Как лечить боль в ногах: икроножная и суставная боль
Разбираем причины болей в икроножной мышце
Боли в икроножной мышце
Умение ходить — один из первых навыков, который приобретает человек в начале своего жизненного пути. Движение человеческого тела процесс сложный, обусловленный работой нервной и костно-мышечной системы. Благодаря работе икроножной мышцы, расположенной на задней части голени, человек может двигаться — ходить и бегать. Однако иногда случается так, что люди ощущают боль в области этой мышцы. При сильном напряжении мускулы, в ней может возникать боль и покалывание. Так, острая боль в икроножной мышце, начинает появляться из-за образования в мышцах молочной кислоты. Основываясь на характере и частоте боли, времени проявления и месте локализации, можно выявить причину, по которой икроножная мышца начинает болеть. Боли в икроножных мышцах — явление довольно распространенное, и потому причины, вызывающие неприятные боли самые банальные. Возникновение неприятных ощущений в икрах может происходит из-за сильной усталости. Если мышцы перегружены, они сигнализируют болью. При продолжительных и долгих переходах, неподготовленные икроножные мышцы начинают болеть. Характер боли внезапный, проходит после легкого массажа, отдыха. Так как причина болевых ощущений физиологическая и вызвана воздействием молочной кислоты на икроножные мышцы, то при обеспечении покоя уставшим ногам и использовании прохладных ванночек, болевые ощущения быстро пройдут. Что делать, когда боль не проходит длительное время и начинает вызывать дискомфорт, ответ прост: Диагностика и консультация специалиста помогут предотвратить начало заболевания, связанного с нервной, сосудистой и мышечной системой. Смеем вас уверить, что боль в икроножной мышце пройдет, если вы устраните причины, ее вызывающие. Удар, ушиб, растяжение икроножной мышцы. По причине перенапряжения и сильной нагрузки может произойти повреждение мышцы. В этом случае, к острой боли добавляется болезненность при пальпации, отек. Варикоз вен , как следствие нарушения кровообращения. Варикозное расширение вен начинает появляться при застое крови, а происходит это из-за нарушения венозного кровообращения. Определить данную патологию можно по боли тупого характера в область икроножных мышц и чувству тяжести при ходьбе. В участках, где произошел застой крови, происходит раздражение нервных окончаний и неприятные болевые ощущения. Из-за длительной нагрузки на ноги во время неподвижной работы, происходящей в одном положении — сидя или стоя, в мышцах нижних конечностей происходят процессы, связанные с нарушением кровообращения и, как следствие, накоплением токсинов. В этом случае появляется колющая боль, сопровождающаяся судорогами. Для снятия усталости достаточно изменить положение тела — сесть или прилечь, приложить к икрам прохладный компресс и растереть ноги. Длятся судороги не более минуты. При этом мышцы становятся очень твердыми, возникает неприятное ощущение от напряжения. Чтобы прекратить судороги нужно поставить босые ноги на холодный пол. Болезненное место слегка нужно пощипывать, поглаживать, растирать. Для тромбофлебита характерны ноющие, жгучие боли, которые продолжаются в икроножной мышце на протяжении длительного периода. Как правило, в месте воспаления венозных стенок могут появиться отеки, и характерные для тромбофлебита выраженные полоски вен. Из-за утолщения стенок сосудов, затрудняется ток крови. Во время быстрых движений может быть сильная боль в области голени. Характер боли пульсирующий, сжимающий. Нарушение в работе позвоночника, седалищного и периферического нерва. Боль резкая, напоминающая прострел с переходом в область поясницы или в ногу. Так как в костной ткани при остеомиелите идет воспаление, болевой синдром в мышцах нижних конечностей является продолжительным и постоянным. Если при болезненности икроножной мышцы болит вся нога, можно предположить, что она воспалилась. При прощупывании в области икроножной мышцы обнаруживаются плотные на ощупь узелки. Когда человек чувствует, что у него долгое время не проходит боль в икрах, ему необходимо знать, как оказать самому себе эффективную первую помощь:. Когда выявлены факторы, влияющие на боли в икроножных мышцах следует составить свой собственный алгоритм для борьбы за здоровые ноги. Предлагаем вам ознакомиться с некоторыми рекомендациями относительно этого вопроса:. Цель гимнастики — укрепить и растянуть икроножные мышцы. Время проведения зарядки — вечер, перед сном, после горячего душа. Очень важно идти на зарядку с прогретыми мышцами. Исходное положение — лицом к стене, положить ладони на стену. Находясь в таком положении, согните переднюю ногу в колене и постойте 30 секунд. Если боли в икроножных мышцах вызваны не физиологическими причинами, нужно обратиться к специалисту. Доктор назначит противоотечное и противовоспалительное лечение. А после комплексного обследования с использованием рентгена, томографии, анализов крови и мочи будет принято решение о терапии синдрома, который вызывает болезненность. Интерпретация результатов ПЭТ КТ из другого ЛПУ - руб. Удаленный телемониторинг состояния здоровья - руб. Лекция врача-специалиста - руб. Иностранного хирурга-травматолога - руб. Приём профессора по эндопротезированию суставов - руб. Удаление внутрисуставных тел - руб. Реконструкция стоп - руб. Эндопротезирование тазобедренного сустава - руб. Эндопротезирование коленного сустава - руб. Как вернуть молодость суставам. Правда и ложь о разрешенных наркотиках. Чтобы ноги не болели. Заболевания Артрит Артроз Болезни ногтей Варикозное расширение вен Грибок Киста Отеки Плантарный фасцит пяточная шпора Псориаз Судороги Косметология Бородавки Целлюлит Кожа Стопы Травмы Вывих Перелом Растяжение Ушиб Разное Анатомия и физиология Диагностические мероприятия Диалог с ортопедом Задайте вопрос врачу Инструкции по применению лекарственных препаратов Лечебные процедуры Оздоровительные тренировки Опрос — Довольны ли вы уровнем медицинского обслуживания Опросник PEST для больных псориазом Профилактика Тестируем опорно-двигательный аппарат Стельки Новости Книги Александр Мясников Анатолий Ситель Валентин Дикуль Евгений Комаровский Иван Кузнецов Игорь Борщенко Мирзакарим Норбеков Павел Евдокименко Ольга Копылова Сергей Бубновский Федор Углов Юрий Константинов Клиники Запись к врачу. Боли в икроножной мышце. Содержание 1 Физиология 2 Причины 3 Первая помощь 4 Профилактика 4. Facebook Twitter Google Pinterest LinkedIn Печать Больше по электронной почте Tumblr Pocket Reddit Skype WhatsApp Telegram. Добавить комментарий Отменить ответ. Как вернуть молодость суставам Aвтор: Правда и ложь о разрешенных наркотиках Aвтор: Лучшие лечебные упражнения Aвтор: Отправить на электронный адрес Ваше имя Ваш адрес электронной почты jQuery document. Проверка по электронной почте не удалась, попробуйте еще раз. К сожалению, ваш блог не может делиться ссылками на записи по электронной почте.
Очень часто люди не обращают внимания на боли в икроножных мышцах — некоторые списывают это на длительную ходьбу, тяжелый физический труд, женщины — на ношение обуви на каблуках. В большинстве случаев это соответствует реальности и не несет никакой угрозы здоровью. Но если болезненные ощущения в икрах повторяются циклично или постоянно беспокоят человека, появляется резкая боль в мышцах и их судороги, то стоит насторожиться и пройти медицинское обследование. Возможно, причина здесь намного серьезнее, чем простая усталость. Сначала необходимо исключить физиологические причины болезненности в икроножных мышцах — те, которые считаются нормой и не требуют врачебного вмешательства. Усталость в ногах, отек щиколоток и легкая боль в икроножных мышцах после их длительной работы — это естественная защитная реакция организма. Так он сигнализирует человеку о том, что необходимо отдохнуть. В результате усиленной мышечной работы в тканях накапливается молочная кислота — это недоокисленный продукт энергетического обмена в мышечных клетках, который и вызывает боль в икроножных мышцах. Для того чтобы этот токсический для мышц продукт вывелся из организма, необходим отдых. Уже после нескольких часов покоя такая боль проходит и человек вновь чувствует себя нормально. Ускорить этот процесс можно простым мероприятием — придать ногам возвышенного положения. Это улучшит отток крови от ног и обогатит артериальное кровообеспечение, что будет способствовать быстрой переработке молочной кислоты. Также болезненные симптомы быстрее пройдут, если принять прохладную ножную ванну. Физиологической боль можно считать в случаях, если икроножная мышца немного растянулась. Лечение в таких случаях, кроме покоя и отдыха, тоже не требуется. Такая ситуация происходит во время резких движений, когда мышечные волокна еще не успели расслабиться от предыдущего сокращения, происходит их резкое перерастяжение прыжки, быстрая ходьба, бег и пр. Как правило, на такую боль жалуются спортсмены. Чтобы этого избежать, нужно перед каждым занятием проводить адекватную разминку мышц нижних конечностей. Существует много причин того, почему болит икроножная мышца. Среди самых частых можно назвать следующие заболевания:. Постоянные боли в икроножных мышцах, которые возникают во второй половине дня, отек щиколоток являются первыми симптомами варикоза. Заболевание по таким признакам можно заподозрить еще до появления видимых варикозных расширений вен. Возникает усталость и боль из-за застоя крови в венозной системе ног. Переполненные вены и отекшие ткани сдавливают болевые рецепторы, что и вызывает боль. Если начать лечение варикоза на ранней стадии, то можно полностью избежать тяжелых последствий в будущем. Тромбофлебит и флеботромбоз воспаление и тромбирование вен голени вызывают сильную пульсирующую боль в икроножных мышцах. Кроме того, существует много симптомов, по которым можно распознать эти заболевания. При флебите кожа по ходу пораженной вены становится горячей и красной, повышается температура тела, появляются симптомы общего недомогания. При тромбозе пораженная нога сильно отекает иногда в 2 раза по обводу превышает здоровую конечность , становится темно красной с синеватым оттенком. Боль носит выраженный характер. Лечение такой патологии должно проводиться врачом-флебологом в стационарных условиях, так как существует риск серьезных осложнений, вплоть до влажной гангрены и ампутации конечности. Очень часто причиной боли в икроножной мышце является атеросклероз. При образовании бляшек в артериях ног нарушается приток крови к тканям, развивается их ишемия. Характерным признаком атеросклероза ног является симптом перемежающей хромоты при длительной ходьбе возникает резкая боль в ногах, которая заставляет больного остановиться и отдохнуть. Заподозрить болезнь можно и по следующим симптомам:. Причиной болезненности икроножных мышц могут быть заболевания позвоночного столба — остеохондроз, межпозвоночная грыжа, патологические искривления. Такая боль часто носит характер прострела. Как правило, возникает в одной ноге после резкого движения, сопровождается резкой болью в пояснице. Иногда болезненность в ногах не связана с патологией мышц или сосудов. Причиной ее появления служит поражение нервных волокон. Как правило, невропатическая боль не имеет постоянного характера, она резко возникает и так же быстро проходит, иногда сопровождается ощущением онемения или жара в больной ноге. Часто боль в икроножных мышцах является просто невыносимой, появляется внезапно и быстро проходит. Называется такое явление судорогами икр. Причин судорог может быть несколько:. Как правило, судороги возникают ночью, при переохлаждении, при мышечном перенапряжении или чрезмерной амплитуде движения в ногах. Во время приступа мышцы становятся твердыми и деформированными, возникает ощущение, что они сейчас разорвутся. Длиться приступ от нескольких секунд до минут. После судорог боль в икрах будет беспокоить вас еще на протяжении нескольких дней, так как во время приступа мышцы сильно растянулись. Иногда, чтобы ускорить выздоровление, необходимо зафиксировать голень эластическим бинтом. Лечение судорог должно начинаться с оказания первой помощи при приступе. Первое, что необходимо сделать — это собраться с духом и не паниковать. Если беда случилась во время сна, то опустите ноги вместе на холодный пол, это поможет восстановить циркуляцию крови в ногах и остановить судороги. Также можно пощипать несколько раз за болезненное место, начать делать легкий массаж икроножных мышц похлопывание и растирание. Иногда используют укол шпилькой или иглой в спазмированное место. Это эффективный, но опасный метод скорой помощи, так как можно повредить сосуды или нервы. После оказания себе первой помощи, не стоит забывать о таком инциденте, особенно, если судороги продолжаются регулярно. Необходимо посетить врача и пройти диагностический процесс, чтобы определить причину судорог и устранить ее. Мне 16 и у меня несколько раз были судороги. Очень болезненно и вообще, кажется, что они сейчас разорвутся. Реклама геля на этом сайте полный развод. Пишут про один гель, а при заказе оформляют другой. Упала вчера дома, стало болеть, при любом движении ноги сильно за коленкой, на сгибе, растёрла рукой, как при судороге - вроде отпустило, ночью встала попить - боль вернулась - растирание не помогло. Боль в этом месте стала просто адской, настолько, что ногу эту пришлось просто волочить Беспокоит такой симптом - покалывание в икроножных мышцах. Болей и судорог нет. Что это может быть? Каталог клиник Поиск врачей Видеокурсы. Болезни Диагностика Лечение Медикаменты Анатомия Разное Вопрос-Ответ. Физиологические причины Сначала необходимо исключить физиологические причины болезненности в икроножных мышцах — те, которые считаются нормой и не требуют врачебного вмешательства. Занятия спортом без разминки мышц могут стать причиной боли в икрах ног. Атеросклеротическое поражение артерий ног часто выступает причиной боли в икроножных мышцах. Пощипывание и массаж икр являются первой помощью при судорогах. Судороги в икроножных мышцах по ночам. Причины боли в мышцах ног. Причины боли в мышцах рук. Статья толковая и понятная. Последнее время мучают сильные боли в икрах ног что это? Почему начинают дрожать икры ног при стоянии. При сидении и ходьбе ничего нет. У меня после физкультуры заболела икроножная мышца на правой ноге, как от этого избавиться? Я качал икры ног, а на завтра очень болели ноги, уже 3 дня не проходит боль, что делать? А если судорога сводит мышцу внутренней стороны бедра? Ваше имя можно не заполнять. Почему болит ступня при ходьбе. Почему сводит ноги во сне. Боли и хруст в коленных суставах. Боли в плечах и шее. Карта сайта О сайте.
Речевое событие и его структура
Гта 4 русские машины скачать торрент
Должностные инструкция управляющий делами
Солнечный круг акции ростов на дону каталог
Как приготовить пенобетон в домашних условиях