимнастических упражнений. Программа Профессионального Развития Университета кимэп, имеющ ая. Управленческий учет Работы в программе Microsoft EXCEL Складская логист Регламент i общие положения. Организатором акционной продажи фильтров, организованной под лозунгом БОЛЬШАЯ АКЦИЯ FILTRON В БЕЛАРУСИ! Формальное закрепление создания, реорганизации и ликвидации государственного органа со статусом юридического лица. В литературе встречается мнение, что государственный орган со статусом юридического лица представляет собой фактически два различных субъекта: Сохрани ссылку в одной из сетей: Информация о документе Дата добавления: Доступные форматы для скачивания: Меры по предупреждению травм. Во время занятий следует: Для выделения фаз служат следующие основания: Цели, задачи и этапы обучения. Учебно-методический комплекс дисциплина физическая культура для студентов всех специальностей Учебно-методический комплекс В высшем учебном заведении , где образовательно- профессиональная программа по учебной Отдельные темы могут изучаться студентами Феникс, - с. Читай и говори по -английски: Учебное пособие для старшеклассников Методичка развития речи детей: Учебное пособие для студентов
Студенты, аспиранты, молодые ученые, использующие базу знаний в своей учебе и работе, будут вам очень благодарны. Актуальность выпускной квалификационной работы состоит в том что, выявить методы предупреждения травматизма при занятиях гимнастикой. Повреждением или травмой, называют воздействие на организм человека внешнего фактора механического, физического, химического, радиоактивного, рентгеновских лучей, электричества и др. В зависимости от характера травмируемой ткани различают кожные ушибы, раны , подкожные разрывы связок, переломы костей и пр. Повреждения делятся на прямые и непрямые, в зависимости от точки приложения силы. Они могут быть одиночными например, поперечный перелом бедренной кости , множественными множественный перелом ребер , сочетанными перелом костей таза с разрывом мочевого пузыря и комбинированными перелом бедра и отморожение стопы и т. Действие механического фактора, вызывающего повреждения, проявляется в виде сжатия, растяжения, разрыва, скручивания или противо удара, в результате которого травмируется участок ткани, противоположный месту приложения силы. Травмы бывают открытые, с нарушением целостности, и закрытые, когда изменение тканей и органов происходит при неповрежденной коже и слизистой оболочке. Борьба с травматизмом на занятиях гимнастикой должна заключаться, прежде всего, в преодолении обусловливающих его причин. Практика свидетельствует, что использование средств профилактики, а также рациональное построение занятий и правильное дозирование нагрузки позволяет свести к минимуму вероятность травматизма и тем самым существенно повысить оздоровительный эффект гимнастических занятий. В связи с этим представляется, что выбранная тема является современной и актуальной. Предметом исследования являются теория и методика предупреждение травматизма на занятиях по гимнастике, инструментарий и методическое обеспечение анализа состояния травматизма и обеспечение безопасности занятий физическими упражнениями. Методика врачебно педагогического контроля и самоконтроля. В дипломной работе был использован ряд конкретных методов: Структура выпускной квалификационной работы: Важнейшее средство физической культуры - гимнастика - имеет свою многовековую историю. На протяжении всей истории развития гимнастики как средства физической культуры изменялись ее задачи, содержание, методика преподавания и техника выполнения упражнений. Эти изменения были связаны с последовательной сменой общественно-экономического строя и развитием общей культуры человеческого общества. Развитие науки и техники, совершенствование человеческих знаний в области медицины, физиологии и педагогики оказали большое влияние на развитие и совершенствование теории и методики гимнастики. Этому же способствовало совершенствование способов ведения войны и военной техники, так как гимнастика на протяжении всей своей истории являлась основным средством военно-физической подготовки людейБашкиров В. Профилактика травм у спортсменов. Физкультура и спорт, Историко-археологические материалы древности не дают возможности проследить и четко осветить физическое воспитание в доклассовом первобытном обществе. Существуют предположения, что все двигательные акты людей первобытного общества носили естественно-прикладной характер, так как использовались с единственной целью - удовлетворение первоочередных потребностей пища, жилье, одежда. В этот период физическое воспитание людей и подготовка их к жизни осуществлялись инстинктивно путем простого подражания действиям воинов, охотников, земледельцев и скотоводов. Однако примитивное физическое воспитание в условиях первобытного общества имело существенное значение в формировании умственных и физических качеств человека. Характерной особенностью физического воспитания этого периода является его тесная связь с трудом и бытом, бесклассовый характер и доступность для всех членов общества. Физическая культура и гимнастика как одно из основных средств физического воспитания выделились в самостоятельную отрасль культурной жизни людей в классовом, рабовладельческом обществе. Классическим периодом развития физической культуры был античный период расцвета и угасания Древней Греции и Рима. Он характеризовался созданием первой определенной, конкретной системы физического воспитания, которая в целом и получила название "гимнастика"Башкиров В. Физ-культура и спорт, Одним из главных моментов в жизненном идеале гражданина Древней Греции было здоровое, сильное, красивое тело с бодрым, живым духом. Эти требования и определяли главные цели и задачи древнегреческой гимнастики. Метод гимнастических упражнений в Древней Греции был основан на многолетнем наблюдении за движениями и их законами. На основании этих наблюдений было установлено, что движение есть фундамент, основа гармонического развития. Используя гимнастические упражнения, греки формировали личность человека, воспитывая в нем сдержанность, умеренность, самообладание, терпение и внимательность. Древнегреческий философ Платон считал хромым того человека, тело и душа которого были не в одинаковой мере развиты. Греки, называя гимнастикой всю систему физического воспитания, выделяли в ней собственно гимнастику упражнения для общего физического развития и диагностику специальные упражнения для подготовки к выступлениям и соревнованиям. Значительное место в физическом воспитании древних греков занимала физическая подготовка воинов. Характеризуя гимнастику древних греков, необходимо отметить ее направленность на гармоническое развитие физических и духовных сил человека, сочетание умственного, физического и нравственного воспитания. Своеобразие экономического и политического развития, особенности военной организации рабовладельческого Рима обусловили появление иных задач и методов физического воспитания римского гражданина. Римская гимнастика служила только целям поддержания здоровья и подготовки воинов к войне. Римляне создали систему обучения каждого отдельного воина, еще более целесообразную, чем спартанская. Обучение воина было очень суровым и рассчитанным на развитие в нем физической силы всеми возможными способами. Гимнастикой серьезно занимались наемные лица и определенная группа рабов гладиаторы , которые доводили выполнение этих упражнений до высокого искусства и в качестве атлетов-профессионалов выступали на публичных зрелищах перед народом. Таким образом, уже в античный период развития гимнастики начала складываться государственная система физического воспитания, появились школы гимнастики, проводились крупные состязания. Физическая культура выделилась в самостоятельную область общественных отношений. Наступившая эпоха средневековья была эпохой господства феодального строя V-XVII вв. В феодальном обществе, возникшем в результате разложения и гибели рабовладельческого, господствующими были сословия светских и духовных феодалов, владевших всей землей и эксплуатировавших подвластных им крестьян. Идеологическим оплотом господствующих групп феодального общества была церковь. Под влиянием церковников в средневековых школах и университетах совершенно не заботились о физическом воспитании молодежи. Более того, с легкой руки основателя христианского богословия епископа Тертулиана V в. Все, что пропагандировало гигиену тела, важность укрепления здоровья человека, было объявлено смертным грехом, забвением библейских предписаний бога. Другое отношение к физическому воспитанию было у рыцарского сословия. Постоянная борьба за власть, захватнические и религиозные войны требовали хорошей военно-физической подготовки феодалов. Особой популярностью пользовались упражнения в вольтижировке сложные приемы верховой езды , фехтование и приемы борьбы. Физическая и боевая подготовка рыцарей демонстрировалась на специально организованных турнирах. Возникновение гуманистического направления в развитии средневекового общества явилось толчком к появлению общекультурного движения, которое в истории называется эпохой Возрождения, или ренессансом. Выдающиеся представители науки, искусства и литературы этой эпохиДанте Алигьери, Франческо Петрарка, Джованни Боккаччо, Франсуа Рабле, Мигель Сервантес, Эразм Роттердамский, Ульрих фон Гуттени др. Передовые идеи великих гуманистов помогли возрождению роли и значения физического воспитания в общественном сознании людей. Во второй половине XVI в. Однако в силу ее несоответствия потребностям феодального общества эта попытка существенного влияния на практику физического воспитания юношества не оказала. Зато большой успех у феодалов имела работа современника И. Меркуриалиса Арканджелло Туккаро Его книга "Три диалога об упражнениях в прыжках и вольтижировке" явилась первой попыткой в истории гимнастики дать систематизированное описание некоторых гимнастических и акробатических упражнений и послужила первоисточником для создания будущих гимнастических систем. Физическое воспитание, обучение физическим упражнениям всегда основывались на принципах и правилах общей педагогики, педагогической науки. Особое влияние на развитие педагогики в том числе на методику преподавания гимнастики оказали труды великого славянского педагога XVII в. Яна Амоса Коменского Новаторство теории Коменского в области дидактики, разработка дидактических принципов и правил, теории природосообразности воспитания и обучения, возрастной периодизации и систематизации обучения - все это явилось основным фундаментом для создания теории и методики преподавания гимнастикиБирюков А. Средства восстановления работоспособности спортсмена. Педагогические идеи Коменского сильно отразились на взглядах выдающихся деятелей педагогики XVIII в. Жан-Жака Руссо и Иоганна Генриха Песталоцци Специалистам гимнастики особенно интересно проследить деятельность этих выдающихся педагогов в связи с их отношением к физическому воспитанию подрастающего поколения. Руссо оказал большое влияние на развитие теории и практики гимнастики. В книге "Эмиль, или О воспитании" он развил взгляды на физическое воспитание, исходя из своей теории естественного воспитания ребенка. Руссо, воспитание человека состоит в том, чтобы не портить природу человека, приспособляя ее к обществу. С точки зрения естественных потребностей ребенка Ж. Руссо предлагал широко использовать различные игры, бег, прыжки, метания, т. Руссо в деле развития теории и практики физического воспитания и гимнастики состоит в том, что он требовал активных методов обучения физическим упражнениям и серьезного отношения к учету природы ребенка, его возрастных физических и психических особенностей и интересов. Песталоцци разработал и теоретически обосновал элементарные аналитические движения как одно из средств совершенствования координационных способностей людей. Его суставные упражнения преследовали цель физического развития детей и подготовки их к труду, а "Азбука умений" содержала физические упражнения, в основе которых лежали простейшие виды трудовой деятельности. По его мнению, овладевая такой азбукой, ребенок развивал свои физические силы и осваивал основные трудовые умения, необходимые при всякой специальной, профессиональной деятельности. Под влиянием педагогических идей Руссо в Германии в х гг. В системе воспитания этих школ значительное место отводилось физическому воспитанию. В одной из таких школ в городе Дессау физическим воспитанием детей руководил Гергардт Фит , который в своей книге "Опыт энциклопедии телесных упражнений" обобщил опыт практической работы по физическому воспитанию детей и рассмотрел все возможные физические упражнения для головы, туловища и конечностей человека. При обучении гимнастическим упражнениям Гутс-Мутс требовал строгого соблюдения формы, стиля и техники движений. Книги Гутс-Мутса "Гимнастика для юношества" , "Гимнастика для сынов отечества" были попытками автора обобщить и систематизировать опыт преподавания гимнастических упражнений в новых школах Германии и отметить их важную роль в деле национального воспитания немецкой молодежи. Системы преподавания гимнастических упражнений Фита и Гутс-Мутса не опирались на достижения современной им науки, а их методические советы и приемы обучения имели формальный характер. Вместе с тем системы преподавания гимнастики Фита и Гутс-Мутса послужили основанием для возникновения национальных гимнастических систем в Западной Европе. Эти системы гимнастики в связи с особенностями развития национальной политики, науки и культуры своим содержанием определили три направления развития гимнастики как средства физического воспитания людей: Атлетическое направление рассматривало гимнастику как средство развития двигательных навыков человека с помощью широкого использования сложных гимнастических упражнений главным образом на специальных гимнастических снарядах. Прикладное направление использовало гимнастику как средство овладения прикладными навыками при подготовке людей к различной трудовой, бытовой и особенно военной деятельности. Гигиеническое направление рассматривало гимнастику как средство укрепления здоровья и развития физических сил человека. Немецкая национальная система гимнастики была создана Фридрихом Яном ,Адольфом Шписсом и носила преимущественно образовательный характер. Ян считал, что с помощью многократного повторения сложных гимнастических упражнений наиболее успешно развиваются физическая сила, воля, настойчивость и характер человека. Ян и его ближайший помощник Эрнст Эйзелен свою гимнастическую систему, названную ими турненом,описали в книге "Немецкая гимнастика" , в которой они стремились распределить в определенной системе большое количество несколько сотен постепенно усложняющихся подготовительных и основных упражнений. Особенно подробно была описана последовательность выполнения упражнений на параллельных брусьях и горизонтальном шесте. При этом ими были разработаны определенные правила выполнения тех или иных гимнастических упражнений, соблюдение которых в любом случае являлось обязательным. При точном соблюдении этих правил и использовании гимнастических снарядов уменьшенных размеров, по мнению Яна, система турне на вполне могла использоваться при обучении детей в школе. Однако отсутствие в сочинениях Яна и его учеников каких-либо указаний на организацию учебного процесса при обучении гимнастическим упражнениям вызывает серьезные сомнения о возможности применения турне на занятиях с детьмиВейкфилд Б. Шписс, сохранив главные принципы немецкого турнена, приспособил его к задачам физического воспитания детей и разработал структуру гимнастического урока. Основой обучения он считал постепенный переход от освоения простых форм движения к сложным. Так, уроки Шписса всегда начинались порядковыми упражнениями, затем выполнялись вольные упражнения, подготавливающие занимающихся к переходу на гимнастические снаряды. Свою систему он опубликовал в виде руководства под названием "Учение о гимнастическом искусстве" , отдельные части которого содержали описание вольных упражнений переработанных суставных упражнений Песталоцци , упражнений на гимнастических снарядах в висах и упорах и порядковых упражнений. Методические рекомендации Шписса носили формальный характер. Влияние метода Гутс-Мутса, распространяясь на Запад, проникло во Францию, где под руководством Франциска Амороса родилась французская национальная система гимнастики. Основным содержанием французской системы гимнастики являлись военно-прикладные упражнения, обучение которым непосредственно подготавливало солдат к несению военной службы. Ходьба, бег по пересеченной местности, преодоление различных препятствий, прыжки, упражнения в равновесии, лазание, перелезание и т. Аморос сделал первую попытку сопровождать выполнение гимнастических упражнений музыкой упражнения выполнялись под военные песни, исполняемые самими занимающимися. Уроки гимнастики у Амороса были лишены какой-либо схемы. Вместе с тем общие принципы проведения занятий гимнастикой, установленные Аморосом, согласовывались с некоторыми известными дидактическими требованиями простота и доступность упражнений для всех занимающихся, соблюдение последовательности при обучении и правил дидактики: Система военно-прикладной гимнастики Амороса имела своих приверженцев за пределами Франции и популяризировалась военными специалистами многих стран. Немецкая гимнастическая система, распространяясь на север Европы, послужила основанием для возникновения шведского гимнастического метода шведской гимнастики. Шведский метод, основанный Пером Генриком Лингом и завершенный его сыном Яльмаром Лингом , выгодно отличался от систем Гутс-Мутса, Шписса и др. Такие требования шведского метода, как равномерность влияния физических упражнений, постепенность их освоения и др. Рассматривая организм человека как простую сумму отдельных органов, Линги в своей системе осуществляли подбор физических упражнений в зависимости от их влияния на те или иные части тела или отдельные мышечные группы. Главной и единственной задачей шведской гимнастики была задача оздоровления и укрепления здоровья человека. В шведском методе педагогическое значение гимнастики не учитывалось. Занятия шведской гимнастикой проводились всегда по точно установленному плану и состояли из 12 и более видов гимнастических упражнений, следующих одно за другим в строго определенной последовательности. Отличительной особенностью упражнений шведской гимнастики были симметричность, прямолинейность и статичность гимнастика поз. Гигиеническая направленность шведской гимнастики, зависимость формы движений от анатомического строения тела человека, большой выбор упражнений и ценные методические указания для проведения занятий привлекли внимание многих специалистов физического воспитания в странах Западной Европы и создали о ней мнение как о подлинно научной системе физического воспитания и развития человека. Во второй половине XIX в. Создатель Сокольской гимнастики доктор Мирослав Тырш использовал все известные ему упражнения и создал много новых с использованием гимнастических снарядов. Все эти упражнения изучались в определенной и обязательной для всех занимающихся последовательности. Характерной особенностью системы сокольской гимнастики является детальная разработка методических и технических условий выполнения каждого упражнения в совершенно одинаковой для всех занимающихся форме. Система подбора и распределения упражнений на занятиях осуществлялась по чисто внешним признакам. На каждом занятии требовалось вначале осваивать порядковые упражнения, затем вольные и, наконец, упражнения на снарядах. В сокольской гимнастике было принято делить все упражнения на упражнения без предметов порядковые, вольные, бег, ходьба и т. Схема урока сокольской гимнастики по своему содержанию и структуре была близка к современной. Урок состоял из трех частей. В первой части выполнялись порядковые упражнения, вольные упражнения без предметов и с предметами. Во второй части использовались гимнастические снаряды, прыжки, акробатические, боевые упражнения, игры, наконец, в третьей части урока ходьба, умеренный бег и различные успокаивающие упражнения. Перед уроком и его отдельными частями не ставились какие-либо педагогические или гигиенические задачи. Сокольская система гимнастики впервые предусматривала массовые гимнастические выступления и соревнования, требовала определенного стиля и красоты выполнения упражнений. Зрелищность массовых гимнастических выступлений, красота, сложность техники выполнения, наличие специальной, краткой терминологии обеспечили успех сокольской гимнастике во многих странах. Начало истории развития гимнастики в России должно быть отнесено к эпохе реформаторской деятельности Петра I. Хотя элементы гимнастики в быту народов России существовали издавна, основы массовой физической подготовки были заложены при создании регулярной русской армии в конце XVII в. По указанию Петра I в русской армии стали широко применяться разнообразные физические упражнения военно-полевой гимнастики, которые способствовали формированию боевых качеств русских воинов. Дело Петра I продолжили выдающиеся русские военачальники XVIII в. Суворов разработал целую систему военно-физической подготовки солдат, в основе которой лежали умения вести штыковой бой, преодолевать различные препятствия, совершать длительные пешие переходы. Свою систему военно-физической подготовки солдат Суворов описал в "Полковом учреждении" и "Науке побеждать". Ушаков воспитывал личный состав флота в суворовском духе, учил моряков плавать, а при обучении стрельбе в условиях морской качки использовал интересный методический прием - стрельбу с русских качелей. Суворовские традиции в русской армии в области физической подготовки солдат продолжили М. В учебных заведениях России, начиная с XVIII в. Недостаточное внимание к гимнастике как средству физического воспитания народа со стороны правительственных кругов, отсутствие единых программ физического воспитания молодежи и системы подготовки квалифицированных отечественных кадров побудили русскую общественность создать свою научно обоснованную систему гимнастики К. Впервые в отечественной науке наиболее глубоко, на научной основе систему физического образования детей школьного возраста разработал выдающийся ученый Петр Францевич Лесгафт , который подверг основательной критике западные системы гимнастики. По его мнению, такие гимнастические системы, как, например, немецкая гимнастика, не соответствуют анатомо-физиологическим и психическим особенностям школьников, а шведскую гимнастику нельзя назвать рациональной из-за отсутствия в ней идеи, связывающей производимые упражнения. Гимнастические упражнения этих систем, по мнению Лесгафта, не соответствовали основным положениям анатомии, физиологии, гигиены и педагогики, а потому не могли быть рекомендованы для использования в школах РоссииГладков В. Некоторые особенности заболеваний, травм, перенапряжений и их профилактика в спорте высших достижений. Лесгафт разработал и обосновал свое оригинальное учение о физическом образовании детей школьного возраста, придав ему педагогическую направленность. Он внес крупный вклад в теорию и практику физического воспитания, впервые предложив педагогическую классификацию физических упражнений. Система физического образования школьников Лесгафта предусматривала определенную последовательность изучения физических упражнений. Сначала ребенок должен был овладеть простыми движениями - узнать возможности своего тела, затем следовало выполнять упражнения с увеличивающимся напряжением изменение веса используемых предметов, сокращение времени при ходьбе, беге, увеличение дистанции и т. Интересна у Лесгафта и система педагогических задач. Задача простых упражнений - приучить занимающихся сознательно разъединять существующие в организме движения. Задача сложных упражнений - в приучении занимающихся к настойчивой и продолжительной деятельности и умению управлять собой при работе, требующей большого напряжения и продолжительности. Задача систематических упражнений в виде сложных действий - приучить занимающихся к самостоятельности в действиях и волевым проявлениям. Свои педагогические взгляды Лесгафт изложил в двух томах книги "Руководство по физическому образованию детей школьного возраста". Несколько позднее под влиянием учения Лесгафта возникают педагогические системы гимнастики в странах Западной Европы. Французский физиолог и педагог Жорж Демени в основу своей теории гимнастики положил три принципа: Эти принципы четко отражены в практическом разделе гимнастики Демени. Его гимнастические упражнения должны были выполняться с широкой амплитудой по замкнутым траекториям коническим, спиральным, эллиптическим и другим контурам , наконец, они должны были выполняться в динамике, а не в статике, экономно расходуя энергию и чередуя напряжение с расслаблением мышц. Это был новый, прогрессивный шаг в развитии теории гимнастики. Система Демени, ее задачи и методы оказали значительное влияние на развитие школьной гимнастики. Последователь Демени в развитии теории и практики школьной гимнастики австрийский педагог Карл Гаульгофер, опираясь на современные данные биологии и педагогики, при обучении школьников гимнастическим упражнениям, учитывая возрастные и половые особенности детей, требовал избегать без крайней необходимости излишних напряжений, подчеркивал преимущественное значение для развития детей естественных видов движений и особое значение придавал методу преподавания. Классифицируя гимнастические упражнения на выравнивающие корригирующие , формирующие гигиенические - на осанку , упражнения в достижениях спорт, туризм , в искусстве движений танцы , Гаульгофер исходил главным образом из биологических особенностей детского организма и пытался придать им педагогическую, образовательную направленность. Педагогические идеи Лесгафта, Демени, Гаульгофера оказали большое влияние на развитие современной школьной гимнастики. Развитие науки, техники и растущий интерес к физическому воспитанию людей в первой трети XX в. Этот период истории развития гимнастики характеризуется научным обоснованием теории и практики гимнастики, усовершенствованием методов организации педагогического процесса при обучении гимнастическим упражнениям, ростом спортивных достижений и, наконец, большой популярностью гимнастики среди населения всех стран. Она нуждалась в здоровой, физически хорошо подготовленной молодежи. Был издан специальный декрет "Об обязательном обучении военному искусству", который предписывал Главному Управлению Всеобщего военного обучения Всевобуч создавать в армии спортивные клубы, восстанавливать спортивные площадки и залы. Для того чтобы выполнить эти указания, решено было ликвидировать буржуазные спортивно-гимнастические общества и клубы. За выполнение этой задачи рьяно взялся комсомол. В его порывах не обошлось без курьезов. Сметая с пути революции "контру", некоторые юные активисты начали ломать гимнастические снаряды и вывозить их на свалку. Были и теоретически ратовавшие за исключение гимнастики из системы физического воспитания. Вместо нее предлагали упражнения с серпом, молотом, пилой, шестеренкой и другими рабочими инструментами. Были и сторонники системы йогов, пропагандировавшие "психофизическую культуру", в которой видели средство не столько физического, сколько духовного воспитания. Воспитательное значение занятий гимнастикой игнорировалосьДевятова М. Лечебная гимнастика при поясничном остеохондрозе. Среди 50 участников лучшими были Панкратов, Гаспарян, Гуляев. Она стала играть ведущую роль в развитии гимнастики не только в армии, но и во всей стране. С тех пор армейские гимнасты являются ведущими. Они внесли большой вклад в построение урока, в методику обучения и тренировки. Важными вехами в развитии гимнастики стали I Всесоюзная Спартакиада и первенство РККА по гимнастике в г. Начались передачи утренней гимнастики по радио. Важным средством агитации и пропаганды гимнастики среди населения были массовые гимнастические выступления, проводившиеся ежегодно с г. В программу соревнований были включены Прикладные упражнения. В марте г. Школьники сдавали 3 теоретических требования и испытания по 13 видам физических упражнений. Нужно было знать правила соревнований и уметь судить спортивные игры волейбол, футбол и др. В этот период - происходит дальнейшее развитие спортивной гимнастики: В - гг. Во всю велась борьба за подготовку здоровой смены. Гимнастике в этом отводилась ведущая роль. Так, в г. Открываются новые учебные заведения для подготовки физкультурных кадров, расширяются Московский и Ленинградский институты физической культуры. Открывается техникум физической культуры в Казахстане, в г. Лучшие физкультурные учебные заведения, спортсмены, педагоги награждаются орденами. Все это содействовало развитию в стране физкультурного движения, в котором гимнастике как спортивно-педагогической дисциплине принадлежала ведущая роль. В развитии гимнастики большое значение имели подготовка педагогических и научных кадров, выпуск учебной, научно-методической литературы, классификационных программ, правил соревнований, строительство спортивных сооружений и др. Он способствует внедрению гимнастики в занятия со взрослыми и учащейся молодежьюДембо А. Причины и профилактика отклонений в состоянии здоровья спортсменов. Физкультура и Спорт, Разрабатываются детские классификационные программы, по которым с г. Впоследствии они становятся традиционными. Это содействует росту популярности гимнастики среди учащейся молодежи. Постепенно складывается отечественная система гимнастики, отвечающая целям и задачам физкультурного движения в СССР. Ими были Мария Тышко и Николай Серый. Уже чувствовалось приближение Второй мировой войны. Советский народ прилагал все силы к тому, чтобы не допустить беды, дать достойный отпор врагу, если он посягнет на нашу Родину. Молодежь вовлекалась в активные занятия спортом, занималась в автомотокружках, аэроклубах, стрелковых секциях и др. В период Великой Отечественной войны все силы народа были направлены на разгром немецко-фашистской армии, вероломно ворвавшейся в наш дом. Средства и методы гимнастики использовались для подготовки резервов для армии и лечения раненых бойцов. Гимнасты, тренеры, как и представители других видов спорта, с оружием в руках защищали Родину. Подразделения, сформированные из спортсменов, наводили смертельный ужас на фашистских захватчиков. С 1 октября г. Усилилась роль физической подготовки в военных учебных заведениях, в резервных и фронтовых частях. Важное место в системе этой подготовки занимала гимнастика. Занятия носили военно-прикладной характер и были направлены на развитие силы, быстроты, ловкости, выносливости, решительности и смелости в действиях. Воины упражнялись в ходьбе и беге, метании гранат, лазании и перелезании, переноске груза и раненого, преодолении полосы препятствий, фехтовании, стрельбе и др. Широкое распространение получила лечебная гимнастика. Несмотря на ожесточенные сражения на фронтах, большое внимание уделялось развитию спорта, спортивной гимнастики. Первенство СССР состоялось и в военном г. В годы восстановления народного хозяйства гимнастика получила дальнейшее развитие: На международную арену выходит талантливая плеяда гимнастов: Бакланова состоялась II Всесоюзная конференция по гимнастике. На ней были отмечены успехи научной работы по гимнастике, обобщен передовой опыт преподавателей и тренеров, определены значение и место ее видов с оздоровительной, спортивной и прикладной направленностью в системе физического воспитания. Успехи, достигнутые в экономическом и культурном строительстве, позволили улучшить материальную базу для занятий. Появилась возможность значительно усложнить нормативы Единой всесоюзной классификации. Это положительно сказалось на развитии гимнастики. У нас в стране и во всем мире с нетерпением ждали выступления советских гимнастов на XV Олимпийских играх в Хельсинки Наши гимнасты на Олимпийских играх одержали блестящую победу. Абсолютными чемпионами стали В. У мужчин на втором месте был В. Муратов, у женщин вторым призером стала Н. Личное первенство среди женщин впервые стало проводиться на этой Олимпиаде. Газеты многих стран в то время писали: Мужская команда привезла из Финляндии на Родину 5 золотых, 5 серебряных и 1 бронзовую медаль; женская - 4 золотых, 6 серебряных и 1 бронзовую награду. Соревнования проводились по международным правилам. В них участвовало гимнаста от 30 стран. Полные зачетные команды выставили 23 страны. Командный результат определялся по 5 лучшим оценкам за выполнение упражнений в каждом виде многоборья у мужчин - 6, у женщин - 4 вида Дембо А. Заболевания и повреждения при занятиях спортом. Наиболее успешно наши гимнасты выступили в многоборье, на кольцах Г. Шагинян , на коне с ручками и в опорных прыжках В. Чукарин , но в то же время показали низкие результаты в упражнениях на брусьях и особенно на перекладине и в вольных упражнениях. Гимнастки лидировали в многоборье и опорных прыжках Е. Калинчук , но слабо выступили в упражнениях на бревне и вольных упражнениях. Свои успехи в Хельсинки советские гимнасты закрепили на Чемпионате мира в г. На XVI Олимпийских играх в Мельбурне они выступали уже в роли фаворитов. Однако в соревнованиях мужских команд упорное сопротивление им оказали японские гимнасты. Заметно выросло мастерство у представителей стран восточного блока и Финляндии. Успех развития гимнастики в этих странах в значительной мере был обусловлен тем, что наши гимнасты и тренеры бескорыстно делились своим опытом, организовывали совместные тренировки. В частности, эта помощь в сочетании с большим трудолюбием, дисциплиной, высокой работоспособностью позволили японским гимнастам на XVII Олимпийских играх в Риме превзойти своих учителей на 2,5 балла в командном зачете. Абсолютным чемпионом стал советский гимнаст Б. Шахлин, серебряным призером - японский гимнаст Т. Оно, бронзовым - Ю. Женская команда в отличие от мужчин выступила с большим блеском, опередив своих ближайших соперниц из Чехословакии на 8, балла. Абсолютной чемпионкой игр стала Л. Латынина, а последующие призовые места заняли С. Острая спортивная борьба на международной арене стала источником быстрого развития гимнастики во всех "гимнастических" странах. На XVIII Олимпийских играх в Токио вновь упорная борьба за первое место разгорелась между мужскими командами СССР и Японии, и опять наша команда проиграла 2,5 балла. На третье место вышла объединенная команда гимнастов ФРГ и ГДР. Впервые абсолютным чемпионом стал хозяин помоста Ю. Эндо, на втором месте оказались сразу три гимнаста - Б. Лисицкий и японец С. С еще большим накалом проходила борьба между советскими и чехословацкими гимнастками. Нашим девушкам удалось опередить своих соперниц всего лишь на 0, балла. Третью ступень пьедестала заняли хозяйки олимпиады. Золотую медаль завоевала В. Чеславска из Чехословакии, серебряную - Л. Латынина и бронзовую П. Острота борьбы между командами СССР и Японии не уменьшилась и на XIX Олимпийских играх в Мехико Представители Страны восходящего солнца вновь опередили наших гимнастов на 4,8 балла. На третье место вышли спортсмены ГДР. В многоборье абсолютным чемпионом стал японский гимнаст С. Всего лишь 0,05 балла уступил ему абсолютный чемпион мира г. Последующие три места заняли спортсмены Японии А. Наибольшей остроты и драматизма достигла борьба между советскими и чехословацкими спортсменками. Превосходство наших гимнасток было минимальным и составляло всего лишь 0,65 балла в командном зачете. В личном зачете снова победила В. Чеславска, второе и третье места заняли 3. На XX Олимпийских играх в Мюнхене японская команда опередила наших спортсменов на 5,2 балла. Бронзовыми призерами были гимнасты ГДР. Все личные призовые места в многоборье заняли японские гимнасты С. Накаяма, и лишь четвертым был наш гимнаст Н. Женская команда СССР на этот раз выступила значительно лучше мужской и уверенно завоевала первое место. У ближайших соперниц из ГДР она выиграла 3,95 балла. На третье место выдвинулись гимнастки Венгрии, а вот чехословацкие спортсменки были всего лишь пятыми. Чемпионкой мюнхенской олимпиады стала Л. Турищева, второе место завоевала К. Янц из ГДР, третье - Т. Лазакович, представительница нашей страны. В развитии гимнастики, в дальнейшем повышении мастерства наших гимнастов важную роль сыграли спартакиады народов СССР. Они явились смотром достижений гимнастики. Спартакиадные старты каждый раз открывали новые имена, яркие таланты. Прославленные гимнасты на спартакиадах передавали эстафету мастерства, трудолюбия, выдержки, самообладания, чувства патриотизма представителям молодого поколения. От поколения к поколению совершенствовалось мастерство гимнастов. Этому способствовали развитие науки о физическом воспитании и спортивной подготовке гимнастов, появление квалифицированных педагогических кадров, совершенствование учебно-тренировочной и воспитательной работы в ДЮСШ, улучшение спортивной базы и других условий, необходимых для полноценной тренировки гимнастов. На XXI Олимпийских играх в Монреале советские гимнасты выступили успешно, хотя и проиграли в командном зачете своим давним соперникам из Японии 0,4 балла. На третьем месте снова были гимнасты ГДР. Олимпийским чемпионом на этот раз стал советский гимнаст Н. Андрианов, второе и третье места вновь завоевали японские гимнасты С. Дитятин занял четвертое место. В женском командном первенстве уверенно лидировали советские гимнастки. Вслед за ними были спортсменки из Румынии, а затем - ГДР. Золотая медаль в этот раз досталась румынской гимнастке Н. Комэнеч, серебряная и бронзовая были у советских гимнасток Н. На гимнастический помост выходит плеяда талантливой молодежи. На XXII Олимпийских играх в г. Это было обусловлено призывом президента США к бойкоту Московской олимпиады. Наши гимнасты тщательно готовились к этим играм и их труд увенчался блестящим успехом. В состав нашей мужской команды входили Н. Они стали победителями олимпиады. Последующие призовые места заняли гимнасты ГДР и Венгрии. В личном первенстве первое место занял А. Дитятин, второе - С. Делчев Болгария и третье - А. Своеобразный рекорд установил А. Дитятин, выигравший 7 медалей: Женскую команду составили Е. Все они представляли разные города страны, что говорит о широком распространении женской спортивной гимнастики и высоком качестве спортивной подготовки. Наши гимнастки победили соперниц из других стран. Второе место досталось гимнасткам из Румынии, а третье - из ГДР. В личном первенстве победила Е. Давыдова, второе место поделили М. XXIII Олимпийские игры проводились в США, но из-за сложившейся международной обстановки наши спортсмены в них не участвовали. Так же поступили и другие социалистические страны. Это явилось большим разочарованием для истинных любителей спорта и внесло неуверенность в дальнейшее развитие Международного Олимпийского движения. Подготовка спортсменов, способных успешно выступать на международных соревнованиях, служила делу укрепления дружбы между народами. Но острая спортивная борьба на международной арене побудила к тому, что основные материальные средства, лучшие педагогические силы, организация спортивно-массовых мероприятий были направлены главным образом на подготовку спортсменов высокого класса в ущерб развитию массового спортивного движения. Со временем это стало отрицательно сказываться на здоровье, физическом развитии молодежи, на ее готовности к активной учебе, труду и службе в армии. Появился дефицит абсолютно здоровых молодых людей, способных работать во многих отраслях народного хозяйства, предъявляющих высокие требования к состоянию здоровья. Чтобы выправить создавшееся положение, 24 сентября г. В нем говорилось о том, что физическая культура должна входить в повседневную жизнь широких слоев населения, особенно детей. Главная задача физкультурного движения, всей системы физическоговоспитания - всемерно способствовать укреплению здоровья людей, повышению их работоспособности и производительности труда, формированию высоких нравственных качеств, бодрости духа, силы, выносливости, воспитанию здорового и жизнерадостного поколения. В Основных направлениях реформы общеобразовательной и профессиональной школы также подчеркивалось, что общество кровно заинтересовано в том, чтобы молодое поколение росло физически здоровым, жизнерадостным, готовым к труду и защите Родины. Для этого предлагалось организовывать ежедневные занятия всех учащихся физической культурой на уроках, во внеучебное время, в спортивных секциях. В каждой школе, профтехучилище, во всех учебно-воспитательных учреждениях должны быть созданы спортивные залы и площадки, хорошо оснащенные оборудованием и инвентарем. Эти документы послужили стимулом и основанием перестройки в области гимнастики. Суть ее заключается в более полном использовании средств и методов гимнастики в физическом воспитании людей. Изыскиваются новые пути их применения для укрепления здоровья занимающихся, развития функций отдельных органов и систем организма, двигательных и психических способностей, воспитания личностных свойств, необходимых для успешной учебной, трудовой деятельности и воинской службы. Специфические особенности гимнастических упражнений в сочетании с музыкой, словом педагога, хорошими условиями занятий, точным дозированием физиологической и психологической нагрузки на занимающихся, индивидуальным и личностным подходом к ним открывают новые широкие возможности для внедрения гимнастики в дошкольное, школьное, профессиональное и военно-прикладное физическое воспитание. В практику физического воспитания включаются новые формы и методы проведения занятий: Разрабатываются методы оценки и развития двигательных и психических способностей с помощью гимнастических упражнений, воспитания личностных свойств применительно к избранному занимающимся виду спортивной, профессиональной или военной деятельности. Результаты научной работы и передового педагогического опыта внедряются в практику физического воспитания учащейся молодежи. Характер повреждений, локализация и степень тяжести повреждений. Предупреждение травматизма во время занятий отдельными видами спорта: Причины травматизма у спортсменов, меры предотвращения и методы обеспечения их безопасности в процессе учебных занятий и соревнований. Специфика помощи и страховки в адаптивной гимнастике. Примерный комплекс общеразвивающих упражнений с обручем. Разработка упражнений, снижающих уровень травматизма при занятиях старших школьников в тренажерном зале. Техника выполнения упражнений на спортивных снарядах, тренажерах. Факторы, влияющие на возникновение травм у спортсменов. Причины травматизма организационного, методического характера и обусловленного индивидуальными особенностями спортсмена. Обстоятельства и причины возникновения травм у легкоатлетов и их профилактика. Основные средства прикладной гимнастики: Особенности технической подготовки в художественной гимнастике. Развитие креативности, творческого мышления и грации во время спортивных занятий. Причины травматизма на уроках физической культуры: Правила техники безопасности для недопущения травм. Прыжки в воду - как вид спорта. Биологическая и социальная роль прыжков в воду в развитии двигательной деятельности человека. Понятие и виды травм. Неблагоприятные факторы занятий в крытых спортивных сооружениях. Причины возникновения травматизма в СДЮСШ. Описание самых распространённых спортивных травм, а также причин их получения при занятиях по физической подготовке. Виды травм и доврачебная помощь при повреждениях, полученных на занятиях по физической подготовке. Методические приемы обучения учащихся 8 класса гимнастике, организации уроков физкультуры и воспитания навыков управления людьми. Комплексы общеразвивающих упражнений, ритмической гимнастики, упражнений на и брусьях для юношей и бревне для девушек. Строгая методическая последовательность изучаемого материала. Динамические упражнения и методические приёмы обучения, эффективность использования классических и новаторских методов обучения. Работы в архивах красиво оформлены согласно требованиям ВУЗов и содержат рисунки, диаграммы, формулы и т. PPT, PPTX и PDF-файлы представлены только в архивах. Главная Библиотека "Revolution" Спорт и туризм Методы предупреждение травматизма на занятиях по гимнастике. История возникновения и развития гимнастики. Принципы и методы обучения гимнастическим упражнениям. Характеристика травм на занятиях по гимнастике и оказание первой помощи. Причины травматизма на спортивных тренировках и меры его предотвращения. Краткая история гимнастики 1. Основы обучения тренировки в гимнастике 2. Методы предупреждения травматизма на занятиях по гимнастике 3. В соответствии с целью были поставлены следующие задачи: Информационной базой работы послужили данные о гимнастах. Профилактика травматизма при занятиях физической культурой и спортом. Спецкурс по предупреждению травматизма при занятиях в тренажерном зале школьников старших классов. Профилактика травматизма у бегунов на средние и длинные дистанции. Техника безопасности на занятиях физической культуры. Исследование состояния травматизма у спортсменов прыгунов в воду различной квалификации. Первая доврачебная помощь при травмах на занятиях по физической подготовке. Обучение гимнастике в школе. Основные методы и методические приёмы обучения гимнастическим упражнениям. Другие документы, подобные "Методы предупреждение травматизма на занятиях по гимнастике".
Виды прав гк рф
Результаты голосования полтава
Вязание крючком для начинающих половики
Правило раст рос в корне слова
Можно ли убивать лося