Когда вы стали замечать первые результаты тренировок?
Совет 1: Как скоро ждать результатов от посещения тренажерного зала
результат от тренировок - через сколько он появиться???
Первый месяц занятий в тренажёрном зале
Когда ждать первых результатов от занятий на тренажерах?
Switch to English sign up. Фитнес Рецепты — правильное и здоровое питание. До и После — Фитнес Трансформация Присылайте свои трансформации в предложенные новости! Уникальная группа До и После - Фитнес Трансформация. Присылайте свои фотографии до и после, делитесь секретами успеха! Наших подписчиков интересует всё - ваши показатели, мотивация, ваша программа тренировок, диета, образ жизни. Лучшие будут размещены на стене группы. Show all 5 comments Mikhail Tsarev. Like 4 Show likes 6 Jul at 1: Админ, моя предложенная запись весит уже неделю, почему не выставляется? Уникальный проект До и После - Фитнес Трансформация. Posts by community Search Cancel. На первом фото 75кг. Все как у всех ПП и спорт спорт спорт. Show all 33 comments Arina Kaysina replied to Yulia. Юлия , правда , расскажите подробнее про ваш спорт и пп, своё меню. Расскажите сколько раз в неделю занимались и калорий сколько употребляли кардио как часто? Кушайте правильную еду ,и будет вам счастье. Show all 7 comments Кость широкая. Как же лишний вес все таки старит. Моя трансформация Всем здоровья и хорошего настроения. Show all 40 comments Alexey Begichev. Та какая фарма, парни, сказал же вам человек: В интернете всегда только правда. Только это в интернете, в жизни оно немного по другому У меня есть два фитнес тренера знакомых, пашут в очень брендовых клубах, выступающие спортсмены. Судьба так распорядилась, что их после военки на месяц на сборы заслали. Так хочу вам сказать, что парни даже за месячишко слили нормально, но тож армия, а тут КОРАБЛЬ, тут режим, распорядок, тренировки регулярные. Так что не упрекнешь в неискренности А вообще, я смотрю, любят в этом паблике кичиться "натурашкой". Зачем только не пойму. Ну, курсанул, ну что тут такого? Да на курсе пахать нужно в разы больше, чтобы оправдать риски и вложения. А потом ещё и выйти грамотно. У нас вон в зале парниша один, "подснежник", прогрессировать вдруг начал некисло. Поговорили, да на легком первом курсе. Набрал за 8 недель 10 кг, а потом без ПКТ слил 13, вот вам и курс Короче, не вгоняйте в блуд неопытную молодежь, которая начмотрится, попрет в залы, не увидит результата за полгода и решит, что это не для них, типа генетика хреновая, а потому им на роду написано ч депресухи "ЯГУ" в подъезде жахать Было 72 сейчас 60! Show all 10 comments Sergey Loginov. Marina Shkunova replied to Lena. Лена , я о том, какая именно система пп. Для кого-то пп - не есть после двух, для кого-то гречка с мясом ежедневно, а кому-то достаточно тортики убрать из рациона. Like 1 Show likes yesterday at 5: Нереальные результаты, 3 недели во времяподкачаться затмевают абсолютно все фитнес проекты и тренеров! Курите в сторонке Набор на 6 сезон открыт, ЖЖЁМ жирок к лету WWW. Advertisement in "До и После — Фитнес Трансформация". Show all 30 comments Yulia Sergeevna. Очень красивая Молодец Очень похорошела. Like 1 Show likes yesterday at 4: Show all 55 comments Ksenia Petrovna. Ну где, где такие мужчины?? Ну да прогресс охуительный Наконец накопили на лосины и пизду под носом отрастили молодцы. Променял баскетбольный мяч на железо 65кг - 80кг. Show all 7 comments Alexander Bochkarev. Like 1 Show likes yesterday at
Как переустановить винду на старом компьютере microlab
Структуры главных рудных минералов железистых кварцитов
Дверь купе своими руками чертежи описание
Как понизить сердечное давление при нормальном верхнем
Понятие ранга в статистике