Ссылка на файл: >>>>>> http://file-portal.ru/Сколько ходить после инфаркта/
Сколько живут после инфаркта миокарда?
Физические нагрузки при инфаркте миокарда
Реабилитация после инфаркта миокарда в домашних условиях: физкультура, диета, медикаменты
Большинство людей считают, что инфаркт миокарда — это диагноз, при котором они больше не могут жить полноценно. И только вопрос времени, когда случится следующий приступ. А про физические нагрузки не может быть и речи, ведь это очень опасно. Но врачи, помогающие таким пациентам снова встать на ноги, говорят обратное. Риск летального исхода, повторного инфаркта и серьезных осложнений у пациентов, которые пренебрегают лечебной гимнастикой, гораздо выше, чем у активных больных. Пациент, перенесший инфаркт миокарда любой сложности, обязан контролировать свои физические нагрузки. Для этого необходимо провести тест интенсивности, к примеру, на беговой дорожке или велотренажере. Обычно к этим занятиям можно приступать уже через 6 недель после восстановления. Затем в программу включаются специальные упражнения, направленны на напряжение крупных мышц. Их делают 3—4 раза в неделю вместе с гимнастикой. Длительность упражнений не должна превышать полчаса. Если общая переносимость нагрузки нормальная, то можно повысить время занятий на 5 минут, а количество повторений — до 6 раз в неделю. Осторожнее нужно быть с плаванием, так как оно дает большую нагрузку на сердечную мышцу и подходит далеко не всем. К тому же, через несколько месяцев после начала занятий врач обязан провести обследование сердца и проследить его реакцию на выполнение физических упражнений. При этом он может порекомендовать увеличение нагрузки или отменить ее, если пациент ее не выдерживает. Все рекомендации, касающиеся реабилитации, пациентом должны быть учтены. Важно не забывать, что сильных нагрузок придется избегать. А саму гимнастику нельзя делать после приема пищи, на сильной жаре или холоде. Также нельзя выполнять упражнения, при которых нужно находиться в положении вниз головой. Любая тренировка прекращается, если человек чувствует боли в груди, начинает задыхаться. Необходимо также следить за артериальным давлением и пульсом. Интересный факт был обнаружен учеными, которые решили обследовать группу людей, занимающиеся оздоровительным бегом. При этом они не жаловались на сердечно-сосудистые заболевания и считали себя здоровыми людьми. Это еще раз доказывает то, что нельзя самостоятельно выбирать для себя уровень нагрузки. Особенно тем, кто уже столкнулся с инфарктом, сердечной недостаточностью и другими нарушениями работы сердца. Современная медицина уже давно изменила все представления людей о методах реабилитации пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями. И особенно после обширного инфаркта. Если раньше пациент был буквально обязан соблюдать чересчур строгий постельный режим, то сейчас врачи наоборот рекомендуют им вести нормальный образ жизни. Это связано в первую очередь с тем, что отсутствие умеренных физических нагрузок приводит к различным осложнениям: Если взять во внимание мировую статистику, то можно увидеть, что у пациентов с инфарктом миокарда, выполняющих лечебную гимнастику, намного реже происходят повторные приступы. Физические нагрузки после инфаркта миокарда и стентирования должны проводиться только под наблюдением квалифицированного врача. Гимнастика для пациентов, перенесших инфаркт, проводится в кардиоцентрах, центрах реабилитации и кабинетах ЛФК. Ее также можно выполнять в домашних условиях, но только согласно предписаниям лечащего врача. Увеличивать степень нагрузок самостоятельно категорически запрещено. Это может сделать только врач, и только после того, как пациент пройдет предыдущую программу занятий без последствий для здоровья. Физические нагрузки после инфаркта миокарда выполняются в умеренном темпе и с постоянными перерывами на 10—15 минут. Пациенты не должны забывать, что любое упражнение необходимо делать столько раз, сколько способен выдержать организм. Если во время тренировки появляются боль в сердце, одышка или учащается сердцебиение, значит, что нагрузка еще слишком велика. Если лечебная гимнастика выполняется дома, следует придерживаться следующих правил: Для людей после инфаркта существуют ограничения в занятиях спортом. В первую очередь, им запрещены силовые нагрузки и бег. Осторожнее следует быть и с поднятием тяжести. Женщинам не рекомендуется поднимать предметы весом более 5-ти кг, а для мужчин —10 кг. В первое время после восстановительного периода пациент может заниматься только ходьбой. На начальном этапе одно занятие длится всего несколько минут, с постепенным увеличением времени до 10 минут. Интенсивность занятий и тяжесть нагрузки рассчитывается согласно частоте сердечных сокращений во время покоя и занятия. Сначала за пациентом должен наблюдать медперсонал, чтобы при ухудшении самочувствия оказать первую помощь. Если врач отмечает хорошую динамику, со временем пациент может заниматься ходьбой уже самостоятельно. Патогенез инфаркта миокарда мы опишем в другой публикации. Допустимая нагрузка Довольно часто во время реабилитационного периода многие пациенты после инфаркта находятся дома. Конечно, гораздо лучше восстановится в санатории, под наблюдением квалифицированного врача. Но не всех есть такая возможность. Поэтому главное — это соблюдение всех врачебных предписаний и четкий контроль за количеством нагрузок. Занятия спортом и выполнение обычных домашних дел не должны переутомлять ослабленный болезнью организм. Чтобы следить за степенью своих нагрузок, можно воспользоваться специальными таблицами, разработанными в свое время профессором Д. В них знаком - отмечены те виды занятий, которые считаются недопустимыми при диагнозе инфаркт миокарда. Кроме этого, учитывается наличие у пациента стенокардии, которая делится на 4 функциональных класса. Пациент после инфаркта начинает новую жизнь. Он обязан понимать, что теперь к собственному здоровью необходимо относиться ответственно. И первое, что он может сделать, это ускорить восстановительный процесс. Для этого и нужна лечебная гимнастика и легкие занятия спортом. Конечно, при выборе физических нагрузок важно учитывать индивидуальный подход. И это все обязательно делается под наблюдением врача. Если нет противопоказаний, пациент может выбрать тот вид, спорта, который ему нравиться больше всего. В целом, людям, перенесшим инфаркт миокарда, не запрещено заниматься бегать, плавать, а также ездить на коньках или лыжах. Можно сесть на велосипед или просто долго гулять. А вот от посещений тренажерного зала следует отказаться. Большинство упражнений там сильно нагружают позвоночник, а сердечникам такие занятия не походят. Любой человек с сердечно-сосудистыми заболеваниями, особенно в возрасте, должен соблюдать ряд правил: Спорт в первую очередь должен доставлять удовольствие, а не быть просто необходимостью. Если не нравится, к примеру, бегать, то совсем необязательно это делать. Есть огромное количество других видов спорта, при занятиях которыми нет такой серьезной нагрузки. Главное, придерживаться режима, стараться не уставать, больше бывать на свежем воздухе и радоваться жизни. Описание Q-инфаркта миокарда вы найдете в этой статье. Что такое нижний инфаркт миокарда и каковы его последствия, мы расскажем далее. Реабилитация и последствия после обширного инфаркта Следующая статья: Показатели анализа крови при инфаркте миокарда На ту же тему Виды операций при инфаркте миокарда Что такое инфаркт ствола головного мозга Что такое боковой инфаркт миокарда Поделитесь своим мнением Нажмите, чтобы отменить ответ. Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги: Атеросклероз Блокада сердца Брадикардия Варикоз Кардиосклероз Сердечная недостаточность. Чем опасна брадикардия сердца Что такое брадикардия сердца у детей. Рубрики Аритмия Атеросклероз Блокада сердца Брадикардия Варикоз Васкулит Вегето-сосудистая дистония Гипертония Гипогликемия Гипотония Инфаркт Ишемическая болезнь сердца Кардиомиопатия Кардиосклероз Легочное сердце Миокардит Перикардит Порок сердца Сердечная недостаточность Стенокардия Тахикардия Тромбоз Тромбофлебит Фибрилляция Экстрасистолия Эндокардит. Вся информация на сайте носит ознакомительный характер и НЕ ЯВЛЯЕТСЯ руководством к действию! Поставить ТОЧНЫЙ ДИАГНОЗ Вам может только ВРАЧ! Здоровья Вам и Вашим близким! Комплекс упражнений для больных после инфаркта миокарда. Можно ли употреблять алкоголь после инфаркта миокарда? Целебная ходьба как средство реабилитации после инфаркта. Обширный инфаркт головного мозга часто сопровождается непоправимыми последствиями. Показатели анализа крови при инфаркте миокарда. Виды операций при инфаркте миокарда. Что такое инфаркт ствола головного мозга. Что такое боковой инфаркт миокарда. Поделитесь своим мнением Нажмите, чтобы отменить ответ. Все права защищены Карта сайта.
Разработка информационных технологий
Задачи трудового воспитания в народной педагогике
Образец соглашение на работу
Реабилитация после перенесенного инфаркта миокарда
Активные методы обучения виды
Сколько стоит марк икс
Карта климова брянской области с улицами
Физическая активность после инфаркта миокарда
Где находится салехард на карте
Электрическая плита аристон инструкция
Как жить после перенесенного инфаркта миокарда
Toyota 8fg15 технические характеристики
Каталог игрушек бубль гум
Судорогив икрах ног причина
Восстановление после инфаркта миокарда: от приступа к нормальной жизни
Списки детей в сад 2017 вологда