Ссылка на файл: >>>>>> http://file-portal.ru/Таблица соотношения массы/
Соотношение массы и объема продуктов
Таблица соотношения веса и объема продуктов
Соотношение веса и роста у мужчин: как узнать свой идеальный вес?
Перед использованием информации проконсультируйтесь с врачом! Реклама, сквернословие, спам и пр. Для размещения рекламы обратитесь к администрации сайта. Нажимая на кнопку "Отправить", я даю согласие на обработку персональных данных VK. Из-за большой массы тела заметно увеличивается нагрузка на суставы ног и позвоночника. Жировые отложения затрудняют кровоснабжение суставов. К тому же у полных людей часто есть проблемы с сосудами, потому что каждый лишний килограмм заставляет печень вырабатывать дополнительный холестерин. У многих тучных пациентов нарушен обмен веществ. Однако человек может полнеть, хотя ест не много, при нарушениях работы щитовидной железы или гипофиза. Если набор килограммов идёт быстро или не имеет видимых причин, нужно обратиться к эндокринологу. При наличии лишнего веса нужно похудеть. Но делать это следует грамотно — без экстремальных диет они лишают хрящ питания! Эстроген — это женский гормон, вырабатываемый яичниками и участвующий в работе женской репродуктивной системы. К набору веса могут приводить как слишком высокие, так и слишком низкие уровни эстрогена. Это может зависеть от возраста, содействия других гормонов и общего состояния здоровья. Для поддержания надлежащего уровня фертильности женщины эстроген уже в пубертатном возрасте начинает создавать жировые запасы. В дополнение он стимулирует увеличение жировой массы в первой половине беременности. У женщин с ожирением уровень эстрогена обычно выше, чем у женщин с нормальным весом, хотя причина это или следствие ожирения, ученые до конца не уверены. Во время менопаузы яичники начинают производить все меньше эстрогена, что приводит к набору веса, и если раньше жировые запасы откладывались на бедрах и ягодицах, то теперь они начинают откладываться преимущественно на животе. Что повышает инсулиновую резистентность и приводит к другим проблемам со здоровьем. Для того, чтобы уменьшить количество эстрогена: Все они содержат фито-эстрогены, благотворно влияющие на выработку собственного эстрогена. А народный совет есть больше капусты для увеличения груди, хоть и часто высмеивается, но все-таки имеет под собой научную основу. Физическая активность помогает нормализовать выработку эстрогена у женщин как в предменопаузе, так и после наступления менопаузы. Гормоны работают не по отдельности, а в комплексе. Когда расстраивается работа одного гормона, то расстраивается работа всей системы. И вы можете безуспешно бороться с проблемами лишнего веса, либо горстями пить лекарства, тогда как зачастую незначительных изменений в рационе и образе жизни может быть достаточно для решения этих проблем. Ваш E-mail обязательно, нигде не публикуется. Ваш комментарий к статье. Можно использовать материалы Сайта Здоровья, при условии указания видимой, индексируемой ссылки на www. Сайт Здоровья Будьте здоровы! Таблица соотношения роста и веса Женщины Рост , в метрах Вес, в кг средний вес ожирение 1,42 46 55 1,45 47 56 1,47 49 59 1,50 50 60 1,55 53 64 1,58 54 65 1,60 56 67 1,63 58 70 1,65 60 72 1,68 62 74 1,70 64 76 1,73 65 78 1,75 67 81 1,78 69 Рост, см Возраст, годы Пол М Ж М Ж М Ж М Ж М Ж 51,3 48,9 56,7 53,9 58,1 58,5 58 55,7 57,3 54,8 53,1 51 58,7 55 61,5 59,5 61 57,6 60,3 55,9 55,3 53 61,6 59,1 64,5 62,4 63,8 60,2 61,9 59 58,5 55,8 64,4 61,5 67,3 66 65,8 62,4 63,7 60,9 61,2 58,1 67,3 64,1 70,4 67,9 68 64,5 67 62,4 62,9 59,8 69,4 65,8 72,3 69,9 69,7 65,8 68,2 64,6 64,6 61,6 71 68,5 74,4 72,2 72,7 68,7 69,1 66,5 67,3 63,6 73,9 70,8 77,2 74 75,6 72 72,2 70,7 68,8 65,2 74,5 71,8 78 76,6 76,3 73,8 74,3 71,4 70,8 68,5 76,2 73,7 79,6 78,2 79,5 74,8 76 73,3 72,7 69,2 77,7 75,8 81 79,8 79,9 76,8 76,9 75 74,1 72,8 79,3 77 82,8 81,7 81,1 77,7 78,3 76,3 77,5 74,3 80,8 79 84,4 83,7 82,5 79,4 79,3 78 80,8 76,8 83,3 79,9 86 84,6 84,1 80,5 81,9 79,1 83 78,2 85,6 82,4 88 86,1 86,5 82,4 82,8 80,9 85,1 80,9 88 83,9 89,9 88,1 87,5 84,1 84,4 81,6 87,2 83,3 90,6 87,7 91,4 89,3 89,5 86,5 85,4 82,9 89,1 85,5 92 89,4 92,9 90,9 91,6 87,4 88 85,8 93,1 89,2 95 91 96,6 92,9 92,8 89,6 89 87,3 95,8 91,8 97 94,4 98 95,8 95 91,5 91,5 88,8 97,1 92,3 99,5 95,8 ,7 97,4 99,4 95,6 94,8 92,9. Цикорий — польза и вред Советы для похудения Комплекс упражнений для полных женщин Холера Тест — проверьте свое здоровье Наркоз — описание, назначение и его виды Сахар и его вред Как очистить легкие после курения Обмен веществ метаболизм. Комментарий от Irina 28 декабря У людей с избыточным весом риск развития артроза коленных суставов примерно в 4 раза выше, чем у их стройных ровесников. Комментарий от Irina 30 марта Новые записи 11 бытовых предметов, вызывающие рак Обмен веществ метаболизм 17 растений и овощей, обладающих целебными свойствами Политика конфиденциальности Финики для улучшения здоровья Как очистить легкие после курения Подготовка к весне: Как избавиться от болезней? Уникальный метод академика Б. Рост , в метрах.
Как сделать болотоход своими руками
Расписание электричек орехово зуево павлов посад
Карта украины для навител 9 торрент
Профессиональные таблицы соотношения веса и роста
Ниссан кашкай ходовая часть передняя схема
Бойлер для воды своими руками
Десятичное кодирование информации
Профессиональные таблицы соотношения веса и роста
Схема хлебопечки philips
Чертежи полевой кухни
Соотношение массы и объема продуктов
Главные герои рассказа в людях горький
Краш тест ваз 2121
Коэффициенты использования оборотного капитала
Соотношение веса и роста у мужчин: как узнать свой идеальный вес?
Что означало понятие цензива во франции