Хотите узнать о состоянии здоровья какого-нибудь человека буквально всего секунд этак за десять? При этом, абсолютно нет необходимости пялиться на него в упор , создавая у окружающих мнение о себе, как о некультурном человеке. Достаточно лишь изучить ступни человека" , - уверяет Джейн Андерсен Jane Andersen , доктор медицинских наук, президент Американской женской ассоциации врачей-ортопедов American Association of Women Podiatrists и представитель Американской медицинской ортопедической ассоциации American Podiatric Medical Association. Действительно, ступни любого человека способны дать огромный материал для изучения. В обеих ступнях содержится четверть от всех костей , имеющихся в человеческом теле, и каждая из ступней имеет 33 сустава; сотню сухожилий, мышц и связок; бесчисленное количество нервных окончаний и кровеносных сосудов, которые вместе ведут к сердцу, позвоночнику и мозгу. Именно поэтому различные проблемы с ногами могут иметь весьма неприятные последствия для любой части человеческого организма. Даже небольшая боль в ступне, которая заставляет вас медленнее ходить, способна привести к увеличению веса всего тела, не говоря уже о нарушении координации движений, что, в свою очередь, может привести к падению и перелому. Впрочем, это только вершина айсберга. Гораздо больше информации вы сможете почерпнуть, если изучите следующие 18 нюансов о наших ступнях. О чем это может говорить? Похожая на ложку, практически вогнутая тыльная поверхность концов пальцев ног, с глубоко утопленными в ней ногтями, очень часто говорит об анемии то есть, малокровии , или дефиците железа. Особенно эти признаки ярко выражены при тяжелых случаях анемии. Причиной этого является обычно недостаток гемоглобина и обогащенного железом белка в кровяных клетках, которые отвечают за транспортировку кислорода. Внутренние кровотечения и тяжело протекающий менструальный период у женщин также могут явиться причиной возникновения анемии. Дополнительные признаки, указывающие на наличие этого заболевания: Ногти могут быть слишком хрупкими и часто ломаться. Иногда у человека мерзнут ноги даже в теплый период времени. Все это — признаки анемии, также как и усталость, затрудненное дыхание, головокружение даже когда вы просто стоите и головные боли. Необходимо пройти полный анализ крови, потому что именно он наиболее точно позволит диагностировать анемию. Обследование у физиотерапевта поможет выявить причины заболевания. Первейшие мероприятия, направленные на излечение от этой болезни, предусматривают введение препаратов, обогащенных железом, и специальная диета, которая позволит организму восполнить недостаток железа и витамина С который способствует более быстрому растворению железа в организме. Плохое кровообращение, которое, зачастую, вызвано сосудистыми заболеваниями, может стать причиной отсутствия волос на ногах. К примеру, когда сердце теряет способность подкачивать достаточное количество крови в самые удаленные от него части организма из-за артериосклероза который еще называют затвердеванием артерий , организм вынужден самостоятельно расставлять приоритеты. И волосы на ногах имеют, очевидно, слабый приоритет, именно поэтому они начинают выпадать в первую очередь. Пониженное кровообращение характеризуется также тем, что становится затруднительно нащупать пульс в районе ступней если же все в порядке, вы всегда можете проверить свой пульс, положив руку на внутреннюю часть лодыжки , чуть повыше стопы. Когда человек с плохим кровообращением стоит, его стопы немного темнеют или принимают легкий красноватый цвет. Если же он поднимет ногу, стопа немедленно побледнеет. Кожа у таких людей выглядит, как отполированная. Как правило, люди со слабым кровообращением уже знают о наличии определенных проблем со своей сердечно-сосудистой системой. Они могут страдать от разного рода сердечных заболеваний и заболеваний сонных артерий, но при этом не подозревать о плохом кровообращении. Ситуацию поможет исправить лечение сосудов нижних конечностей. Несмотря на то, что волосы на ногах и на пальцах ног вновь отрастают крайне редко, лечение не становится от этого менее эффективным. Резкая, как от удара ножом, боль в ступне — а, по сути своей, защемление мышц — может сигнализировать об обезвоживании организма , или о том, что вы подвергли свои ступни большим физическим нагрузкам. Если же спазмы случаются слишком часто, это может говорить о том, что в вашем рационе не хватает продуктов, богатых кальцием, калием, или магнием. Подобного рода спазмы часто встречаются у беременных женщин в последние три месяца беременности. Происходит это по причине увеличения объема циркулирующей крови в организме и одновременно ухудшения кровотока к ступням. Это могут быть как одиночные схватки, так и волнообразно накатывающие спазмы , которые проходят постепенно. Зачастую боль от них может сохраняться на протяжении длительного времени. Постарайтесь согнуть ногу и помассировать ту области, в которой чувствуется боль. Вы можете также попытаться снять напряжение, приложив к ноге пакет со льдом, или протерев ногу крепким спиртовым раствором. Чтобы предотвратить возникновение судорог, необходимо немного размять ваши ноги , перед тем, как лечь в постель. Не помешает прогулка на свежем воздухе. Также выпивайте перед сном стакан теплого молока — это добавит кальция в ваш организм. Это основной признак диабета. Повышенный уровень содержания глюкозы в крови ведет к повреждению нервных окончаний ступней. Обычно на небольшое шелушение кожи ступней, маленькие порезы, или раздражения, вызванные неудобной или тесной обувью, не обращают внимания. Если человек не знает о том, что он болен диабетом, он также не обращает должного внимании на эти повреждения. А между тем, в его случае это может привести к катастрофическим последствиям даже к ампутации , так как у больных диабетом такие ранки очень быстро воспаляются, разнося инфекцию по всему телу. Гноящиеся, источающие неприятный запах порезы должны насторожить любого, поскольку такие признаки возможны лишь в том случае, если эти порезы не заживают уже длительное время. Другими признаками, которые могут означать наличие такой болезни, как диабет, является постоянная жажда, частое мочеиспускание, повышенная утомляемость, затуманивание зрения, слишком сильное чувство голода и потеря в весе. Необходимо немедленно обработать любые ранки и порезы на ногах и записаться на прием к доктору, чтобы пройти медицинское обследование на предмет наличия диабета. Диабетики вообще должны исследовать свои ступни ежедневно. Людям преклонного возраста, или очень тучным людям, зачастую, делать это очень тяжело, а посему должен быть кто-то, кто будет помогать им в этом. Помимо этого, диабетики должны регулярно наблюдаться у своего лечащего врача. Очень часто чаще, чем мужчины на свои холодные ступни жалуется слабый пол впрочем, возможно, именно мужчины жалуются на холодные ступни своих женщин! Это может значить ровным счетом ничего, или может указывать на наличие определенных проблем со щитовидной железой. Температура в самом центре женского тела чуть ниже, чем в мужском теле, что в принципе делает их более восприимчивыми к малейшему похолоданию даже если они вполне здоровы. С другой стороны, женщины старше сорока, которые жалуются на холодные ступни, очень часто страдают от проблем со щитовидной железой, которая регулируют температуру организма и отвечает за метаболические процессы в организме за обмен веществ. Кроме того, холодные ступни у обоих полов могут говорить о плохой циркуляции крови. Порой их очень сложно выявить, так как их проявление не характеризуется какой-либо периодичностью, или другими признаками, по которым их можно было бы легко выявить. Но необходимо знать, что к ним могут относиться повышенная утомляемость, депрессия, потеря веса, сухость кожи. Одежда из хорошо сохраняющих тепло натуральных материалов отлично подойдет в этом случае. К примеру, шерстяные носки и утепленная обувь. Если вы и после этого чувствуете дискомфорт от холодных стоп, вам стоит обратиться к доктору. Однако, к сожалению, врач вряд ли сможет выявить какую-либо иную причину холодных стоп, кроме проблем со щитовидной железой. Во всех остальных случаях объяснением будет только специфический температурный баланс вашего организма. Это может говорить о том, что под ногтями вовсю распространилась грибковая инфекция. Онихомикоз или как ее еще называют, грибковая онихия может развиваться в таком режиме годами. Причем, происходить это может абсолютно безболезненно. К тому моменту, когда она становится различима, придавая неприятный вид вашим ногтям на ногах, у вас могут быть инфицированы даже ногти на пальцах рук. Под категорию наиболее уязвимых людей, которые наиболее подвержены возникновению подобной инфекции, попадают диабетики; люди, с неправильным кровообращением, или люди, у которых организм находится в состоянии иммунодефицита к примеру, больные ревматоидным артритом. Порой, когда человек пожилого возраста с трудом передвигается, это может объясняться тем фактом, что его инфицированные ногти стали толще и шире, вросли в кожу, и их стало невозможно остричь без того, чтобы не причинить сильной боли. В этом случае необходимо постоянно наблюдаться у соответствующего специалиста. В самых серьезных случаях, когда обычные противогрибковые средства не помогают, больным назначают дополнительно лекарства для приема внутрь. Помимо этого, возможно профессиональное удаление запущенных участков кожи, пораженных грибком. Впрочем, благодаря тому, что медицина за последние годы сильно продвинулась в этом направлении, современные противогрибковые препараты внутреннего применения оказываются очень эффективными и не провоцируют возникновение серьезных побочных эффектов в отличие от препаратов прошлых лет. Вполне возможна подагра болезнь, вызываемая нарушением обмена веществ, с преимущественным поражением суставов. Да, как ни старомодно звучит название этой болезни, подагрой все еще болеют. И необязательно люди очень преклонного возраста — большинству из них нет и ти. По сути своей, подагра — это одна из форм артрита его еще называют подагрическим артритом , которая возникает из-за переизбытка мочевой кислоты в организме. Мочевая кислота, которая является натуральной субстанцией, формирует игольчатые кристаллы, особенно при низких температурах. А самая низкая температура в человеческом теле, конечно, в самой удаленной от сердца части — в больших пальцах ног. Немногие могут заболеть подагрой , хотя мужчины за лет более предрасположены к этому заболеванию. У женщин обострение подагры наблюдается, зачастую, в их постменопаузальный период. Обратитесь к доктору, который, скорее всего, назначит вам специальную диету, благодаря чему можно будет контролировать приступы подагры. А хороший специалист-ортопед поможет больному снять болевые приступы и восстановить функциональность пальцев, если она была утрачена. Отсутствие чувствительности стоп, или, напротив, ощущение покалывания в пятках может сигнализировать о наличии такого заболевания, как периферическая невропатия. Не исключены и повреждения периферической нервной системы. Именно таким образом организм передает информацию о нарушениях от головного и спинного мозга в соответствующую часть тела. Периферическая невропатия может быть вызвана многими причинами, но две самые вероятные, это диабет и алкогольная зависимость сейчас или в прошлом. Кроме того, это может быть результатом проведенной химиотерапии. Из-за пониженной чувствительности, которая зачастую сопровождает это заболевание, эти покалывания могут быть сродни тем, которые чувствуются при надевании теплых шерстяных носков на голые ноги, или шерстяных перчаток на руки. Необходимо обязательно проконсультироваться с врачом для того, чтобы он мог точно определить причину этого заболевания особенно в случаях, когда алкоголь однозначно не является причиной. Вообще периферическая невропатия не лечится в настоящее время , но существует большое количество обезболивающих и антидепрессантов, которые способны снять боль и облегчить симптомы. О ревматоидном артрите воспалительное заболевание соединительной ткани с преимущественным поражением сосудов или остеоартрите артрит с поражением суставных концов сочленяющихся костей. Эти болезни чувствуются в первую очередь в мелких суставах, таких, как, к примеру, костяшки пальцев. Как правило, в случае наличия этого заболевания, боль носит симметричный характер , то есть возникает одновременно в обоих больших пальцах ног или в обоих указательных пальцах рук. Ревматоидный артрит часто развивается неожиданно в отличие от дегенеративного артрита ; приступы боли могут появляться и также неожиданно исчезать. Женщины примерно в четыре раза чаще, чем мужчины, подвержены этому заболеванию. Для того, чтобы назначить правильное лечение, в случае с этим заболеванием всегда требуется детальное обследование впрочем, как и в случае с любым другим суставным заболеванием. Существует множество терапевтических методик и медикаментов для того, чтобы снять боль и восстановить функциональность суставов при ревматоидном артрите; хотя самый удачный вариант, это когда благодаря заблаговременно поставленному диагнозу удается избежать деформации конечностей при этом заболевании большие пальцы ног часто начинают расти неправильно. Почти в половине случаев заболевания псориазом , ногти людей сигнализирует о наличии этой болезни. Как правило, речь идет о большом количестве маленьких дырочек — глубоких и не очень. Более чем три четверти людей больных псориатическим артритом заболеванием сходным с псориазом, но поражающим помимо кожи еще и суставы также имеют покрытые оспинками и маленькими дырочками ногти. Они могут иметь буро-желтоватый оттенок, и могут характеризоваться оранжево-розовыми очажками. Суставы пальцев ближе к ногтям покрыты, как правило, сухой красной воспаленной кожей. Необходимо вмешательство специалиста и серьезное лечение. Благодаря достижениям современной медицины, сейчас существует множество медикаментов и методик, позволяющих успешно лечить как псориаз, так и псориатический артрит. Во многих случаях особенно, если лечение было начато на ранних стадиях заболевания ногти, кожа под ногтями и возле них восстанавливается. Отвислая стопа или как ее еще называют, свисающая стопа — это явление, возникающее при поражении малоберцового нерва. Характеризуется неспособностью поднять стопу, что серьезно осложняет ходьбу. Это может сигнализировать также об определенных повреждениях спинного мозга — тогда проблема может находиться далеко от стопы: Зачастую, причиной того, что человек не может приподнять носки в процессе ходьбы, или привстать на заднюю часть стопы может являться химиотерапия, проведенная при помощи определенных лекарств. Иной раз боль распространяется вверх, поражая верхнюю часть бедер, или нижнюю часть позвоночника, где и находится защемленный нерв, причиной чего может быть, к примеру, позвоночная грыжа. Иногда больной человек волочит ступни при ходьбе, хотя редко наблюдалось, чтобы болезнь поражает сразу две нижние конечности. Необходимо сообщить доктору обо всех неприятных и тревожных симптомах. Отвислая стопа может быть явлением постоянным, или полностью обратимым, в зависимости от причин заболевания и методов лечения. Сухая, шелушащаяся кожа ступней должна вызывать у любого человека гораздо больше беспокойства, чем сухая шелушащаяся кожа рук или даже лица. Дело в том, что это может говорить о наличии эпидермофитии стоп — грибкового заболевания, при котором кожа стоп, изначально сухая и шелушащаяся, впоследствии воспаляется и покрывается волдырями. Когда эти волдыри лопаются, инфекция распространяется дальше по организму. Часто это заболевание называют "стопой атлета" , имея в виду тот факт, что подхватить эту инфекцию скорее возможно в таких местах, как пол раздевалки в спортзале, или в бассейне. Затем грибок может распространяться на подошвы и даже на другие части тела такие как подмышки или пах. Пораженные места чешутся, и из-за расчесывания инфекция очень быстро распространяется по всему организму. Легкие случаи инфекции можно вылечить самостоятельно — для этого надо просто чаще мыть ноги и насухо вытирать их. И в дальнейшем надо стараться избегать влаги, для чего в обувь и даже в носки необходимо засыпать специальный порошок от пота и запаха. Если в течение двух недель не произойдет улучшения, или напротив — инфекция начнет распространяться дальше, то необходимо обратиться к доктору, которые выпишет другие мази или лекарства для внутреннего применения. В холодную погоду так называемый феномен Рейно , или виброболезнь заболевание, при котором нарушен тонус кровеносных сосудов приводит к тому, что пальцы ног белеют, затем приобретают синюшный оттенок; потом постепенно становятся красными и только затем приобретают натуральный цвет. По причине, которая еще не до конца изучена, происходят периодические спазмы кровеносных сосудов , которые, собственно, и вызывают такое буйство красок. Цвета может менять нос, пальцы рук, губы, мочки ушей. На ощупь они кажутся холодными, чувствуется покалывание. Женщины подвержены риску развития этого заболевания сильнее, чем мужчины , особенно те, которые живут в холодном климате. Феномен Рейно обычно проявляется у людей до 25 лет или после Стрессовые ситуации также могут спровоцировать возникновение данного заболевания. Необходимо проконсультироваться со специалистом для того, чтобы выбрать правильный препарат для расширения сосудов. Правильное лечение поможет устранить совсем или смягчить симптомы заболевания. Усталостный перелом то есть, перелом костей стопы или, как его еще называют, маршевая стопа , если вовремя не обратиться к врачу и не получить правильный диагноз, может быть причиной такой боли. Дискомфорт может ощущаться локально, на боковых частях ступней, выше подошв; или может болеть вся ступня. Эти переломы — они происходят довольно часто и неожиданно — могут вызвать и другую серьезную проблему. Речь идет об остеопении нарушении остеогенеза , когда снижается плотность костной ткани, а, соответственно, ее прочность. Чаще всего это наблюдается у женщин после ти лет. Иногда причиной этого может стать недостаточное питание, дефицит витамина D, проблемы с абсорбцией кальция, анорексия. Однако некоторые люди, с высоким порогом боли, могут годами не знать об этих переломах, так как редко обращаются к врачам. Любая боль в ступнях должна вас заставить тут же пойти к врачу. Конечно, если вы совершили многокилометровый марш-бросок дня на три по пересеченной местности и в плохой обуви, то причина боли ясна и без врача. Однако если такая боль возникает, к примеру, у женщины лет ти, которая в основном занимается сидячей работой, то, конечно, требуется обследование костей стоп. Обычный рентген способен раскрыть причину такой боли, и дать возможность врачу назначить правильное лечение, которое, несомненно, должно помочь. Когда концевые фаланги пальцев ног значительно утолщаются, пальцы теряют естественную гибкость, приобретая неестественную, можно говорить о наличии так называемого симптома барабанных палочек его еще называют пальцами Гиппократа , так как именно великий древнегреческий врач впервые описал этот феномен лет тому назад. Эти симптомы могут говорить о наличии различных хронических заболеваний лёгких, среди которых фиброз легких, или даже рак легких. Также причинами симптома барабанных палочек могут быть болезни сердца, заболевания желудочно-кишечного тракта так называемая болезнь Крона и другие. Могут быть поражены все пальцы, или только некоторые. Лечение зависит от причин, которые лежать в основе заболевания. Это значит, что лечение может назначить только доктор. Кроме того, в процессе лечения необходимо регулярно наблюдаться у специалиста, чтобы он мог корректировать весь его ход. Подошвенный фасцит пяточная шпора — название воспалительного процесса соединительной ткани фасция , который распространяется вдоль подошвенной части стопы. При этом наблюдается ненормальное напряжение ткани в месте прикрепления к пяточному бугру. Боль начинается с самого утра, когда вы делаете ваши первые шаги, и часто усиливается в течение дня. Как правило, она концентрируется в пятках одной или двух , но может также ощущаться в верхней части стопы, или в задней. Причиной этого может послужить сильная физическая активность — бег или прыжки, но не только. Иногда это наблюдается у тех людей, кто ходит очень много босиком; носит старую обувь или легкие шлепанцы; этим могут страдать люди, стремительно набирающие в весе; или те, кто вынужден много ходить по мелким камням. Если боль сохраняется на протяжении нескольких недель, или даже усиливается, необходимо обязательно посетить врача-ортопеда. Перейдите на обувь на низкой, но твердой поддерживающей подошве на время лечения. Само лечение может подразумевать ношение специальной обуви и прием препаратов, которые помогут снять воспаление. Несмотря на то, что дурной запах ног, который зачастую обусловлен гипергидрозом усиленной потливостью , может вызывать даже большую тревогу, чем, к примеру, шелушащиеся или покрытые волдырями ноги, сам запах по себе даже очень отвратительный редко является признаком наличия каких-то серьезных проблем в организме. Дело в том, что стопы содержат больше потовых желез, чем любая другая часть тела человека — порядка потовых желез на каждой ступне! И многие люди более потливы, чем другие. Добавьте сюда синтетические носки, усиливающие потливость, или неправильную обувь, и вы поймете, почему обычные бактерии, которые нормально обитают на нашем теле, в итоге становятся причиной запаха, который, как говорится, глаза режет. При этом ноги могут дурно пахнуть у обоих полов, хотя у мужчин этот запах сильнее. Необходимо мыть ноги специальным антибактериальным мылом и насухо вытирать их. Натирайте подошвы антиперспирантами — средствами от потения. Пользуйтесь натуральными материалами — хлопковыми носками, кожаной обувью. Ноги в таких носках и такой обуви потеют меньше, чем в носках и обуви из искусственных материалов. После того, как вы сняли обувь, расшнуруйте ее полностью и оставьте проветриваться. Не одевайте ее до тех пор, пока не улетучится неприятный запах. Это опасно само по себе. Если обувь, в которой вы ходите почти ежедневно, имеет более двух лет, или если вы прошли в такой обуви или пробегали от до километров, эта обувь негодна для носки! Старая обувь не оказывает ступне ту поддержку, которая ей необходима. Многие специалисты настаивают на этом утверждении, и приводят в качестве доводов признаки множественных заболеваний, вызванных старой обувью. Если вы имеете хоть один из этих тревожных признаков, то шансы, что в этом виновата только ваша обувь, где-то 50 на Люди пожилого возраста особенно уязвимы, потому что они часто привыкают к одной и той же обуви, не подозревая, что она может приносить вред их ступням. Как стать красивее и моложе за 1 месяц: Лунный календарь красоты на июль 29 Июн, Самые модные тенденции летнего маникюра 27 Июн, Наоборот же, как раз новая обувь может вредить, потому что она часто тесная и ещё неразношенная с большим размером бывает сложно найти не тесную. Уже несколько лет наблюдаю,что около пятки под ногой см3. У меня онемия кожи,а теперь эта же онемия кожи болит когда делаю массаж. Перейти к обсуждению на форуме. Разрешить смайлики в этом сообщении. Твиты о " infoniac. Главная Наш форум Новости О сайте Реклама на сайте. Предыдущий месяц Июль
Написать характеристику на ребенка в детском саду
Условия воспитания педагогика
О чем говорят ваши ноги: Болезни ступней и психологические проблемы
Простое тесто для беляшей без дрожжей
Перманганат калия относится
Захват заложников уголовно правовая характеристика
Таблицы микроэлементов продуктов
Сколько класть навоза
Электробритва филипс rq 1150 инструкция по применению
Дефлектор капота хендай ix35
Сделать приглашение иностранцу в россию
Музыка и цитаты подпольная империя
Боли в стопе. Почему болят стопы ног
Как можно создать мультик
Как убрать вирусную рекламу в браузере яндекс
Основные свойства грузов
Блюда из манки
Бруно марс grenade текст
Наиболее распространенные заболевания суставов стопы
Договор социального найма жилого помещения судебная практика
Стихи про мусор в лесу
Образец заявления перерегистрации автомобиля
Зарубежное производство по контракту риски и достоинства