12. Физическая культура и ее разновидности.
Основные виды и формы физической культуры
Формы физической культуры
Любое сложное общественное явление и каждая область человеческой деятельности имеет исторически сложившуюся форму организации компонентов, видов и строение связи, отношения между ними. В структуру культуры общества в качестве одного из важных его видов входит физическая культура, которая, в свою очередь, имеет собственную структуру. С определенной степенью условности физическую культуру можно подразделить на ряд больших разделов, которые по своим особенностям соответствуют различным направлениям и сферам ее использования в обществе. Каждый раздел включает виды и разновидности, например, базовая физическая культура - школьная, вузовская и т. Базовая образовательная физическая культура - фундаментальная часть физической культуры, которая включена в систему образования и воспитания физическая культура в детском саду, школьная физическая культура. Базовая - потому что она направлена на приобретение основного фонда жизненно важных двигательных умений и навыков "школы движений" и физических качеств. Базовая физическая культура одного звена системы образования может быть "основой" физической культуры следующего звена детский сад - школа, школа - вуз и т. Спорт - это вид физической культуры, соревновательная деятельность и подготовка к ней, основанные на использовании физических упражнений в целях достижения наивысших спортивных результатов. Туризм - вид физической культуры. Активные виды туризма - пеший, горный, водный, велотуризм и др. В то же время существуют виды туризма экскурсии, круизы, турне и др. Профессионально-прикладная физическая культура ППФК - планомерно организованный процесс специально направленного использования физической культуры для формирования двигательных умений и навыков, способствующих освоению профессии. В свою очередь, основу ППФК составляет профессионально-прикладная физическая подготовка например, ППФП геодезиста, ППФП конструктора, ППФП инженера-программиста. В этот же вид физической культуры входит и физическая культура на производстве вводная гимнастика, физкультурные паузы, физкультминутки, послерабочие реабилитационные упражнения и т. Оздоровительно-реабилитационная физическая культура - процесс специально направленного использования физических упражнений в качестве средств лечения и восстановления функций организма, нарушенных или утраченных вследствие заболеваний, травм и других причин. Распространенные ее формы - лечебная физическая культура ЛФК , адаптивная физическая культура АФК. ЛФК использует широкий комплекс средств и методов лечебная гимнастика, дозированная ходьба, бег и другие упражнения , специализированных в зависимости от характера заболеваний. АФК направлена на максимально возможное развитие жизнеспособности человека, имеющего устойчивые отклонения в состоянии здоровья в том числе инвалидов. Спортивно-реабилитационная физическая культура направлена на восстановление функциональных и приспособительных возможностей организма после длительных периодов напряженных тренировочных и соревновательных нагрузок, особенно при перетренировке и ликвидации последствий спортивных травм. К фоновым видам физической культуры относятся гигиеническая и рекреативная. Гигиеническая физическая культура - это различные формы физической культуры, включенные в рамки повседневного быта утренняя гимнастика, прогулки, другие физические упражнения в режиме дня, не связанные со значительными нагрузками. Рекреативная физическая культура - активный туризм, походы выходного дня, физкультурно-спортивные развлечения. Фоновая физическая культура оказывает оперативное влияние на текущее функциональное состояние организма, нормализуя его и способствуя созданию благоприятного функционального фона жизнедеятельности. Главная Медицина Физическая культура. Виды физической культуры Любое сложное общественное явление и каждая область человеческой деятельности имеет исторически сложившуюся форму организации компонентов, видов и строение связи, отношения между ними.
Деление на 0 правило
Как повторно наклеить пленку на телефон
Типовые инструкции производственные
Ожог кожи лечение
Производство спирта в россии
Сколько км до чудово
Open source data science platform net
Пляжные туники спицами со схемами и описанием
Как делать маникюр с шариками
Угрозы в социальных сетях статья
Неисправности смартфонов и способы устранения
Расписание автобуса 101 нижний тагил николо павловск
Правила охраны воды
Понедельник стерлитамак где можно погулять в 3
Должностная инструкция начальника платных медицинских услуг