Switch to English sign up. Староверы знают секреты долгожительства! Висцеральный массаж метод Огулова А. Висцеральный массаж внутренних органов,пиявки, гуаша, вакуумный массаж Коррекция состояния внутренних органов. Благодаря комплексному подходу, Вы сможете: Discussion board 4 Здесь вы можете оставить свои отзывы и пожелания. ЛЕЧЕБНАЯ МУЗЫКА Русская молитва общеукрепляющая. Posts by community Search Cancel. Тяжёлое бремя для человека влачить какое-то осложнённое хроническое заболевание. Это заставляет его искать новые средства и пути восстановления потерянного здоровья. Expand text… Спасение этих людей от их тяжёлых состояний — в биологической естественной медицине с лечением голоданием, природной пищей, солнцем, движением, гимнастикой, водой и т. Особенно яркий случай, о котором я хочу зам рассказать, — история восьмидесятилетнего лыжника доктора Роберта Джексона, канадца, специалиста в области педиатрии и диетологии. Его личная судьба подобна судьбе тысяч других людей, живущих в мире цивилизации и доведенных из-за неправильного образа жизни и режима питания до трагического состояния безнадёжно больного. В первую очередь — тяжёлым заболеванием сердечно-сосудистой системы без перспективы вылечиться. В соответствии с прогнозом известного специалиста Уильяма Ослера ему оставалось 4 месяца жизни. К этому нужно прибавить и больную пищеварительную систему с частыми кровоизлияниями из-за старой язвы толстой кишки. Всё его тело — поражено артритом. В 44 года доктор Джексон имел уже оформленную катаракту обоих глаз, на левом глазу достигшую такой фазы развития, что он не видел пальцы на своих руках. Об операции не могло быть речи из-за общего плохого состояния организма и из-за тяжёлого сердечного заболевания. Врачи прогнозировали полную слепоту не далее как через 4 года. Всё перечисленное до сих пор сопровождалось неврозом, бессонницей и постоянной головной болью. Доктор Джексон верен философии и принципам, воспринятым уважаемыми им профессорами и авторитетами в университете, и упорно их придерживается: Верный этим принципам, он начинает подкреплять свой завтрак овсяной кашей, при этом добавляет сначала одно, а потом и два яйца, колбасу, ветчину, мармелад и т. Расширяет меню на обед и на ужин. Включая промежуточные приемы пищи, общее количество приёмов пищи становится в день. После всего этого он с удивлением обнаруживает: Моё давление крови достигло и я уже не мог подняться на три ступеньки перед моим домом, чтобы при этом мне не стало плохо Как врач, он не может не отчитывать непрерывное ухудшение своего состояния. Прозрение рано или поздно приходит: Но как основательно надо было мне преобразить мой образ мыслей и мои взгляды, чтобы приспособить их к принципам природы! Мои взгляды полностью перевернулись. Мне нужно было узнать из собственного опыта, что и для самого безнадёжного больного существует путь который ведёт к постоянному здоровью — путь, незамеченный и непризнанный врачами. Это — путь к природе. Основная ошибка состоит в заблуждении человечества, в его взглядах на собственный образ жизни. Я бескомпромиссно преобразился целиком. Решил стать верным природе так, как до сих пор был верен искусственным средствам. Я понял, что уже ничто не в состоянии мне помочь, если мне не поможет сама природа. Первый шаг, который доктор Джексон предпринимает, — прекращает приём пищи, чтобы голодание могло обеспечить отдых перегруженным и уставшим органам пищеварения: Ещё на четвёртый день исчезает мучившее его непрерывно чувство голода. Сам он удивлён эффектом: По окончании голодания состояние улучшается, но он знает, что для достижения реального стабильного здоровья необходимо ещё много работы и времени. Я пережил ещё много сотрясений и возобновление болезней из-за своего слишком большого старания и своего невероятного желания поскорее выздороветь. Тогда я ещё не осознавал, что одно тело, которым злоупотребляли в течении многих лет не может быть восстановлено всего за несколько недель. Теперь мне нужно было открыть и понять, что темпы природы — медленные. Так, благодаря своей исключительной интуиции врача и своему живому интеллекту, несмотря на то, что обращается к совершенно незнакомым для него путям — путям естественной медицины, он смог в течении двух лет добиться желанного настоящего здоровья. Мне уже не знаком страх страданий, болезней и зараз. Все болезни, от которых я страдал в течение многих лет, и от которых так много людей страдают и умирают каждый год, оставили меня в покое. Человечество ослеплено и пребывает в заблуждении! Из своего нового режима питания он навсегда исключает мясо и мясные консервы несмотря на то, что Канада — северная страна , белый хлеб и всё приготовленное из белого хлеба и сахара, а также алкоголь. Калорийное ценность дневного рациона наполовину снижена по сравнению с принимаемой ранее. Добившись одного реального здоровья, доктор Джексон осознаёт, что, если снова вернётся к старому режиму питания, присущему современному цивилизованному обществу, болезни снова вернутся. Диету, на которой он останавливается и которую я описываю ниже, доктор Джексон практикует до конца своей жизни и она поддерживает его по-настоящему здоровым, жизненным и активным. Встаёт он утром в 5. Кроме чашек воды тёплой или холодной, по желанию он не принимает ничего другого, пока не закончит свою утреннюю гимнастику и свою восьмикилометровую прогулку, которую совершает быстрым шагом зимой и летом, легко одетый. После этого энергичного движения он приступает к завтраку, о котором говорит: Поскольку мой завтрак является живой пищей, он меня заряжает физическими силами в избытке и я полон желания работать К этому добавляется салат из сезонных овощей — обычно свежий латук с луком, редиской, цветной капустой, петрушкой и помидорами. Этот лёгкий обед даёт ему силы полностью справиться со своей дневной работой, независимо от преклонного возраста. Для доктора Джексона основной приём пищи — ужин, потому что после него он может выкроить время для отдыха. Кроме салата, который всегда на первом месте в меню, он обогащен включением белковой пищи, например, сыра, творога, орехов или молока, а зимой он отдаёт предпочтение сушёным овощам с маслом и солью. Иногда его ужин состоит только из сладких фруктов с молоком, орехами и изюмом. Несмотря на лёгкую пищу, доктор Джексон время от времени включает и дни разгрузки для очищения организма и органов пищеварения, оставаясь на фруктах, воде и совсем небольшом количестве молока. О своём новом режиме питания он пишет: Между тем, моё тело обеспечивает себе достаточно восстановительных сил, минеральных веществ, содержащихся в злаках, салатах и фруктах. Фрукты убивают бактерии разложения. С такой едой моя кровь — чистая и устойчивая, ткани — свободные от кислоты, а органы — от перегрузки. Эта изобильная еда не только вытягивала из меня последние силы, но и хронически портила и отравляла моё тело. В свете этих моих рассуждений, я удивляюсь, что остался жив! Лишь четыре года после восприятия своего нового режима питания и образа жизни, целостной собственной лечебной системы, уже пятидесятилетний, он берётся участвовать в очень тяжёлом состязании: Состязаются 12 человек, из которых доктор Джексон — самый пожилой участник. Самый пожилой участник побеждает, при этом без одышки и усталости. Разве это тот же человек, который только четыре года назад не мог подняться со своим больным сердцем на три ступеньки в свой собственный дом? Не позволяя себе ни одного дня передышки, ежедневно прохожу пешком по 16 километров, несмотря на мои 80 лет, и никогда не чувствую усталости. Могу работать по часов в день, моя мысль — чистая, ясная, лёгкая и подвижная. В результате моих забот о нём, несмотря на возраст, моё тело — гибкое и полно сил. Оформляя своё питание в соответствии с требованиями природы, что он считает основным в соей профилактической программе, также как и включение движения, он до конца своей жизни сохраняет уже полученную хорошую форму, обеспечившую ему исключительно высокую работоспособность. Большой мастер горнолыжного спорта, он становится и его жертвой в возрасте 83 лет. Jun 25, at Как сузить поры на лице в домашних условиях Для начала нужно очистить поры, это обязательно! Очищаем поры Expand text… Скраб для очищения Для скраба соду смешиваем с водой до образования кашицы, наносим круговыми движениями на лицо, особенно тщательно прорабатываем нос, лоб, подбородок, месте где находятся поры. Если у вас кожа жирная, то целесообразно смешивать соду с перекисью водорода, до образования однородной массы. Отвар из трав Почистить поры можно распарив кожу над отваром трав ромашка, череда, мелисса или лаванда и выдавив черные точки руками. А затем обработать кожу настойкой календулы. Но такой процесс очищения очень ответственный, обязательно нужно продезинфицировать руки, чтобы не занести инфекцию и не вызвать воспаление кожи. Сужаем поры Маска из голубой глины Для маски нужно смешать голубую глину и воду до однородной консистенции и нанести на лицо. Можно смешать глину и кипяченое молоко, только не горячее, а остывшее. Развести до образования кашицы. Данную маску нужно нанести на 20 минут на лицо, а затем умыться. Для обладательниц жирной кожи в маску из глины можно добавить несколько капель эфирного масла. Использовать можно масло лимона, грейпфрута, чайного дерева, мяты, кипариса и пр. Маски из лимонного сока - с огурцом. Для приготовления маски смешивают тертый огурец и лимонный сок. На половину среднего огурца достаточно несколько ложек лимонного сока. Данную маску наносят на лицо на 10 минут. Следующая маска на основе сливок и лимонного сока. Ингредиенты смешиваем в равных пропорциях и наносим на очищенное лицо минут на 20, затем умываемся. Маска с соком лимона и медом. Для этого ложку лимонного сока смешивают с ложкой натурального меда и наносят на лицо минут на Петрушка для сужения пор Маски из петрушки помогают осветлить лицо и сузить расширенные поры. Для маски мелко измельчают зелень петрушки и смешивают ее с йогуртом, кефиром или лимонным соком. Ингредиенты смешиваются в пропорции 1: Из петрушки также можно приготовить настой или отвар, и протирать им лицо. Из отвара или настоя приготовить косметический лед и протирать участки кожи на лице с расширенными порами. А также в маску для жирной кожи можно добавить сок лимона или лайма, спиртовую настойку календулы. Отвар из трав Умывание или протирание лица отваром из трав: Лед Лед можно готовить из сока петрушки, огуречного сока, сока калины, лимонного сока, сока грейпфрута. Натуральный сок разбавьте 1: Из трав подойдет тысячелистник, подорожник, душица, мята, мелисса, ромашка, мать-и-мачеха, шалфей, липа и пр. Приготовьте настой из трав, для этого достаточно залить ложку травы стаканом кипятка, настоять и залить в формочку для льда. Протирают лицо кубиком льда каждое утро. Делают это легкими скользящими движениями не задерживаясь долго на одном участке кожи. Поверхность кожи сушите естественным способом, не используя салфетки. А затем наносите на лицо свой обычный дневной крем. Show likes Show shared copies. Jun 26, at Дай напитку остыть до комнатной температуры. Для улучшения вкуса можно добавить немного мёда. Лучше всего пить шафрановый чай на ночь, перед сном. Волшебное действие шафрана на зрение ученые объясняют тем, что он укрепляет фоторецепторы, делая их более упругими и защищает глаза от воздействия яркого света. Особенно актуально это для людей преклонного возраста, в старости многие заболевания глаз связаны именно с разрушением светочувствительных нейронов сетчатки глаза. Конечно, стоимость настоящего шафрана довольно высокая, но эта специя — настоящий лекарь. Шафран поможет улучшить зрение, а также очистит кровь от холестерина и триглицеридов. Также шафран способен вылечить артрит и улучшить память! Шафран очень полезен для глаз при конъюнктивитах и ячменях. В случае возникновения этих болезней применяют минутные компрессы с кашицей из 5 молотых жилок, соединенных с настоем розовой воды в равных количествах. Шафран нашел применение и в косметологии. Отваром из шафрана поласкают волосы. Alexander Pivovarov May 5, at 8: Информаторы Сноудена продолжают сообщать ему все новые разведданные о деятельности Америки против России. Как известно, продовольственное эмбарго не распространяется на ввоз из США мясной и рыбной продукции, сельхозпродкуции, различных видов популярных товаров: Что уж говорить о полуфабрикатах для ресторанов быстрого питания, популярность которых небывало высока у российских граждан. По словам Снодена во всех продуктах, которые потребляют россияне содержится бомба замедленного действия - особая разновидность паразитов. Поставки импортируемой продукции из США за год: Но в Америке давно ведутся крупномасштабные исследования разрушительного воздействия паразитов на организм человека. Подопытных заражают специально выведенными формами гельминтов. Обнаружить их наличие в организме практически невозможно. Попадая в тело человека, данные паразиты МИГРИРУЮТ по телу. Зачастую скопления паразитов в том или ином органе человека обнаруживается только после вскрытия. Самая лучшая среда для их обитания, размножения и жизнедеятельности - человеческая печень, мышечная ткань, глазные яблоки и конечно же, головной мозг, которого паразиты достигают в течение лет. Это крайняя степень заражения, после которой человек никогда уже не сможет восстановиться. Разрушение организма происходит медленно , человек даже не успевает это почувствовать. Летальный исход происходит в 9 случаев из На вопрос, почему никто раньше не бил тревогу по этому поводу, Сноуден дал вполне убедительный ответ: Заглянем в статистику смертности в России. За последние 20 лет данное заболевание вышло на первую строчку среди причин смертности населения. Врачи ставят этот диагноз при любом нарушении работы мозга. Но а что реально послужило причиной никто никогда не узнает, ведь в данном случае даже вскрытие не производится. Самыми частыми первыми симптомами являются быстрая утомляемость, слабость, головная боль, нарушается сон. Главная опасность - рестораны быстрого питания, популярные газированный напитки,. Главной причиной стали многочисленные нарушения требований санитарного законодательства. Штрафы, предписания, иски в суд. Но все без толку. Два года назад сеть ресторанов была на грани закрытия. В Москву даже прилетали представители из Америки. Сельскохозяйственная сфера России тоже оказалась под угрозой. Большая часть используемых удобрений закупается в США. Они также оказались заражены яйцами смертельноопасных паразитов. Фермеры удобряют ими почву, обрабатывают овощи и фрукты. Америка понимает провальность своих действий на политической арене, и готова использовать любые методы, чтобы хоть как-то поставить Россию на колени. Разложить ее изнутри В ПРЯМОМ СМЫСЛЕ! Поэтому призываю всех граждан быть бдительными! Должна быть проведена срочная тщательная проверка всех действующих точек сетей быстрого питания для подтверждения слов г-на Сноудена. Граждане страны должны быть оповещены о возможной угрозе и по возможности полностью исключить из рациона вышеупомянутую продукцию. German Sterligov Jun 26, at Всё о массаже - Массаж. Упражнение 1 выполнить раз Expand text… Исходное положение - лёжа на спине. Одновременно подтянуть колени к груди на выдохе. На выдохе живот должен быть втянут. Упражнение 2 выполнить 6 раз Исходное положение - лёжа на спине. Поочерёдно круговые движения прямой ногой наружу, внутрь. Упражнение 3 "Полумост" выполнить 6 раз Исходное положение - лёжа на спине, ноги согнуты в коленях. Делать на счёт На - таз приподнять вверх, ягодицы сжать, втянуть анус, на счёт 4 опустить таз, расслабиться. Упражнение 4 выполнить раз Исходное положение - стоя, с опорой. Присесть, держась за стул. Упражнение 5 выполнить 6 раз Исходное положение - лежа, на спине, руки вдоль тела. Делать на счет Одновременно приподнять грудь, руки и одну ногу, держать на счет , на счет 4 опустить и расслабиться. То же с другой ногой. Голову высоко не поднимать. Голова-туловище-нога - одна прямая. Упражнение 6 выполнить 6 раз Исходное положение - стоя на четвереньках. Сесть на пятки, потянуться. Руки поставить на ладони, подальше от колен и, не отрывая ладони от пола, сесть на пятки. Плечи-спина-нога составляют одну прямую. На счет 1 одновременно вытянуть правую руку вперед, левую ногу назад. На счет держать и руку, и ногу. На счет 4 принять исходное положение. Рука-спина-нога - одна прямая. В пояснице не прогибаться. На счет 1 вытянуть левую ногу назад. На счет нога отводится в сторону параллельно полу. То же для другой ноги. Амплитуда движения по возможности. Упражнение 10 выполнить раз Исходное положение - стоя у опоры. Перекат с носков на пятки. Поднимаясь на носки, ягодицы сжать, при перекате на пятки живот втянуть. Упражнение 11 выполнить раз Исходное положение - лежа, на спине, согнуть колени. Повернуть колени вправо, потом влево. Упражнение 12 выполнить раз Исходное положение - поставить ногу на стул, руки на бедра. Согнуть до отказа ногу в колене и пригнуться. Проблемы и решения Массаж. Raspberry pie Jun 19, at 8: Люби себя любую — толстую, худую, носатую, горбатую, Хромую, волосатую, Лысую и рыжую, Наглую, бесстыжую, Добрую и злую —Люби себя любую!. Expand text… Но красота идет изнутри и это в первую очередь здоровье. И на женское здоровье очень сильно влияет гормональный фон — содержание в организме гормонов. В принципе они есть и в мужском организме, но в значительно меньшем количестве и влияют на состояние внешности и здоровье мужчины только в ситуации их явного избытка. Основное действие эстрогенов направлено на обеспечение детородной функции женщины. Эстроген — слово, которое состоит из двух частей: Если так можно сказать, это гормон сексуальности. Поэтому естественно дефицит эстрогена проявляется в: Именно поэтому его еще называют гормоном молодости. Пока женщина чувствует себя женщиной и привлекательной, возраст не играет роли. Но просто по этим признакам невозможно поставить себе диагноз — пониженное количество эстрогена. И депрессия и утомляемость могут быть результатом массы других заболеваний. Определить уровень гормонального фона можно только сдав анализы. И именно врачи после анализов назначают заместительную или лечебную гормонотерапию. Но уже всеми подтверждено и доказано, что искусственные гормоны действуют значительно жестче и сильнее, чем фитоэстрогены — растительные гормоны. Основная проблема гормонотерапии в том, что при длительном поступлении в организм искусственных гормонов, собственный организм женщины фактически перестает их вырабатывать при том, что они так были в дефиците. И восстановить этот процесс после уже невозможно. Фитоэстрогены же действуют значительно мягче и не столь агрессивно. Поэтому при обнаружении у себя пониженного уровня эстрогенов, лучше поддерживать их уровень употреблением продуктов и трав, содержащих растительные гормоны. Это кстати и хороший способ выровнять гормональный фон после родов, когда резкое падение количества вырабатываемых эстрогенов приводит к послеродовой депрессии и сильному выпадению волос. Есть 3 вида растительных гормонов с эстрогенной активностью: Эстрогены в продуктах питания: Помимо гормонального действия у семени льна много и других полезных для женского организма свойств противоопухолевое, очищение организма, антиоксидантные свойства…. Применяется семя льна в размолотом виде с большим количеством жидкости как и отруби. Его добавляют в каши или едят с медом. Лечебная максимальная доза — 2 столовые ложки в день. Растительный гормон лигнан содержится также в семенах кунжута и подсолнечника. Бобовые горошек зеленый, фасоль, нут и в первую очередь соя, так как они содержат изофлавоноиды — вид фитоэстрогенов. Но медики все больше говорят о том, что большое количество сои не полезно для организма. И поэтому особо хочу выделить и добавить вид зернобобовой культуры — чечевица. Это просто уникальный продукт для женщин: Обратите на это внимание, так как именно повышенный уровень эстрогена не дает женщинам сбросить лишний вес в нижней части живота и на бедрах. Из всех фруктов самое высокое содержание гормона лигнана. Можно есть свежими или сушеными курага. Кстати у знаменитого народа хунзы, который прославился своим здоровьем и долголетием, абрикосы — основная пища в течении всего года. Есть этот растительный гормон в продуктах также животного происхождения, но на текущий момент все врачи однозначно сошлись во мнении, что использовать их для поднятия уровня гормонов нежелательно. Вызвано это тем, что все современное мясо и молоко идет уже с добавками гормонов и содержит различные химические препараты, способствующие быстрому росту животных. Эстрогены также присутствуют в следующих травах: Начинаются кашель, выделения из носа. Это означает, что природа очищает нас. Не нужно подавлять симптомы болезни жаропонижающими или пить таблетки против кашля. Ведь гнойная мокрота из легких или выделения из носа не возникают от сырости и холодного ветра. Они уже есть в нас, они образовались задолго до того, как мы простудились, а простуда только помогла всему этому мусору выйти наружу. Expand text… Чтобы ускорить процесс очищения и сделать полезным для организма ребенка или взрослого, нужно сразу начинать очищение через главные очистительные пути - печень и кишечник: При этом ничего не есть. Такое дневное голодание выводит из организма огромное количество шлаков, усиливаются отхаркивание мокроты и выделения из носа, и через дней человек совершенно здоров. Никаких медикаментов принимать нельзя, особенно детям, так как лекарства вызывают аллергические состояния и леченные антибиотиками ангины или бронхиты оборачиваются астмой, экземой, псориазом или даже эпилепсией через месяцы и годы. Лимфа, по сути, это межклеточная жидкость, которая постоянно движется. Она занимает в организме объем от 1 до 2 литров. Expand text… Без чистоты этой системы человеческий организм не может нормально полноценно функционировать. Лимфа имеет определенную миссию посредника между замкнутой кровеносной системой и клетками организма. Две главные функции, которые выполняет лимфа — это питательная и защитная. Ее задача заключается в снабжении клеток организма питательными веществами и в освобождении уже переработанных веществ обмена: Ежедневно в нашем организме естественным путем отмирает около 1 миллиарда клеток. В клетки тканей с пищей, воздухом и водой попадают токсины. Все это выводится из организма через лимфатическую систему. Лимфатическая система - это система вывода ЯДОВ из организма, особенно бактериальных и грибково-паразитарных! Кроме того, лимфатические сосуды имеют неразвитый мышечный слой. По этим причинам довольно часто возникает такое явление, как застой лимфы. Отмершие клетки, бактерии, вирусы и токсины не достигают печени, а оседают в лимфоузлах или кое-как выводятся наружу через кожный покров и слизистые оболочки глаз, носовой полости и бронхов, вызывая различные заболевания. Застой в работе лимфы ведет к ухудшению работы всех органов и тканей. При большой зашлакованности организма, лимфоузлы и селезенка забиты токсинами, шлаками. Поэтому они перестают выполнять свои очистительные и защитные функции. Нужно помнить, что неправильное питание, малоподвижный образ жизни, воздействие вредной среды, ухудшение функций нервной системы, недостаточность и неритмичность подачи импульсов, необходимых для сокращения мышц лимфатических узлов, и другие неблагоприятные факторы приводят к нарушению движения лимфы и скапливанию в ней патогенной микрофлоры. В этом случае лимфатическая система начинает действовать против организма, разнося по тканям и органам вирусы и грибы, бактерии и прочие болезнетворные микроорганизмы. Если лимфа плохо отводится или перестает очищать межклеточную жидкость, конечности человека становятся отечными, а повышенная нагрузка на сердце оборачивается серьезными проблемами, которые начинаются с варикозного расширения вен и гипертонии, а заканчиваются сердечной недостаточностью. Отеки на ногах, руках, пояснице, вокруг глаз и суставов - это всё нарушение лимфооттока. Отек на ногах указывает на то, что сильно зашлакованы паховые лимфоузлы, и лимфа не поднимается. Отечность рук — это закупорка подмышечных лимфоузлов. Отечность глаз — это закупорка подчелюстных и лицевых лимфоузлов. Миндалины - самый мощный плацдарм для различных бактерий. Они своими лимфатическими протоками напрямую связаны с головным мозгом, со щитовидной железой, сердцем и почками. Поэтому, пока мы не изавимся от хронического тонзиллита, мы можем даже не надеяться на эффективное лечение вегето-сосудистой дистонии, аутоиммунного тиреоидита и гломерулонефрита. Внезапно появляющиеся на коже папилломы, пигментные пятна, бородавки и другие образования на коже — это не что иное, как последствия интоксикации лимфатической системы. Лимфосистема — это страж, стоящий на защите организма, который избавляет нас от множества проблем со здоровьем. Поэтому она должна быть идеально чистой, чтобы иметь возможность бороться с внешними вредителями. Итак, показаниями к очищению лимфы служат:
Меркато кинотеатр махачкала расписаниена завтра
Слон расписание фильмов
Доктор Огулов массаж живота. Методика и специфика массажа.
Эффект сухого льда
Какие цвета в интерьере в моде 2017
Инструкция ламинированию волос
Постельное белье иваново каталог бязь
Тест драйв гоночных машин
Вероятность забеременеть на второй день после месячных
Ноче мио брест каталог
Где можно сделать операцию геморроя
Как подключить симку йота к андроид смартфону
Доктор Огулов А. Т. исцеление руками
Конский каштан фото где растет в россии
Бланк списочный состав гаражного кооператива
Витотроник 200 инструкция
Лингвальные внутренние брекеты
Старые карты орехово зуевского района давыдовское
Висцеральная терапия - массаж внутренних органов - массаж живота
Как лечить шиншиллу в домашних условиях
Научить самца попугая говорить
Установить яндекс почту на андроид
Разное давление на правой и левой