Ноги играют очень важную роль в том, как мы себя чувствуем, поскольку являются опорой всего нашего тела, а следовательно и психики. Психология тела говорит о том, что от того, насколько устойчиво и крепко мы стоим на ногах, зависят и наши достижения. И наоборот, худые слабые ноги способствуют оторванности от жизни и витанию в облаках. А теперь об этом поподробнее. То, как мы ходим и стоим, как со стороны смотрятся наши ноги — крепкими и сильными, основательными и устойчивыми или худыми и хрупкими, неустойчивыми и оторванными от земли — выражает наше внутреннее состояние. Ноги отражают то, насколько крепки наши внутренние опоры, насколько мы уверены в себе и своих силах, то есть насколько крепко мы стоим на своих ногах. Конечно же, есть ряд врожденных особенностей строения тела, поэтому я рекомендую вам опираться не на физические размеры в сантиметрах, а на общее впечатление, которое производят конечности. Бывает так, что вполне массивные накачанные ноги производят впечатление скорее надутых, чем действительно сильных. А вот ножки-палочки, как правило, формируются в результате недостаточного поступления к ним энергии в ходе развития, и в совокупности с зажатым тазом свидетельствуют о явной оторванности от земли. Кстати, постоянное ношение женщинами каблуков не способствует обретению внутренней устойчивости и уверенности в себе и гарантировано обеспечивает деформацию стопы и гипертонус мышц икры и поясницы, что также негативно отражается на физическом и на психическом здоровье. Поскольку я сама с 14 лет не слезала с каблуков, я знаю, о чем я говорю…. Размеры стопы также влияют на устойчивость. Чем меньше стопа и выше человек, тем он менее устойчив. Соответственно, организм пытается обеспечить большую устойчивость, увеличивая стопу в ширину за счет расхождения костей плюсны подушечки пальцев , способствуя образованию поперечного плоскостопия. Эта болезнь также часто сопровождает любительниц каблуков. Также важную роль при контакте с землей имеет наличие и величина продольного свода стопы. Если он перенапряжен, то контакт с землей ухудшается. Так, земля является нашей общей матерью. И, если у нас есть проблемы с нашей реальной матерью, мы ее не принимаем и не доверяем ей, то бессознательно пытаемся ограничить контакт стопы с землей, увеличивая высоту продольного вода. Важную функцию в движении ног играют колени, служа природным амортизатором. Они призваны гасить те стрессы, которые мы переживаем ежедневно. Кстати, именно зажатые колени являются наиболее распространенной областью локализации мышечных зажимов в ногах, наряду со стопами. Хроническое мышечное напряжение в коленях возникает, как правило, в результате подавления, сдерживания импульсов страха и гнева. Ведь, когда мы боимся, у нас начинают трястись ноги так, что колени стучат друг о друга. Чтобы этого не происходило, мы сознательно напрягаем ноги, делая колени жесткими. Страх постепенно уходит и перестает осознаваться, а колени так и остаются зажатыми в полусогнутом состоянии. Такое положение колен свидетельствует о наличии хронической тревоги и попытке овладеть ею, максимально контролируя себя и окружающих. Жесткость контроля относится также к любым изменениям, происходящим в жизни человека, что приводит к его слабой, замедленной адаптации. Утрачивается также спонтанность и свобода самовыражения, ведь они автоматически влекут за собой повышение внутренней тревожности. Жесткость ног в коленях блокирует также и свободу движений. Человек идет как будто не на своих ногах, а на ходулях. Движения при этом смотрятся немного роботообразно, неловко, плавность практически отсутствует. Часто подобная жесткость тела в нижней половине сопровождается наличием сильных мышечных зажимов в районе диафрагмы, которые как бы разделяют тело на две половины. Часто подобные зажимы сопровождаются общей бледностью кожных покровов, холодностью конечностей не ощупь. Все это свидетельствует о плохом кровообращении, в т. Еще одной распространенной позой является привычка стоять с коленями, сведенными во внутрь. Такое положение ног свидетельствует о попытке получить для себя дополнительную опору, что, опять таки, свидетельствует о внутренней неустойчивости, неуверенности и поиске дополнительной поддержки. У человека со сведенными коленями масса тела переносится на пятки, что затрудняет поддержание равновесия. Такого человека легко, даже легким толчком, сбить с занимаемой им позиции, как на физическом уровне, так и в соответствующем ему психологическом плане. В противоположность ему, человек, переносящий вес тела на носки, находится в постоянной готовности к движению. Вот только такая позиция столь же неустойчива, как и предыдущая, только толчковое движение здесь приходится на спину, а не в лицо. Такому человеку нужно постоянно бежать вперед, чтобы не упасть. Вот эти люди и бегут без остановки, иногда совершая действия ради самих действий, а не с какой-то целью. Поэтому, для человека равно пагубно нарушение равновесия, как в ту, так и в другую сторону. Уверенный и свободный в своих действиях и желаниях человек также уверенно и твердо стоит на ногах, сохраняя свободу движений собственного тела и используя колени для смягчения ударов судьбы. Он умеет балансировать, и сохраняет равновесие тела и духа даже в самой сложной ситуации. Для улучшения адаптивности человека и достижения более высокой степени его приспособленности, снятия стрессов и общей гармонизации личности, человеку совершенно необходимо разблокировать колени. В достижении этой цели поможет простое, но эффективное упражнение:. Встаньте прямо, стопы на расстоянии 30 см друг от друга, носки слегка повернуты во внутрь, слегка присогните колени и опустите корпус вперед, касаясь ногами пола. Руки свободно висят, а кончики пальцев касаются пола. Но, если вы не достаете, то не нужно форсировать движение. Вес тела должен приходиться на подушечки стоп. Колени нужно согнуть так, чтобы чувствовалось легкое напряжение задней поверхности ног, слегка тянущее ощущение. Ни в коем случае не распрямляйте колени до конца и не сгибайте их сверх меры, иначе упражнение утратит свою эффективность. Душите глубоко и размеренно, но не форсируйте дыхание. Через некоторое время вы почувствуете, как ваши колени начали дрожать, а ноги вибрировать. Это именно тот эффект, которого мы добивались. Вибрация растрясает и снимает мышечные зажимы, образовавшиеся в районе колен, давая возможность энергии свободно течь по ногам. Если вы простояли в этом положении несколько минут, а вибрации так и не возникло, это говорит о наличии сильных мышечных зажимов. Продолжайте ежедневно выполнять это упражнение, и спустя какое-то время вы почувствуете, как вибрируют ваши ноги, а вслед за этим расслабляются и мышцы. После выполнения упражнения вы можете почувствовать легкую слабость в ногах. После небольшого отдыха это ощущение полностью пройдет. Подпишись на свежие обновления сайта, чтобы первым получать новые статьи себе на почту: Спасибо автору за ценную информацию. Честно сказать, она для меня новая такого я ещё не читала нигде. Ноги важная часть нашего организма. Если они болеют, то все вокруг теряет цвет. Хорошо что есть упражнения по снятию напряжения. Ваш e-mail не будет опубликован. Получать новые комментарии по электронной почте. Вы можете подписаться без комментирования. Поставьте галочку, если хотите получать на почту уведомления о новых комментариях в этой теме. Главная без названия Видео Карта сайта Контакты Новые статьи О сайте Обо мне Тренинги Тренинги продаж. Афоризмы о мужчинах и женщинах — продолжение. Опубликовано Июнь 26, автором admin. Поскольку я сама с 14 лет не слезала с каблуков, я знаю, о чем я говорю… Размеры стопы также влияют на устойчивость. В достижении этой цели поможет простое, но эффективное упражнение: Когда болеть выгодно… Психологические маски, которые мы носим. Причины сахарного диабета, психологический взгляд. Share this post for your friends: Запись опубликована в рубрике Тело с метками психология , тело. Добавьте в закладки постоянную ссылку. Июнь 26, в Очень интересная и познавательная статья. Спасибо за технику снятия мышечного напряжения в ногах. Июнь 27, в 2: Июнь 27, в 4: Январь 21, в 9: Добавить комментарий Отменить ответ Ваш e-mail не будет опубликован. Подпишись на свежие обновления сайта: Жизнь НЛП Общение Отношения Психоанализ Юмор восприятие дети женщина личность мужчина невербалика практика психика психология психология продаж развитие самооценка секс семья тело тесты эмоции. Подпишись на рассылку сайта!
Крем для рук от пигментных пятен
Нравится графика одного художника
Психология тела. Обретение целостности
Сколько обходится содержание дома
Цели и задачи физического воспитания кратко
Должностная инструкция фельдшера скорой помощи
Живем 2 годане делает предложение
Гречко п к концептуальные модели истории
Читы на правило войны на кристаллы
Составьте план по приему
Основные неисправности акппи способыих устранения
Как построить две диаграммы в одной
Психология тела
Раскрытые вагины молодых девушек крупным планом фото
Характеристика новгородской феодальной республики
Сонник замочная скважина и ключ
Каталог организаций dle
Административная карта украины по областям
Психология тела. Ноги.
Даты истории татарстана
Чертой какого поэтического течения является эпатаж публики
Фашисты в деревне замошье рассказы очевидцев
Мебельная фабрика первомайское пенза каталог