Ссылка на файл: >>>>>> http://file-portal.ru/Ароматические вещества и их значение для человека/
Влияние ароматических веществ на психофизическое состояние человека
Элективный курс "Как прожить до ста лет" на тему "Ароматические вещества и их значение для человека"
Влияние запахов на человека
Ароматические масла, как один из методов здоровьесберегающей технологии, можно использовать в учебно-воспитательном процессе, в связи с его простотой, доступностью и экономичностью. Растительные масла есть на любой кухне. Обычно это подсолнечное, реже кукурузное или оливковое масло. Мы используем их в пищу каждодневно и большинство из нас не думает о пользе и вреде этих продуктов, было бы вкусно. В наших домашних аптечках часто имеются масляные настои лекарственных растений, купленные в аптеках. Как правило, это масло календулы, облепихи или ментоловое масло, которые мы применяем наружно при несильных ожогах, насморке или для смягчения кожи. Ароматерапия — идеальное средство самопомощи, поскольку оно одновременно действенно и доставляет нам большое удовольствие. Ванны, массаж и ингаляции с ароматическими маслами могут повысить наш иммунитет, укрепить здоровье и улучшить самочувствие в целом. Вдобавок, применение ароматических масел, в соответствии с указаниями, не предполагает побочных эффектов. Это имеет немаловажное значение, когда всё большее и большее число людей понимают возможный вред от употребления некоторых химических лекарственных препаратов, а это опасность зависимости от препаратов, ослабление иммунной системы, нежелательные побочные эффекты и, нередко, неприятие организмом препаратов как чужеродных веществ. Получить еловое, мятное и цитрусовое ароматические масла. Этот факт мы хотим проверить. Ароматерапия - древнейшая эстетическая методика воздействия природных ароматов эфирных масел на эмоции и здоровье через обонятельные центры. Аристотель определял эфир как квинтэссенцию четырёх стихий — огня, земли, воды и воздуха, посланную богами Олимпа на землю для наполнения всего живого силой, мудростью и любовью. Масла привлекают своей натуральностью, простотой использования и безболезненностью применения наряду со стойким терапевтическим эффектом. О воздействии ароматов на душу, и тело человека было известно с давних пор. Выделять душистые вещества из растений люди научились около лет назад. Секрет получения ароматических веществ в давние времена был известен только высшему сословию. Жрецы изучали воздействие запахов и их композиций на различные органы и системы человеческого организма. Результатом этих наблюдений стало рождение особого направления в медицине — ароматерапии. В Древней Месопотамии, Египте, Аравии, Индии, Греции, Риме ароматы сопровождали жизнь человека от рождения до самой смерти. В Египте, в гробницах фараонов, найдены дорогие сосуды для хранения благовоний, духов и притираний. Древнегреческие олимпийцы для увеличения сил и выносливости в большом количестве применяли душистые вещества. Согласно историческим данным во II в. Южная Аравия вывозила в Грецию и Рим около тонн ароматических веществ в год. На Востоке более лет от III в. Ароматические растения и экстракты пользовались вниманием во времена всех великих древних цивилизаций - от Вавилона и Персии до Индии и Китая. В древнейших медицинских текстах из этих стран, написанных около лет назад, перечислено множество ароматических растений и указаны цели их использования. Некоторые из наиболее подробных описаний найдены в древних египетских надписях. Египтяне применяли благовония очень широко - от парфюмерии и косметики до медицины и ритуала бальзамирования усопших. Некоторые сосуды для мази, извлеченные из гробницы Тутанхамона, содержали предохранительные смолы, такие, как ладан, которые до сих пор, спустя лет, все еще не потеряли запах. Мирра - один из наиболее древних ароматических ингредиентов, которое представляет собой желто-коричневую смолу деревьев, произрастающих в Восточной Африке. Однако египтяне не знали способов выделения эфирных масел из растений: Позже древние греки и римляне уже широко применяли эфирные масла и в медицине, и в общественных банях, - у римлян, в частности, это был ежедневный ритуал, доставляющий им наслаждение. На Западе продолжали использовать настоянные ароматические масла. Камеди и смолы из Азии были труднодоступны, и для приготовления эфирных масел стали брать природные средиземноморские растения - такие, как розмарин и лаванда. Особенно увлеклись их использованием французы. Они заложили основы современного парфюмерного производства, а также терапевтического применения эфирных масел. Однажды при аварии в лаборатории он сильно обжег руку и, чтобы охладить обожженные ткани, смазал их эфирным маслом лаванды, что исцелило руку гораздо быстрее, чем обычно, без инфекции и шрамов. Лечение запахами было традиционным и в Древней Руси. Маленькая деревянная камера чепучина , насыщенная ароматами распаренных трав, помогала избавиться от многих болезней. Граф Воронцов во время эпидемии чумы приказывал окуривать полынью избы и скотные дворы. Благодаря этим мерам в Таврической губернии удалось остановить распространение смертельно опасной болезни. Полынь также использовали при эпидемии холеры. Полынь принадлежала к двенадцати знаменитым средствам Розенкрейцеров. Гиппократ, Авиценна, Арнольд, Псевдо-Макр, Парацельс и другие известные врачи использовали целительную силу запахов. Тонкое действие ароматов на человеческий организм изучал основоположник гомеопатии С. Однако достоинства ароматических растений выходят за рамки антисептических или противовоспалительных свойств. Хорошо известно, что запах может оживлять воспоминания, менять настроение человека и улучшать его самочувствие. В последние 20 лет в Великобритании, США и многих других странах ароматерапия развивалась как часть системы, которая пытается исцелять и уравновешивать личность человека в целом. Масла часто используют при массаже, для ванн или сжигают, чтобы получить аромат, улучшающий физическое и эмоциональное самочувствие. Возможно, все эти способы были известны древним народам, и таким образом традиции использования ароматов в терапии продолжаются. Бурное развитие химической промышленности привело к тому, что искусственно созданные лекарственные препараты незаслуженно вытеснили натуральные, созданные самой природой. Ароматерапия, как и другие методы нетрадиционной медицины, осталась на долгие годы невостребованной. Ароматические масла состоят из химических групп и отдельных химических элементов. Первичные элементы, ответственные за функцию ароматического масла — углерод С , водород Н , кислород О. Компоненты ароматических масел представлены различными соединениями, которые можно расположить в следующей порядки их бактерицидной активности: Наиболее биологически активные компоненты ароматических масел — спирты, альдегиды, кетоны, фенолы. Наименее активны — углеводы. Мяту, предназначенную для получения эфирного масла, собирают в фазе отцветания, когда выход масла несколько снижается, но увеличивается количество ментола. Эфирное масло извлекают из цветов и листьев. Оно содержит ментол, карвон, синеол, лимонен, пинен, тимол, альдегиды и обладает антисептическим, бактерицидным, спазмолитическим, тонизирующим и ветрогонным действием. Аромат мяты перечной - сильный, свежий. Когда масло — лекарство. Эфирное масло мяты перечной помогает при тошноте, ушибах, молочнице, кашле, судорогах, укусах насекомых, болезненных менструациях, стрессе. Когда масло — яд. Нельзя использовать эфирное масло мяты перечной неразбавленным, нельзя смазывать им все тело и принимать ванну только с этим маслом. Лучше не использовать его вечером, чтобы не было трудностей с засыпанием. Аромат цитрусовых снимает усталость и сонливость. По современным понятиям ароматы всех цитрусовых стимулируют зрение, а запах лимона - еще и дыхательную систему улучшает проходимость бронхов и увеличивает емкость легких. Это подтверждено, например, исследованиями японских психологов, которые попробовали насыщать воздух рабочих помещений ароматами. Опыты показали, что запах лимона или эвкалипта, проникающий в комнату через систему вентиляции, повышает работоспособность и снижает сонливость, вызванную перенапряжением. Эфирные масла лимона, апельсина и мандарина обладают высокой летучестью. Они действуют быстро, быстро испаряются и стимулируют мозг и тело, но их срок хранения меньше, чем у менее летучих эфирных масел. Как и все масла из хвойных деревьев, масло ели обладает очищающим органы дыхания действием. Кроме того, масло ели - стимулирующее кровообращение средство, поэтому оно охотно применяется при простудах, кашле, насморке, бронхите и при воспалении придаточных полостей носа и лобной пазухи улучшает циркуляцию крови в мышцах и, благодаря этому предупреждают их утомление. Однако необходимо соблюдать меру при дозировке масел. Ароматичекие масла содержат от до компонентов, при этом обычно преобладает только один из них. Принцип смешивания масел с травами с незапамятных времен известен народам, населявшим берега Байкала. Жир с целебными травами использовали для лечения ран, ушибов, простудных болезней и болей в суставах и спине. Бальзам ОДОН показан в качестве местного рефлекторного, согревающего и биостимулирующего средства при следующих состояниях: Эфирные масла в составе бальзама ОДОН подобраны строго по принципу природного синергизма, то есть многократного взаимоусиления их противомикробного, болеутоляющего, противоотечного, противовоспалительного и лимфостимулирующего эффектов. На сегодняшний день ароматерапия в состоянии решить такие задачи, как: При ароматерапии необходимо учитывать натуральность масел, так как эфирные масла, синтезированные искусственно, не только не оказывают должного физиологического эффекта, но и обладают токсическим действием. Ароматические масла являются легко летучими веществами. При комнатной температуре запах масла быстро заполняет все помещение. При более высокой температуре этот процесс ускоряется. Во время вдыхания молекулы ароматического масла через носовые ходы попадают в организм, при этом многочисленные клетки, выстилающие носовые ходы, посылают сигналы в головной мозг. Вдыхание ароматического масла эффективно при головной боли, бессоннице, перепадах настроения, а также при инфекционных заболеваниях дыхательной системы. Методы ароматерапии нетоксичны, практически не вызывают аллергии. Клиническое действие ароматических масел особо эффективно на начальных стадиях заболеваний, а также в восстановительном периоде. В приведенной таблице см. Погружение цветков в льняных мешочках на короткое время в нагретые до градусов очищенный говяжий, свиной жир или оливковое масло. Операцию повторяют со свежими порциями лепестков 10 — 15 раз. В результате эфирное масло переходит в жир и получается ароматная помада. Этот способ хорош для роз, лаванды и некоторых других растении, в наши дни он используется редко. Второй способ жировой экстракции эфирных масел. В этом случае душистые вещества извлекаются без нагревания: Затем лепестки цветов заменяют новыми. Таким образом, извлекают масло из жасмина, резеды, туберозы. Мацерация и анфлераж позволяют получить продукт очень высокого качества, однако они непроизводительны и выход масла в этом случае невелик. Поэтому сейчас используются такие методы выделения эфирных масел, как перегонка и отжимание. Один из более эффективных и, пожалуй, самый распространенный способ извлечения эфирных масел. Масло под действием повышенной температуры и влаги испаряется, а после конденсирования отделяется от воды отстаиванием. Так получают лавандовое, гераниевое, шалфейное, тминное и другие масла, используя для экстракции листья, стебли и плоды растений. Перегонка растительного сырья с органическими растворителями. Применяется для более нежного материала — лепестков розы, жасмина, сирени. Для выделения в них душистых веществ используют жидкости с низкой температурой кипения петролейный, диэтиловый эфир и этиловый спирт. После отгонки растворителя получают остаток, имеющий твердую консистенцию. Его называют конкретом, прибавляя названия растения конкрет розы, конкрет жасмина. Конкрет обрабатывают этиловым спиртом, сильно охлаждают для отделения воскообразной части, фильтруют и после отгонки спирта получают пригодные для использования в парфюмерии абсолютные масла. Простой способ получения эфирного масла из корки цитрусовых плодов. Полученное путем прессования масло отличается очень высоким качеством и сохраняет натуральный аромат плодов. На основе изложенного и изученного выше материала выбираем один из способов получения ароматического масла — получение масел методом перегонки с водяным паром. Соберем установку согласно рис. Закрепим колбу на 0,5л в штативе. Закроем ее резиновой пробкой с двумя отверстиями. В одно из них вставим оттянутую на конце стеклянную трубку, которая доходит почти до дна колбы. Эта трубка будет служить предохранительным клапаном. Через другое отверстие введем короткое колено изогнутой трубки с внутренним диаметром не менее 5мм. Более длинное колено той же трубки вставим через отверстие в пробке во вторую колбу, так чтобы трубка доходила там почти до дна. Кроме того, с помощью стеклянной трубки соединим вторую колбу с прямым холодильником. В качестве приемника возьмем делительную воронку. Колбу, соединенную с холодильником, поместим в песочную баню. Установка для получения ароматических масел. Возьмем г иголок молодых побегов ели. Измельчим их и, пока они еще влажные, поместим в колбу, находящуюся на песочной бане, добавим мл воды. Нагреем воду до кипения с помощью спиртовки. Одновременно нагреваем колбу на песочной бане с помощью электрической плитки. Перегонку с водяным паром ведем 40мин, с момента закипания воды в первой колбе. Масло и водный конденсат собираем на выходе в делительную воронку, воды собирается около мл, а на поверхности ее плавают бесцветные капли масла 0,5мл. Воду отделяем от масла. Для получения цитрусового масла используем установку как на рисунке 1 и методику для получения елового масла. В качестве сырья используем цедру апельсина 2шт и лимона 1шт , мелко измельченную. Для получения мятного масла используем установку как на рисунке 1 и методику для получения елового масла. В качестве сырья используем 50г высушенной мяты. Полученные масла проверили на качество, капнув на листы бумаги. Для изучения влияния были взяты полученные эфирные масла. В результате опроса было выявлено, что среди учащихся наибольшее предпочтение отдается цитрусовому эфирному маслу. Используя на уроках, в течение месяца, полученные масла и применяя различные методики, мы изучали влияние ароматических масел на состояния учащихся предварительно был проведен опрос на переносимость запахов учащимися. Результаты представлены в виде диаграмм. Учащиеся 9 класса, применяя мятное масло, и учащиеся 11 класса — контроля были диагностированы на выявление уровня тревожности у подростков. Результаты исследования представлены в виде диаграмм. Результаты диагностики представлены в виде таблиц. Для контроля были взяты учащиеся 3 — 4 класса, которые не принимали участие в эксперименте. Результаты эксперимента представлены в виде диаграмм. Подводя итоги нашей работы, нами были сделаны следующие выводы: Мы получили еловое, мятное и цитрусовое ароматические масла хорошего качества, о чем свидетельствует проба на бумаге. Среди полученных нами ароматических масел предпочтение отдается цитрусовому аромату. Цитрусовое масло способствует сохранению оптимального уровня работоспособности. Ароматерапия является уникальным звеном, связывающим наше здоровье с богатствами окружающего нас мира. В аптечке следует иметь в наличии следующие масла: Кто имеет склонность к аллергическим реакциям и повышенной чувствительности, необходимо помнить, что эфирные масла, хотя и служат иногда для лечения аллергии при заболеваниях кожи, они же могут вызвать у лиц с повышенной чувствительностью аллергические реакции. Новые ароматические растения для Нечерноземья. Ароматерапия в системе оздоровления школьников. Практическая психология в тестах. АСТ — Пресс книга, Настольная книга практического психолога. Некоторые заболевания и состояния, при которых показана ароматерапия. Исследование лабильности, то есть способности переключения внимания, умения быстро переходить с решения одних задач на выполнение других, не допуская при этом ошибок. Специальный бланк для ответов, выдается каждому испытуемому. Методика состоит из нескольких заданий, которые зачитываются экспериментатором. На решение каждого задания отводится от 3 до 5 секунд. Ответы испытуемого фиксируются на специальном бланке рис. Методика предназначена для взрослых испытуемых. Время работы над каждым заданием ограничено несколькими секундами. Прочитанное мною задание не повторяется. Особенность шкал такого типа состоит в том, что в них человек оценивает не наличие или отсутствие у себя каких-либо переживаний, симптомов тревожности, а ситуацию с точки зрения того, насколько она может вызвать тревогу. Преимущество шкал такого типа заключается, во-первых, в том, что они позволяют выявить области действительности, объекты, являющиеся для школьника основными источниками тревоги, и, во-вторых, в меньшей степени, чем другие типы опросников, оказываются зависимыми от особенностей развития у учащихся интроспекции. Бланк методики содержит инструкцию и задания, что позволяет при необходимости проводить ее в группе. На первой странице бланка указывается фамилия, имя Школьника, класс, возраст и дата проведения исследования. Некоторые из них могут быть для Вас неприятными, вызвать волнение, беспокойство, тревогу, страх. Внимательно прочитайте каждое предложение и обведите кружком одну из цифр справа: Если ситуация совершенно не кажется Вам неприятной, обведите цифру 0. Если ситуация достаточно неприятна и вызывает такое беспокойство, что Вы предпочли бы избежать ее, обведите цифру 2. Если она для Вас очень неприятна и вызывает сильное беспокойство, тревогу, страх, обведите цифру 3. Если ситуация для Вас крайне неприятна, если Вы не можете перенести ее и она вызывает у вас очень сильное беспокойство, очень сильный страх, обведите цифру 4. В таблице представлены стандартные данные, позволяющие сравнить показатели уровня тревожности в различных половозрастных группах. Уровень тревожности для каждой половозрастной группы определялся исходя из среднего арифметического значения каждой группы; в качестве, показателя интервала взято среднее квадратическое отклонение от результатов группы. Особого внимания требуют, прежде всего, учащиеся с высокой и очень высокой общей тревожностью. Как известно, подобная тревожность может порождаться либо реальным неблагополучием школьника в наиболее значимых областях деятельности и общения, либо существовать как бы вопреки объективно благополучному положению, являясь следствием определенных личностных конфликтов, нарушений в развитии самооценки и т. Последние случаи представляются очень существенными, поскольку они нередко проходят мимо внимания учителей и родителей. Подобную тревожность часто испытывают школьники, которые хорошо и даже отлично учатся, ответственно относятся к учебе, общественной жизни, школьной дисциплине, однако это видимое благополучие достается им неоправданно большой ценой и чревато срывами, особенно при резком усложнений деятельности. У таких школьников отмечаются выраженные вегетативные реакции, неврозоподобные и психосоматические нарушения. Тревожность в этих случаях часто порождается конфликтностью самооценки, наличием в ней противоречия между высокими притязаниями и достаточно сильной неуверенностью в себе. Подобный конфликт, заставляя этих школьников постоянно добиваться успеха, одновременно мешает им правильно оценить его, порождая чувство постоянной неудовлетворенности, неустойчивости, напряженности. Это ведет к гипертрофии потребности в достижении, к тому, что она приобретает ненасыщаемый характер, следствием чего являются отмечаемые учителями и родителями перегрузка, перенапряжение, выражающиеся в нарушениях внимания, снижении работоспособности, повышенной утомляемости. Естественно, что в зависимости от реального положения школьника среди сверстников, его успешности в обучении и т. Если в случае реальной неспешности работа во многом должна быть направлена на формирование необходимых навыков работы, общения, которые позволят преодолеть эту неспешности, то во втором случае — на коррекцию самооценки, преодоление внутренних конфликтов. Однако параллельно с этой работой, направленной на ликвидацию причин, вызвавших тревожность, необходимо развивать у школьника способность справляться с повышенной тревогой. Известно, что тревожность, закрепившись, становится достаточно устойчивым образованием. Поэтому работы, направленной только на ликвидацию причин, не достаточно. Приемы редукции тревожности в значительной мере общие, вне зависимости от реальных ее причин. Подобная нечувствительность к неблагополучию носит, как правило, компенсаторный, защитный характер препятствует полноценному формированию личности. Школьник как бы ни допускает неприятный опыт в сознание. Эмоциональное неблагополучие в этом случае сохраняется ценой неадекватного отношения к действительности, отрицательно сказываясь и на продуктивности деятельности. Ограничения, связанные с применением шкалы, как и Других методов опроса, обусловлены зависимостью ответов школьника от наличия у него желания отвечать, доверия к экспериментатору, искренности. Это означает, что шкала в первую очередь выявляет тех. Кроме того, шкала не выявляет тревожности, связанной жестко с определенными объектами. Определение устойчивости внимания и динамики работоспособности. Используется для обследования лиц разных возрастов. Испытуемому поочередно предлагается пять таблиц, на которых в произвольном Порядке расположены числа от 1 до 25 рис. Испытуемый отыскивает, показывает и называет числа в порядке их возрастания. Проба повторяется с пятью разными таблицами. Затем таблицу закрывают и продолжают: Таблицу открывают и одновременно с началом выполнения задания включают секундомер. Вторая, третья и последующие таблицы предъявляются без всяких инструкций. Цвето-рисуночный тест разработан А. Он предназначен для диагностики психических состояний школьников в ходе учебной деятельности. Кроме того, вследствие привлекательности и естественности задания, эта методика способствует установлению хорошего эмоционального контакта психолога с ребенком, снимает напряжение, возникающее в ситуации обследования. Для проведения теста необходимо иметь лист белой бумаги и цветные карандаши: Перед каждым из вас лежат листок бумаги и цветные карандаши. На листке бумаги с левой стороны нарисован квадрат. После того как школьники справятся с заданием экспериментатор дает инструкцию 2: Это могут быть и окружающие вас предметы: Если вы затрудняетесь нарисовать свое состояние одним предметом или образом, то нарисуйте целую композицию рисунок. Светофор Машина Телевизор Беговая дорожка Жонглер в цирке Классная доска. Поле Скорая помощь Могилка Ребенок упал Мама гладит по голове ребенка. При обработке результатов нужно также учитывать особенности изображения. Наличие сильной штриховки, маленькие размеры рисунка часто свидетельствуют о неблагоприятном физическом состоянии ребенка, напряженности, скованности и т. Литературное творчество Музыкальное творчество Научно-техническое творчество Художественно-прикладное творчество. Изучение влияния ароматических масел на состояния человека. Опубликовано Ильина Лариса Анатольевна вкл Анализ научно — популярной литературы; 2. Анализ статистических данных; Практическая значимость: Каждая группа оказывает свое действие на организм человека: Перегонка растительного сырья с водяным паром. В ходе работы так же выяснилось: Еловое масло повышает уровень внимания. Мятное масло снимает тревожность. Приучать организм к эфирным маслам нужно постепенно. Если она немного волнует, беспокоит Вас, обведите цифру 1. Группа Уровень различных видов тревожности Уровень учащихся тревожности класс пол общая 1. Нормальный 9 ж м 10 ж м 2. Несколько повы- 8 ж шенный м 9 ж м 10 ж м 3. Высокий 8 ж м 9 ж м 10 ж м 4. Очень высокий 8 ж Более 94 м Более 91 9 ж Более 90 м Более 86 10 ж Более 90 м Более 72 5. Это означает, что шкала в первую очередь выявляет тех школьников, которые не только испытывают тревожность, но и считают необходимым сообщить об этом. Время для проверки теста не должно ограничиваться. Ключ к обработке результатов: Цвет в квадрате Рисунок Состояние Красный Тетрадь Парта Класс Доска и др. Тетрадь Парта Класс Доска и др. Красный, сочетание красного и желтого. Робот Компьютер Машина Принцесса Кукла. Цветы Дети играют Животные Ребенок помогает старушке. Разбитая ваза Ребенок с учительницей, мамой. Скакалка Волейбол Футбол Поднятая рука.
Результаты розыгрыша жилищной лотереи тираж 0239
Где можно продлить медкнижку в москве недорого
Как сделать простой сабвуфер
Презентация на тему Ароматические вещества и их значение ля человека
Расписание автобуса 35 лесной зеленоградская
Сравнительная цитатная характеристика обломова и штольца
Где растут бананы страна
Ароматические вещества и их значение для человека
Рассказы юных большим членом
Тактовая частота процессора означает
Изучение влияния ароматических масел на состояния человека.
Где находится предохранительна печку ваз 2114
Инструкция заполнения формы р14001
Составные задачи 3 класс петерсон
АРОМАТИЧЕСКИЕ ВЕЩЕСТВА И ИХ ЗНАЧЕНИЕ ДЛЯ ЧЕЛОВЕКА Занятие элективного курса «Как прожить до ста лет?» для учащихся 9 класса Учитель биологии Коврова Т.В. - презентация
Остин екатеринбург официальный сайт каталог екатеринбург