Модные стрижки до плеч
70 самых красивых стрижек для вьющихся волос
31 потрясающая прическа для волос до плеч
Вьющиеся волосы — это настоящий подарок природы. Однако их обладательницы сталкиваются с проблемой, как правильно уложить непослушные кудри. Кроме того, такие волосы нуждается в особенном уходе. Как правило, они бывают жирными у корней, очень сухими, секущимися на концах. Поэтому при укладке корни волос лучше слегка приподнимать, а кончики немного утяжелять. Вначале вымойте голову мягким шампунем, нанесите увлажняющий бальзам или кондиционер для волос, выдержите его на голове в течение 3—5 минут. Не смывая бальзам, расчешите пряди гребнем с редкими зубцами. Делать это нужно очень аккуратно, чтобы волосы не сбились в узелки, комочки и не ломались. После этого смойте бальзам водой комнатной температуры. Нагнув голову вниз, немного встряхните волосы, чтобы они приняли форму естественных волн. Далее кончиками пальцев разбейте волосы на мелкие прядки, массируя их от к кончикам от корней. После этого нанести на завитки пенку для укладки волнистых волос. Разумеется, вы можете дать своим волосам высохнуть естественным образом, но использование фена позволит это сделать быстрее. Кроме того, получится больше объема. Пока вы сушите волосы, голову также наклоняйте вниз. Затем поднимите ее и поправьте прядки вокруг лица и на макушке, если они легли не очень красиво. В конце укладки вы можете сделать завершающий штрих — нанести немного воска для волос на концы волос. Это позволит утяжелить их, и укратить непослушные волосы , а также лучше закрепить прическу. Чтобы уложить вьющиеся волосы без фена, вам понадобится немного пенки, крема и воска для волос. Вымойте голову, после чего немного подсушите волосы с помощью полотенца. Затем нанесите на пряди небольшое количество пены для укладки. Волосы пока не расчесывайте, иначе они будут выглядеть пушистыми. Помассируйте пряди, слегка приподнимая их у корней. Это позволит придать прическе дополнительный объем. После этого сожмите в ладони каждый локон, формируя его. Когда волосы немного подсохнут, нанесите на них немного крема для укладки волос. В завершение процедуры нанесите на кончики прядей небольшое количество воска. Это позволит утяжелить их и придать локонам ухоженный вид. Обладательницы вьющихся волос могут позволить себе создавать самые разные прически каждый день. К примеру, для повседневной укладки можно собрать волосы в низкий хвост, а затем пригладить воском выбивающие из общего ансамбля и торчащие пряди. Вариант для ленивых девушек: В результате получатся естественные и мягкие волны. Вьющиеся длинные волосы можно заплести в косу. Такие прически выглядят очень эффектно и ярко. В качестве вечернего варианта можно создать эффект мокрых кудрей. Для этого нанесите на влажные волосы гель, после чего дайте им высохнуть. Превратить неравномерные завитки в более однородные и крупные локоны помогут бигуди. После их снятия расчесывать волосы не нужно. Достаточно пройтись по ним кончиками пальцев. Желательно, чтобы стрижка не была слишком короткой, иначе волосы станут сильно пушиться. Лучше остановить свой выбор на длине до плеч. Если вы хотите максимально просто и быстро укладывать непослушные волосы, можно сделать стрижку каскадом. От наличия челки лучше отказаться, в противном случае вам придется дополнительно тратить несколько минут в день на ее выпрямление, а также укладку. Чтобы вьющиеся волосы легко укладывались в красивую прическу, им необходимо обеспечить особенный уход. Шампунем их следует мыть не чаще раза в неделю. Обычно такие волосы склонны к сухости, а частое мытье шампунем еще сильнее их иссушит. Он должен быть мягким, питательным, содержать в себе большое количество увлажняющих веществ. Для качественного расчесывания прядей приобретите щетку с натуральной щетиной. Это позволит уменьшить спутанность и сухость волос. Для того чтобы вьющиеся волосы не выглядели пушистыми, нужно обязательно использовать специальные средства — увлажняющие кондиционеры, бальзамы, маски для разглаживания непослушных волос. Перед процедурой расчесывания непослушных прядей их можно опрыскивать спреем для легкого расчесывания волос. Такие средства придадут дополнительный блеск вашим локонам, сделают их более красивыми и ухоженными. Любое воспроизведение материалов сайта без разрешения редакции воспрещается. Контактные данные для государственных органов в том числе, для Роскомнадзора: Тесты Гороскопы Сонник Конкурсы Рецепты Форум Персоны. Главная Красота и Здоровье Советы красоты. Как правильно уложить вьющиеся волосы Уложить вьющиеся волосы без фена Стильные идеи причесок для вьющихся волос Дополнительные рекомендации Укладка вьющихся волос. Не заматывайте волосы полотенцем, лучше подложите его под пряди на плечи и дайте им высохнуть. Если у вас нет времени на укладку, прекрасным решением станут обручи и ленты. Надевать обруч лучше всего на влажные волосы, отводя их при этом назад. Это позволит укротить непослушные кудри и сделать вашу прическу более аккуратной. Не экономьте на средствах для укладки своих своенравных кудрей. Используйте специальные гели, муссы, спреи, лаки и т. Чтобы немного оживить пряди, просто опрыскивайте волосы чистой водой из пульверизатора. Секреты красоты звезд Wday тестирует Красивый маникюр для любого случая Варианты праздничного макияжа Похудеть быстро и эффективно Способы восстановления волос. Добавляя комментарий, вы соглашаетесь с условиями правил. Войдите или зарегистрируйтесь , чтобы высказаться от своего имени. Для этой публикации ещё не оставлено ни одного комментария. Будь первой, и о твоем мнении узнают все! Мобильное приложение Для iPhone и Android. Будьте в курсе свежих новостей. На адрес ya aaa. Мода Новости Стиль Тренды Гардероб Красота и Здоровье Новости Энциклопедия здоровья Бьюти-гид Советы красоты Стиль жизни Новости Выбор редакции Культура Копилка советов Он и Она Новости Психология отношений Секс Семейные советы Дети Беременность и роды Воспитание Звездные родители Советы мамам Дом Новости Интерьер Советы хозяйке Дача. О проекте Обратная связь Реклама Медиакит Пользовательское соглашение Условия проведения конкурсов. К сожалению, при оформлении подписки произошла ошибка. Пожалуйста, вернитесь на предыдущую страницу и повторите попытку. Если оно предполагало ответ, мы с вами обязательно свяжемся. Быстрый вход через социальную сеть: Возможно, вы допустили ошибку. Быстрая регистрация через социальную сеть: E-mail К сожалению, в формате адреса ошибка. На указанный вами e-mail отправлена инструкция по восстановлению пароля. Новый пароль был успешно отправлен на вашу почту. К сожалению, вы неправильно ввели пароль более трех раз. Для того чтобы продолжить, пожалуйста, введите слова с картинки. Использовать этот аккаунт для входа на сайт? Войти Нет, создать новый. Пожалуйста, попробуйте ещё раз. Код подтверждения неверный или уже был использован.
Мы подобрали для Вас более 70 модных стрижек для вьющихся коротких, средних и длинных волос. А пошаговые инструкции стрижек и укладок с фотографиями, советы для густых и тонких волос помогут подобрать для себя подходящие варианты. Девушки с прямыми волосами постоянно завидуют обладательницам вьющихся. Им кажется, что таким женщинам легко ухаживать за роскошной шевелюрой, не требуется укладка. Но, на самом деле, такие волосы предпочитают особый уход, определенные прически и варианты стрижки. Для того, чтобы выбрать самую выгодную нужно учесть определенные факторы. Поэтому стрижка зависит от типа завитков. Для упругих пружинок универсальным вариантом будет стрижка, имеющая длину до плеча. Если выбрать более длинный вид, то при правильном уходе можно добиться эффектного и яркого образа. Слишком короткая превратит девушку в одуванчик. Если завитки имеют среднюю жесткость, то предпочтение следует отдать средней длине. Таким образом можно создать романтический и нежный образ. Если волны мягкие, то интересны стрижки паж или боб. Подойдет модное каре, но его сможет выполнить только профессиональный парикмахер. Стрижка должна быть правильно подобрана, чтобы изменить овал лица или мелкие недостатки внешности. Перед походом в парикмахерскую имеет смысл поиграть с различными вариантами причесок, при помощи заколок поднять волосы вверх, выделить челку, изменить пробор. Короткая стрижка выглядит спортивно и непринужденно. Ранее короткий вид не применялся для кудрявых, но на сегодняшний день это модно, стильно и молодежно. Такая прическа требует каждый день укладывать волосы и тщательно ухаживать за ними. Можно создать образ задорный и модный. Легко формируется прическа, нужно взбить волосы пальцами. Если в процессе сушки вытягивать кудряшки, то получатся локоны строгой формы. Подходит особам, обладающим лицом овальной или треугольной формы. Необходим ежедневный уход, но придает женственные и сексуальные черты. Такие стрижки подходят девушкам с крупными чертами лица. При помощи такой прически можно сделать требуемый акцент на достоинства, отвлечь внимание от недостатков. Таким образом, можно выбрать вариант для коротких волос и создать желаемый модный имидж. Есть возможность создать задорный, молодежный или женственный сексуальный стиль. Такая длина требует регулярного посещения парикмахера для поддержания аккуратной линии и формы. Чтобы шевелюра не выглядела сухой копной, рекомендуется питание и увлажнение. Правильные средства для ухода может посоветовать специалист. Прически с короткими кудряшками создают молодежный имидж, а средними — подходят представительницам слабого пола любого возраста. Такие стрижки подчеркивают достоинства своей обладательницы, маскируют изъяны. У вьющихся волос специальная структура, волосяная луковица имеет форму запятой, на голове их меньше, чем прямых. Они сухие, потому что подкожный жир находится около корней, на кончиках практически отсутствует. Поэтому очень важен правильный уход, своевременное увлажнение и правильная форма стрижки. Они создают изумительный женственный образ, косого вида прекрасно сочетается с лицом, имеющим вытянутую форму. Неплохое сочетание дает прямая челка. Для кудряшек средней длины можно попробовать вариант удлиненного каре. Из него также можно создать нарядную прическу. Прекрасный вариант — многослойная стрижка. Она подчеркивает натуральную форму завитков, отлично укладывается. Таким образом, для кудрявых подходят стрижки каре или боб, которые сочетаются с различными типами челки или без нее. Выбор зависит от формы лица и стиля самой обладательницы вьющейся шевелюры. Необходимо регулярно посещать парикмахера, чтобы удалять секущиеся кончики. Длинные кучерявые волосы выглядят роскошно. Такая шевелюра требует грамотного ухода. Подкожный жир содержится у самых корней, волосяная луковица имеет форму изогнутой запятой, поэтому из-за длины он не достигает кончиков. Они секутся и выглядят сухо и неухоженными. Требуется регулярно посещать парикмахера, подбирать правильные средства для увлажнения и ухода. Выполняется на основе удлиненного каре , но имеет постепенное удлинение и многослойность. Шикарно смотрится дополнение такой прически многоцветной окраской. Такая стрижка универсальный вариант для любого типа кудряшек. В этом случае много слоев волос применяется только на передних прядях. Она придает прическе дополнительный объем, визуально увеличивает длину. Для создания прически нужно немножко терпения и фантазии. Локонам требуется придать естественную форму. Можно нанести на всю длину гель, расчесать щеткой, имеющей деревянные зубчики, руками придать нужную форму. Также допустимо приподнять локоны около корней, сделать начес, получается торжественная пышная прическа. С такими волосами нужно экспериментировать, искать свой стиль, создавать неповторимый имидж. В году в моде стрижек на вьющиеся волосы те варианты, которые способны подчеркнуть женственность и индивидуальность. На показах парикмахерского искусства особой популярностью пользовались стрижки с локонами. С его помощью можно подкорректировать форму овала лица. Если лицо имеет круглый тип, то есть возможность зрительного удлинения. Нужно прикрыть щеки и скулы, зачесать волосы на макушке. Интересно поэкспериментировать с формой и длиной челки косая, прямая, ступенчатая. Такое решение позволяет легкий уход, на чистые и влажные кудряшки нанести средство для укладки, руками придать форму. Готова прическа на будний день и торжественный случай. Самый простой вариант — распущенные волосы, великолепно держат форму долгое время. Подходит для густых и тонких кудряшек, может служить основным типом прически, позволяет сформировать различные виды причесок. В зависимости от роста девушки варьируется длина. Небольшой рост предусматривает короткую, а высокий — длинную стрижку. Завершает образ челка, которую рекомендуется выбирать в зависимости от типа лица, роста и фигуры. Имеется возможность отградуировать, филировать челку или кончики, чтобы они выглядели аккуратно и ухоженно. Обладательниц кудряшек постоянно мучает вопрос о том, как усмирить локоны и выглядеть стильно, красиво и модно. Он применяется для коротких и средних волос. Позволяет проводить эксперименты с челкой. Прекрасен для обладательниц мягких волнистых кудряшек, особенно красиво смотрится на тонких волосах. Допускает применение различных аксессуаров, что позволяет менять повседневный образ, создавать яркие торжественные прически. Необычная линия подчеркнет достоинства и позволит спрятать недостатки. Для волос средней длины формируется удлиненный вариант на одну сторону, подходит даже для торжественной прически. Стрижка требует идеальных линий, поэтому нужно регулярно посещать парикмахерский салон, следить за состоянием волос. Их необходимо питать, обрабатывать кончики. Тогда вы будете выглядеть неотразимо среди других представительниц прекрасного пола. В модных показах года наибольшую популярность получила стрижка с названием каскад. Она многофункциональна, предусматривает различные варианты образа, подчеркивает достоинства и скрывает недостатки своей обладательницы. Волосы вьющегося типа доставляют много проблем, иногда их буйный вид не вписывается в стиль делового офиса или строгого учебного заведения. Самый простой вариант — классически распустить по плечам. Для того, чтобы такой образ выглядел скромно и аккуратно применяется каскадная стрижка. Возможно сочетание с челкой. Ее придется выпрямлять каждый день, но она поможет создать красивое оформление лица, смягчит его острые черты, создаст женственный образ. Если у девушки узкое лицо, то имеет смысл выбирать среднюю длину. С применением каскада образ станет более гармоничным. Появится обрамление локонами, имидж станет нежным и мягким. Такой вариант стрижки облегчает процесс ежедневной укладки, прекрасно держит форму. У вьющихся волос очень капризная структура, поэтому необходимо особо бережно ухаживать за ними. Подстригать кончики рекомендуется не реже одного раза в шесть недель, требуется регулярное увлажнение. Стильно будет смотреться мелирование двух или трех прядей, для дополнительного блеска можно применять профессиональные средства, предназначенные для ухода за вьющимися волосами. Таким образом, стрижка каскад является модным и удобным решением для средних или длинных кудрявых волос. Густые волосы являются предметом гордости всех представительниц слабого пола. Они делают образ шикарным, дорогим и роскошным. Для коротких густых волос подойдет стрижка каре. Локоны, входящие в состав выглядят аккуратно. Можно создать задорный образ, просто взбив кудряшки пальцами и зафиксировав их специальными средствами. С такой прической вы всегда будете выглядеть стильно и молодо. Для средних волос замечательным решением станет удлиненный боб, каре или каскад. Первых два варианта создают романтический образ, позволяют выглядеть весело и стильно. При помощи каскада имидж можно постоянно варьировать, корректировать черты лица. Прекрасно поддается уходу и укладке, хорош для будней и праздников. Для длинных густых кудрявых волос предназначены лесенка и каскад. Есть много вариантов укладки, окрашивания и мелирования. Интересно смотрится покраска в несколько тонов с плавными переходами. Густая вьющаяся шевелюра требует особо бережного ухода, ей не хватает влаги, поэтому необходимо постоянно питать и увлажнять волосы. В салоне рекомендуется современная процедура — стрижка горячими ножницами, когда происходит запаивание каждого волоска. Это оберегает от появления секущихся кончиков. Девушки, имеющие прямые волосы, завидуют тем, у кого они от природы вьются. У большинства представительниц слабого пола шевелюра редкая, поэтому доставляет много мучений. Основной задачей является подобрать правильную стрижку и соответствующую укладку. Тогда волнистые и тонкие локоны будут выглядеть стильно, аккуратно и элегантно. Прекрасным решением будет стрижка каскад. Нужно отрастить длину примерно до плеч, цвет волос может быть любым. Интересно смотрятся мелированные пряди, создаваемые ими блики зрительно увеличивают объем. Особенно выигрышным будет такой вариант для тех особ, у которых форма лица имеет вытянутую форму. Чтобы сделать укладку при такой стрижке на тонких волосах нужно просто их сушить, наклонив голову вниз, поток воздуха направить от корней, при этом пальцами придавать желаемую форму кудряшкам. Кончики локонов можно зафиксировать при помощи геля или воска. Для длинных редких кудряшек подходит стрижка лесенка. Каждый день нужна укладка, но выполняется она очень просто. Для сушки применяется фен, имеющий специальные насадки, позволяющие придать дополнительный объем, затем нужна фиксация при помощи мусса. Челка для такого варианта может быть любой косая, рваная, длинная или короткая. Обладательницам редких кудряшек нужно регулярно посещать парикмахера, подстригать секущиеся кончики. Иначе прическа будет выглядеть неаккуратно. Одним из модных решений для кудряшек в нынешнем сезоне признана стрижка каре. Идеально подходит для коротких и средних вьющихся волос. Она становится основой для современных укладок, универсальна и подходит практически всем девушкам. Такое решение подчеркивает роскошь вьющейся шевелюры. В зависимости от структуры локонов выбирается их идеальная длина и фасон. Если правильно подобрать длину, то можно прекрасно уравновесить черты лица, сделать его более нежным. Особенно популярен вид, который полностью открывает шею. Эффектно смотрится прическа, выполненная на базе каскадного типа, состоящее из локонов разной длины. Гармоничен нижний срез по линии прически. Дополнительный объем создается в процессе сушки феном под наклоном, направляя воздух от корней. Фиксируем завитки специальным стайлингом. Завершает образ правильно подобранная челка. Особенно популярна короткая, которая слегка закрывает лоб. Таким образом, каре подходит женщинам с кудрявыми волосами, позволяет создавать различные образы. Требуется регулярное посещение парикмахерского салона, чтобы корректировать форму стрижки, убирать секущиеся кончики. Вьющиеся волосы создают массу проблем своим обладательницам. Нужно постоянно продумывать возможные варианты стрижек, укладок и средств фиксации. Челка на кудряшках позволяет менять имидж, создавать модные образы. Нужно знать правильные приемы ухода за такой прической. Базовый вариант, предлагаемый стилистами — длинные локоны в сочетании с прямой челкой. Можно выпрямлять в домашних условиях при помощи утюжка или в салоне химическим способом. Из длинных локонов можно заплести необычную косу вокруг головы, из нее выпустить небрежную прядь в виде челки. Коса из кудряшек должна быть свободной, это придает облику нежность и женственность. Изумительный вариант — стрижка боб удлиненного типа с челочкой. Она может быть прямого вида, рекомендуется длина до бровей, может быть слегка прорежена. Подходит для темных девушек. Стрижки с челками позволяют экспериментировать, создавать новый стиль. Длинную можно заколоть, убрать, затянуть в хвост. При помощи короткой можно создать молодежный, озорной и спортивный образ. Многие девушки считают свою модель лица плохой и неидеальной. Но ее всегда можно скорректировать, подобрав подходящий вид стрижки. Для личика овального типа прекрасно подходят стрижки симметричного и асимметричного вида, возможны различные комбинации с челкой или без нее. Не рекомендуются длинные и распущенные волосы, способны старить свою обладательницу. У женщин с круглым типом лица, оно выглядит плоским. Прическа должна визуально его вытянуть, сделать овальным. Нужно избегать стрижек, увеличивающих объем скул и щек. Не допустима прямая челка и пробор. Прекрасное решение — косая челка, создает асимметрию, закрывает щеки и прикрывает лицевую часть, вытягивает форму. Подойдут пышные виды, можно начесать локоны наверх, тогда создается ширина больше, чем само лицо, оно становится уже, создается общий овальный силуэт. В целом прическа должна иметь форму конуса: Для лица квадратной формы отлично смотрится градуированное каре, которое закрывает нижнюю челюсть, имеющую широкие углы. Шевелюра средней длины волнистого типа — хорошее решение вопроса. Не рекомендуются прямые челки, симметричные прически. Они утяжеляют, делают грубыми черты. Идеальная длина — немного ниже линии подбородка. Подойдет каре, челочка может быть длинной или косой. Не подходят слишком короткие варианты челки, гладкий боковой стиль, прямой пробор. Для полного типа парикмахеры предлагают прически, способные визуально удлинить, вытянуть книзу лицевую часть. Рекомендуются асимметричные стрижки, косые челки. Правильно подобранный вид стрижки способен подкорректировать контуры лица, сделать свою хозяйку нежной и женственной. Оказать помощь смогут женские журналы, стилисты и парикмахеры. Выбор стрижки зависит от длины волос. Они бывают короткими, длинными или средними. Также нужно принимать во внимание овал лица, цвет, структуру, оттенок кожи, рост, фигуру и имидж девушки. Если у женщины кроткие кудрявые волосы, то подойдет прическа каре, боб, гарсон, каскад или лесенка. Для средних неплохим вариантом станет боб или каре. Особенно важно ее ежедневное выпрямление. Для длинных особо вьющихся волос парикмахеры предлагают варианты многослойных или многоступенчатых стрижек каскад или лесенка. Если локоны очень вьются, то их одинаковая длина выглядит небрежно. Многослойная текстура подчеркивает роскошь и густоту шевелюры. При уходе за особо вьющимися волосами огромное внимание нужно обратить на увлажнение. Их волосяная луковица имеет сильно загнутую запятую, поэтому подкожный жир не может достичь кончиков. Требуется регулярное удаление секущихся участков. Опытный парикмахер посоветует средства для ухода, наилучшего результата можно добиться, применяя продукты профессиональных линий. При уходе за вьющимися волосами требуется каждый день их укладывать. Они имеют интересную структуру, потому что волосяная луковица образована в форме запятой, что вызывает сухость, ломкость и небрежность. Сушку кудряшек нужно производить теплым не горячим воздухом. В процессе формировать желаемую форму завитков можно просто пальцами , затем зафиксировать. Прическа для кудрявых волос выполняется изо дня в день, им нужно придавать форму, воздействовать на завитки. Если есть челка, то за ней нужно следить: Очень часто волнистые локоны непослушные, завиваются в разные стороны, выглядят небрежно. Поэтому требуется регулярная укладка, формирование завитушек, правильная сушка и сильная фиксация полученного результата. При выполнении стрижки советуют применять градуирование, филирование, горячие ножницы. Эти методы облегчают процесс ежедневной укладки. Вьющиеся волосы очень плохо поддаются укладке. Для длинных волос подходят многослойные стрижки в виде каскада или лесенки. Для коротких волос требуется подбирать креативные варианты. Спортивный стиль достигается при помощи очень короткой стрижки, в которой локоны укладываются пальцами в художественном беспорядке и фиксируются гелем или лаком. Аккуратная прическа создается, если в процессе применить пряди с филированием или градуировки. В таком случае не рекомендуется одинаковая длина локонов. Такой прием красиво завершает стрижку, предотвращает появление секущихся концов, облегчает процесс ежедневного ухода. Филированием называется специальное создание тонких слоев, удаление излишнего объема и искусственного прореживания. Интересный вариант для челки. Градуировкой является стиль, в процессе которого стрижка более короткая вблизи затылка. Этот прием позволяет создать объемную форму прически. Прекрасного эффекта помогут достичь асимметричные детали. Косая челка способна зрительно вытянуть овал лица, прикрыть лобную часть. Прореженная придает серьезность образу. Модные тенденции стрижек для вьющейся шевелюры предлагают своим клиенткам разнообразные варианты, помогающие достичь превосходного результата, выглядеть модно и женственно. В салоне рекомендуется современная стрижка — процедура горячими ножницами, когда происходит каждого запаивание волоска. Это оберегает от появления кончиков секущихся. Варианты для коротких волос Стрижки для вьющихся средних волос Стрижки для длинных волос Модные стрижки Стрижки на густые вьющиеся волосы Стрижки на тонкие, редкие вьющиеся волосы Каре для вьющихся волос Варианты с челкой Подбираем стрижку по типу лица Если волосы сильно вьются Нужна ли укладка и что делать, если волосы непослушные Техника стрижки вьющихся волос и пошаговая инструкция Креатив, асимметрия, градуировка. Есть ли у Вас свои идеи причесок? Да, конечно есть Скорее нет. Прически на каждый день. Перепечатка материалов возможна только с разрешения администрации и указанием активной ссылки на первоисточник.
Пожелания хорошего дня прикольные
Стоит ли пользоваться кредитной картой сбербанка
Математика 6 класс пропорции тесты
Правилана новый годдля детей
Форма приказаоб увольнении образец