Таблица разрядных нормативов по гиревому спорту
Гиревой спорт нормативы 2014-2017
Разрядные нормативы по гиревому спорту 2014 — 2017 года
Существует две дисциплины у мужчин и одна у женщин. Мужчины соревнуются в классическом двоеборье или толчке по длинному циклу. В свою очередь двоеборье состоит из двух упражнений: В рывке допускается одна смена рук без постановки снаряда на помост. После выполнения двух упражнений подсчитываются очки в сумме двоеборья. Толчок по длинному циклу заключается в забросе гирь на грудь, выталкивании вверх от груди, опускании на грудь и спуске вниз без касания помоста. Упражнение выполняется с двумя гирями. До конца х годов XX века гиревого спорта в современном понимании, как соревнования в силовой выносливости, не существовало. Хотя сами гири как спортивный снаряд были известны с конца XVII века. Гири наряду со штангами и гантелями применялись для развития физической силы либо в цирковых выступлениях. Хотя официальных правил ещё не было, но подобные конкурсы стали проводиться на постоянной основе и тяжелоатлеты видели в них способ привлечения масс к своему спорту. В году были разработаны первые правила соревнований по гиревому спорту. С х годов на постоянной основе проводились встречи между спортсменами СССР, спорт также культивировался в Вооружённых Силах. В тот период правила гиревого спорта постоянно менялись в сторону упрощения для вовлечения всё более широких слоёв. Если занятия культуризмом в СССР не поощрялись из-за того, что они отнимали ресурсы у тяжёлой атлетики, то занятия гиревым спортом всячески одобрялись. В году гиревой спорт получил официальное признание, а в году была создана Всесоюзная федерация гиревого спорта СССР. На сегодняшний день Международный союз гиревого спорта International union of kettlebell lifting ежегодно проводит Чемпионат мира, Чемпионат Европы, Первенство мира среди юниоров возраст участников от 18 до 22 , Первенство Европы среди юниоров, Первенство мира среди юношей возраст участников до 18 лет Чемпионат Европы среди юношей. Начиная с года проводятся 5 этапов Кубка мира и финал Кубка мира. Упражнение длилось не более ,5 минут и результаты были очень невысокие, по сравнению с нынешними. Когда тренировки были поставлены на профессиональный уровень, то результаты резко возросли. Воротынцев при помощи швунгового жима одной рукой выжал двухпудовую гирю раза, после чего судья остановил выполнения упражнения, не дав спортсмену продолжить второй рукой. Для этой же цели на некоторых соревнованиях были вначале введены правила, запрещающие задержку гирь в толчке в положении на груди более 2-х секунд. Зато в положении фиксации можно было находиться сколько угодно. В рывке правилами были запрещены касания гирей плеча и груди при очередном опускании гири в замах, а также касания свободной рукой какой-либо части тела. Рывок стал выполняться каждой рукой. В году были сняты ограничения в нахождении спортсмена в исходном положении и введено ограничение на выполнение упражнения в 10 минут. У мужчин на сегодня 7 весовых категорий: Категории до и свыше были убраны из программы с года. У женщин категории до 53, до 58, до 63, до 68, свыше Спортсмен закидывает две гири на грудь исходное положение , выталкивает их при помощи подседа на полностью выпрямленные руки над головой, фиксирует их и после счёта судьи принимает исходное положение гири на груди. При спуске гирь вниз или на помост, или при остановке гирь на плечах выполнение упражнения останавливается. Спортсмен должен непрерывным движением поднять гирю вверх на прямую руку и зафиксировать её. После счёта судьи, не касаясь гирей туловища, спортсмен опускает гирю в замах для следующего подъёма. В момент фиксации вверху колени и туловище должны быть выпрямлены и неподвижны, свободная рука остановлена. Во время старта или смены рук даётся дополнительный замах для разгона. Выполняется по тем же правилам, что и классический толчок, но перед очередным выталкиванием гири опускаются в положение виса, затем подъём на грудь и выталкивание. Разрешается опускать гири как между ног, так и через стороны. Европейский союз гиревого спорта ЕСГС был создан в году по инициативе прибалтийских государств. В его работе участие принимали Литва, Латвия, Эстония, Россия, Украина, Белоруссия. ЕСГС был первой международной организацией в гиревом спорте. Эти две структуры ЕСГС и МФГС работали параллельно, согласно своим полномочиям. В году МФГС была распущена, а ЕСГС был переформирован в Международный Союз Гиревого Спорта МСГС. В декабре года была зарегистрирована новая Международная Федерация гиревого спорта. В сентябре года была проведена внеочередная конференция МФГС, на которой было принято решение о ликвидации. Однако руководство МФГС не признало данного решения и продолжает поддерживать деятельность ликвидированной организации [1]. В настоящее время чемпионаты России по гиревому спорту собирают более участников практически из всех регионов страны. Более 20 стран в Мире культивируют этот вид спорта. Главной российской организацией является Всероссийская федерация гиревого спорта ВФГС. ВФГС состоит в Международном союзе гиревого спорта International Union of Kettlebell Lifting. На текущий момент официальной международной организацией в гиревом спорте является Международный Союз Гиревого Спорта МСГС со штаб-квартирой в Латвии, который входит в ТАФИСА. С года гиревой спорт включен в официальную программу игр TAFISA. Разновидность гиревого спорта, уходящая корнями в цирковое искусство. Соревновательные выступления гиревиков-жонглёров включают в себя до 30 бросковых элементов различной категории сложности, а также различные артистические, силовые, хореографические элементы, придающие выступлению эмоциональный и эстетический колорит. В них, в отличие от традиционных кардиотренировок, используются махи или рывок гири небольшого веса, выполняемые длительное время. Материал из Википедии — свободной энциклопедии. Текущая версия страницы пока не проверялась опытными участниками и может значительно отличаться от версии , проверенной 7 ноября ; проверки требуют правок. Навигация Персональные инструменты Вы не представились системе Обсуждение Вклад Создать учётную запись Войти. Пространства имён Статья Обсуждение. Просмотры Читать Текущая версия Править Править вики-текст История. Эта страница последний раз была отредактирована 2 июля в Текст доступен по лицензии Creative Commons Attribution-ShareAlike ; в отдельных случаях могут действовать дополнительные условия. Свяжитесь с нами Политика конфиденциальности Описание Википедии Отказ от ответственности Разработчики Соглашение о cookie Мобильная версия.
Ваш e-mail не будет опубликован. Материалы и информация представлены на этом сайте строго в ознакомительных целях и не предназначены для диагностики, профилактики или лечения проблем со здоровьем. А также в качестве замены консультации квалифицированного медицинского специалиста. Некоторые мнения высказываемые здесь — могут быть теоретическими. Ссылки на любой продукт, услуги, людей или источник информации размещенные на сайте не следует рассматривать как призыв к действию и гарантию положительного результата. Владелец сайта не несет никакой ответственности за любые советы, диагностику или любую другую информацию без консультации квалифицированного медицинского специалиста. Обратная связь по почте — info battlebell. Новостную RSS-ленту можно найти тут: Они позволяют построить мощное и красивое тело, а возможности сжигания жира и наращивания мышечной массы — просто удивительны. Программы Со своим весом Тренировки с гирями Тренировки со штангой Упражнения Со своим весом Упражнения с гирей Мотивация Аудио Видео Статьи Питание Наука Гиревой спорт Новости ГС Описание ГС Упражнения ГС Нормативы О проекте. Нормативы гиревого спорта battlebell. Битва за выносливость — 48 кг гиря Кубок Москвы по гиревому спорту
Через сколько приходят деньги на тинькофф
Расписание автобусов городец 107
Где находится 36 школа в петрозаводске
Инфаркт правого полушария мозга
Проблемы преподавания истории в школе