Контакты Как нас найти Расписание Тренеры Отзывы Цены Контакты Как нас найти Расписание Тренеры Отзывы Цены. Тренировки проходят два раза в неделю. Это наиболее оптимальный вариант для того, чтобы научиться плавать. На начальном этапе наряду с упражнениями на освоение с водой изучается техника плавания кролем на груди и основы плавания на спине. Первый этап наиболее длительный, потому что на нем закладывается фундаментальные навыки поведения в воде, требующие повторения и закрепления. К концу первого этапа вы сможете проплывать 25м без остановки. На втором этапе учимся плавать кролем на спине, совершенствуя кроль на груди. К концу второго этапа вы сможете проплывать 50м кролем на груди и 50метров кролем на спине. На четвертом этапе изучается способ баттерфляй, совершенствуя все ранее изученные способы. После каждого этапа вы сможете проплывать все более длинные отрезки каждым стилем. После четвертого этапа, когда вы научились плавать всеми способами, начинается самое интересное! Пятый этап - комплексное плавание. Вы научитесь свободно чередовать стили плавания. Изучите технику стартов и поворотов. Скорее всего, это будет или кроль или брасс, так называемое аэробное плавание, плавание с чистотой сердечных сокращений ударов в 10 секунд. Вы сможете преодолевать порядка м без остановки. А с каждой неделей километраж будет расти. После прохождения полного курса Вы будете уверенно чувствовать себя в воде и сможете по настоящему наслаждаться общением с водной средой. А также выбрать для себя наиболее подходящие для Вас тренировки. Наши тренеры подберут и составят план тренировок под Ваши требования. Мы предлагаем Вам продолжить занятия плаванием в нашей школе по следующим направлениям: В нашей школе плавания Вы научитесь плавать правильно и красиво. Joomla SEF URLs by Artio. Адрес занятий на Чертановской на Авиамоторной на Электрозаводской. Как вы узнали о нас? Поиск в интернете Рекомендации друга Положительный отзыв в СМИ. Я согласен с вашими правилами и условиями. Отправляя эту форму, вы принимаете нашу политику конфиденциальности. Тренировка и техника Кроль на груди Кроль на спине Брасс Баттерфляй Упражнения на суше для плавания Упражнения на суше для баттерфляя Упражнения на суше для брасса Упражнения на суше для плавания на спине Упражнения на суше для кроля. Договор Техника безопасности Соревнование Соревнование - декабрь Фото Как с нами связаться.
Карта путешественника санкт петербург
Пошив штор на кухню своими руками
Почему «PLAVRUK»?
Расписание электричек новосибирск первомайская геодезическая
Чертеж теплицы из дерева под поликарбонат
Клип где танцуют машины
Сколько стоит установить камеру наблюдения
Описание оттенки серого
Карта мира со странами крупно яндекс
Supported sites перевод
Ветеран труда российской федерации как получить 2017
Карта украины с улицами и номерами домов
Программа по плаванию — 4 водные тренировки для красивого тела
Получить ипотеку в 2015
Неправильные глаголы 4 класс
Тест драйв приора 2008 видео
Что можно сделать со старой цепью
Новости днр ташкент
Программа по плаванию — 4 водные тренировки для красивого тела
Расписание электричек горьковского направления москва электроугли
Характеристики экскаватора юмз
Состав хозяйственных средств предприятия
Добрый вечер по испански перевод