Ощущаете недостаток йода в организме? Скачет давление и постоянно напоминает о себе гастрит? Не торопитесь бежать в аптеку за лекарствами. Со многими заболеваниями можно справиться, включив в свой рацион питания фейхоа — экзотический плод, которым изобилуют прилавки с середины ноября до начала января. Фейхоа Feijoa родом из Южной Америки. Плод этот растёт в Бразилии, Колумбии, Уругвае и на севере Аргентины. В настоящее время фейоха произрастает и на юге нашей страны — в Краснодарском крае, в субтропической части Кавказа и Крыма, а также в Туркменистане и Азербайджане. В основном именно из этих мест экзотические для россиян плоды попадают на наши рынки. Изучая растения, особенно пригодные в пищу, исследователи обратили особое внимание на зеленоватые плоды, растущие на небольших вечнозелёных деревьях. Название фрукт получил от имени первооткрывателя, бразильского натуралиста - Жоао да Силва Фейхо. Фейхоа — одно из самых стойких к холоду тропических растений — переносит морозы до градусов без особых повреждений. Чем же полезны плоды фейхоа и какие болезни лечат? Прежде всего, фейхоа — единственное растение, которое по содержанию йода можно сравнить с морепродуктами. А зачем нашему организму йод? А за тем, чтобы память была хорошая, чтобы мыслительные процессы не тормозились. Есть йод у нас в организме — мы бодры, веселы, полон сил и энергии, можем многое сделать. Если нет йода — мы ощущаем слабость, становимся вялыми и быстро утомляемся. Помимо высокого содержания йода в фейхоа имеются 93 полезных вещества, и именно поэтому фейхоа можно считать копилкой полезных веществ. В нём есть практически все витамины, клетчатка, пектины, яблочная кислота, незаменимые сахара, микро- и макроэлементы. Кроме заболеваний щитовидной железы , связанных с недостатком йода в организме, плоды фейхоа рекомендуют использовать при атеросклерозе , гипо- и авитаминозе, воспалительных заболеваниях желудочно-кишечного тракта, гастрите, пиелонефрите. А если вас беспокоят проблемы с кожей, то справиться с этой проблемой поможет эфирное масло плодов, обладающее противовоспалительными свойствами. Вкус и запах фейхоа напоминает сочетание клубники, киви и ананаса. Представьте только, насколько можно разнообразить блюда! Из небольших зеленых плодов делают варенье, джемы, компоты, десерты, салаты и соусы. Фейхоа хорошо сочетается с различными морепродуктами, особенно с благородными рыбами - черной треской, морским волком и прочими. Рыбу можно фаршировать фейхоа, а можно просто подавать фейхоа в качестве гарнира к ней. Пикантный вкус плоды придают свинине и мясу птицы. В гарнире фейхоа хорошо смотрится с отварными небольшими овощами - морковью, брюссельской капустой, цуккини. Но сами плоды лучше не подвергать термической обработке, так как они становятся чересчур мягкими. Прежде чем познакомиться с некоторыми рецептами, необходимо знать, как правильно выбирать фейхоа. Чтобы не ошибиться и купить хорошие плоды, нужно разрезать одну ягодку вдоль: Если фрукт коричневого цвета, не торопитесь покупать его, он уже подпорчен. Ну а если мякоть белая и непрозрачная — фрукт не доспел. В сыром виде плоды сохраняют все свои свойства не более недели , а потому покупая с запасом, помните, что лучше всего сразу использовать их в готовку например, просто протереть с сахаром. Итак, несколько вкусных и полезных рецептов, которые не только разнообразят вашу кухню, но и с легкостью украсят праздничный стол в новогоднюю ночь. Измельчить до кашицы плоды фейхоа в мясорубке или блендером , предварительно очищать от кожуры не нужно в ней очень много витаминов. Получившуюся массу смешать с сахаром в пропорции 1: Разложить в пастеризованные банки и хранить в холодильнике. В это варенье также можно добавить раздробленный грецкий орех или фундук. Варить нужно на медленном огне или ещё лучше — на водяной бане. Попробуйте добавить в варенье свежий тёртый имбирь. Сочетание острого имбиря и ароматного фейхоа придаст обычному варенью новый вкус и глубину. Полученное варенье лучше пропустить через сито, чтобы отделились семена, волокна имбиря и прочие ненужные части. Чтобы придать остроту, лучше всего добавить немного чеснока, белого или черного перца. Особенно хорошо такой соус сочетается с мясными блюдами и блюдами из птицы. Отварить свеклу и очистить от кожуры и натереть на терке. Фейхоа очистить и мелко порезать. Все ингредиенты перемешать, и приправить растительным маслом и посолить. Овощной диетический салат содержит клетчатку и витамины, имеет низкую калорийность ,что делает его очень полезным и для здоровья, и для похудения после обильного застолья. Фейхоа и лайм промыть и нарезать кружками. Лук нарезать тонкой соломкой. Хорошо прогреть в сковороде растительное масло. Прожарить кусочки свинины в течение 3 минут. Затем добавить лайм, фейхоа и лук. Готовить еще 3 минуты. Долить соевый соус, красное вино, добавить паприку и порезанный кешью. Перемешать и снять с огня. Микс из разных видов салата порвать на кусочки и перемешать с майонезом и нежирным йогуртом. Необычный праздничный салат готов! Далее готовите маринад из сока лимона, теплой воды, соли, сахара, специй для курицы и лаврового листа. Кусочки курицы выложить в маринад и держите там 2,5 часа. В это время фейхоа очистить и нарезать поперек тонкими кружочками примерно в 0. Курицу после маринада поместить на сковороду с высокими краями, подлить туда немного маринада и далее перекладывать кусочками курицы кусочки фейхоа. Сверху присыпать тертым на мелкой терке пармезаном, добавить несколько веточек киндзы и закрыть все это фольгой, загибая ее за края сковороды. Запекать примерно 50 минут при температуре с. Фейхоа г вымыть, очистить и порезать произвольно. Все положить в емкость объемом мл. Сироп влить в емкость с ягодами. Дополнить емкость водкой до полной, перемешать и закрыть. Настаивать в темном месте не меньше недели. Это лишь некоторые рецепты с добавлением фейхоа. Но и этого вполне достаточно, чтобы разнообразить свой рацион и праздничный стол чем-то новеньким. И помните, ваше здоровье — в ваших руках! Автор Журавлева Наталья для Женского журнала "Прелесть". Все материалы сайта Prelest. Перепечатка материалов с сайта Prelest. Материалы, размещенные в разделе "Отношения" не рекомендованы для просмотра лицам, не достигшим 18 лет. ОТНОШЕНИЯ ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ КРАСОТА СТИЛЬ ЖИЗНИ ГОТОВИМ ДОМА МОДА ДЕТИ ЕЩЕ УЮТ СОННИК НОВОСТИ КОНКУРСЫ МОДА ВЕСНА-ЛЕТО ЗАГОТОВКИ НА ЗИМУ ЛУННЫЙ КАЛЕНДАРЬ СТРИЖЕК ГОРОСКОП НА НЕДЕЛЮ. Фейхоа — маленькая зеленая витаминная бомба. Я знаю,что плоды флейта очень полезны. Это здорово и прекрасно. Да мне очень понравилось. К сожалению эту продукту многие не знают. Мой совет покупайте и попробуйте не пожелеете. Столько лет прожила и только сейчас узнала про этот плод много хорошего. А еще, что бы наслождаться полезным фруктом круглый год, нужно фейхоа перемельчить в блендоре вместе с сахаром в пропорциях 1: Узнаем характер по фруктам. Здоровое питание - правильный завтрак. Как подружить семью и здоровую пищу? Дочь Умы Турман сделала серьезны шаги в мире кино. Девушка из России стала принцессой. Гороскоп на неделю с 10 по 16 июля года для всех знаков зодиака. Йогурты - вред и польза. Лечебные свойства пищевой соды. О ПРОЕКТЕ РЕКЛАМА КОНТАКТЫ КАРТА САЙТА.
Проблема формальных связей аргументы
Какие профессии востребованы в нижнем новгороде
Фейхоа — польза и вред изумрудной ягоды.
Как украсить старый чемодан своими руками
3 карты на ближайшее будущее
Правила возврата товара в интернет
Правильное питание для похудения углеводы белки
Как правильно выбрать солнцезащитные очки для ребенка
Каковы причины русско турецкой войны
Сколько стоят сигареты лд клаб
Подать объявления в воронеже
Как разобрать стиральную машину вирпул
Чем полезен фейхоа? Полезные свойства. Лечение. Противопоказания
Квартира соц найм выписалась коммунальные услуги
Скачать майнкрафт с реальной графикой
Факторы изменения организационной структуры
Схема траншеи для захоронения промышленного отхода
Сочи парк план схема
Фейхоа
Новости богуслава киевской области
Стихи про кошку грустные
Кронштейн для болгарки своими руками
Майнкрафт 1.7 2 скачать текстуры faithful