Плюсы и минусы мочегонного чая
Сборник ответов на ваши вопросы
Пропаренный рис: польза и вред для организма, особенности приготовления и отзывы
Сейчас, когда продолжается Великий пост, производители и магазины активно предлагают сотни постных продуктов, которыми можно заменить скоромную пищу. Однако прежде чем их покупать, мы рекомендуем прислушаться к нашим советам. В магазинах продаются и готовые молочные и мясные продукты из сои: Соевые продукты обогащены витаминами, микроэлементами, омега-3 жирными кислотами, изофлавонами. У соевых постных продуктов много достоинств: Наконец, соя позволяет существенно разнообразить рацион в пост — ее можно считать полноценным источником белка. Соевые продукты снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний и опухолей молочной железы, улучшают деятельность мозга, регулируют уровень холестерина в крови. И все же, современная медицина советует осторожно относиться к продуктам на основе сои. Ведь огромное количество сои выращивается с применением трансгенных технологий. Она тоже пользуется большим спросом, хотя мяса в ней нет ни грамма. Соя, загустители, красители, ароматизаторы и усилители вкуса. Они, как показали исследования, могут привести к ухудшению здоровья. Заменить хлеб могут отруби и зерновые хлебцы. Они вырабатываются из натурального сырья и богаты витаминами, микроэлементами, пищевыми волокнами. Но если вы все же предпочитаете хлеб, то в пост выбирайте отрубной, то есть выпеченный из непросеянной муки грубого помола. Отрубной хлеб не такой красивый, как хлеб из муки высшего сорта, да и стоит дороже, но зато он чрезвычайно полезен. Хотя самым полезным считается солодовый хлеб. Он выпекается из муки, смолотой из солода — проросшего зерна. Специально к Великому посту в некоторых монастырях выпекают постный хлеб и пирожки. А хлебозаводы корректируют свой ассортимент. Правда, рецептуру основных изделий — того же батона и хлеба — не меняют. Они и без того постные: Без яиц и сливочного масла. Иными словами, мы и без поста ежедневно едим постный хлеб. На макаронах тоже часто пишут: Но ведь это изделия из пресного пшеничного теста, в состав которых входит только мука и вода! Конечно, некоторые производители кладут в макароны и лапшу яичный порошок или яйца, но об этом всегда указано на упаковке. Учтите, что макароны из мягких сортов пшеницы по составу почти такие же, как сдобные булочки. Постные и полезные макароны изготавливаюттолько из муки твердых сортов. В пачке нет мучнистой пыли, а при варке макароны не развариваются и не меняют цвет. Вареники готовят из того же теста, что и макароны. Постные они или нет — зависит от начинки. Правда, иногда в нее добавляют яичный порошок. Опять-таки, внимательно читайте этикетки. Они придуманы как заменитель сливочного масла. Обычный маргарин делают только из растительного сырья, так что он постный по определению. Ведь главный ингредиент майонеза — яичный желток. Может, полезнее делать постный майонезный соус дома? В кондитерских отделах и кафе можно найти постные пирожные, торты, печенье и даже постную пахлаву. Но советуем внимательно читать этикетку. В состав могут входить молоко и яйца. Черный и горький шоколад тоже постный по определению. Его делают из порошка и масла какао, а также сахарной пудры. Мармелад — это сахар, фрукты, вода и желирующий агент агар-агар. Козинаки делают из орехов или семечек и мёда, халву — из подсолнечного жмыха и патоки. Так что ешьте их на здоровье. Выбирая постные продукты в магазинах, задумайтесь: Ведь смысл поста — воздерживаться от искушений, в том числе кулинарных, и тем самым укреплять дух. А насыщаться заменителями — это уже не пост. Ешьте в пост натуральные продукты: Это поможет укреплять и дух, и здоровье. Главное, помните о духовных уроках, полученных во время Великого поста. И постарайтесь сохранить чистоту души как можно дольше! Пост — это не только терпение и испытание стойкости при соблазнах, но и средство для создания особого состояния. Соблюдать пост — значит, думать о своих поступках, и это должно быть в радость! Отправляясь в магазин или на рынок, возьмите с собой список постных и целостных продуктов. Он поможет правильно спланировать покупки. Общество Шоубиз Культура Стиль Путешествия Здоровье Авто Техно Еда. Соя и соевые продукты В магазинах продаются и готовые молочные и мясные продукты из сои: Постная колбаса Она тоже пользуется большим спросом, хотя мяса в ней нет ни грамма. Хлеб к постному столу Заменить хлеб могут отруби и зерновые хлебцы. Макароны и вареники На макаронах тоже часто пишут: Маргарин и спред Они придуманы как заменитель сливочного масла. Постная выпечка В кондитерских отделах и кафе можно найти постные пирожные, торты, печенье и даже постную пахлаву. Шоколад, мармелад, халва и козинаки Черный и горький шоколад тоже постный по определению. Список постных продуктов Отправляясь в магазин или на рынок, возьмите с собой список постных и целостных продуктов. Шампиньоны, венгенки, лисички, опята, белые , во всех видах: Все виды салатов, укроп, петрушка, лук-порей, базилик, мята и др. Соя и соевые продукты: Макароны из твердых сортов пшеницы, мука пшеничная и ржаная цельнозерновая. Варенья, джемы, конфитюры Шоколад тёмный и горький Мармелад, козинаки, халва. Грецкие, фундук, лесные, кяшью, льняные и кунжутные семена. Великий Пост еда магазин покупки пост постные продукты Советы. ТОП событий, которые скоро изменят весь мир.
Аквариум своими руками фото
Сколько времени носить компрессионные чулки после лапароскопии
Башкортостан родина моя текст
Tinkoff активация карты
Asus vivowatch инструкция
Методы структурного программирования
Не жили богато нефиг начинать фильм
Позвонить почта россии москва
Жемчужные мысли статусы
Текст описаниена английском языке
5 из 36 правила
Кг 3х10 характеристики
Акт приема передачи автомобиля образец украина
Где находится ай петрив крыму
Корпус для транзистор тестера своими руками