Японский метод лечения водой: самый простой путь к здоровью
Японская методика лечения водой
Японский метод лечения водой: подробное описание, отзывы
Вода — уникальное природное вещество, на протяжении тысяч лет человек пользуется водой, но так до конца и не изучил все возможности это жидкости. Доказано, что основная масса болезней возникает вследствие нехватки воды. Вода универсальный растворитель, который является основным компонентом в обмене веществ, все минералы и микроэлементы растворяются в воде, впитываются в кровь, проникают из клетки в клетку. Сегодня очень популярно в Японии пить воду сразу после пробуждения каждое утро. Ниже прилагается инструкция по этому методу. Приложенный ниже список даёт рекомендуемое количество дней для основных заболеваний: Больные артритом должны следовать данной методике 3 дня в первую неделю, а, начиная со второй, — каждый день. Будет лучше, если Вы будете продолжать эту процедуру и после лечения, и сделаете её нормой жизни. Излечилась от головных болей, которыми страдала 25 лет! В июне прошлого года начала пить воду, в августе боли прекратились! Через два месяца будет год, как голова не болит!!! И вот, потрясающий результат! Сейчас я - самый счастливый человек!!! Только пила я не по этой методике, а сначала - просто утром А сейчас вообще без воды не могу, от чая, кофе и прочей жидкости отказалась - не хочется!!! Хотя была заядлой чаёвницей. Лена ,Да пора уже давно было начать, но все забываю, но после того что вы Леночка рассказали-обязательно! Удачи и здоровья, Светочка!!! Пробуй - это ведь не требует ни сил, ни средств - все просто!!! Главная Форум Помощь новичкам Все о сайте. Главная Разделы сайта Помощь новичкам Досуг Игры и загадки Тесты Живой мир Дикая фауна Домашние любимцы Обитатели морей и рек Природа Фотовыставка живности Болезни животных Птицы Звёзды Гороскопы, нумерология Мистика, гадания, приметы Красота Мода Волосы. Прически Секреты красоты Худеем! Тесто Десерты Заготовки на зиму Закуски и салаты Мясо Овощи Рыба Супы Напитки Новогодние блюда Пасхальные блюда Праздничные блюда Для микроволновки Для мультиварки Отношения О любви Семья и дети Советы для родителей Поэзия и проза Притчи и сказки Рассказы и истории Русский язык. Наша речь Стихи Цитаты, афоризмы, пословицы Рукоделие Бисер Бросовый материал Букеты и цветы Вышивка Вязание и плетение Идеи для дома Декупаж Детские поделки Канзаши Копилка творческих идей Куклы и игрушки Лепка Новогоднее рукоделие Пасхальное рукоделие Поделки из бумаги Похвастушки Природный материал Роспись Шитьё Костюмы Самоделкин Сад-огород Дачный дизайн Советы дачникам Овощи на грядке Цветы комнатные Цветы садовые Ягоды и фрукты Советы Компьютеры и телефоны Осторожно, мошенники Советы для дома Советы по кулинарии Советы на все случаи Советы для водителей Советы для фотографов Чистка и стирка Это интересно Искусство и ремёсла Уникальные места Интересные факты Юмор Анекдоты, байки, приколы Говорят дети Прикольные картинки Юмор в стихах Вера и религия Приметы и суеверия Вера Церковные праздники и посты Церковные обряды Иконы и молитвы Знаменитости Великие люди Великие истории любви Из жизни известных Праздники Все праздники Народные праздники Новый год и Рождество Пасха Церковные праздники Церковные посты Здоровье Народная медицина Советы от доктора Полезные и вредные продукты Для детей Детские сказки и рассказы Игры для детей Занятия с детьми Стихи и загадки для детей Картинки Аватарки Винтажные картинки Картины и картинки Открытки Смайлики Узоры и орнаменты Шаблоны и трафареты. Новости сайта Давайте знакомиться! Именинники сайта Отзывы и предложения. Аватарки Винтажные картинки Картины и картинки Открытки Смайлики Узоры и орнаменты Шаблоны и трафареты. Творчество Живность Семья Природа. Лена 16 май 7. Простая вода лечит множество заболеваний! Вода - уникальное природное вещество! На протяжении тысяч лет человек пользуется водой, но так до конца. Главные признаки нехватки магния в организме: Посетители, находящиеся в группе Гости , не могут оставлять комментарии к данной публикации. Помощь новичкам Досуг Игры и загадки Тесты Живой мир Дикая фауна Домашние любимцы Обитатели морей и рек Природа Фотовыставка живности Болезни животных Птицы Звёзды Гороскопы, нумерология Мистика, гадания, приметы Красота Мода Волосы. Стихи о детях и для детей - 4 Владимир Шебзухов zakko - Июл Тающие во рту пирожки - простой рецепт Лена - Июл Тающие во рту пирожки - простой рецепт LiDa - Июл Галюся, с днем рождения! Татьяна Парахина - Июн Сергей - Июн Садовая кукла Пан Чуб мастер-класс delechka - Июн Садовая кукла Пан Чуб мастер-класс Лена - Июн При полном или частичном использовании материалов сайта обязательна активная прямая ссылка на источник.
Рецепты самого вкусного шашлыка птица, рыба, мясо Полезные советы. Как только устанавливается теплая и солнечная погода, мы спешим открыть шашлычный сезон. Если вы думаете как лучше украсить Ваш дом или сад практически не вкладывая в это денег, то вы попали по адресу! В нашей группе вы найдете тысячи украшений для любого интерьера и многое другое! Эхинацея пурпурная — это многолетнее растение, родом из Северной Америки, с красивыми пурпуровыми соцветиями. Эхинацея имеет специфический вкус и запах. Культивируется как лечебное и декоративное растение. С лечебной целью в основном используются корни и цветки растения, лучше свежие, а также листья. Состав и полезные свойства эхинацеи Иммуномодулирующие свойства эхинацеи обусловлены тем, что в ней содержится много биологически активных веществ. Это полисахариды, эфирные масла, гликозиды, са. Советы огородников, гороскопы и оригинальные блюда на каждый день. Подписывайтесь и ни капли не пожалеете! А ВЫ ЗНАЕТЕ, ЧТО ЭТО ЗА ЦВЕТЫ ТАКИЕ??? Очищение сосудов головного мозга Полезные советы. Очищение сосудов головного мозга очень важная процедура, которая способна значительно улучшить ваше самочувствие при ряде заболеваний, от остеохондроза шейного отдела до атеросклероза. УХОД ЗА НОГТЯМИ И РУКАМИ Аккуратные и красивые ногти украшают руки женщины. Красивыми их делает постоянный уход и чистота. С детства нас учили мыть руки с мылом, чистить ногти. Ведь известно, что под ногтями скапливается больше всего микробов и грязи. Их чистят с помощью пилочки и специальной щеточки. На состояние ногтей влияет пища, которую мы употребляем ежедневно. Для того что бы ногти были блестящими, розовыми и крепкими необходимо добавить в свой рацион продукты которые содержат железо, к. Это не тесто, а просто песня! Нежное, эластичное, податливое, приятное в работе и очень вкусное! Что пельмени, что вареники или чебуреки всегда с ним пол Умная женщина, заботливая жена, прекрасная хозяйка. Мы отбираем лучшие советы и хитрости со всего интернета, что бы радовать Вас каждый день! Часы работы Вашего организма: Потом с 5 до 7 утра это время пробуждения толстого кишечника. Если вы проснулись в эти часы, то лучше всего выпить стакан воды, так же можно съесть немного сухофруктов. Потом начинает работать желудок с 7 до 9 часов утра, в это время лучше всего позавтракать, каша или мюсли замечательно подойдут. Но не стоит ограничивать этим свой завтрак, можно добавить орехи и фрукты. Чуть позже с 9 до 11 часов утра желудок. ЧИСТИМ КРОВЬ Полезные советы. Все это тщательно перемешать и настоять в течение трех недель. Ваша жизнь станет благополучней и удобней с нашими советами и хитростями! Убедитесь сами — как и многие другие довольные домохозяйки со всей страны! Хочу поделиться многолетним опытом применения волшебного лекарства — йодинола. Я отношусь к нему с большим уважением, и он всегда хранится в моей аптечке, если куда уезжаю, беру с собой. За 30 лет я открыла неограниченные возможности лечения йодинолом Много лет назад я сильно заболела ангиной, не могла даже разговаривать. Одна знакомая посоветовала купить в аптеке йодинол и полоскать горло. Через два дня я была здорова Как-то в санатории соседка получила пищевое отравление: Лучшие решения для дома, здоровья и жизни! Приметы, секреты красоты и многое другое у нас в группе! Каждый день новая идея! СНИЖЕНИЕ ВЕСА Ежедневно утром за полчаса до завтрака на голодный желудок и на ночь перед сном, пить смесь меда с корицей пудрой , предварительно заваренной в чашке кипятка. Если принимать смесь регулярно, это снизит вес даже самого толстого человека. Также регулярный прием этой смеси не позволяет жиру аккумулироваться. Смесь готовится вечером перед сном. Дренажный чудо-напиток Полезные советы. Эта диета поможет вывести лишнюю жидкость из организма и моментально похудеть! Я уже сбросила 5 кг! Еще 5 и влезу в любимое платье на Новогоднюю ночь!: Миллионы оригинальных подарков и украшения для любого сада или дома! Дома я развела 1 г. И стал заметен уже через неделю: ЧЕСНОЧНАЯ НАСТОЙКА Полезные советы. В прозрачную бутылку положить 12 зубчиков чеснока, каждый разделенный на 4 части. Залить тремя стаканами красного вина. Закрыть и поставить на солнечную сторону окна на две недели. Каждый день взбалтывать раза. НАШЕ ЗДОРОВЬЕ - ГЛАВНАЯ ЦЕННОСТЬ! Для сохранения Вашей красоты и здоровья не нужно много денег! Убедитесь сами — в нашей группе огромное количество советов диетологов, хитрости и идеи, которые сделают Вашу жизнь приятней! Уровень холестерина можно снизить без проблем! Льняное семя для снижения холестерина. Понизить уровень вредного холестерина можно при помощи льняного семени ознакомьтесь с противопоказаниями , которое продается в аптеках. Постоянно добавляйте его в пищу, которую едите. Предварительно его можно перемолоть на кофемолке. Давление не будет подскакивать, сердце станет спокойнее, а заодно улучшится работа желудочно-кишечного тракта. Все это будет происходить постепенно. Конечно и питание должно быт. Табачная пыль Практически универсальное средство борьбы с вредителями. Пылью обсыпают цветочные культуры семейства капустных, а также гвоздики, георгины, гладиолусы, дельф Вот уникальный рецепт по самоуничтожению колорадского жука. Колорадский жук уничтожает себя сам, чего большего ещё желать! Соберите пол-литровую банку взрослых колорадских жуков. Целую банку соберёте — точно количество жуков уменьшится! В десятилитровое ведро высыпать жуков, залить водой и наглухо закрыть. Погибнувшие жуки будут плавать на поверхности воды. Постепенно они начнут опускаться на дно. Как только все жуки опустились на дно, ждите. Природные рецепты красоты и здоровья. Для Вашего здоровья много денег не нужно! Подписывайтесь, мы покажем много рецептов лечения травами, натуропатию и советы для изобретательных домохозяек! А ВЫ ЗНАЕТЕ ЧТО ЭТО??? НЕ ЗНАЮ Answer accepted. Mobile version Ad API Help License Agreement News Vacancies About the company. In order to tag a person, hover over his photo and press left mouse button Left-click on a photo to tag people in it. ЯПОНСКАЯ МЕТОДИКА ЛЕЧЕНИЯ ВОДОЙ! Простая вода лечит множество заболеваний! Вода - уникальное природное вещество, на протяжении тысяч лет человек пользуется водой, но так до конца и не изучил все возможности это жидкости. Доказано, что основная масса болезней возникает вследствие нехватки воды. Вода универсальный растворитель, который является основным компонентом в обмене веществ, все минералы и микроэлементы растворяются в воде, впитываются в кровь, проникают из клетки в клетку. При дефиците воды возникают нарушения обмена веществ, вследствие чего появляются заболевания. Сегодня очень популярно в Японии пить воду сразу после пробуждения каждое утро. Ниже прилагается инструкция по этому методу. Методика вылечивает следующие заболевания: Утром после пробуждения выпить 4 стакана воды по мл до чистки зубов 2. Почистить зубы, но не есть и не пить в течение 45 минут. Через 45 минут можно завтракать в обычном порядке. После завтрака, обеда или ужина ничего не пить и не есть в течение 2 часов. Для пожилых или больных людей, кто не может за раз выпить 4 стакана воды можно начать с меньшей дозы и постепенно наращивать до рекомендуемого количества. Приложенный ниже список даёт рекомендуемое количество дней для основных заболеваний: Высокое давление - 30 дней 2. Гастрит - 10 дней 3. Диабет - 30 дней 4. Запоры - 10 дней 5. Больные артритом должны следовать данной методике 3 дня в первую неделю, а, начиная со второй, - каждый день. Данная методика не имеет побочных эффектов, однако, в начале лечения количество мочеиспусканий может увеличиться. Будет лучше, если Вы будете продолжать эту процедуру и после лечения, и сделаете её нормой жизни. Пейте воду, и оставайтесь здоровыми и активными! Вы можете выглядеть моложе, изящней и красивее почти ничего не вкладывая! Народные способы похудения, сохранения красоты и многое другое! Если кофе нельзя, но очень хочется. Запоминаем всего лишь 5 специй, который нейтрализуют негативное влияние кофеина на организм и заставляют кофе работать на нас. Черный перец оказывает сильное очищающее действие на систему пищеварения, выводит токсины, улучшает обмен веществ, стимулирует работу желудка, является антисептиком. Добавляйте его в горячий кофе по горошинки, дайте настояться. Рекомендуется добавлять в кофе коробочки кардамона или свежий порошок. Придает кофе особый неповторимый аромат за счет действия эфирных масел. Стимулирует кровообращение и снижает кровяное давление. Эфирные масла гвоздики придают кофе аромат, способствуют снижению негативного действия кофеина. Добавляйте в горячий кофе одну головку гвоздики и дайте настояться. Снижает закисляющие действие кофе на организм. При приготовлении кофе можно добавить порошок корицы или целую палочку, просто опустив ее в горячий кофе. Успокаивающе действует на нервную систему, способствует снятию болей и спазмов, стимулирует работу желудочно-кишечного тракта. При варке кофе можно добавлять немного порошка имбиря или маленький кусочек свежего корня. Настаивать не нужно, лишь обрызгать морковь настоем перед прореживанием. Если хотите получить урожай хорошей чистой моркови без всякой гнили, заразы и т. Ведра достаточно для 3 - 4 кв. Второй раз повторить эту же процедуру дней через Не забудьте только перед поливом раствором полить морковь обычной водой. Чтобы морковь не уродилась рогатой, не трескалась, прореживайте ее, оставляя между растениями расстояние не менее 4 - 5 см. Соль для свеклы Свекла - культура неприхотливая, но несколько советов можно дать. Многие огородники не любят крупную свеклу. Если хотите получить овощ поменьше, сажайте не как обычно растения на расстоянии 8 - 10 см в ряду и 18 - 20 см в междурядьях, а сократите между рядами расстояние до 10 - 12 см. Я, кстати, не признаю посев свеклы прямо в грунт, сажаю ее только через рассаду выращиваю в парничке. Когда высаживаю рассаду в грунт 5 - 6 июня , обязательно прищипываю ее на треть или четверть. Свекла в отличие от моркови любит золу. Поэтому пару раз за сезон подсыпьте золы под свеколку. Это способствует нейтрализации почвы, ведь свекла плохо переносит кислые почвы. Можно даже известки под растения подсыпать для раскисления. Чтобы свекла уродилась сладкой, дважды полейте ее соленой водой ложка соли на ведро воды. Первый полив проведите когда корнеплод только начнет округляться, затем за 25 - 30 дней до уборки урожая. Постучите по томатам Помидоры - одна из моих любимых культур. Что советую садоводам в эти дни? В теплице первый ярус с помидорами уже есть. Так вот обязательно оборвите лист на томатах до этого первого яруса, чтобы он не забирал питание у плодов. Срывать лист нужно как только появятся маленькие помидорки - с вишенку, раньше этого делать не нужно: В эти дни надо хорошенько подкормить помидорку гуматом натрия - 10 г на литров воды. Не бойтесь гумата натрия, это органическое удобрение. В теплицах томаты хуже завязываются, особенно нынешним жарким летом. Чтобы ускорить опыление, советую постучать по стеблям томатов, как я говорю потюкать. Очень часто садоводы не знают, какие пасынки обрывать, а какие оставлять, а ведь это напрямую связано с урожаем. Большинство огородников делают как раз наоборот и оставляют верхний, вредоносный пасынок, который будет цвести, но не плодоносить. Оставшиеся два ствола позволят сформировать куст я иногда формирую и в 3 стебля с 4 - 5 ярусами помидоров. Еще хочу остановиться на одной важной детали: Под куст я поливаю помидорки, пока они маленькие, а к 10 - 12 июня, когда кусты полностью окучены, обильный полив - только в междурядья. Томаты любят нечастые, но именно обильные поливы 1 раз в 7 - 8 дней. Причем верхушка окученного бугра должна оставаться сухой - таким образом воздух через сухой грунт поступает к корням. Можно даже замульчировать верх рубленой соломой. А влага пусть поступает к корням из междурядий. В канавках же влажный грунт, наоборот, давит на корни, придавливает землю. Перо стрелки Многие садоводы жалуются, что дайкон или черная редька быстро стрелкуется. Этого можно избежать, если посадить черную редьку не раньше 5 - 10 июля, а дайкон - не раньше 25 июля. Чуть позже с 9 до 11 часов утра желудок отдыхает, в то время, как поджелудочная железа активно работает. Перегружать желудок плотным завтраком в это время не стоит, лучше всего перекусить фруктом или обезжиренным йогуртом. Обычное время ланча с 11 до 13 часов. В это время активно работает сердце— значит переедать не стоит. В эти часы лучше ограничить себя одним блюдом, лучше всего супом или салатом. С 13 до 15 часов активно работает толстый кишечник. Почки и мочевой пузырь начинают свою интенсивную работу с 15 до 19 часов. В это время надо много пить! На ужин подойдет курица, рыба, креветки плюс к этому гарнир из тушеных овощей. С 19 до 21 часа почки начинают отдыхать, поэтому в это время пить надо поменьше и постараться не есть. А вот кровообращение в это время интенсивное! Это самое хорошее время для вечерней прогулки. С 21 до 23 часов заниматься можно чем угодно, что нравится, тем и занимайтесь. С 23 до 01 часа ночи начинает свою работу желчный пузырь. С 1 ночи до 3 ночи работает печень. Биологические часы организма Если научиться подстраиваться под расписание биологических часов своего организма, можно регулировать не только свое поведение, но и настроение. Многочисленные исследования доказали, что все мы живем по определенным биологическим часам. И хотя у разных людей эти часы могут немного спешить или отставать, тем не менее, средние значения окажутся справедливыми для большинства людей на планете. Итак, какие наши органы в какое время суток отдыхают или наоборот, становятся гиперактивными? Час слепоты — острота зрения у человека сильнее всего снижается в 2 часа ночи, что особенно важно знать автомобилистам. Час рождения и смерти — большинство детей рождаются на свет между 0 и 4 часами ночи. В предутренние часы около 4 чаще всего случаются инфаркты и инсульты у людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями. Час вялости — самое низкое артериальное давление наблюдается между 4 и 5 часами утра. Час любви — наибольшая секреция половых гормонов наблюдается с 8 до 9 часов утра. Час обезболивания — с 9 до 10 часов утра у человека самая низкая болевая чувствительность. Час творчества — полушарие головного мозга, отвечающее за творческие и абстрактные образы, наиболее активно работает с 10 до 12 часов дня. Час физкультуры — наибольшую отдачу наши мышцы демонстрируют с 12 до Час пищеварения — больше всего желудочного сока образуется с Час мастерства — с 15 до 16 часов лучше всего работают пальцы рук, что немаловажно для тех, чья деятельность связана с мелкой моторикой и тактильными ощущениями. Час роста — волосы и ногти быстрее всего растут между Час бега — наиболее интенсивно легкие дышат между Час органов чувств — вкусовые ощущения, слух и обоняние обостряются между 17 и 19 часами. Час алкоголя — наиболее эффективно печень расщепляет алкоголь между 18 и 20 часами. Час красоты — кожа наиболее проницаема для косметических средств между 18 и 20 часами. Час общения — тяжелее всего одиночество переносится между 20 и 22 часами. Час иммунитета — наиболее эффективно иммунная система предохраняет организм от различных инфекций с Обычно наша повседневная жизнь расписана буквально по минутам. Человек — живое биологическое существо, у которого собственный организм ведет свой индивидуальный распорядок дня, никак не связанный с нашими планами. И мы редко задумываемся о том, что наш организм тоже живет по четкому расписанию — биологическим часам человека. Эти часы очень точны и неизменны. Биологические часы в организме человека протекают ритмично и клетки постоянно подстраиваются друг под друга, тем самым синхронизируя свою работу и поэтому пульсация у них одинаковая. Такое явление, сравнимо с покачиванием часового маятника, но эти процессы протекают довольно быстро, а вот биологические процессы, которые протекают в организме человека равны суткам. Называются такие процессы околосуточными или циркадианными колебаниями. У человека многие функции, а не только сон, подчинены суточному ритму, это повышение и понижение кровяного давления, колебание температуры тела, то есть в ночное время она снижена на один градус, потливость ладоней и другие изменения. Формирование биологических ритмов происходит постепенно. У новорожденных они еще неустойчивы, когда период сна, бодрствования, питания чередуются бессимптомно, но постепенно мозг начинает подчиняться смене дня и ночи и при этом все гормональные и другие органы, начнут подчиняться таким ритмам, такие системы в организме называются эндогенными часами. Такие запрограммированные циклические изменения в организме начинают подсказывать время суток, года и тем самым подготавливают организм человека к предстоящим изменениям, которые могут сопровождаться повышением температуры тела или выделение гормонов, которые готовят организм к бодрствованию, и при этом начинает активизироваться желудочно-кишечный тракт и другие органы, в частности гипоталамус. Гипоталамус, является внутренним эндокринным органом, который расположен в отделе головного мозга, и эта железа регулирует ритм работы всех органов и отвечает за сохранение постоянства внутренней среды и он осуществляет связь с другими органами, которые выполняют все необходимые функции в данный период времени. Внутренние биологические часы не затухают даже при изменении привычной среды обитания. Так например, в специально изолированном от света, звуков и других внешних явлений, человеческий организм подчиняется биологическим часам, и даже в тех условиях будет наступать сон и пробуждение ритмично. Такие часы сохраняются и при перелетах на дальние расстояния, через большое количество часовых поясов, и в этом случае у человека происходит сбой этих биологических часов, что ведет к изменению работы организма. При этом он чувствует разбитость и усталость всего организма, ему хочется спать, хотя и будет день, появляется сухость во рту, головные боли, головокружения и эти явления проходят, тогда, когда биологические часы человека не перестроятся в нужный ритм. Рассмотрим, что же происходит с организмом человека в конкретные часы. В это время работоспособность тела минимальная. Организм погружен в глубокий сон. Происходит активное выделение гормона сна — мелатонина. Печень активно участвует в процессе обмена веществ, поступивших в организм во время ужина, поэтому после полуночи организм намного хуже переносит алкоголь. Если разбудить спящего человека около 1 часа ночи, ему будет трудно покинуть постель, так как кровяное давление и температура тела у него снижены. На сон уходит шесть лет человеческой жизни. Без сна человек не проживет и двух недель. Водители за рулем замедленно реагируют на оптические раздражители. Количество аварий резко возрастает. Большинство людей начинает лихорадить, в эти часы тело исключительно чувствительно к холоду. Печень разлагает спиртное, выпитое накануне. Люди, склонные к депрессии, часто просыпаются именно в это время, настроение их резко ухудшается, угнетают мрачные мысли. В этот час резко возрастает кривая самоубийств. Душевное настроение достигает самой низкой точки. Это следствие воздействия мелатонина. Дневной свет угнетает выработку мелатонина, поэтому днем человек активен и находится преимущественно в хорошем расположении духа. Тело получает порцию стрессового гормона кортизона, словно во время сна оно опустошило свои батареи, и эта порция необходима, чтобы организм был работоспособен после пробуждения. Тяжело переносят ее и больные астмой — в эту пору бронхи предельно сужены. Время максимальной активности печени. Инсулинозависимые диабетики должны знать, что в это время, а также в Учитывая это, можно экономнее его расходовать. Организм мужчин вырабатывает максимальное количество полового гормона тестостерона. Максимума достигает также выработка надпочечниками гормона кортизона. Кортизон действует как внутренний будильник. Самое время пробудиться ото сна: В это время особенно эффективно действуют препараты, снижающие кровяное давление, а также бэта-блокаторы. Зато пищевые яды и никотин организм переносит намного хуже, чем в другое время суток. Ранние часы неблагоприятны для курильщиков: Утренние возлияния увеличивают уровень алкоголя в крови вдвое по сравнению с результатом вечернего застолья. После пробуждения и утреннего моциона следует завтрак. Причина во внутренних часах органов пищеварения: Активизируется деятельность толстой кишки. Именно в это время должно происходить опорожнение кишечника, результатом чего будет повышение работоспособности и выносливости организма. Железы вырабатывают большое количество гормонов. Продолжается подготовка организма к трудовому дню. Резко обостряется ощущение боли — усиливаются приступы у хронически больных, например, ревматизмом. Стрелки биологических часов показывают на желудок. Если вам назначены уколы, лучше сделать их утром — это избавит вас от повышения температуры и отеков. Прививки, сделанные в это время, вызывают меньше осложнений, чем прививки, сделанные в течении дня. Проведенная в это время лучевая терапия также переносится онкобольными значительно легче. В это время человек максимально устойчив к рентгеновскому излучению. Температура тела и работоспособность достигают своего пика. Особенно хорошо функционирует кратковременная память, тогда как для долговременной памяти оптимальны послеобеденные часы. Текст, прочитанный около девяти утра, запоминается быстрее, чем прочитанный в 15 часов, однако он также быстро стирается из памяти — где-то через неделю, чего не скажешь о тексте, прочитанном во второй половине дня. Урок, выученный в 10 утра, необходимо повторить после обеда. А китайские ученые указывают еще и на то, что в это время наши правые конечности заряжаются большим количеством энергии. Наверное, поэтому утренние рукопожатия так энергичны. Счетные же способности, достигшие в этот период своего пика, будут постепенно снижаться. До обеда проявляется исключительная работоспособность, особенно в вычислениях. Школьникам математика дается намного проще между 9 и 12 утра, затем между Сердце также находится в настолько отличной форме, что если в это время проводить его исследования, то некоторые сердечные заболевания могут остаться незамеченными. Одновременно оно становится намного чувствительнее и при стрессовых ситуациях бьется чаще, чем вечером. И тем не менее это самое подходящее время для гимнастики. Повышается кислотообразование в желудке. Чувство голода трудно подавить. Активность головного мозга снижается, так как организм направляет кровь к органам пищеварения. После утренней активности появляется потребность в отдыхе. Необходимость кратковременного сна вызвана ослаблением кровоснабжения мозга. В это время большая часть крови необходима желудку для переваривания пищи. Активизируется деятельность желчного пузыря. В этот период особенно хорошо действуют желчегонные средства, колики в желчном пузыре крайне редки. Происходит сосредоточение энергии в тонком кишечнике. Давление крови и гормональный уровень понижаются. В это время наиболее ощутима усталость, но для ее преодоления достаточно десяти минут отдыха. Лучше немного вздремнуть, чем подбадривать свой организм чаем или кофе. Самое подходящее время для выполнения школьниками домашнего задания. Долговременная память работает наилучшим образом, поэтому целесообразно повторить все, выученное утром. При болезненных медицинских процедурах местный наркоз действует продолжительнее и переносится легче именно в этот час. В 14 часов наши зубы и кожа почти бесчувственны к боли, а анестезирующие средства действуют в три раза лучше, чем утром. Начинается второй пик работоспособности. Здоровое стремление к труду независимо от того, была пауза для отдыха или нет. Давление крови повышается и усиливается. Спортсмены в это время показывают наилучшие результаты. Велика отдача от тренировок, тогда как утром они менее результативны. Не случайно финальные соревнования по легкой атлетике проводятся именно в это время, чтобы добиться лучших результатов. Очень эффективны препараты, влияющие на кислотность. Ощутимый приток жизненных сил. Активно работают почки и мочевой пузырь. Между 16 и 18 часами быстрее, чем в другое время, отрастают волосы и ногти. Печень более терпимо относится к спиртному. Интенсивно работают органы дыхания. Пульс сильно замедляется, в это время опасно принимать средства, понижаюшие кровяное давление. Эффективны препараты, рекомендуемые при расстройствах центральной нервной системы и язвенных заболеваниях органов пищеварения. Деятельность почек достигает своего пика. Содержание жиров в печени уменьшается, пульс учащается. Даже небольшие дозы антибиотиков воздействуют на организм в это время с отличными показателями, но только до 4 утра! Самое оптимальное время для приема — Также эффективно действуют антидепрессанты, средства против аллергии и астмы. Организм готовится к ночному отдыху. Вредно набивать желудок пищей — она останется почти не переваренной до утра, а та ее часть, что будет переработана, преобразуется в жировые отложения. В крови увеличивается количество лейкоцитов — более белых кровяных телец на миллиметр, тогда как утром их около на миллиметр. Не следует применять медикаментов с побочным действием, так как велика опасность интоксикации, ночью организму особенно трудно разлагать яды и бороться с отравлениями. Обмен веществ сводится до минимума, вместе с ним понижаются кровяное давление, частота пульса и температура тела, снижается способность концентрировать внимание и работоспособность. Руководство деятельностью организма переходит к парасимпатической части вегетативной нервной системы. Идет интенсивное восстановление кожи — деление клеток ночью гораздо интенсивнее, чем днем. В условиях активной деятельности парасимпатического отдела нервной системы чаще возникают печеночные и желчные колики. В результате снижения кровяного давления и частоты пульса на фоне нарушений местного кровообращения могут возникать инсульты. У женщин особенно интенсивно действуют гормоны, регулирующие родовые схватки. По этой причине ночью рождается в два раза больше детей, нежели днем…. УБРАТЬ ЖИР С НИЗА ЖИВОТА: ДЛЯ НОВИЧКОВ Тренировка займет примерно минут, выполнять комплекс упражнений нужно каждый день. Для начала выполните 20 наклонов корпуса вперед до параллели спины с полом. Руки могут свободно свисать вдоль корпуса или фиксироваться на боках. Затем проделайте 20 кругов бедрами, втягивая во время движения живот. Затем выполните серию из подскоков на двух ногах, имитируя движения прыгуна со скакалкой. После этого следует чередовать 10 подскоков на обоих ногах и один повтор следующих упражнений. Вертикальные ножницы Лягте на пол ладони положите под ягодицы, поясницу прижмите к полу. Поднимите обе ноги вверх под углом 90 градусов, затем медленно опустите правую ногу вниз, оставив левую в исходном положении. Верните правую ногу вверх, проделайте то же самое левой ногой, сделайте 20 повторов упражнения. Сразу же встаньте на ноги и выполните серию их 10 подскоков на двух ногах. Оторвите правую ногу от пола и согните в колене. Быстро подтяните колено к груди и верните в исходное положение. Проделайте то же движение с левой ноги. Старайтесь не прогибаться в пояснице вниз и не тянуться ягодицами вверх. Повторите движение 20 раз и переходите к подскокам. Складка Сядьте на пол, руки опираются о пол за спиной. Быстро приводите колени к груди, скручиваясь силой мышц пресса. Движение происходит одновременно, корпус стремится к ногам, а колени к груди. Возвращаясь в исходное положение, ноги следует выпрямить, однако ставить их на пол не нужно. Повторите движение 20 раз, встаньте на ноги и проделайте прыжки. Подъем ног из положения сидя Сядьте на стул с крепким сиденьем, аккуратно выпрямитесь, втяните пресс, руками схватитесь за край сиденья, ноги, согнутые в коленях, приведите к груди. Не наклоняйте корпус, работайте только мышцами пресса. Проделайте 20 подъемов и завершите цикл подскоками. Не обижайте собак, они лучше многих людей! Log in or sign up to add a comment.
Рак шейки матки литература
Основные концепции современной философии науки
Тест по разделу механика
Скачать образец визиткив ворде
Носов рассказ замазка краткое содержание