Сегодня Суббота Июль 08, Многие акушеры-гинекологи утверждают, что подготовиться к родам заранее невозможно. Но, как ни парадоксально, эти же врачи рекомендуют делать упражнения и посещать занятия для беременных. Наверное, секрет в том, что при родах важна не только физиологическая сторона процесса, но и спокойствие будущей мамочки. Уметь отдыхать между схватками не менее важно, чем правильно дышать, ведь роды — это многочасовой марафон, который нужно пройти до конца. Нет, если роженица окончательно выбьетесь из сил, то ничего трагичного тоже не случится. Врачи простимулируют процесс медицинскими препаратами и методами. Иногда, если женщина слишком устала, чтобы сделать последний рывок, делают эпизиотомию — разрез на промежности, который облегчает роды. Но нужно ли это? Если женщина научилась правильно дышать, собрала сумку и осведомлена о всех возможных манипуляциях во время родов, то у неё меньше поводов чтобы нервничать. А значит, она сможет расслабиться и сохранить максимум сил, в результате роды пройдут наилучшим образом. Родители часто стремятся предусмотреть всё. Поэтому подготовка к родам может включать в себя мероприятия, относящиеся к абсолютно разным сферам жизни. Это и упражнения для беременных, и предварительная договоренность с врачом, и подготовка будущего папы, если планируются партнерские роды. Эти занятия направлены на то, чтобы укрепить мышцы тазового дня и помочь органам, которые подвержены повышенной нагрузке при беременности, в частности почкам и позвоночнику. Но заниматься физкультурой можно только посоветовавшись с врачом. Если беременная женщина хорошо себя чувствует, заниматься физкультурой можно и нужно. Это поможет при родах и ускорит процесс реабилитации после них. Женщины, которые заранее договаривались о принятии родов, часто получают такой же пакет услуг, как и те, кто не заплатил за роды ни копейки. Действительно, доктор не может стать умнее только из-за того, что получил дополнительную оплату, и медицинский персонал, в любом случае, заинтересован, чтобы роды прошли хорошо. Зачем же тогда беременные женщины платят за роды? Смысл этого опять-таки в психологическом комфорте. С предварительной договоренностью можно ожидать, что в роддоме вас встретит доктор, которого вы знаете и которому доверяете. Риск нарваться на хамство и специалистов с низкой квалификацией минимален. Но у каждой будущей мамы в душе появляется тревожная нотка, говорящая: Для мужчин, если они желают присутствовать на родах, тоже существует обязательная подготовка. В большинстве роддомов у папы требуют флюорографию, в некоторых бакпосев из носа и прохождение подготовительных курсов. Изначально фитбол предназначался для лечения больных с травмами позвоночника. Результаты от гимнастики с мячом превзошли все ожидания и фитбол начали использовать сначала на занятиях для беременных, а затем и в роддомах. В США и некоторых странах Европы — фитбол обязательный атрибут каждой родовой палаты. Упражнения, которые делаются сидя на мяче отлично тренируют мышечную систему тазового дна и используются для профилактики опущения внутренних органов, в частности матки и почек. Упражнения, в которых нужно ложиться на мяч , укрепляют спину и пресс. А если лечь на фитбол спиной и перекатываться на мяче вперед-назад, получится избавиться от боли в спине. Упражнения, для выполнения которых нужно становиться на колени , улучшают кровообращение в матке и плаценте, а также помогают снять боль при родах. Часто женщины путают начало родов с ложными схватками, а иногда наоборот нужно ехать в роддом, когда схваток и вовсе нет. Понять, что роды уже начались, помогут три признака, которые бывают у подавляющего большинства рожениц. Между ложными схватками нет определенного интервала, они происходят беспорядочно. К примеру, между первой и второй может пройти 30 минут, третья будет через 10 минут, четвертая только через 40 минут и так далее. Но если начинаются роды, схватки всё время усиливаются, а интервал между ними постоянно сокращается. Если схватки повторяются каждые 10 минут — то уже точно пора отправляться в роддом. Если воды отошли, то женщина обязательно должна родить в следующие 24 часа. Иногда воды отходят преждевременно, и схваток в этот момент ещё нет. Не стоит беспокоиться, обычно сам собой запускается каскадный механизм, и начинаются роды. Если воды уже отошли — то это тоже означает, что следует торопиться в роддом. У большинства женщин слизистая пробка отходит в день родов, реже за сутки перед ними. В акушерских учебниках написано, что пробка должна отделяться уже непосредственно в процессе родов, но на практике такое встречается редко. Этот признак начала родов не такой достоверный, как первые два, тем не менее, его тоже следует брать во внимание. Определить, что отошла пробка можно по выделениям, напоминающим слизь, в них бывают кровянистые прожилки, но много крови быть не должно. Иногда пробка отходит полностью за один раз, иногда она выходит по частями. Схватки постоянно учащаются и усиливаются до того момента, как шейка матки откроется настолько, что головка малыша сможет её пройти. Между схватками и потугами наступает момент затишья, который продолжается от 5 до 20 минут. В это время не стоит беспокоиться и каким-либо образом стимулировать родовую деятельность, нужно просто подождать и процесс продолжиться сам собой. Во время схваток женщина чувствует тянущую боль, но когда начинаются потуги, наступает облегчение. Когда головка ребенка опускается достаточно низко, то она надавливает на сфинктер и из-за этого создается впечатление, что нужно сходить в туалет, кроме того возникает непреодолимое желание тужиться. Это признаки того, что в ближайшие минуты ребенок уже появится на свет. Первый этап родов, когда открывается шейка матки самый болезненный. Чтобы уменьшить неприятные ощущения можно применить два метода:. Выполняя дыхательные техники главное не перестараться. Если вы будете слишком старательно и интенсивно дышать, это приведет к гипервентиляции легких, у вас закружиться голова и снизится давление. Так вы только напугаете своего доктора, который не будет понимать, почему это вдруг вам стало плохо. Поэтому дыхательные техники нужно применять непринужденно и по мере надобности, инструкторы советуют с помощью постоянного повторения довести навыки до автоматизма. Ваш e-mail не будет опубликован. Обещаем, спама не будет. Щелочная диета для похудения. Что такое дистиллированная вода, как ее получают и где она применяется. Что такое фунчоза, ее польза и вред, калорийность на грамм. Женский клуб красоты и здоровья. Навигация Главная Красота Косметология Коррекция фигуры Омоложение Гороскоп Заговоры Эзотерика Календари Здоровье Здоровье детей Диеты Советы Спорт Шопинг. Содержание Как правильно готовиться к родам? Доктор Комаровский о страхе перед родами Упражнения для беременных Стоит ли заранее договариваться с врачом? Подготовка будущего папы к родам Упражнения на фитболе перед родами Каким должно быть правильное течение родов? Признаки того, что роды произойдут в ближайшие сутки Техника правильных родов Упражнения для раскрытия шейки матки перед родами Как правильно дышать во время родов? Как правильно дышать при родах? Как правильно тужиться во время родов? Как правильно себя вести во время родов? Как избежать разрывов и разрезов? Советы и личный опыт Ольги и Мариана Голуб Видео: Как готовиться к родам, советы психолога? Подготовка к родам, лекция акушера-гинеколога. Добавить комментарий Отменить ответ Ваш e-mail не будет опубликован. Все о любви 0. Копирование материалов с сайта запрещено.
Вы уже собрали пакеты в роддом, да и обменку с собой носите постоянно, так сказать, держите руку на пульсе. Давайте поговорим о том, как правильно рожать и можно ли родить без разрывов, пока у нас есть время и возможность услышать советы и подготовиться. Природа все придумала и обдумала, чтобы помочь вам в самый ответственный момент жизни. К концу беременности ткани промежности становятся максимально эластичными, поэтому, когда рожаете в срок, больше шансов не порваться. Кстати, если ваш ребенок будет достаточно крупный больше 3,5 кг это не говорит о том, что разрывов не миновать. Самое главное на последних потугах когда уже будет видна головка крохи слушать врача и акушера. Они подскажут, как правильно родить ребенка и избежать разрывов. Видео о подготовке к родам: Видео о гипертензии во время беременности. Видео о послеродовом периоде и восстановлении. Видео-советы эксперта о дыхании при родах. Видео-советы эксперта о родах без боли и анестезии. Видео-советы эксперта о стимуляции родов. Видео-советы эксперта о партнерских родах. Видео-советы эксперта о позах в родах. Видео-советы экспертов о подготовке к родам. Видео-советы экспертов об обезбаливании в родах. Видео упражнений для восстановления фигуры после р Видео полного комплекса гимнастики для беременных. Видео-советы специалиста о подготовке к родам. Видео-советы о возвращении в форму после родов. Видео-советы специалистов по успешным родам. Видео-советы специалистов о питании беременной жен Видео о правилах питания женщин на 32 неделе берем Видео о восстановлении после родов с помощью спорт Видео лекции о родах, схватках и потугах. Видео лекции о гестозе при беременности. Видео лекции о прерывании беременности. Видео лекции о правах роженицы и беременной женщин Видео лекции об угрожающих преждевременных родах. Видео-советы от акушера по мягким родам. Видео лекции о поведении беременной женщины. Видео зарядки для беременных во втором триместре б Новости Новинки Интервью Лечение за рубежом Для здоровья Первая помощь Если болит Врачам Видео Фото. Видео-советы о том, как правильно рожать. Анатомия и физиология Cтоматология и ЧЛХ Оториноларингология Офтальмология Травматология и ортопедия Неврология и нейрохирургия Абдоминальная хирургия Торакальная хирургия Сердечно-сосудистая хирургия Пластическая хирургия Гинекология Урология Беременность и роды Реабилитация и адаптация Профилактика заболеваний Питание, диеты, похудение Наука и технологии в медицине Лечение за рубежом. Про сайт Наши услуги Торговая площадка Хирурги и компании Сотрудничество Заявка по лечению Правообладателям Контакты. Диагностирует и назначает лечение только врач при очной консультации. Научно-медицинские новости о лечении и профилактике болезней взрослых и детей. Зарубежные клиники, госпитали и курорты - обследование и реабилитация за границей. При использовании материалов сайта - активная ссылка обязательна.
https://gist.github.com/891d95f120af41bec69b7fcd68357647
https://gist.github.com/50a042a7534d3e35b971c4e6406cba32
https://gist.github.com/703ebc4c5578b39c80bb97d6455e78a2