Your browser is ancient! Upgrade to a different browser or install Google Chrome Frame to experience this site. Марина Сафонова 20 June Каждый второй начинающий бегун мечтает получить разряд в беге. Ну или хотя бы желает знать, как быстро для этого надо бегать. Мы разобрались в системе званий и разрядов Единой всероссийской спортивной классификации и узнали, как происходит их получение. Мировые рекорды — заведомо недостижимая цель для всех, кто начал заниматься бегом во взрослом возрасте. В то время как нормативы для спортивных разрядов вполне доступны бегунам-любителям, которые серьёзно подошли к делу. Предлагаем оценить нормативы для разрядников, кандидатов и мастеров в беге, сравнить их с собственными результатами и узнать, как бегуны вообще получают официальные разряды и звания. Систему спортивных званий и разрядов во всех видах спорта в России определяет Единая всероссийская спортивная классификация — ЕВСК. Система едина для всех видов спорта и выглядит так:. И звания, и разряды присуждаются на основе выполнения определённых нормативов. Действие спортивного разряда длится два года с момента присвоения. Продлевать разряд можно, подтверждая его на соревнованиях. Можно также сдать нормативы на более высокий спортивный разряд. Чтобы получить звание или разряд, спортсмену нужно сдать норматив. Дистанции для беговых нормативов следующие требования к ним ниже: Нормативы на всех дистанциях, кроме марафонской, сдаются на стадионе. Официальные действующие нормативы опубликованы на сайте Федерации Лёгкой Атлетики России. Текущие нормативы утверждены Министерством спорта и туризма России 21 июля года. Скачать таблицу можно здесь. Ниже приводим её упрощенный вариант, на котором наглядно показано, как быстро надо бегать, чтобы получить разряд. Повторим, что вышеприведённые таблицы — это упрощённый вариант нормативов. Показатели могут колебаться в зависимости от дополнительных параметров. Так, например, длина беговой дорожки на стадионе может составлять м или м, хронометраж может быть ручным или автоматическим и так далее. Полная таблица беговых нормативов может выглядеть примерно так , но для начала оценивать свой уровень подготовки и ставить конкретную цель можно по упрощённому варианту, приведённому выше. Работать с ней просто. Если девушка, которая любит длинные дистанции, хочет бегать на уровне третьего разряда, ей нужно преодолевать, например, м за 45 минут. Мужчинам-спринтерам для третьего разряда нужно научиться пробегать м за 1: Обычно подачей документов на присвоение спортивных разрядов и званий занимаются официальные спортивные организации — школы и секции. Человеку с улицы, не состоящему в подобных организациях, получить разряд или звание в индивидуальном порядке практически невозможно. Порядок присуждения на это просто не рассчитан, поэтому все попытки оформить документы самостоятельно обычно разбиваются о бюрократизм. Все разряды присваиваются по одной и той же схеме: Если для II и III разряда достаточно просто выступить на небольшом соревновании, которое проводит, например, сама беговая секция, то для I разряда надо принять участие в официальном соревновании, которое входит в календарь соревнований по лёгкой атлетике, где будет не меньше трёх судей первой категории. Алгоритм получения I разряда можно изучить на официальном сайте. Понадобится заверенная выписка из официального итогового протокола соревнований с вашими результатами, которые соответствуют нормативам к разряду. Также нужна зачётная книжка спортсмена — её традиционно оформляет беговая организация, от которой спортсмен выдвигается на разряд. Раньше книжку можно было купить в киосках РосПечати, сейчас, судя по отзывам, они продаются в магазинах наградной атрибутики. Выглядит зачётная книжка спортсмена примерно так. При подаче документов вместе с итоговым протоколом спортивная организация также представляет подлинный документ о собственной регистрации и документ, подтверждающий полномочия представителя заявителя. Сведения о вашем разряде внесут в Базовый регистр. Вот как описывает этот процесс Василий Пермитин, спортивный координатор школы бега I Love Running: Причём для выполнения норматива как по результату, так и по месту, необходим судейский состав определённого уровня, а если норматив присваивается только по месту, то определённое количество участников с разрядами и званиями. Далее собираются документы для подтверждения: Очевидно, что официально оформить спортивный разряд самостоятельно едва ли не сложнее, чем подготовиться и сдать нормативы. Индивидуальный порядок подачи заявлений существующая система не поддерживает, так что без помощи опытного тренера или спортивной организации при оформлении разряда обойтись получается редко. Тем не менее, есть те, кому это удалось. Вячеслав Дегтяренко, КМС в горном беге: В положении соревнования было сказано, что первой двадцатке присваивается КМС при участии в забеге не менее 10 мастеров спорта. Таким образом, я узнал, что стал кандидатом в мастера спорта до этого у меня был I разряд. Я распечатал итоговые протоколы, поставил на них печать организации, проводившей старт, и обратился в Региональный центр лёгкой атлетики на Электрозаводской. Мы с представителями этой организации перезванивались примерно три дня, после чего у меня попросили выписку с места работы, ксерокопию страниц паспорта и две фотографии 3x4. Через две недели я пришёл за книжкой спортсмена, в которой было записано, что мне присвоен разряд КМС. Книжку мне сделали в самом центре, она была образца х годов — но всю эту процедуру я проходил в году. Значок КМС мне не дали, их не было. Я купил его сам, у нумизматов. Когда я тренировался под руководством тренера в — гг. Наши книжки хранились у него, он сам проставлял в Федерации разряды и подтверждающие печати. Честно сказать, человеку с улицы оформить официально КМС было не так-то просто. Обычно этой процедурой занимаются тренеры или спортивные организации. Даже когда я каждые два года проставлял печать в подтверждение КМС, мне приходилось подключать знакомых. Каждые два года я подтверждаю свой КМС и заново выполняю нормативы — с года в организации, где я служу Вячеслав — военный врач, подполковник медслужбы — прим. NewRunners , мне стали ежемесячно доплачивать за это звание почти 20 т. В интернете есть все требования к нормативам в открытом доступе. На протяжении двадцати пяти лет требования для разрядов в видах на выносливость стали мягче. Также появились нормативы для ультрамарафонцев. В СССР таких видов не было, точнее, их не признавали. Каждые четыре года нормативы несущественно меняются. AdamKR , Moscow Marathon, William McNeill. To participate in discussion Sign In or Sign Up. Понятие мировой рекорд и высшее мировое достижение значительно "сблизились". Теперь и высшие мировые достижения по возрасту тоже - мировые рекорды! А рекорд мира по возрасту не менее почетен, а может и более! Для получения разряда необходимо обратиться непосредственно в центр физической культуры и спорта своего округа. Для жителей ЮАО - Россошанский проезд, д. При себе иметь паспорт, итоговый протокол, фотографию 3х4, квалификационную книжку. Лично у меня заняло 2 дня - сдал документы, на следующий день позвонили и сообщили о готовности. Для жителей других округов процедура думаю схожая, только необходимо обращаться в центр физической культуры и спорта своего округа. Vladimir Kuznetsov, Владимир, то есть можно все-таки попробовать получить КМС? Ксения Афанасьева, с боем, но получилось m. В прошлом не подавал документы на подтверждение. Оксана Ахмедова, отчего же не присвоят МС при участии в зарубежных забегах? Присвоят, только это должен быть не фестиваль, вроде Нью-Йорка или любого марафона большой шестерки, а спортивное соревнование, например Чемпионат Европы, Мира, Олимпиада. За марафон в тоже оформлял 3й разряд. Как сказал Михаил Бокарев надо запастись терпением. Еще интересно, что за участие в зарубежных забегах разряд получить невозможно. Например, если Нью-Йоркский марафон я пробегу за 2. В этой статье приведены устаревшие разряды по легкой атлетике. Они меняются каждые 4 года. Последние изменения были внесены в году. Сейчас существует утвержденная таблица на года. Ознакомиться с ней можно по ссылке: Михаил Бокарев, Приветствую Михаил. А протокол ты где получил? Или ты имеешь виду сертификат который можно распечатать с сайта? После первого своего марафона я оказался в родном городе с протоколом и свободным временем. Пошел в местный наградной магазин и купил книжку. После этого взял упорство, книжку и протокол и пошел в местный комитет по физической культуре и спорту. Там мне начали рассказывать про то, что с улицы не делают, я им предложил, что я буду первым, кто так сделает. Так как со мной было упорство, то сейчас у меня есть 3 разряд, который закончится в сентябре, потому что последующие марафоны я в книжку не вносил. В статье не все нормативы верные.. Звания присваиваются пожизненно, то есть подтверждение не нужно. Main Articles Questions to coach Races. Как получить разряд в беге? Марина Сафонова 20 June Каждый второй начинающий бегун мечтает получить разряд в беге. Система едина для всех видов спорта и выглядит так: Взрослые беговые нормативы для мужчин: Взрослые беговые нормативы для женщин: Comments 21 To participate in discussion Sign In or Sign Up. За фестивальный Бостон Reply. По нему тоже есть норматив. Subscribe to news Subscribe.
сода каустическая гранулированная производитель
закон о кооперации в ссср
Положение контроль качества строительство образец
какие браузеры работают с windows xp
1 морфологические и тинкториальные свойства бактерий
Поздравить любимогос днем рождения прикольные стихи
состав и структура сети
Партнер сервис каталог
расписание электричек клин москвана 18 июня
укусил уж сонник