Ссылка на файл: >>>>>> http://file-portal.ru/Гликемический индекс мяса таблица/
Гликемический индекс мяса и рыбы
Таблица гликемических индексов продуктов питания
Таблицы гликемических индексов и питательной ценности продуктов
Послушным воле Творца, логике Природы, голосу Разума. Порция в ХЕ, г. Рыба отварная ила припущенная. Белок яйца вареный 1шт. Растительные нерафинированные масла, кроме пальмового, кокосового. Вареники с картофелем 2 шт. Овсяная из "Геркулеса" вязкая на воде. Арбуз без кожуры с кожурой. Бананы без кожуры с кожурой. Гранат без кожуры с кожурой. Апельсин без кожуры с кожурой. Грейпфрут без кожуры с кожурой. Мандарин без кожуры с кожурой. II ГРУППА Источники белка. Сырники из нежирного творога. Сырники из полужирного творога. Каша манная жидкая на воде. Хлеб из муки грубого помола, ржано-пшеничный. Соки натуральные, без сахара: Наименее предпочтительные продукты Источники белка. Шницель рубленый из свинины. Котлеты рубленые из говядины. Какао со сгущенным молоком и сахаром. Безалкогольные, газированные на плодово-ягодных настоях с сахаром. Главная Координатор проекта Мировоззрение Контакты. Информация к вопросу… Библиотека Это интересно Тесты онлайн Альтернативная медицина. Общие сведения и главные преимущества Лечебно-профилактические программы и курсы. Глобус Беларуси - Архитектурные и иные достопримечательности Беларуси: Гликемический индекс Таблица содержания белков, жиров и углеводов. Калорийность, гликемический индекс пищевых продуктов и величина порции, содержащей одну хлебную едининцу ХЕ Продукт Белки, г Жиры, г Углеводы Калорийность, килокалории Порция в ХЕ, г ГИ Простые Крахмал 1 ГРУППА Наиболее предпочтительные продукты Источники белка Мясо, птица: Горошек зеленый 5 0,2 6 6,8 73 35 Капуста белокочанная 1,8 0,1 4,6 0,1 27 15 Капуста цветная отварная 0 0,3 3,5 0,5 26 15 Кабачки припущенные 0,7 1,9 5,3 - 40 15 Лук зеленый перо 1,3 - 3,5 - 19 15 Лук репчатый 1,4 - 9 0,1 41 20 Морковь 1,3 0,1 7 0,2 34 85 Огурцы 0,7 0,1 1,8 0,1 11 25 Перец сладкий 1,3 - 5,2 0,1 26 15 Зелень петрушка, укроп, салат, щавель 1,,7 0,4 1,,8 0,,2 Редис 1,2 0,1 3,5 0,3 21 15 Репа 1,5 - 5 0,3 27 15 Свекла отварная 1,8 - 10,6 0,2 49 70 Томаты 1,1 0,2 3,5 0,3 31 20 Бахчевые: Арбуз без кожуры с кожурой 0,7 0,2 8,7 0,1 38 70 Дыня 0,6 - 9 0,1 38 45 Фрукты: Курага 5,2 - 55 - 20 30 Изюм 1,8 - 66 - 20 65 Чернослив 2,3 - 57,8 0,6 20 25 Яблоки 2,2 - 44,6 3,4 20 30 Финики 2,5 - 68,5 0 25 60 Мёд Мед натуральный 0,8 - 74,8 5,5 15 80 Супы: Горошек зеленый 3,1 0,2 3,3 3,2 40 35 Томаты 1,1 - 3,5 0,3 20 15 Фасоль стручковая 1,2 0,1 1,6 0,9 16 30 Икра из баклажан 1,7 13,3 4,5 0,59 15 Икра из кабачков 2 9 8 0,54 15 Каша манная жидкая на воде Томатный 1 - 3,3 0,2 19 15 Абрикосовый 0,5 - 13,7 - 56 90 40 Апельсиновый 0,7 - 12,8 - 54 45 Виноградный 0,3 - 13,8 - 54 70 40 Вишневый 0,7 - 10,2 - 47 90 40 Грейпфуртовый 0,3 - 8 - 36 40 Персиковый 0,3 - 17 - 66 40 Сливовый 0,3 - 16,1 - 66 80 40 Яблочный 0,5 - 9,1 - 38 90 40 Напитки: Печенье простое, слад 6,5 11,8 23,6 50,8 15 55 Вафли с фруктовыми начинками 3,2 2,8 63,8 16,3 15 65 Пряники 4,8 2,8 43 34,7 15 65 Пирожное слоеное с кремом 5,44 38,6 16,1 30,3 20 75 75 Пирожное слоеное с кремом 5,4 38,6 16,1 30,3 20 75 Пирожное бисквитн 4,7 9,3 55,6 8,6 20 75 Пирожное песочное 5,1 18,5 35,5 27,3 20 75 Пирожное заварное с кремом 5,9 10,2 42,6 12,6 25 75 Халва подсолнечная 11,6 29,7 41,5 1,1 30 70 Зефир, пастила 0,5 - 76,8 3,6 12 65 Мармелад желейный - 0,1 68,2 9,5 16 60 Карамель с фруктовой начинкой 0,1 0,1 80,9 11,2 13 60 конфеты шоколадн. Молочное 3,2 3,5 15,5 - 80 60 Сливочное 3,3 10 14 - 80 60 Пломбир 3,2 15 15 - 80 60 Эскимо 3,5 20 14,3 - 80 60 Консервы молочные: Молоко сгущенное с сахаром 7,2 8,5 43,5 - 30 80 Сливки сгущенные с сахаром 8 19 37 - 35 80 Какао со сгущенным молоком и сахаром 8,2 7,5 43,5 - 30 80 Соусы: Соус томатный острый 2,5 - 20,8 1 98 50 50 Томат-паста 4,8 - 18 1 99 65 50 Напитки: Безалкогольные, газированные на плодово-ягодных настоях с сахаром - - 7, - 80 Чай черный байховый с сахаром - - 8 - 32 60 Кофе черный с сахаром - - 8 - 32 60 Какао с молоком 1,9 1,9 12,1 2,4 74 85 40 Напитки: Разработка сайта Awagro Style Вареники с творогом 2 шт. Картофель отварной в мундирах. Рисовая вязкая на воде. Гречневая вязкая на воде. Пшенная вязкая на воде. Овсяная вязкая на воде. Пшеничная Полтавская на воде. Зелень петрушка, укроп, салат, щавель. Картофельный, с макаронными изделиями. Печень говяжья жареная мука, жир. Запеканка из нежирного творога. Запеканка из полужирного творога. Хлеб пшеничный из муки высшего сорта. Котлета отбивная из баранины. Сайра, в масле бланшированная. Сырки и массы творожные. Вафли с фруктовыми начинками. Пирожное слоеное с кремом. Пирожное заварное с кремом. Карамель с фруктовой начинкой. Молоко сгущенное с сахаром. Сливки сгущенные с сахаром. Чай черный байховый с сахаром. Кофе черный с сахаром. Вина сухие белое, красное.
На рисунке 135 изображен график движения
Как сделать печку в беседке
Шведская стенка для взрослых
Гликемический индекс
Инструкция телевизоров lg
Сколько стоит оформление ипотеки в сбербанке
Видео трансляция создать
Гликемический индекс продуктов
Построить лестницуссвоими руками видео
Где взять 1000000 рублей кредит
Таблица гликемичского индекса продуктов для похудения
Затраты и результаты экономика
Правила правописания безударных гласных в корне слова
Кпп газ 66 схема
Гликемический индекс. Полная таблица продуктов (полная по категориям)
Как сделать стол диван